私たちは社会的な存在です。 そしてこれは、大量のバラストを運ばなければならないことを意味します。 対人関係には矛盾があります。サポート ネットワークを信頼すればするほど、サポート ネットワークは私たちをその社会基準に適応させようとする圧力を強めることになります。
家族、友人、職業上の環境は、私たちを不快な規範、習慣、やり方に従うよう強いるプレッシャーの中心となる可能性があります。 社会的排除への恐怖や、異なる意見を持つことへの恥や罪悪感などの不快な感情が、この適合性の主な原動力となります。
もちろん、順応主義は、私たち自身の考えを拡張するなど、いくつかの利点ももたらします。 信頼の輪、私たちに錯覚的な安心感を与えます。 さらに、多くの意思決定は他の人によって行われるため、多くの意思決定を行う必要がなくなり、責任の重荷が軽減されます。 しかし、長期的には、他人に従うことは最終的に自分の真正性を破壊し、幸せな人生を送ることを妨げることになります。
自分に正直になることはとても勇気が必要ですが、自分の人生に責任を持ち、望む方向に進めるという満足感を与えてくれます。
社会的同調があなたの人生に与える5つの最も壊滅的な影響
私たちは皆、ある時点で社会的同調の罠に陥ったことがあるでしょう。 私たちは皆、人生のある時点で仲間からのプレッシャーを感じたことがあり、多くの人が屈服することを決意しました。
社会的適合は、友人、家族、社会からの外部からの圧力によって自分の行動を変えるときに起こります。 社会への適合は、真の内部変化を意味するのではなく、外部のニーズに合わせて行動を調整することを意味します。 内発的な動機はありませんが、周囲に合わせたいという欲求があります。
もちろん、私たちが他人に屈服するとき、その表面的な受け入れの層は、対立や意見の相違を避け、私たちの生活を楽にすることができます。 しかし、社会的順応の問題は、私たちが人生の道を見つけるために絶対に必要な、誠実に生きること、自分自身に忠実になることを妨げることです。 適合するコストは、私たちの信頼性を放棄することになります。
他人の影に隠れて、他人の世界観に合わせて生きることは、生きていることではありません。 他人の型に合わせようとすると、私たちは自分が何者なのかを見失ってしまいます。
1. 重度のうつ病。 社会の期待に盲目的に従うと、人生の意味を失ってしまう可能性があります。 順応主義は私たちを自分自身、感情、幻想、欲望から切り離すため、時間が経つにつれて、私たちが何を望んでいるのか、何を必要としているのかを理解できないことの結果、うつ病を発症する可能性があります。
2. 自己の喪失。 社会に順応することは、穏やかな海のような安心感を生むので心地よいものですが、長い目で見れば、常に他人に順応することの限界に気づくことになります。 他人にしがみつき、自分の個性を否定すればするほど、私たちは自分自身からの解離を強いられます。 これは孤立感や離人感につながります。 私たちが明確なアイデアを持つことができるのは、自分自身の内側を見つめて、何が必要で何が欲しいのかに注意を払うときだけです。
3. 個人の成長を妨げます。 他人の願いに屈することは、決断を下す妨げになるので誘惑に駆られるかもしれませんが、自分の人生の手綱に屈することは私たちの成長を妨げることになります。 社会への順応性により、私たちは自分の声を見つけることができません。 私たちは事実上何も決断せず、現状に満足しているため、自分の人生を保留しているかのようです。
4. 他人への依存。 順応とは、本質的には、他人が私たちに計画したものに従って生きることです。 感情的なコンプライアンスの場合、私たちが何をすべきか、何を考えるべきか、さらには感じるべきかを教えてくれる誰かが常にいます。 決断を下すことに慣れていないとき、私たちは周囲の人に依存するようになり、自主性、独立性、自由がますます低下します。
5. 重大な矛盾。 他の人が望むものに常に調整しなければならない場合、一貫性を保つのは困難です。 社会順応主義は、私たちが人生の計画を立て、それに従うことを妨げます。 実際、それによって私たちは常に他人のアイデア、計画、目標を追いかけることになり、それらは私たちの人生にほとんど価値や満足感を与えません。 むしろ、私たちが自分の運命をコントロールし、目標を設定し、それを達成するための計画を立てるときに、真の安定が生まれます。
順応するということは、他人の考えに身を委ねることを意味し、自己表現や個人の自由の余地はほとんど残されていません。 他人からの承認や承認を求めようと決意すると、自分自身に忠実になることができなくなります。 社会順応主義は自律的な思考の余地をほとんど残さず、意思決定プロセスを圧迫します。 他の人が何を望んでいるかを考えるのに忙しすぎると、私たちは自分が何を望んでいるのかにあまり注意を払わなくなります。
このため、自分自身に誠実であるということは、時代の流れに逆らい、対立をいとわないことを意味します。 自分の人生を主導するには、自分自身を表現し、必要なものや望むものを追求する方法を見つけなければなりません。 本物の幸福は私たちの内側とつながることから生まれます。 私たちは外部からの評価に頼るのではなく、もっと自分自身を信頼し、自分自身の声に耳を傾け始める必要があります。 情熱を追い求め、夢の埃を払い、目標を追求する勇気を見つけてください。
ソース：
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) 社会適合性の神経科学: 基礎研究と応用研究への影響。 前面。 神経症.; 9:10.3389。
入り口 社会的適合性、他者に適合するためのコスト 最初に公開された 心理学のコーナー.
