コロナウイルスへの恐れ（そして一般的に）は、私たちを保護し、私たちが経験している状況の解決策を探すのに役立ちます。 だからあなたはそれを受け入れるべきです
私たちが家にいなければならないこれらの日の間、 コロナウイルスへの恐れ ニュースと 悪いニュース 私たちはどこでも読んだこと。
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私たちは気をそらしたり、他のことを考えたり、テレビシリーズを読んだり見たりしようとしますが、 心はすぐに再び恐れるようになります。
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一方、恐れは 私たちが耳を傾け、歓迎しなければならない基本的な感情 他の感情と同じくらい。
この時期に（正しい）恐怖を感じる ポジティブである理由を説明します.
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恐れることであなたは自分自身を守ることができます
すべての感情にはXNUMXつあります 非常に特殊な機能。
この場合 恐れはすべての予防策を講じるのに役立ちます 彼らはのために役立つ 自分自身と他人を守ります。
実際、恐れることなく、私たちは危険にさらされるような無意識の行動をとる危険を冒します。
幸いなことに、私たちのほとんどは今恐れています。
恐れは気づくのに役立ちます
恐れはその瞬間に気付くのに役立ちます 私たちが経験していること。
実際に恐れのおかげで 情報を求め、データを検証し、 私たちは状況を理解して研究し、最善の方法でそれを生きる準備をする準備ができています。
換言すれば、 時代に適応する解決策を探しています。
恐れの気持ちを受け入れ、 最近あなたが直面するのを手伝ってくれて彼女に感謝します。
警告：恐れはパニックにつながるべきではありません
この時期の恐れは私たちを助けます そして私たちをサポートしますが... パニックになってはいけません。
実際、パニックは不合理で危険な行動につながるでしょう それに対抗するのではなく、伝染を広めるでしょう。
** なぜパニックに陥る人や軽蔑し続ける人がいるのでしょうか。 **
そのため、恐怖は機能的な限界にとどまります。 常にニュースを聞いたり、強制的にニュースを検索したりすることは避けてください。
自分を制限する ルールに従う 私たちは皆、今では気づいていて、あなたに一日一回だけ知らせ続けます。
忘れないでください 寝る少なくともXNUMX時間前に電話の電源を切ってください。
それはあなたの味方でなければなりません
それが起こるときはいつでも恐れをもって身を固めなさい。
買い物や薬局に行くたびに、それを認識し、感じて、持っていきましょう。
それはあなたの味方にならなければなりません、あなたは恐れています、そしてそれは大丈夫です。
健康を守るために必要なすべての予防策を講じる恐れがあるため、安心してすぐに安全な場所に戻ることができます。
ポスト コロナウイルスが怖いですか？ 幸いなことに！ それが恐怖の目的です（心理学によると） 最初に登場した グラジア.
