ഇടപാടിന്റെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക: നിങ്ങൾ നൽകുന്നത് ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, നിങ്ങൾ എന്താണെന്നത് നൽകുക

വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ ഒരു സങ്കീർണ്ണ കലയാണ്, അത് കൊടുക്കലും സ്വീകരിക്കലും സന്തുലിതമാക്കുന്നു. നമുക്ക് സ്നേഹം നൽകാം. ഞങ്ങൾ സ്വയം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു. നാം നമ്മെത്തന്നെ ബലിയർപ്പിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ സമയം നിക്ഷേപിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടുന്നു. ഞങ്ങൾ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്നു. തിരിച്ചും അത് ലഭിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

പരസ്പരമുള്ള ഈ പ്രതീക്ഷ അടിസ്ഥാനപരമായി, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സാർവത്രിക നീതിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, ഞങ്ങൾ നൽകിയതെല്ലാം ഞങ്ങൾക്ക് തിരികെ ലഭിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. പ്രപഞ്ചം, എങ്ങനെയെങ്കിലും, നമ്മുടെ നല്ല പ്രവൃത്തികൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരുതരം ആർക്കൈവ് സൂക്ഷിക്കുന്നുവെന്നും, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, അവ നമ്മിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രദ്ധിക്കുമെന്നും നമുക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്.

എന്നാൽ ഇടപാട് മാനസികാവസ്ഥ നിരാശയിലേക്കും നിരാശയിലേക്കും നയിക്കും, കാരണം ജീവിതം അന്യായമാണ്, പ്രപഞ്ചം ഒരു റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുന്നില്ല, ആളുകൾ എപ്പോഴും നമ്മൾ അവർക്ക് നൽകുന്നത് തിരികെ നൽകുന്നില്ല.

ഇടപാട് മാനസികാവസ്ഥയുടെ പിന്നിലെ തത്വങ്ങൾ

പലരും അബോധാവസ്ഥയിൽ ഒരു ഇടപാട് മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസികാവസ്ഥ രണ്ട് അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്:

1. ബന്ധത്തിനെതിരായ ഇടപാട് വിലയിരുത്തുക. ഇടപാട് മനോഭാവമുള്ള വ്യക്തി, അവർ സ്ഥാപിക്കുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ അവർക്ക് എന്ത് ലഭിക്കും എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സ്നേഹം ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ അവൻ സ്നേഹം നൽകുന്നു. അവൾ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം മറ്റൊരാൾ തന്നെ സഹായിക്കുമെന്ന് അവൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അവർ അവളെ തനിച്ചാക്കില്ലെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ അവൾ സ്വയം സമർപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ബന്ധത്തെ ഒരുതരം "നിക്ഷേപ അക്കൗണ്ട്" ആക്കി മാറ്റുന്നു, അതിൽ അവൻ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും സമയവും മാത്രം നിക്ഷേപിക്കുന്നു, കാരണം തിരിച്ചും കൃത്യമായി ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

2. മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങളേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. ഇടപാട് ചിന്താഗതിയുള്ള ആളുകൾ വളരെ പ്രതിബദ്ധതയുള്ളവരും പ്രതിബദ്ധതയുള്ളവരും പരോപകാരികളും ആണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അവരുടെ അന്തിമ ലക്ഷ്യം യഥാർത്ഥത്തിൽ "വാണിജ്യമാണ്". മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ അവർ ബന്ധങ്ങൾ രൂപീകരിക്കുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ അവർക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ ഒരു പിൻസീറ്റ് എടുക്കും. അവരുടെ സമീപനം അടിസ്ഥാനപരമായി സ്വയം കേന്ദ്രീകൃതമാണ്, കാരണം അവർ മറ്റുള്ളവരെ ചെസ്സ് പീസുകളായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ നീങ്ങാൻ കഴിയും.

സഹായിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരുതരം ബ്ലാങ്ക് ചെക്കാണെന്ന് ഈ ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, അത് മറ്റുള്ളവർ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പണമടയ്ക്കാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം. സഹായവും സ്നേഹവും കൈമാറ്റം ചെയ്യാവുന്ന വസ്തുക്കളല്ലെന്നും തിരിച്ച് ഒന്നും ചോദിക്കാതെയും പ്രതീക്ഷിക്കാതെയും നൽകപ്പെടുന്നതാണെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരുടെ ഇടപാട് മാനസികാവസ്ഥ അവരെ തടയുന്നു.

ഇടപാട് മാനസികാവസ്ഥയുടെ കെണി

ഇടപാട് മാനസികാവസ്ഥയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം വ്യക്തി ബന്ധങ്ങളെ തനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾക്ക് വിധേയമാക്കുന്നു എന്നതാണ്. വ്യക്തിബന്ധങ്ങളെ സാധാരണയായി വൈകാരികമായി, ലാഭത്തിലേക്കുള്ള ഒരു കൈമാറ്റമായി കാണുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇടപാട് മാനസികാവസ്ഥ വളരെ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതിനാൽ, അത് സാധാരണവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുമാണെന്ന് അവൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, ഇവർ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയാത്തവരും മറ്റുള്ളവരിലൂടെ അവരെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നവരുമാണ്. അവർ ഏകാന്തതയെ വെറുക്കുകയും തങ്ങളെ കൂട്ടുപിടിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ സ്വയം വേണ്ടത്ര സ്നേഹിക്കുന്നില്ല, തങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും തിരയുന്നു. മറ്റൊരാൾക്കും അവന്റെ മുൻഗണനകളും ആവശ്യങ്ങളും ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന വസ്തുത അവർ കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും തന്റേതുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇടപാട് മാനസികാവസ്ഥ ഈ ആളുകളെ അമിതമായി ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വിവിധ കുറ്റപ്പെടുത്തൽ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അവലംബിച്ച് അവർക്ക് വേണ്ടത് ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ അപരനെ മോശമാക്കുന്നതിൽ അവർ വിദഗ്ധരാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസികാവസ്ഥയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് വളരെ ആശയക്കുഴപ്പവും നിരാശാജനകവുമാണ്. നമ്മുടെ സഹജാവബോധം ആ ഔദാര്യം, സമർപ്പണം, ത്യാഗം എന്നിവയിൽ അവിശ്വാസം ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, "അവർ നമുക്കുവേണ്ടി ചെയ്ത എല്ലാത്തിനും" ശേഷം, നാം നന്ദികെട്ടവരാണെന്ന മട്ടിൽ, ഈ അവിശ്വാസം നമ്മെ കുറ്റബോധത്തിലാക്കും.

വാസ്തവത്തിൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഈ ആളുകൾ അവരുടെ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ ഞങ്ങളെ "പിടിക്കുന്നു" എന്നതാണ്. ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അതിനെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായി അറിയില്ലെങ്കിലും, ഒരു പ്രത്യേക വിധത്തിൽ നമ്മൾ ആപേക്ഷിക കടങ്ങൾ കരാറിലേർപ്പെടുകയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, അത് ഞങ്ങൾ വളരെ അധികം നൽകേണ്ടിവരും.

നിങ്ങൾ നൽകുന്നത് സ്വീകരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, നിങ്ങൾ എന്താണോ അത് നൽകുക

ഇടപാട് മനോഭാവത്തിന് ബദൽ സെൻസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നതാണ്. നാം ഒരു സെൻസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, സ്വയം കേന്ദ്രീകൃതമായ ഒരു നിലപാട് സ്വീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, മറ്റൊരാളുടെ ഷൂസിൽ നമ്മെത്തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നമുക്ക് കഴിയും. നമ്മുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് പകരമായി മറ്റുള്ളവരെ ആപേക്ഷിക കടങ്ങൾ കൊണ്ട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്താം. ആരും നമ്മോട് ഒന്നും കടപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

നമ്മൾ കൊടുക്കുന്നതെല്ലാം നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും നമ്മൾ എന്താണോ അത് കൊടുക്കുന്നു, അതാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനം എന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ നമുക്ക് സ്നേഹം തേടുന്നത് നിർത്തി സ്നേഹം നൽകാം. കൂട്ടുകെട്ട് തേടുന്നത് നിർത്തി സഹവാസം വാഗ്ദാനം ചെയ്യാം. പിന്തുണ തേടുന്നത് നിർത്തി പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാം.

സെൻസിറ്റീവ് മനസ്സ് മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ആ പ്രവൃത്തി അത് നല്ലതായി തോന്നും, പകരം എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതല്ല. "മാർക്കറ്റിംഗ്" ബന്ധങ്ങളും ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി കണക്കാക്കലും നമുക്ക് നിർത്താം. അപ്പോൾ സ്‌നേഹത്തിന്റെ ഓരോ ആംഗ്യവും, ഓരോ ചെറിയ ത്യാഗവും, ഓരോ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധതയും മഹത്തായ സമ്മാനമായി നമുക്ക് ആഘോഷിക്കാം.

പ്രവേശന കവാടം ഇടപാടിന്റെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക: നിങ്ങൾ നൽകുന്നത് ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, നിങ്ങൾ എന്താണെന്നത് നൽകുക ൽ ആണ് ആദ്യം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് സൈക്കോളജിയുടെ കോർണർ.