Учир нь алдартай болсон зарим жорууд байдаг бидний эрүүл мэндийн холбоотнууд. Өөрийнхөө гараар хийх эдгээр эмийг гэртээ тав тухтай байдлаар бэлтгэж болох бөгөөд ихэвчлэн тулалдаанд үр дүнтэй байдаг янз бүрийн өвчин, гэх мэт гэдэсний өвчинтолгой өвдөх эсвэл хавагнах. Өнөөдөр бид ямар давуу талтай болохыг олж мэдэх болно ус, сода, нимбэгний шүүс, эмээ нар хүнд хоол идсэний дараа эсвэл бусад тохиолдолд уухыг зөвлөж байсан сонгодог ундаа. Үүнийг аль хэдийн өөрөө хэлсэн байх ёстой нимбэг гэсэн жагсаалтын нэг хэсэг юм superfood энэ нь байх болно хоол хүнсэндээ үргэлж оруулаарай Тиймээс бид маш сайн нөхцлөөр эхэлж байна!
Ус, сода, нимбэгний ашиг тус
Нэг аяга ус, сода болон Лимон Энэ нь бидний биед төсөөлж байснаас илүү ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, эдгээр бүх шинж чанаруудыг харахаасаа өмнө тодруулга хийх шаардлагатай байна: сүүлийн жилүүдэд энэ ундаа нь хорт хавдрын эмчилгээнд боломжтой арга. Зарим онолын дагуу нэг халбага бикарбонат болон гурван нимбэгний шүүсийг хагас литр усанд уусгаснаар нэг нь хавдрын эсрэг ашигтай шийдэл. Бүх шинжээчид эдгээр таамаглалуудын эсрэг талыг баримталдаг шинжлэх ухааны үндэслэлгүй мөн өргөн тархсан ташаа мэдээллээс үүдэлтэй.
Энэ шалтгааны улмаас бид зөвхөн бодит ашиг тус цаг хугацааны явцад батлагдсан бикарбонат ба нимбэгний нэгдэл e ямар ч эргэлзээгүй юм!
1. Хоолны дэглэм ба хоргүйжүүлэх зориулалттай холбоот ундаа
Хүнсний сода ба нимбэгний шүүсний хольцын хамгийн сайн мэддэг давуу талуудын нэг бол дараахь зүйл юм. хоргүйжүүлэх, хоргүйжүүлэх нөлөө. Үнэн хэрэгтээ, хоёр халбага жигд натри нь хөнгөвчилдөг дамжин өнгөрөх ба гэдэсний тогтмол байдалхалуун усанд агуулагдах нимбэг нь тусалдаг хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулахгэдсийг гэмтээж болох ба энэ нь ядаргаатай шалтгаан болдог ус хадгалах бас бурхад хэвлийн хавдар.
Ер нь энэ ундаа уухыг зөвлөж байна өглөө өлөн элгэн дээрээӨдрийн эхэн үеэс эхлэн өөх шатааж эхлэх зорилгоор бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, аяга ус, нимбэг, содатай хослуулах нь ойлгомжтой тэнцвэртэй хооллолт - д бага илчлэг хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал - үүнийг хамгийн ихээр ашиглах боломжтой байх хоргүйжүүлэх нөлөө энэ байгалийн хольцын.
2. Элэгний эрүүл мэндэд нэн тохиромжтой
Нимбэгний шүүс ба содыг хослуулан а шүлтлэг нөлөө организм дээр, өөрөөр хэлбэл чадна рН-ийг өөрчлөх Энэ нь хэт хүчиллэг болж хувирдаг. Энэ тал нь хүмүүсийн сайн сайхан байдалд маш их хэрэгтэй гэдгийг нотолж байна элэг. Чухамдаа хүний биед элэг нь амин дэмийн синтез гэх мэт олон үйл ажиллагааг хариуцдаг эрхтэн юм цус цэвэрлэх болон организмын хоргүйжүүлэх.
Аяга ус, бикарбонат, нимбэгийг тогтмол уух нь элэгийг эрүүл байлгаж, үндсэн ажилд нь туслах болно. Учир нь нимбэгний найрлагад их хэмжээгээр агуулагддаг витамин С яагаад бикарбонатад байдаг вэ? антиоксидант олон зарчим. Дахин уухыг уухыг зөвлөж байна ходоодоо хоосон байхадялангуяа өглөө.
3. Бөөрний сайн сайхан байдалд үр дүнтэй
Ус, бикарбонат, нимбэгний шүлтлэг чанар ижил байдаг бөөрний түвшинд. Энэ шалтгааны улмаас зовж шаналж буй хүмүүст энэ хольцыг санал болгож байна бөөрний асуудал эсвэл шээсний эмгэг. Хүчиллэг рН-ийг бууруулахын тулд нэг халбага сода, хэдэн дусал нимбэгний аяга ус бөөрний эрүүл мэндэд тустай. үйл ажиллагаанд нь туслах болно тэд амжилтанд хүрэх болно цусыг илүү сайн шүүнэ. Ингэснээр шээс нь давсаг руу ордог бага хольц мөн мэдэгдэхүйц буурч байна халдвар авах эрсдэл.
Энэхүү ундааны бөөрний ашиг тусыг хамгийн их ашиглахыг зөвлөж байна хоолны дараа ууна, эрхтэнүүд ажиллаж, янз бүрийн хорт бодисыг шүүж эхлэхэд.
4. Хоол боловсруулахад туслах мундаг эм
Эцэст нь ус, бикарбонат, нимбэгний хэрэглээний уламжлалт нөхцөл байдал юу вэ: байгалийн гаралтай, үр дүнтэй эмээгийн эмчилгээ боловсруулалтыг дэмжих. Үнэндээ хүнсний сода нь тэдний үүсгэж буй хүчлийг бууруулдаг ходоод, улаан хоолойн үрэвсэл. Нэмж дурдахад үүнийг нимбэгний шүүстэй хослуулан хэрэглэхэд тусалдаг агаар үүсэх гэдэс дотор ба тэмцэх ходоод-улаан хоолойн сөргөөхолбогдох бүх өвчнүүдтэй хамт.
Энэ бүхэн ялангуяа илчлэгдэж байна маш хүнд хоолны дараа ашигтай байдаг, гэдэс дүүрч, шаналах үед өтгөн хаталт. Бөөрний үйл ажиллагааг хөнгөвчлөхтэй адил хоол боловсруулахад туслахын тулд та хоол идсэний дараа нэг аяга бүлээн эсвэл халуун ус, бикарбонат, нимбэг уух хэрэгтэй.
Ус, сода, нимбэгийг хэрхэн зөв бэлтгэх вэ
Энэхүү ундааны өгч болох бүх ашиг тусыг хүртэж, дэмжихийн тулд илүү дээр байх болно бүлээнээр ууна, хэт халуун ч биш, хүйтэн ч биш. Төрөл бүрийн орц найрлагын хэмжээг таны ашиглахыг хүсч буй шинж чанаруудын дагуу өөрчилж болно, гэхдээ ихэвчлэн ийм байдлаар бэлтгэгдсэн байна:
- 1 шилбүлээн ус (230-250г орчим)
- хагас халбага натрийн бикарбонат
- 2 халбага нимбэгний шүүс
Гурван орцыг нэгтгэж, нэгэн төрлийн холимог гартал холино. Цаашилбал, энэ нь боломжтой юм бусад орцуудыг нэмнэ зарим шинж чанарыг сайжруулахын тулд: ихэвчлэн халуун ногоо, зэрэг Turmeric эсвэл юу цагаан гаахоёуланг нь хамгаалдаг үрэвсэл, Аливээ гэдэсний замын өвдөлт болон хортой үйлдлээс чөлөөт радикалууд.
Энэ ундааг хэзээ уух вэ?
Хэрэв та түүнд таалагдахын тулд ус, сода, нимбэг уухыг сонговол хоргүйжүүлэх нөлөө, тураах хоолны дэглэм барихад туслахын тулд хоргүйжүүлж, цэвэршүүлж байвал уух нь дээр өглөө эрт, тэнд Өглөөний цай уухаас 20-30 минутын өмнө.
Хэрэв та эсрэгээр нь туслахыг хүсч байвал хоол боловсруулах, мөн уух хоолны дараа шууд ялангуяа хүнд хэцүү үдийн хоол эсвэл оройн хоолны дараа мэдрэгдэх хавдар, хүчиллэг мэдрэмжийг тайвшруулах зорилгоор.
Бикарбонат ба нимбэгний эсрэг заалт ба гаж нөлөө
Хэдийгээр зарим талаараа энэ нь жинхэнэ эм юм, бүх зүйл, тэр ч байтугай бикарбонат, нимбэгний хувьд хэтрүүлэх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө хоргүйжүүлэх, хоргүйжүүлэх үйлчилгээнд зориулж энэхүү хольцыг уухыг зөвлөж байна өглөө хоёр долоо хоног өлөн элгэн дээрээ дараа нь хийх завсарлага мөн үеийн. Энэ хоёр долоо хоногийн дараа боломжтой болно мөчлөгийг үргэлжлүүлэх. Учир нь ус, сода, нимбэгийг ойр ойрхон хэрэглэх нь сөрөг үр дүнд хүргэж болзошгүй юм илүүдэл натри. Энэ тохиолдолд та дараахь зүйлийг авах болно урвуу нөлөө гэж найдаж байсан хүмүүсийн тухай ус хадгалах.
Натрийн өндөр агууламжтай үүнийг зөвлөдөггүй зовж шаналж буй хүмүүст цусны даралт ихсэх, цусны даралт ихсэхҮүнтэй холбоотой асуудалтай хүмүүс хүчиллэг бүрэлдэхүүн хэсгээс зайлсхийх хэрэгтэй ходоодны үрэвсэл, гэх мэт эмгэгүүд шархлаа эсвэл зарим нь мэдрэх чадвар ходоодонд.
Эцэст нь, бикарбонат ба нимбэгний шүүсийг хослуулан хэрэглэх нь ашигтай гэж хэсэг хугацааны дараа бодож байсан шүдээ цайруулах. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоёр орцыг хэт олон удаа угааж цэвэрлэх боломжтой байдаг пааланг гэмтээх.
Нийтлэлийн эх сурвалж Alfemile
