എല്ലായ്പ്പോഴും എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നു ഇന്ത്യൻ കുങ്കുമം, ല മഞ്ഞൾ ഒരു മഞ്ഞ / ഓറഞ്ച് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്
കൂടെ ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, വേദന ഒഴിവാക്കൽ, രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾക്ക് നിറവും രുചിയും നൽകുന്നതിന് ആയിരം പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, മാത്രമല്ല: വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും മാസ്കുകളും നിർമ്മിക്കാൻ മഞ്ഞൾ അനുയോജ്യമാണ്.
നമുക്ക് കാണാം മഞ്ഞൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ആശയം ഉള്ള ഈ വീഡിയോയിൽ!
മഞ്ഞൾ ഗുണങ്ങൾ
മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മഞ്ഞൾ സമ്പന്നമായ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് പ്രയോജനകരമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ. ഒരു ഉദാഹരണം നൽകാൻ, ദി മഞ്ഞൾ കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിന്റെയും കുടലിന്റെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു അതിനു മുകളിൽ ഇത് കൊളസ്ട്രോളിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അധിക കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രധാന പ്രോപ്പർട്ടികളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:
- വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ
- ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ
- കോളററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ
- ആന്റിട്യൂമർ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
- രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ
- ദഹന ഗുണങ്ങൾ
- ആന്റീഡിപ്രസന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ
- ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ
- വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ
- പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിർവീര്യമാക്കുന്നു
മഞ്ഞൾ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും
La മഞ്ഞൾ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വെസ്റ്റേൺ മെഡിസിൻ പഠനങ്ങൾ, തിരിച്ചറിഞ്ഞവർഅനന്തമായ നേട്ടങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും അത് കഴിക്കുന്നവരുടെ ആരോഗ്യം. അവ എന്തൊക്കെയാണ്?
- ഇത് വീക്കം തടയുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു
- തലച്ചോറിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ഗുണം
- ഇത് പ്രകൃതിദത്ത വേദന സംഹാരിയാണ്
- കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു
- ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു
- ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പ്രവർത്തനം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു
- രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
- ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ തടയുന്നു
- ശരീരത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
- ബാക്ടീരിയ അണുബാധ തടയുന്നു
- മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
- ആന്റീഡിപ്രസന്റ് മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു
- മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- തലച്ചോറിന്റെ സ്വയം രോഗശാന്തി ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും പോരാടാനും സഹായിക്കുന്നു
മഞ്ഞൾ എടുക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?
- കോശജ്വലന വീക്കം
മഞ്ഞൾ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം നേരിടുന്നു. സന്ധിവാതത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനൊപ്പം വേദന ശമിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
- കരളിനെ സഹായിക്കുക
മഞ്ഞളിന്റെ സജീവ ഘടകമായ കുർക്കുമിൻ കരളിന് അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുന്നതിന് ഒരു വലിയ സഹായം നൽകാൻ കഴിയും.
- ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
സങ്കീർണ്ണമായ ദഹന പ്രക്രിയയിൽ ഇത് ആമാശയത്തെയും കുടലിനെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതിരോധിക്കുകയും അതിനാൽ സെല്ലുലാർ വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഇത് രോഗങ്ങളെ തടയുന്നു
ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ തടയുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മുഴുവൻ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
പ്രതിദിനം ഒരു ഗ്രാം മഞ്ഞൾ മാത്രമേ മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ, മാത്രമല്ല ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് ശേഷം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള തലച്ചോറിന്റെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ഒരു ആന്റീഡിപ്രസന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- ഇതിന് ആൻറി കാൻസർ ഗുണങ്ങളുണ്ട്
തല, കഴുത്ത്, ഓറൽ അറ എന്നിവയിൽ ട്യൂമറുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന എൻസൈമിന്റെ പ്രവർത്തനം തടയാൻ കുർക്കുമിന് കഴിയും; മാത്രമല്ല, ചിലതരം മുഴകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് കീമോതെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
മഞ്ഞൾ എങ്ങനെ എടുക്കാം: ഡോസുകളും അനുബന്ധങ്ങളും
മഞ്ഞൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് എല്ലാ ദിവസവും എടുക്കും 3 മുതൽ 5 ഗ്രാം വരെ, അതിനാൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ പൊടി രൂപത്തിൽ കഴിച്ചാൽ കുറച്ച് കുറവ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മസാലയുടെ പ്രശ്നം എല്ലാറ്റിനുമുപരിയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത് ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് തുടർന്ന് മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഇതിന് പരിഹാരമായി, അല്പം കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർത്ത് ആനുകൂല്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ രോഗശാന്തി ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുക, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസുകൾ പര്യാപ്തമല്ല, ഒരു ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായം ചോദിച്ചതിന് ശേഷം ഞങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുക സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തേക്കാൾ വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ സജീവ ഘടകങ്ങളുമായി.
എന്തായാലും, അത് മനസ്സിൽ വയ്ക്കാം ദിവസവും മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുക, നമ്മുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമായി തുടരുന്നു.
പാചകത്തിൽ മഞ്ഞൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഉപയോഗം അസംസ്കൃത, അതായത്, അത് പ്ലേറ്റിൽ മാത്രം ചേർക്കുക പാചകത്തിന്റെ അവസാനംഅതിനാൽ അതിന്റെ ചില പോഷകങ്ങൾ ചിതറുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് നന്നായി സ്വാംശീകരിക്കാനും പാചകക്കുറിപ്പ് പൂർത്തിയാക്കാനും, അല്പം കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ഇതാണ് അമിത ഡോസുകൾ കഴിക്കുന്നു (ഇത് വിപരീത ഫലപ്രദമാകാം) പ്രത്യേകിച്ച് പിത്തസഞ്ചി ഉണ്ടായാൽ മഞ്ഞൾ കഴിക്കരുത്.
ഒരുമിച്ച് ഇഞ്ചി, മുളകും കറുവപ്പട്ടയും ഉപയോഗിച്ച്, മഞ്ഞൾ ഒരു യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യ മസാലയാണ്. ഇതുവരെ ഞങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കും പുറമേ, അതിന്റെ മൃദുവായ സ്വാദും, മഞ്ഞൾ വളരെ നന്നായി വിജയിക്കുന്നു ഏതെങ്കിലും മധുരമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ രുചികരമായ വിഭവത്തിൽ കലർത്തുക. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ നോക്കാം:
- സ്വർണ്ണ പാൽ തയ്യാറാക്കുക
- സൂപ്പിലേക്ക് മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക
- മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് റിസോട്ടോ സീസൺ ചെയ്യുക
- മഞ്ഞൾ ചായ തയ്യാറാക്കുക
- ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും സ്വർണ്ണ തേൻ തയ്യാറാക്കുക
- സ്റ്റഫ് ചെയ്ത പച്ചക്കറികൾ സമ്പുഷ്ടമാക്കുക
- മഞ്ഞൾ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചാറ്റൽമഴ
- സ്മൂത്തികളിൽ മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക
- മഞ്ഞൾ കഷായം തയ്യാറാക്കുക
- ജ്യൂസുകളിലും സത്തകളിലും മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക
- മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് പാസ്ത സീസൺ ചെയ്യുക
- കസ്റ്റാർഡിലേക്ക് മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക
- മധുരവും രുചികരവുമായ ദോശയിൽ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുക
- മഞ്ഞൾ റൊട്ടി തയ്യാറാക്കുക
- മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് ടോഫു, സീതാൻ എന്നിവ സീസൺ ചെയ്യുക
- സോസുകളിലും മുക്കിലും മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക
- പുതിയ മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം
മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
1. മഞ്ഞ സുഗന്ധമുള്ള എണ്ണ
ചേരുവകൾ
- 500 മില്ലി അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി
ഒരുക്കം
എയർടൈറ്റ് ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ എണ്ണയും മഞ്ഞളും ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് നന്നായി ഇളക്കുക. ഭരണി അടച്ച് മിശ്രിതം ഒരാഴ്ച വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക - നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കുലുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഈ സമയത്തിന് ശേഷം, അടിയിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്ന മഞ്ഞൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ഒരു കുപ്പിയിലേക്ക് എണ്ണ ഒഴിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ എണ്ണ ഏത് വിഭവത്തിലും ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. അതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇത് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, കരളിനെയും കുടലിനെയും വിഷാംശം ചെയ്യുന്നു, വേദന കുറയ്ക്കുന്നതും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവുമാണ്, രോഗങ്ങളെ തടയുന്നു, ചിലതരം മുഴകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോളിനെയും മലബന്ധത്തെയും പ്രതിരോധിക്കുന്നു.
2. മഞ്ഞൾ ഐസ്ക്രീം
ചേരുവകൾ
300 മില്ലി ക്രീം
100 ഗ്രാം പഞ്ചസാര
150 മില്ലി പാൽ
4 മഞ്ഞക്കരു
ഒരുക്കം
ഒരു എണ്നയിൽ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് പാൽ ഉരുകുക, എന്നിട്ട് ചൂടിൽ നിന്ന് മാറ്റി മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ഒരു സമയം ചേർക്കുക. എണ്ന വീണ്ടും സ്റ്റ ove യിൽ വയ്ക്കുക, ക്രീം ഉറച്ചതുവരെ ഇളക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ ക്രീം ഒഴിക്കുക, പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് കൊണ്ട് മൂടുക, തണുപ്പിക്കുക. ക്രീം ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 6 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുക.
3. വാഴ, മഞ്ഞൾ സ്മൂത്തി
ചേരുവകൾ
ഏട്ടൺ ബനന
250 മില്ലി പാൽ
1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ബദാം
1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ.
ഒരുക്കം
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് യോജിപ്പിക്കുക, അര മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക, അരിഞ്ഞ ബദാം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസിൽ സേവിക്കുക. ഈ പാചകത്തിൽ ചേരുവകൾ പാചകം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
4. പടിപ്പുരക്കതകും മഞ്ഞളും ചേർത്ത് പാസ്ത
ചേരുവകൾ
2 കോർജെറ്റുകൾ
പകുതി സവാള
2 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ
അര ഗ്ലാസ് വെള്ളം
350 ഗ്രാം പാസ്ത
2 മൊസറെല്ല
കഴുത
ഒരുക്കം
അര അരിഞ്ഞ സവാള, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. പാചകം സുഗമമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 2 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ അലിയിച്ച അര ഗ്ലാസ് വെള്ളം ചേർക്കുക. ഉപ്പ് ചേർത്ത് 2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. സുഗന്ധവ്യഞ്ജന പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഉപ്പിട്ട വെള്ളം, ഡ്രെയിൻ, സീസൺ എന്നിവയിൽ 10 ഗ്രാം പാസ്ത ഒഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പാൽക്കട്ടകൾ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഇപ്പോഴും ചൂടുള്ള പാസ്തയിലേക്ക് 350 അരിഞ്ഞ മൊസറല്ല ചേർക്കുക.
പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി മഞ്ഞൾ
പാചകത്തിൽ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം എന്നതിനപ്പുറം, മഞ്ഞൾ പലതും തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ വിഴുങ്ങാനോ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാനോ. ഏതാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായതെന്ന് നോക്കാം.
മിക്സിംഗ് വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മഞ്ഞൾ, മുഖക്കുരുവിനെയും മുഖക്കുരുവിനെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ മുഖത്ത് ഉടനടി പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസ്ക് ലഭിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മഞ്ഞൾ, തേൻ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക മുറിവുകൾക്കും ചെറിയ മുറിവുകൾക്കുമെതിരെ ഇത് ഫലപ്രദമാകും.
മുടിയിൽ പോലും മഞ്ഞൾ സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്നു മുടി ശക്തവും മൃദുവുമാക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു; കൂടാതെ, മുടിയിലെ മഞ്ഞൾ ഒരു താരൻ വിരുദ്ധ ചികിത്സയായി വർത്തിക്കുകയും നേരിയ പ്രതിഫലനങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
വീട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തയ്യാറാക്കാംമികച്ച മഞ്ഞൾ ഹെർബൽ ടീ, ക്ഷേമത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ഏകാഗ്രതയ്ക്കായി ശൈത്യകാലത്ത് ചൂടോ വേനൽക്കാലത്ത് തണുപ്പോ കുടിക്കുക.
സന്ധി വേദന അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും പുതിയ മഞ്ഞൾ റൂട്ട് അരച്ച് ഒരു കഷായം ഉണ്ടാക്കുക ഇത് അസുഖങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
Il സ്വർണ്ണ പാൽ സ്വർണ്ണ തേനും മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന രണ്ട് പ്രശസ്തമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളാണ്, മഞ്ഞൾപ്പൊടി സംയോജിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അവയുടെ പേര് എടുക്കുക, രണ്ട് വിഭവങ്ങളും സ്വർണ്ണ നിറത്തിലാണ്. ഞാൻ ഒരു യഥാർത്ഥ ആളാണ് എല്ലാ ഇൻഫ്ലുവൻസ അവസ്ഥകൾക്കും ചുമയെ ശാന്തമാക്കാനും.
മഞ്ഞൾ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയുടെ മിശ്രിതംഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഇത് അസുഖകരമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ് സന്ധിവാതത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന്. കംപ്രസ്സുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് അവ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
ജോലി കഴിഞ്ഞ് വൈകുന്നേരം, ഒരുക്കുക മഞ്ഞ ലവണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള കുളി മിശ്രിതമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും നാടൻ ഉപ്പ്, മഞ്ഞൾപ്പൊടി, ഓറഞ്ച് എഴുത്തുകാരൻ. മുമ്പൊരിക്കലും കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത സുഗന്ധവും ശുദ്ധീകരണ ഫലവും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകും.
അവസാനമായി, സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൈകൊണ്ട് ശ്രമിക്കാം മഞ്ഞൾ, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച മിഠായികൾ: ഒരു സൂപ്പർ ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി തൊണ്ടവേദനയ്‌ക്കെതിരെ.
മഞ്ഞൾ എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം?
എല്ലാ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്കും ബാധകമായ ഒരു പൊതുനിയമം എന്ന നിലയിൽ പോലും ഓർഗാനിക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മഞ്ഞൾ നല്ലതാണ്. പുതിയ മഞ്ഞൾ റൂട്ട് പോകുന്നു റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് സൂക്ഷിക്കും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും വരണ്ടതാക്കട്ടെ ലളിതമായ ഒരു ഫുഡ് പ്രോസസർ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പൊടിയായി കുറയ്ക്കുക.
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ മഞ്ഞൾ പൊടി, എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമായ ജാറുകൾക്ക് പകരം ടിന്നിലടച്ച് തിരഞ്ഞെടുത്ത് അത് a തണുത്തതും വരണ്ടതും വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് അകന്നതുമാണ്.
മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ
മഞ്ഞൾ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, അതിൽ ചിലത് ഉണ്ട് contraindications കുറച്ചുകാണരുത്.
നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുവെങ്കിൽ അതിന്റെ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കണം:
- പിത്തസഞ്ചി കല്ലുകൾ
- പിത്തസഞ്ചി
- ബിലിയറി ലഘുലേഖയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
- ബിലിയറി ലഘുലേഖയുടെ അധിനിവേശം
- പിത്തസഞ്ചി പ്രശ്നങ്ങൾ
- രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ
പൊതുവേ, മഞ്ഞളിന്റെ ഗുണം തീർച്ചയായും വിപരീതഫലങ്ങളെക്കാൾ മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ പ്രത്യേക പാത്തോളജികളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക നിങ്ങൾ പതിവായി എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്.
