対人関係は、与えることと受け取ることのバランスをとることを含む複雑な芸術です。 私たちは愛を与えます。 妥協します。 私たちは自分自身を犠牲にします。 私たちは時間を投資します。 私たちは感情をむき出しにしました。 私たちは努力します。 そして、私たちはその見返りに同じものを受け取ることを望んでいます。
この相互主義の期待は、基本的に一種の普遍的な正義への信念に基づいています。 遅かれ早かれ、私たちが与えたすべてのものが私たちに返されると信じています。 私たちは、宇宙がどういうわけか私たちの善行を記録する一種のアーカイブを保持し、遅かれ早かれそれらを私たちに返すことを世話するだろうと確信しています。
しかし、トランザクションの考え方は、フラストレーションと失望につながるだけです。 人生は不公平である、宇宙は記録を保持しておらず、人々は私たちが彼らに与えたものを常に私たちに返すとは限りません。
トランザクションの考え方の背後にある原則
多くの人々は無意識のうちにトランザクションの考え方を発達させます。 このタイプのメンタリティは、XNUMXつの基本原則に基づいています。
1.関係に対してトランザクションを評価します。 トランザクション志向の人は、彼らが構築している関係の質よりも、彼らが受け取るものに焦点を当てています。 彼は愛を受けることを期待しているので、彼は愛を与えます。 彼女は他の人が彼女を助けることを期待しているので、彼女は他の人を助けます。 彼女は彼らが彼女を放っておかないことを望んでいるので一生懸命働いています。 彼はその見返りにまったく同じものを受け取ることを期待しているので、彼は注意、注意、時間だけを預ける一種の「投資口座」に関係を変えます。
2.自分のニーズを他のニーズよりも優先します。 トランザクション志向の人々は非常に妥協し、献身的で無私無欲に見えるかもしれませんが、彼らの最終的な目標は実際には「商業的」です。 彼らは、他の人が彼らのニーズを満たし、必要に応じて彼らに優先権を与えるために後部座席を取ることを期待して関係を確立します。 彼らのアプローチは基本的に自己中心的です。なぜなら、彼らは他の人を好きなように動かすことができるチェスの駒として使おうとするからです。
これらの人々は、助けと愛情は、他の人がいつでも喜んで支払う必要がある一種の空白のチェックであると信じています。 彼らの取引の考え方は、助けと愛がチップを交渉しているのではなく、見返りを求めたり期待したりせずに与えられていることを理解することを妨げています。
トランザクションの考え方の罠
トランザクションの考え方の主な問題は、人が得ることができる利益に関係を従属させることです。 対人関係は、通常は感情的な観点から、利益を得ることができる交換と見なしてください。 しかし、トランザクションの考え方が非常に根付いているため、彼はそれが正常で予測可能であると信じているため、彼の裏側の動機を認識する可能性は低いです。
実際には、これらは自分のニーズを満たすことができず、他の人を通してそれらを満たそうとする人々です。 彼らは孤独を嫌い、彼らと付き合うための誰かを探します。 彼らはお互いを十分に愛しておらず、彼らを愛している人を探しています。 彼らは、他の人も彼自身の優先順位、彼のニーズ、そして人生における彼の目標を持っているという事実を考慮に入れていません。それは常に彼自身と一致するとは限りません。
長期的には、トランザクションの考え方は、これらの人々を過度に要求する傾向があります。 彼らは、さまざまな犯罪的操作技術に頼ることによって、彼らが望むものを手に入れられない場合に他人を気分を害するようにすることの専門家です。
実際、この種の考え方を持っている人に関係することは、非常に混乱し、イライラする可能性があります。 私たちの本能は、その寛大さ、献身、犠牲に不信感を抱かせる可能性があります。 しかし、この不信感は、「彼らが私たちのためにしたすべてのこと」の後で、私たちが恩知らずであるかのように私たちに罪を感じさせることもあります。
実際には、これらの人々がネットで私たちを「捕まえ」ます。 私たちは常にそれを完全に認識しているわけではありませんが、ある意味で、私たちは関係債務を契約していると感じています。
あなたが与えるものを受け取ることを期待しないでください、あなたが何であるかを与えてください
トランザクションマインドセットの代替手段は、敏感なマインドセットを育成することです。 私たちが敏感な精神をとるとき、私たちは自己中心的な姿勢をとる代わりに、他の人の立場に立つことができます。 私たちは、私たちの好意と引き換えに、他人を関係債務で拘束することをやめます。 私たちは、誰も私たちに何も負っていないことを理解しています。
私たちは、私たちが与えるすべてを受け取るわけではありませんが、私たちが何であるかを与えることを理解し始めます。それが本当に重要なことです。 だから、愛を探すのをやめて、愛を与えましょう。 私たちは会社を探すのをやめ、会社を提供します。 私たちはサポートを探すのをやめ、サポートを提供します。
敏感な心は、その行為が気分を良くするので、他の人を助けます。それは、見返りに何かを受け取ることを期待しているからではありません。 関係を「商業化」して好意を数えるのをやめましょう。 そうすれば、私たちはすべての愛のしぐさ、すべての小さな犠牲、そしてすべての往復の献身を素晴らしい贈り物として祝うことができます。
入り口 トランザクションの考え方から抜け出す：あなたが与えるものを受け取ることを期待しないでください、あなたが何であるかを与えてください 最初に公開された 心理学のコーナー.
