ការកំណត់អាទិភាពធ្វើឲ្យចិត្តមានពន្លឺ និងជួយសម្រួលដល់ជីវិត។ ដូច្នេះយើងអាចផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់។ យើងដឹងទាំងអស់នេះ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងថ្ងៃថ្មី ព្រឹត្ដិការណ៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ និងការសង្គ្រោះបន្ទាន់បានវាយលុកយើងអស់ពីកម្លាំង ដែលធ្វើឱ្យយើងភ្លេចអំពីអាទិភាពរបស់យើង។ ដូច្នេះ យើងត្រូវលិចលង់ក្នុងភាពច្របូកច្របល់នៃបញ្ហាមិនពាក់ព័ន្ធតូចៗ ដែលក្លាយជាប្រហោងខ្មៅ ដែលបង្ហូរពេលវេលា និងថាមពលរបស់យើង។
យើងត្រូវរៀនកំណត់អាទិភាព។ យើងដឹងហើយ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកកំណត់អាទិភាពដោយរបៀបណា ពេលអ្វីៗហាក់ដូចជាបន្ទាន់? តើត្រូវកំណត់អាទិភាពដោយរបៀបណានៅពេលដែលពិភពលោករុញយើងទៅទិសផ្សេង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខ ប្រសិនបើព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ទាំងអស់បង្ហាញខ្លួនឯងថាជាបញ្ហាជីវិត ឬសេចក្តីស្លាប់?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់អាទិភាពនៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបន្ទាន់?
សម្រាប់មនុស្សដែលទាមទារខ្លួនឯងខ្លាំងពេក និងសម្រាប់អ្នកដែលពិបាកក្នុងការផ្ទេរសិទ្ធិ "ជម្រើសលំនាំដើម" គឺជាធម្មតាដើម្បីទទួលបន្ទុកគ្រប់យ៉ាង។ ផ្តល់អាទិភាពដល់អ្វីៗទាំងអស់។ ជាក់ស្តែង វាជាជម្រើសដ៏អាក្រក់មួយ ពីព្រោះការហត់នឿយនឹងគោះទ្វាររបស់យើងមិនយូរមិនឆាប់។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿន ដែលអ្វីៗហាក់ដូចជាបន្ទាន់ ប៉ុន្តែរឿងមួយចំនួនពិតជាមាន ការរៀនជៀសវាងភាពវឹកវរ និងចាត់ចែងកិច្ចការនីមួយៗ ភាពពាក់ព័ន្ធដែលវាសមនឹងទទួលបាន គឺជាជំនាញសំខាន់មួយ ប្រសិនបើយើងមិនចង់បញ្ចប់ភាពតានតឹង តានតឹង និងខកចិត្ត។
• សន្មត់ថាយើងមិនចាំបាច់អាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានទេ។
យើងរស់នៅក្នុងព្រះគម្ពីរមរមន សង្គមនៃការអស់កម្លាំងជាមូលដ្ឋានដោយសារតែយើងម្នាក់ៗនាំយក "ជំរុំពលកម្មដោយបង្ខំ" មកជាមួយយើង ដើម្បីបកស្រាយពីទស្សនវិទូ Byung-Chul Han ។ យើងកេងចំណេញលើខ្លួនយើងដោយជឿថាយើងកំពុងដឹងខ្លួនយើង ប៉ុន្តែតាមពិតយើងអាចនាំខ្លួនយើងទៅកាន់កម្រិតកំណត់ ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
ប្រាកដណាស់ ការផ្ទុកខ្លួនយើងច្រើនជាមួយនឹងសកម្មភាពអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាជាវីរបុរស។ គំនិតនៃការតស៊ូជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងស្តាប់ទៅល្អ។ ប៉ុន្តែវាមិនមាននិរន្តរភាពក្នុងរយៈពេលយូរទេ។ ដូច្នេះហើយ ជំហានដំបូងក្នុងការកំណត់អាទិភាពគឺត្រូវបញ្ឈប់ការទាមទារច្រើនពីខ្លួនយើង ហើយទទួលស្គាល់ថាយើងមិនអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបាន ហើយវាក៏មិនចាំបាច់ដែរ។ វាមានន័យថាការទទួលស្គាល់ថាយើងជាមនុស្ស ហើយកិច្ចការជាច្រើនដែលយើងធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រហែលជាមិនរួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពរបស់យើងទេ។
• អភិវឌ្ឍចក្ខុវិស័យសកល
អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ភាពមិនច្បាស់លាស់បានចាក់ឫសក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ហើយវាទំនងជាជាដៃគូធ្វើដំណើររបស់យើងក្នុងពេលដ៏យូរមកហើយ។ ដោយសារភាពមិនច្បាស់លាស់ អ្វីដែលសំខាន់ថ្ងៃនេះអាចនឹងមិនពាក់ព័ន្ធនៅថ្ងៃស្អែក។ ដូច្នេះគួរកត់សម្គាល់ថា យើងច្រើនតែខ្វះទស្សនៈទូលំទូលាយ និងវែងឆ្ងាយ។
ប្រសិនបើយើងក្រឡេកមើលតែរឿងមួយ ដោយបិទភ្នែកដោយកាលៈទេសៈបច្ចុប្បន្ន យើងទំនងជាផ្តល់ឱ្យវានូវសារៈសំខាន់ច្រើនជាងអ្វីដែលវាសមនឹងទទួលបាន។ ដើម្បីគេចចេញពីអន្ទាក់នេះ ទំនាក់ទំនងគឺជាគន្លឹះ។ មើលជុំវិញយើង។ ព្យាយាមមើលអ្វីៗពីទស្សនៈទូលំទូលាយ។ យើងមិនត្រូវផ្តោតតែលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលនេះទេ ប៉ុន្តែត្រូវមើលឱ្យឆ្ងាយ។ តើសកម្មភាពនោះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងមួយម៉ោង ថ្ងៃស្អែក ឬសប្តាហ៍ក្រោយ? ឬក៏៖ តើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណានៅក្នុងគម្រោងជីវិតរបស់យើង?
• បែងចែកអ្វីដែលបន្ទាន់ពីអ្វីដែលជាអាទិភាព
ជាប់ក្នុងល្បឿនវិលមុខនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ វាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចប់ការភាន់ច្រឡំនូវអ្វីដែលបន្ទាន់ជាមួយនឹងអ្វីដែលសំខាន់ និងកំណត់អាទិភាពខុស។ ដូច្នេះហើយ ចូរចងចាំជានិច្ចនូវអ្វីដែលពិតជាសំខាន់ក្នុងជីវិត និងអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវផ្តល់អាទិភាព។
ពាក្យបន្ទាន់មកពីឡាតាំង បន្ទាន់ o បន្ទាន់ដូច្នេះវាសំដៅទៅលើអ្វីដែលជំរុញ ឬបង្កឱ្យមានការប្រញាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីក៏ដោយដែលសំខាន់ចំពោះយើង ឬអ្វីដែលយើងត្រូវបានគេប្រាប់គឺបន្ទាន់ - មិនសំខាន់ទេ ហើយជាការពិតណាស់ យើងមិនគួរផ្តល់អាទិភាពដល់វានោះទេ។ ការធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលសំខាន់ និងកំណត់អាទិភាពនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងរឿងបន្ទាន់ ហើយសម្រេចចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សថាតើកម្រិតណាដែលយើងអាចផ្តល់អាទិភាពដល់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
• ពិចារណាលទ្ធភាពផ្សេងទៀតក្រៅពី "បាទ/ចាស" និង "ទេ"
បញ្ហាចម្បងមួយនៅពេលនិយាយអំពីការផ្តល់អាទិភាពគឺថាវាពិបាកណាស់ក្នុងការនិយាយថាទេ។ ជាការពិតណាស់ វាពិបាកក្នុងការនិយាយថាទេចំពោះមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់ ឬចំពោះថ្នាក់លើរបស់យើង ប៉ុន្តែយើងមិនត្រូវភ្លេចថារវាង "បាទ" និង "ទេ" វាមានលទ្ធភាពច្រើនយ៉ាង។
“បាទ/ចាស” គឺជាចម្លើយដែលសមស្របបំផុត នៅពេលដែលអ្វីមួយច្បាស់ជាបន្ទាន់ សំខាន់ និងជាអាទិភាព។ "ទេ" គឺជាចម្លើយចំពោះកិច្ចការទាំងអស់ដែលមិនទាក់ទងជាមួយយើង មិនសំខាន់ ឬដែលយើងមិនចង់សម្របសម្រួលខ្លួនឯង ព្រោះពួកគេមិនធ្លាក់ក្នុងអាទិភាពរបស់យើង។
ប៉ុន្តែមានជម្រើសផ្សេងទៀតដែលយើងអាចពិចារណាបាន៖
1. ការពន្យារពេល។ ពួកគេជាកិច្ចការទាំងនោះដែលយើងអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែមិនមែនភ្លាមៗទេ។ ដូច្នេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការពន្យល់ទៅកាន់បុគ្គលដែលយើងចង់ទទួលខុសត្រូវ ប៉ុន្តែនៅពេលនេះយើងមិនអាចធ្វើបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងអាចប្រាប់គាត់ថាពេលណាដែលយើងនឹងមាន។
2. សហការ។ ទាំងនេះគឺជាកិច្ចការដែលយើងមិនមានឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែជាការងារដែលយើងអាចរួមចំណែក។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពន្យល់ថាយើងរីករាយក្នុងការជួយ ដរាបណាអ្នកដ៏ទៃសហការ។
3. ដំណោះស្រាយជំនួស។ ពួកគេគឺជាកិច្ចការទាំងនោះដែលយើងមិនអាចទទួលយកបានតាមវិធីណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែយើងអាចចូលរួមចំណែកក្នុងមធ្យោបាយមួយចំនួនចំពោះដំណោះស្រាយរបស់ពួកគេ ឧទាហរណ៍ តាមរយៈការណែនាំអ្នកជំនាញ ឬកម្មវិធីដែលអាចបំពេញការងារបាន។
ជាចុងក្រោយ យើងត្រូវចាំថា មនុស្សជុំវិញខ្លួនយើងប្រហែលជាមិនបានដឹងច្បាស់អំពីកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលយើងកំពុងធ្វើនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញវាងាយស្រួលក្នុងការហែលចេញពីទឹក។ ដូច្នេះហើយ ទំនងជាយើងត្រូវតែ "អប់រំ" ពួកគេផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើយើងតែងតែមានសម្រាប់ពួកគេ ហើយវាតែងតែពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការនិយាយថាទេ។
ច្រកចូល តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់អាទិភាពនៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាមានអាទិភាព? se សាធារណៈ - primero en ជ្រុងចិត្តវិទ្យា.
