ទំនាក់ទំនងមានភាពស្មុគស្មាញ។ ទោះបីជាយើងបានរកឃើញមនុស្សត្រឹមត្រូវក៏ដោយវាពិបាកក្នុងការរកតុល្យភាពរវាងភាពជិតស្និទ្ធនិងចន្លោះផ្ទាល់ខ្លួនដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការ។ ការឆ្លងកាត់ខ្សែបន្ទាត់ដ៏ល្អនោះគឺងាយស្រួលណាស់។ ហើយនៅពេលដែលយើងធ្វើដូច្នេះយើងចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍឯកសារភ្ជាប់ដែលឆ្កួតដែលធ្វើឱ្យយើងរងទុក្ខ។ ដូច្នេះជាទូទៅការនៅជាប់នឹងមនុស្សម្នាក់ធ្វើបាបច្រើនជាងផលល្អ។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់ប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងមនុស្សម្នាក់?
ការស្រឡាញ់គឺមិនត្រូវប្រកាន់ភ្ជាប់ទេ។ ស្នេហាមិនបានដាក់កម្រិតវាមិនថប់ដង្ហើមហើយវាក៏មិនជាប់ពន្ធនាគារដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុខភាពល្អមាននិន្នាការគ្រប់គ្រងនិងថប់ដង្ហើម។ នេះបង្កើតទំនាក់ទំនងនៃ ភាពអាស្រ័យអារម្មណ៍ ដែលយកអុកស៊ីសែនផ្លូវចិត្តចេញពីសមាជិករបស់ខ្លួន។ អ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចនោះគឺថានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កាន់តែជិតស្និទ្ធនឹងគ្នាកាន់តែឆ្ងាយទៅ ៗ ដើម្បីស្វែងរកសេរីភាពនោះវាចាំបាច់ត្រូវតែមាន។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលការភ្ជាប់មិនល្អច្រើនតែនាំឱ្យបាត់បង់មនុស្សដែលយើងតោងជាប់។
តំរូវការក្នុងការកាន់កាប់ជាញឹកញាប់គឺបណ្តាលមកពីអសន្តិសុខជ្រៅ។ យើងតោងមនុស្សម្នាក់ពីព្រោះតាមវិធីខ្លះពួកគេបានក្លាយជាប្រភពនៃសន្តិសុខផ្លូវចិត្ត។ វត្តមានឬការចងចាំរបស់គាត់ផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់និងទំនុកចិត្តដែលយើងត្រូវការដោយការបំពេញតាមសំលេងអារម្មណ៍របស់យើង។ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកសន្តិសុខនៅក្នុងខ្លួនយើងស្វែងរកវានៅខាងក្រៅដែលធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុសផ្លូវចិត្តរបស់យើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការតោងជាប់នឹងមនុស្សម្នាក់ក្នុង ៧ ជំហាន?
ទទួលយកការញៀនឆ្កួត។ ការមិនអើពើនឹងបញ្ហាគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតប៉ុន្តែវាមិនមែនជាដំណោះស្រាយទេ។ ដូច្នេះជំហានដំបូងគឺត្រូវសារភាពថាយើងមានបញ្ហាភ្ជាប់។ តើយើងបានបង្កើតការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍ទៅលើដៃគូរបស់យើងទេ? ឬប្រហែលជាមានទ្រព្យសម្បត្តិនិងការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយនិងកូន? ឬមួយក៏យើងមិនបោះបង់ចោលមនុស្សដែលមិនមែនជាចំណែកនៃជីវិតរបស់យើងទៀត?
2. ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃឯកសារភ្ជាប់នេះ។ វាតែងតែមានហេតុផលដើម្បីធ្វើអ្វីដែលយើងធ្វើមានតែច្រើនដងដែលយើងចូលចិត្តមិនអើពើនឹងវា។ នៅពេលយើងតោងជាប់នឹងមនុស្សម្នាក់និងអភិវឌ្ឍឥរិយាបថគ្រប់គ្រងឥរិយាបថមានហេតុផល។ វាអាចថាផ្នែកមួយនៃយើងមិនអាចមានគភ៌ជីវិតបានបើគ្មានមនុស្សនោះ។ ឬប្រហែលជាយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងភ័យខ្លាចភាពឯកោ។ ឬប្រហែលជាយើងប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរ។ មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកវា។
3. ទុកឱ្យសេចក្តីត្រូវការដើម្បីមាន។ ពេលខ្លះនៅលើកម្រិតសន្លប់យើងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលដូចជាពួកគេមានទ្រព្យសម្បត្ដិ។ យើងជឿជាក់ថាដៃគូឬកូន ៗ របស់យើងជាកម្មសិទ្ធិរបស់យើង។ ជំនឿនេះអាចនាំឱ្យមានការភ្ជាប់មិនល្អ។ ដូច្នេះយើងត្រូវតែយល់ពីរឿងនោះ នៅក្នុងជីវិតគ្មាននរណាម្នាក់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់យើងទេ ពិតជា យើងត្រូវតែរៀនស្រឡាញ់ដោយមិនមាននិងអមដំណើរដោយមិនលុកលុយ។
ចំណាយពេលច្រើនតែឯង។ អ្នកដែលមិនស្គាល់បង្កាត់នូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើយើងតែងតែត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សឧទាហរណ៍យើងទំនងជាខ្លាចភាពឯកកោ។ ដូច្នេះពេលខ្លះវិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការនៅជាប់នឹងនរណាម្នាក់គឺត្រូវរៀននៅម្នាក់ឯង។ វាមិនមែននិយាយអំពីការក្លាយជាសត្វត្រកូលទេប៉ុន្តែអំពីការរៀនរីករាយនឹងពេលវេលាជាមួយខ្លួនអ្នកដើម្បីឱ្យសុភមង្គលរបស់យើងមិនពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលយើងអាចរៀនអំពីខ្លួនយើងនិងអារម្មណ៍របស់យើងនៅពេលយើងចំណាយពេលឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនយើង។
ថែរក្សាខ្លួនឯង។ នៅពេលយើងតោងជាប់នឹងមនុស្សម្នាក់ទៀតជីវិតរបស់យើងចាប់ផ្តើមវិលជុំវិញគាត់។ ជាញឹកញាប់នេះមានន័យថាយើងលះបង់សុខុមាលភាពរបស់យើងនិងលះបង់តម្រូវការរបស់យើងទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។ ដើម្បីបញ្ឈប់ការតោងយើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរភាពស្វាហាប់និងថែរក្សាខ្លួនយើងឱ្យបានប្រសើរ។ យើងត្រូវតែចងចាំថាយើងក៏សមនឹងទទួលបានអាទិភាពរបស់យើងដែរ។ ដូច្នេះយើងត្រូវតែចាប់ផ្តើមរាប់អានគ្នាដោយចិត្តល្អនិងអាណិតអាសូរដោយបង្ហាញខ្លួនយើងនូវក្តីស្រឡាញ់តែមួយដែលយើងគ្រោងនឹងខាងក្រៅ
6. ផ្តល់កន្លែងទំនេរដល់អ្នកដទៃ។ មនុស្សទាំងអស់សូម្បីតែអ្នកដែលស្រឡាញ់គ្នាបំផុតត្រូវការកន្លែងទំនេរ។ ខណៈពេលដែលវាល្អក្នុងការចែករំលែកពេលវេលាគំនិតនិងអារម្មណ៍វាមិនល្អទេដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាជាប់និងថប់ដង្ហើម។ ដូច្នេះយើងត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងផ្តល់ពេលវេលានិងពេលវេលានោះដើម្បីអភិវឌ្ឍតណ្ហានិងផលប្រយោជន៍របស់យើង។ មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងបានអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈពិសេសគឺអាចផ្តល់ជូននូវសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមានភាពចាស់ទុំដែលទុកបន្ទប់មនុស្សម្នាក់ៗឱ្យរីកចម្រើន។
ជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងអាចមានដំណើរវែងឆ្ងាយក្នុងការថែរក្សាទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេទំនងជាមិនកាន់អ្នកដទៃជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានសុពលភាព។ នៅពេលដែលយើងស្រលាញ់និងគោរពគ្នាវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការស្រឡាញ់ដោយមិនមានការជំរុញឬមានទ្រព្យសម្បត្ដិច្រើនពេក។
ចុងក្រោយយើងត្រូវចាំថាមុនពេលមនុស្សដែលយើងតោងជាប់ចូលមកក្នុងជីវិតយើងមានរួចទៅហើយហើយប្រហែលជាសប្បាយចិត្ត។ នេះមានន័យថាគ្រាប់ពូជនៃសុភមង្គលគឺស្ថិតនៅក្នុងយើងយើងមិនចាំបាច់ស្វែងរកវានៅខាងក្រៅទេ។ ការកម្ចាត់ចោលនូវឯកសារភ្ជាប់មិនល្អនេះនឹងជួយយើងផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីៗទាំងអស់ដែលយើងមានអំណរគុណហើយវានឹងធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្តលើសពីទំនាក់ទំនងនោះ។
ច្រកចូល តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការតោងជាប់នឹងមនុស្សម្នាក់? se សាធារណៈ - primero en ជ្រុងចិត្តវិទ្យា.
