ഓരോ ദമ്പതികളും അവരുടേതായ ഒരു ലോകമാണ്, കാലാകാലങ്ങളിൽ സംഘർഷം അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു മോശം കാര്യമല്ല. രണ്ട് മുതിർന്നവരുടെ പ്രപഞ്ചങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, പൊരുത്തക്കേടുകളും സംഘർഷങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. അഭിപ്രായ വ്യത്യാസങ്ങൾ അനിവാര്യമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, അവ ആരോഗ്യകരവുമാണ്, കാരണം രണ്ടിൽ ഒരാളുടെ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടിന്റെയും ഐഡന്റിറ്റി റദ്ദാക്കപ്പെട്ട ഒരു സഹഭയമുണ്ടായിട്ടില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ഏറ്റവും ദൃ solid വും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ദമ്പതികൾ, വാസ്തവത്തിൽ, പൊരുത്തക്കേടുകളില്ലാത്തവരല്ല, മറിച്ച് അവ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് അറിയുന്നവരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ എപ്പോൾ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പൊരുത്തക്കേടുകൾ അവ കാലക്രമേണ പരിപാലിക്കപ്പെടുന്നു, ചർച്ചകൾ ദൈനംദിന അപ്പമായി മാറുന്നു, ബന്ധം ക്ഷീണിച്ചതിലൂടെ അവസാനിക്കും, അതിനാൽ ഇത് വിച്ഛേദിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ദമ്പതികൾ സാധാരണ യുദ്ധം ചെയ്യുന്നത്?
മിഷിഗൺ സർവകലാശാലയിൽ നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിൽ ദമ്പതികൾ പോരാടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു.
1. കണ്ടൻസെൻഷൻ. ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സ്വഭാവമാണ് കണ്ടൻസൻഷൻ. ഒരു വ്യക്തി നമ്മെ നിന്ദിക്കുകയും അവൻ നമ്മേക്കാൾ മികച്ചവനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നമുക്ക് വേദനയോ ആക്രമണമോ അനുഭവപ്പെടാം. മനസിലാക്കുന്നതിനോ വളരുന്നതിനോ മാറ്റുന്നതിനോ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിവില്ലെന്ന് കരുതി, ധാർഷ്ട്യത്തെ സഹതാപവുമായി കൂട്ടിക്കലർത്തുന്നതിനാൽ, ആത്മഹത്യ ഇതിലും മോശമാണ്. ബന്ധത്തിൽ പാലിക്കൽ സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, അത് കുറ്റകരവും മനസ്സിലാക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
2. സാധ്യത. ബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും എക്സ്ക്ലൂസീവ് ആയ ഒരു സമൂഹത്തിൽ, ചുവന്ന വരയെ മറികടന്ന് കൈവശാവകാശത്തിലും അസൂയയിലും വീഴുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ പങ്കാളി "അവരുടെ സ്വത്താണെന്ന്" വിശ്വസിക്കുകയും പരിമിതികൾ നിശ്ചയിക്കാനും കാര്യങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കാനുമുള്ള അവകാശം അവകാശപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ മറ്റ് കക്ഷികളിൽ നിന്ന് തീവ്രമായ വൈകാരിക പ്രതികരണം സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, വ്യക്തിസ്വാതന്ത്ര്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു പ്രതികരണം. ഇക്കാരണത്താൽ കൈവശാവകാശവും അസൂയയും ദമ്പതികളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
3. അശ്രദ്ധ. ശ്രദ്ധയും പ്രയോഗവും ഇല്ലാത്തത് ദമ്പതികളിലെ ചർച്ചയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ മറ്റൊരു കാരണമാണ്. വൈകാരിക അവഗണന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ദമ്പതികളിലൊരാൾ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവനോടൊപ്പം ഉണ്ട്, പക്ഷേ അയാൾക്ക് ഒറ്റക്ക് തോന്നുന്നു. മറ്റൊരാൾ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അവബോധപൂർവ്വം അല്ലെങ്കിൽ അറിയാതെ അവഗണിക്കുന്നു, ഇത് ബന്ധം അവരുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ലെന്ന് പരാതിപ്പെടാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
4. ദുരുപയോഗം. ബന്ധങ്ങളിൽ, ദുരുപയോഗത്തിന് ആയിരം ഷേഡുകൾ എടുക്കാം. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശാരീരിക പീഡനത്തെക്കുറിച്ചല്ല, അവിടെ വാക്കാലുള്ള അക്രമം മന psych ശാസ്ത്രപരമായി സാധാരണയായി സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് വളരെ ദോഷകരവുമാണ്. അപമാനം, അവഹേളനം, നിലവിളി അല്ലെങ്കിൽ നിസ്സംഗത ശിക്ഷയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദമ്പതികളിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ദുരുപയോഗത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ്.
5. അവഗണന. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ദമ്പതികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും. ദൈനംദിന ബാധ്യതകളുടെയും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെയും വിഭജനം, വീട്ടുജോലികൾ, ശിശു പരിപാലനം എന്നിവയാണ് ദമ്പതികൾ തമ്മിൽ വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരാൾ തന്നെ വേണ്ടത്ര സഹായിക്കുന്നില്ലെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അശ്രദ്ധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് തോന്നുമ്പോൾ. മിക്ക കേസുകളിലും, വാസ്തവത്തിൽ, പ്രശ്നം ചുമതലകളുടെയും കടമകളുടെയും അസമമായ വിതരണം പോലെയല്ല, മറിച്ച് ഏറ്റവും വലിയ ഭാരം ചുമലിൽ വഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ അംഗീകാരത്തിന്റെ അഭാവമാണ്.
6. വൈകാരിക അസ്ഥിരത. നിങ്ങളുടെ അരികിൽ വൈകാരികമായി അസ്ഥിരനായ ഒരു വ്യക്തി ഉണ്ടായിരിക്കുക, മാനസികാവസ്ഥകൾ നിരന്തരം മാറ്റുകയും നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഗ്ലാസിൽ നടക്കുകയാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, ക്ഷീണിതവുമാണ്. ഒരു ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷ ആവശ്യമാണ്, ഞങ്ങൾക്ക് നേരെ വിപരീതം ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തികരമല്ല, മാത്രമല്ല ഞങ്ങൾ ചെറിയ തോതിലുള്ള തിരിച്ചടിയിൽ "പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും" ചെയ്യും.
7. സ്വാർത്ഥത. അമിത സ്വാർത്ഥരായ ആളുകൾക്ക് ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകുന്നത് കാരണം അവർ സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും വൈകാരികമായി സാധൂകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട വ്യക്തി നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെയും ആശങ്കകളെയും അവഗണിക്കുകയോ നിരന്തരം വിസ്മൃതിയിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, ചൂടേറിയ വാദങ്ങളിൽ അവസാനിക്കുന്ന സംഘട്ടനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി തർക്കിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവ പൊതുവെ ആവർത്തിച്ചുള്ള തീമുകളാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടേത് അറിയുക വൈകാരിക ട്രിഗറുകൾ സംഘർഷങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി, സംഘർഷം സൃഷ്ടിക്കുന്ന മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ഉള്ളടക്കങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അവ മുറിയിൽ ആനയായി മാറുന്നത് അവസാനിക്കുന്നില്ല, അത് ബന്ധം ശാശ്വതമായി തകർക്കുന്നതുവരെ വളരുന്നു.
ഉറവിടം:
ബസ്, ഡി‌എം (1989) ലിംഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേട്: തന്ത്രപരമായ ഇടപെടലും കോപവും അസ്വസ്ഥതയും ഉളവാക്കുന്നു. ജെ പേർ സോക് സൈക്കോൾ; 56 (5): 735-747.
പ്രവേശന കവാടം ദമ്പതികൾ എന്തിനാണ് യുദ്ധം ചെയ്യുന്നത്? സംഘട്ടനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ 7 കാരണങ്ങൾ ൽ ആണ് ആദ്യം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് സൈക്കോളജിയുടെ കോർണർ.
