서핑 트레이닝부터 아쿠아폴까지, 짐패스 플랫폼이 말하는 가장 재미있는 수상 피트니스 스포츠
밀라노, 17 년 2022 월 XNUMX 일 - 이제 우리는 말할 수 있습니다. 여름이 다가오고 있습니다! 즐기면서 계속 움직이기 위해 스포츠를 이용하지 않겠습니까? 실제로 수로를 통해 신체의 온도를 낮추어 열을 더 잘 견딜 수 있을 뿐만 아니라 중력과 관절에 가해지는 하중을 줄일 수 있습니다. 그러나 바다로 "뛰어들기" 전에 완전한 안전 속에서 새로운 스포츠(서핑과 같은)를 시작하는 데 필수적인 흥미진진한 실내 훈련도 있습니다.
헬스 패스, 세계 최대 기업 웰빙 플랫폼, 파트너 센터 5 물 안팎에서 수행되는 활동 벌써 여름을 느끼다:
아쿠아타임
단기간에 체력을 회복할 수 있는 새로운 워터 피트니스 시스템! Aquatime은 22개의 오존 수압 마사지 제트가 있는 개별 객실에서 수중 자전거 활동을 제공합니다. 물속에서의 움직임에 의해 발생하는 마사지 외에도 제트는 다리의 피부에 배수 및 해독 작용을 수행하여 발목에서 허리까지 신체를 관리하고 신체 형성에 중요한 영향을 미칩니다. 셀룰라이트 퇴치에도 최적의 스포츠!
어디에: AQUATIME Water Fitness di Prati - 로마
아쿠아폴 체육관
도전하고 싶은 사람들을 위해 아쿠아 폴 체육관(Aqua Pole Gym)도 있습니다. 이름에서 알 수 있듯 물에서 폴댄스를 하고 풀에 폴을 담그는 것으로 구성되어 있습니다. 몸 전체를 포함하는 수중 운동으로 팔을 가늘고 탄력 있게 만들고 복부를 더 조각적으로 만들 수 있습니다. 중력과 물의 저항을 무시하는 항상 긴장된 근육은 실제 근육 강화 및 최대 500칼로리를 태울 수 있는 토닝 세션을 보장합니다.
어디에: Castel San Giovanni Activa Piacenza의 수영장 - Castel San Giovanni, PC
인어
꿈처럼 들리지만 그렇지 않습니다. 미숙한 사람들을 위해 머메이드는 1900년대 초반에 탄생한 먼 기원의 수중 종목으로 인어의 전형적인 물결 모양의 움직임을 기반으로 하며 아름다운 꼬리를 달고 수영하는 것으로 구성되어 있습니다. 이런 식으로 팔, 복부, 엉덩이 및 다리의 훈련이 훨씬 더 강렬하고 효과적입니다. 이 활동은 다양한 수영 스타일과 호흡 및 이완 기술을 결합하여 물과의 관계를 개선하고 심장의 유산소 기능을 자극합니다.
어디에: 스포츠 즐기기 - Cernusco sul Naviglio, MI
조정
지난 XNUMX년 동안 조정이 점점 더 많은 여성들의 관심을 끌었다면, 이탈리아인 Federica Cesarini와 Valentina Rodini가 도쿄 올림픽에서 승리한 이후 오늘날의 최신 트렌드는 조정과 피트니스를 결합한 실내 조정입니다. 배를 탄 것처럼 우리 모두가 함께 노를 젓는 수업이지만 음악에 맞춰 조정 기계라는 도구에 앉아 있습니다. 그 결과 조화롭게 조화를 이루고 협응력을 향상시키며 많은 칼로리를 태울 수 있는 모든 필요에 적합한 매력적인 그룹 운동이 됩니다!
어디에: Bossy - 밀라노
서핑 훈련
수상 스포츠는 환상적이지만 노를 젓는 힘, 파도를 타면서 서 있기 위한 균형, 그네에 굴복하지 않으려면 다리의 힘이 필요하기 때문에 피곤하고 복잡합니다. 따라서 제대로 연습하지 않으면 위험이 정점에 도달할 수 없기 때문에 잘 훈련해야 합니다! 에헴 그때 수상 스포츠 애호가를 위한 새로운 운동: 서핑 훈련, 전신을 사용하여 코어를 활성화하고 근육을 안정시키기 위해 특별히 제작된 보드에서 일련의 운동으로 바다에서의 활동을 시뮬레이션할 수 있는 실내 코스입니다.
어디에: Cryovis - 밀라노
짐패스 소개
Gympass는 모든 사람에게 웰빙의 문을 열어 보편적이고 매력적이며 접근 가능한 360° 기업 웰빙 플랫폼입니다. 전 세계 기업들은 직원의 건강과 행복에 기여하기 위해 Gympass의 다양성과 유연성에 의존하고 있습니다. 50.000명이 넘는 피트니스 파트너, 1.300개 이상의 온라인 수업, 2.000시간의 명상, 매주 1:1 치료 세션 및 수백 명의 개인 트레이너가 있는 Gympass는 모든 종류의 웰빙 여행을 지원합니다. Gympass 파트너에는 북미, 남미 및 유럽과 같은 다양한 시장의 최고의 웰빙 제공업체가 포함됩니다. 주요한
정보: https://site.gympass.com/it
언론 연락처
BPRESS - 알렉산드라 시안, 세레나 로만, 치아라 산도나토
Carducci를 통해, 17
20123 밀라노
