「目は魂の鏡である」という言葉を人生で何回聞いたことがありますか？ 他の人やあなたの対話者とのアイコンタクトを維持することで、 理解する あなたが目の前にいる人の多くの側面 ed それは不可欠な行動です 特定の機会に。 実際、アイコンタクトはその一部です 口頭でのコミュニケーションではない これには、 身体言語 他人の。 この慣行は有利です 私たちが隣にいる人の理解、必ずしも単語を使用する必要はありません。
この記事では、 の影響アイコンタクト 見知らぬ人の間とパートナーの間の両方。 また、これがどのように可能であるかについても説明します アイコンタクトを維持することの難しさを克服する そしてそれが本当にあるとき 基本 目の中の他の人を見てください。
見知らぬ人を目で見る：効果
いくつかの研究と実験が時間の経過とともに行われ、見知らぬ人をXNUMXつのタスクを持つ主人公と見なしました。 数分間お互いの目を見てください、アイコンタクトを維持するe 経験した感情や感情を説明する その限られた時間の間。 見知らぬ人の各ペアは、 親和性と調和の絆 視線だけで、したがって、この非言語言語を使用するだけです。 このすべてが起こった 不本意な笑い、 発赤 そして時々神経質な笑顔。 一般的に、利用可能な議事録の終わりに、すべての見知らぬ人が試しました 共犯 彼らがカップルでいた人と：いくつかは話しさえしました 一目ぼれ!
これらの経験は、言葉の使用が必ずしも個人間の絆を生み出す唯一の方法ではないことを示しています。 アイコンタクトは確立する方法でありえます 最初の接続 による偏見や障壁のないXNUMX人の見知らぬ人の間 内気または恥ずかしさ.
お互いの目を見てください：意味
同じ研究が、お互いを知っているだけでなく、 実生活での関係。 日常生活を考えると、パートナーを目で見ることの重要性と、この単純なジェスチャーがそれを実行する人に与える影響を忘れることがあります。 関係の幸福について。 恋人たちの目を覗き込むということは お互いに注意を払う, 強化する 親和性 共犯と精神的および感情的に親密に感じる。 この結果はで発見されました あらゆる種類のカップル、長い間と短い間付き合っていた人の両方。
人の目を見る方法
会話中、誰もがしばらくの間アイコンタクトを維持できるわけではありません。 あることをしようとする人がいます 恥ずかしさ まるで彼がこの行動を見つけたかのように、他人の視線を保つために 威圧的 またはフェルト 精査中。 ただし、状況によっては、目をそらさずに誰かの目を見ることが非常に重要になる場合があります。 あなたもこの「ブロック」に住んでいたなら、いくつかあることを知ってください 小さな注意事項 この「限界」を克服するために 快適に感じます 他の人を見ながら。
- リラックスしてみてください：他人や対話者の視線をサポートすることに恥ずかしさや不快感を感じるとき、最初のステップはリラックスすることです。 あなたの緊張を取り除くことによって、あなたはあなた自身とすぐに幸福を感じ、他の人によりよく集中することができるでしょう。 これを行うには、あなたはあなたのものに集中する必要があります ブリージング、吸入と呼気に費やす時間を延長します。
- 片方の目に焦点を合わせる：話すとき、両目を見るのはもっと難しいかもしれません。 良い解決策はに集中することです 片目のみ、時々交互に、またはXNUMXつの間の中間点、 鼻の接合部。 他の人は違いを見分けることができず、あなたが会話を続けるのがより簡単になります。
- ジェスチャーを追加して興味を示す：コミュニケーションは確かに言葉で構成されていますが、その部分は過小評価されるべきではありません 口頭ではない。 特に、話しているときに誰かの視線を保持するのが難しい場合は、 笑顔、うなずく、または他の承認の兆候を送ることは助けになります。 これは、それらがすべて会話に興味を示し、同じように緊張を解消するための行動だからです。
目でお互いを見ることの重要性
お互いを楽しませるさまざまな社会的または私的な関係では、目で他の人を見ることができます 本当に基本的。 多くの場合、それは ハンドシェーク：どちらも私たちが誰であるかについてのさまざまな情報を明らかにするため、紹介カードです。 一般的な会話では、 視線をサポートする 特にあなたが考えをまとめているときの対話者。 そんなに伝わる瞬間です あなたの誠実さと誠実さ 目の前の人にそれをどれだけ理解させたか 話し始めることができ、あなたは彼の意見を期待しています.
結論として、XNUMXつの状況を指摘します。アイコンタクト 重要な役割を果たします：
- 最初のデートでお互いの目を見てください：あなたが人と知り合いになり、最初のミーティングの段階にある間、アイコンタクトは彼らが本当に興味を持っているかどうかを理解する方法になり得ます。 ほとんどの場合、お互いを見つめていることに気付いた場合は、おそらく あなたと誠実な関心の間の魅力 あなたの考えのために。
- 就職の面接中にアイコンタクトを維持する：潜在的な雇用主を目で見ることは、伝えることが非常に重要です あなたの能力とあなたの決意への自信 その位置に関して。 また、あなたの対話者があなたと話している間あなたが目をそらさなければ、あなたは彼に理解させるでしょう 彼があなたに言っていることにあなたの興味.
