私の意見では、私のような個人的な成長愛好家が喜んで受け取る5つのギフトのアイデアについて話しましょう。
私はそれらを少し発見しました' たまたま少し' とまり木é 彼らは私に（古典的な靴下の代わりに）そして少し与えられました' とまり木é 私はそれらを購入し、使用し、それらが非常に有用であることがわかりました。
準備はできたか？ 通り .
1.目盛り付きボトル
A 卒業ボトル.
自尊心のある個人的な成長愛好家なら誰でも、良い習慣の力を知っています。 基本的に2日XNUMXリットルの水をたくさん飲みます。 è これらのXNUMXつ。 しかし、それに直面しましょう：何人がそれをなんとかすることができますか？ 非常に少ない。
アマゾンで偶然このボトルを購入しましたが、ペースを維持するのに大いに役立ちました。 あなたがもっといるならù 一日中水分補給、あなたはもっとù 集中力があり、エネルギッシュで、他にもたくさんのメリットがあります。
ボトルはどのように機能しますか？ 基本的に朝はいっぱいになり、机の上に置いて時々飲みます。 注意、 è 卒業しました。 つまり、どのレベルlを通知します'水はに応じて持つ必要があります'一日の終わりに2リットルのスケジュールに固執できるように、時刻。
費用は20ユーロ未満です。 その興味深いオブジェクト è 基本的な習慣を変えることができます。 ハイパー推奨。
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2.デジタルアジェンダ
セカンドギフトのアイデア、プラスù 高価な、 è XNUMXつのそれ デジタルアジェンダ.
É 興味深い理由é そんな日記に書けばそこにò あなたが書いたものもデジタル形式でキャプチャされます。 これは、あなたが常にあなたの携帯電話にあなたのメモのコピーを持っていて、それらをよりよく整理することができることを意味します。
個人的な成長愛好家は、執筆のテーマに非常に注意を払うことがよくあります。たとえば、日記ですが、それ以上のこともあります。ù 一般的に、仕事、会議メモなどに関するいくつかのアイデア。
そこにいる私には'チームのみんな、みんな'始めてやった' そのペンに慣れる努力の è 少し' 私の好みには厚すぎて、'いつもとは違う髪の毛を扱っていますが、お勧めできる気がします。
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3.スプリングボード
XNUMX番目のギフトのアイデア è の トランポリン.
L'私はスピーチをしなければならないイベントのステージに行く前に初めてそれを試しました（DarioVignaliが主催するMarketers）。 話す直前に、ダリオは私にマットの上で4回ジャンプさせました、そして私は彼が私を充電しているのを見ました。
だから私はそれを手に入れました è もっと便利ù 理由。 一方、スマートな作業はますます増えていますù 広範囲に渡る私は旅行がはるかに少なく、それ以来ほとんどすべてを行っています'オフィス、そして私は座りがちな人と戦わなければなりませんà。 時々、机から起き上がってXNUMX回ジャンプします。
そして、この部屋でたくさんのトレーニングをしているので、ウェビナーでのスピーチの前に、少しジャンプします'。 これは私を正しくします 感情的な素因：以前は観客の目を見て与えられたもので、今では明らかに少し来ています' 逃す。
トランポリンは場所を取りますので、配る前に部屋の大きさをよく測っておくことをお勧めします。
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4.Fitbitまたは同様のもの
私が与えることを提案するXNUMX番目の矛盾 è un 追跡者 彼らのパフォーマンスの。
たとえば、手首に装着するこれらの時計があり、歩数、消費カロリー、睡眠量、睡眠時間などのデータを測定します。
それらはXNUMX分のXNUMX秒までの絶対的なデータではありませんが、私の体に関連するいくつかの重要なパラメーターの範囲を知るのに役立ちました。 この è 非常に重要なフィードバックです。é この意識 è あなたの習慣のいくつかを変えて、それらを改善するための最初の基本的なステップ。
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5.トレーニングと情報
私のような心理学と自己啓発のファンへの良い贈り物を引き出すためのXNUMX番目で最後の大釜 è の トレーニング とデル'情報.
あらゆる種類の予算に対応する製品とサービスの世界があります。 ビデオコースから本まで、いわば
あなた自身を方向付けるために、あなたは確かにあなたが呼ばれる私のYouTubeチャンネルで見つけたプレイリストから始めることができます 「心のための本 、私の意見piで本のビデオレビューを見つけるでしょうù 私のセクターの人々の間で美しく豊かです。
さまざまなタイトルの中で、私が一人称で編集したものも考慮してください：サイト上 ルカマズッケリ.com 私のビデオコースを見つけて、Amazonや書店で私の本を見つけてください。 「ファクター1％」は、習慣をやさしく押して、一度に1％ずつ変える方法を教えてくれます。「L'心の時代」は、繁栄し、人生を変える勇気を見つけるための16の原則を伝えています。その後、最新の到着があります。セレニティシリーズの3〜8〜9歳の子供向けの心理的な絵本です。
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個人的な成長の贈り物のアイデアのための他の有用なリンク：
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記事 個人的な成長愛好家のための5つのギフトのアイデア 最初のようだ ミラノの心理学者.
