സാമൂഹിക അനുരൂപത, മറ്റുള്ളവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുള്ള ചെലവ്

നമ്മൾ സാമൂഹിക ജീവികളാണ്. ഇതിനർത്ഥം നമുക്ക് ധാരാളം ബലാസ്റ്റ് വഹിക്കണം എന്നാണ്. വ്യക്തിബന്ധങ്ങളിൽ ഒരു വിരോധാഭാസം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഞങ്ങളുടെ പിന്തുണാ ശൃംഖലകളെ ഞങ്ങൾ എത്രത്തോളം വിശ്വസിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ കഴിയും, അവരുടെ സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി ഞങ്ങളെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ.

കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, പ്രൊഫഷണൽ അന്തരീക്ഷം എന്നിവ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സാധ്യതയുള്ള കേന്ദ്രങ്ങളാണ്, അത് മാനദണ്ഡങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ, ഞങ്ങൾക്ക് സുഖകരമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന രീതികൾ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കും. സാമൂഹിക ബഹിഷ്‌കരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്‌ത അഭിപ്രായങ്ങൾ പുലർത്തുന്നതിന്റെ നാണക്കേടും കുറ്റബോധവും പോലുള്ള അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളാണ് ഈ അനുരൂപതയുടെ പ്രാഥമിക ചാലകങ്ങൾ.

തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ സ്വന്തം വിപുലീകരണം പോലെയുള്ള ചില നേട്ടങ്ങളും അനുരൂപീകരണത്തിന് നമുക്ക് നൽകാൻ കഴിയും വിശ്വാസത്തിന്റെ സർക്കിളുകൾ, നമുക്ക് സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെ മിഥ്യാബോധം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, പല തീരുമാനങ്ങളും എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് നമ്മെ തടയുന്നു, കാരണം അവ സാധാരണയായി മറ്റുള്ളവർ നമുക്കുവേണ്ടി എടുക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ ഭാരം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. എന്നാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, മറ്റുള്ളവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് ഒടുവിൽ നമ്മുടെ ആധികാരികതയെ നശിപ്പിക്കുകയും സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതിന് വളരെയധികം ധൈര്യം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ചുമതല ഏറ്റെടുത്ത് ആവശ്യമുള്ള ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന്റെ സംതൃപ്തി നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സാമൂഹിക അനുരൂപതയുടെ ഏറ്റവും വിനാശകരമായ 5 ഫലങ്ങൾ

നാമെല്ലാവരും, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, സാമൂഹിക അനുരൂപതയുടെ കെണിയിൽ വീണു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഞങ്ങളിൽ പലരും വഴങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചു.

സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ കുടുംബത്തിൽ നിന്നോ സമൂഹത്തിൽ നിന്നോ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ കാരണം നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുമ്പോഴാണ് സാമൂഹിക അനുരൂപത ഉണ്ടാകുന്നത്. സാമൂഹിക അനുരൂപത യഥാർത്ഥ ആന്തരിക മാറ്റത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ബാഹ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ക്രമീകരണമാണ്. അന്തർലീനമായ പ്രചോദനമില്ല, മറിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ്.

തീർച്ചയായും, നാം മറ്റുള്ളവർക്ക് വഴങ്ങുമ്പോൾ, സ്വീകാര്യതയുടെ ഉപരിപ്ലവമായ പാളി സംഘർഷങ്ങളും വിയോജിപ്പുകളും ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നമ്മുടെ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സാമൂഹിക അനുരൂപതയുടെ പ്രശ്നം, ആധികാരികമായി ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്നും, നമ്മോട് തന്നെ സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതിൽ നിന്നും, ജീവിതത്തിൽ നമ്മുടെ വഴി കണ്ടെത്താൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒന്ന് തടയുന്നു എന്നതാണ്. അനുരൂപമാക്കാനുള്ള ചെലവ് നമ്മുടെ ആധികാരികത കൈവിടുകയാണ്.

മറ്റുള്ളവരുടെ തണലിൽ ജീവിക്കുന്നത്, അവരുടെ ലോകത്തെ കാണുന്ന രീതിക്ക് അനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്നത് ജീവിക്കുന്നില്ല. മറ്റുള്ളവരുടെ രൂപത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ ആരാണെന്ന് നമുക്ക് കാണാതെ പോകുന്നു.

1. കടുത്ത വിഷാദം. സമൂഹത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷകൾ അന്ധമായി പിന്തുടരുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെടും. അനുരൂപവാദം നമ്മെ നമ്മിൽ നിന്നും നമ്മുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും മിഥ്യാധാരണകളിൽ നിന്നും ആഗ്രഹങ്ങളിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കുന്നു, അങ്ങനെ കാലക്രമേണ നമുക്ക് വിഷാദം വികസിക്കാം, നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും മനസിലാക്കാനുള്ള ഈ കഴിവില്ലായ്മയുടെ ഫലം.

2. സ്വയം നഷ്ടപ്പെടൽ. ശാന്തമായ കടൽ പോലെ സുരക്ഷിതത്വബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാൽ സാമൂഹിക അനുരൂപത ആശ്വാസകരമാണ്, എന്നാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി നിരന്തരം അനുരൂപപ്പെടുന്നതിന്റെ അതിരുകൾ നാം കണ്ടെത്തും. നമ്മൾ എത്രത്തോളം മറ്റുള്ളവരുമായി പറ്റിനിൽക്കുകയും നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വം നിഷേധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയധികം നാം ആരാണെന്നതിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. ഇത് വേർപിരിയലിന്റെയും വ്യക്തിത്വവൽക്കരണത്തിന്റെയും വികാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതും ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഉള്ളിൽ നോക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നമുക്ക് വ്യക്തമായ ആശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകൂ.

3. ഇത് വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുന്നത് പ്രലോഭനമായേക്കാം, കാരണം അത് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നു, എന്നാൽ സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ കടിഞ്ഞാൺ നൽകുന്നത് നമ്മെ വളരുന്നതിൽ നിന്ന് തടയും. സാമൂഹിക അനുരൂപത നമ്മുടെ ശബ്ദം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നു. ഫലത്തിൽ തീരുമാനങ്ങളൊന്നും എടുക്കാത്തതിനാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

4. മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കൽ. അനുരൂപത എന്നത്, സാരാംശത്തിൽ, മറ്റുള്ളവർ നമുക്കുവേണ്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്തതനുസരിച്ച് ജീവിക്കുന്നതാണ്. വൈകാരികമായ അനുരൂപതയുടെ കാര്യത്തിൽ നമ്മൾ എന്തുചെയ്യണം, ചിന്തിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവിക്കണം എന്ന് എപ്പോഴും ആരെങ്കിലും നമ്മോട് പറയുന്നുണ്ട്. തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാത്തപ്പോൾ, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കുന്നു, നമ്മുടെ സ്വയംഭരണവും സ്വാതന്ത്ര്യവും സ്വാതന്ത്ര്യവും കൂടുതലായി കുറയ്ക്കുന്നു.

5. വൈറ്റൽ പൊരുത്തക്കേട്. മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിരന്തരം ക്രമീകരിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നമ്മുടെ ജീവിത പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും അത് പിന്തുടരുന്നതിൽ നിന്നും സാമൂഹിക അനുരൂപീകരണം നമ്മെ തടയുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് മറ്റുള്ളവരുടെ ആശയങ്ങൾക്കും പദ്ധതികൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും പിന്നാലെ നിരന്തരം ഓടാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് ചെറിയ മൂല്യമോ സംതൃപ്തിയോ നൽകുന്നു. പകരം, നമ്മുടെ വിധിയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുകയും ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും അവ നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ യഥാർത്ഥ സ്ഥിരത ഉണ്ടാകുന്നു.

അനുരൂപമാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം മറ്റുള്ളവരുടെ ആശയങ്ങൾക്ക് സ്വയം രാജിവെക്കുക എന്നതാണ്, അത് സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും വ്യക്തിസ്വാതന്ത്ര്യത്തിനും വളരെ കുറച്ച് ഇടം നൽകുന്നു. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അംഗീകാരവും സാധൂകരണവും തേടാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത് നമ്മോട് തന്നെ സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നു. സാമൂഹിക അനുരൂപവാദം സ്വയംഭരണപരമായ ചിന്തകൾക്ക് ഇടം നൽകുകയും തീരുമാനമെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ ഭാരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്ന തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നമ്മൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല.

ഇക്കാരണത്താൽ, നമ്മോട് തന്നെ സത്യസന്ധത പുലർത്തുക എന്നതിനർത്ഥം വേലിയേറ്റത്തിനെതിരെ പോകുകയും സംഘർഷങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുക എന്നാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുന്നതിന്, സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനും നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതും പിന്തുടരാനും ഒരു വഴി കണ്ടെത്തണം. ആധികാരികമായ സന്തോഷം നമ്മുടെ ഇന്റീരിയറുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ്. ബാഹ്യ മൂല്യനിർണ്ണയത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം നമ്മൾ സ്വയം കൂടുതൽ വിശ്വസിക്കുകയും സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും വേണം. നമ്മുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ പിന്തുടരുക, ഞങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ പൊടിതട്ടിയെടുക്കുക, ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരാനുള്ള ധൈര്യം കണ്ടെത്തുക.

ഉറവിടം:

Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) സാമൂഹിക അനുരൂപതയുടെ ന്യൂറോ സയൻസ്: അടിസ്ഥാനപരവും പ്രായോഗികവുമായ ഗവേഷണത്തിനുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. ഫ്രണ്ട്. ന്യൂറോസി.; 9:10.3389.

പ്രവേശന കവാടം സാമൂഹിക അനുരൂപത, മറ്റുള്ളവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുള്ള ചെലവ് ൽ ആണ് ആദ്യം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് സൈക്കോളജിയുടെ കോർണർ.