サーフィントレーニングからアクアポールまで、Gympassプラットフォームによる最も楽しいウォーターフィットネススポーツ
ミラノ、17年2022月XNUMX日 -今、私たちは言うことができます：夏が近づいています！ スポーツを活かして、楽しみながら動き続けてみませんか？ 実際、水路は体の温度を下げることを可能にし、したがって熱に耐えるだけでなく、重力と関節への負荷を減らすことを可能にします。 しかし、海に「ジャンプ」する前に完全に安全に新しいスポーツ（サーフィンなど）を開始するために不可欠な、刺激的な屋内トレーニングもあります。
ジムパス、世界最大の企業福祉プラットフォームは、パートナーセンターの中で特定されています 5 水の中と外で実行される活動 すでに夏に感じるために：
アクアタイム
短時間で体力を回復できる新しいウォーターフィットネスシステム！ Aquatimeは、22のオゾンハイドロマッサージジェットを備えた個々のキャビンでハイドロバイクアクティビティを提供します。 水中での動きによるマッサージに加えて、ジェットは足首から腰までの体のケアを行い、体を形作る上で重要な効果を生み出す、脚の皮膚に排出と解毒作用を実行します。 セルライトと戦うのにも最適なスポーツ！
場所：アクアタイムウォーターフィットネスディプラティ-ローマ
アクアポールジム
あえてしたい人のために、アクアポールジムもあります。これは、その名前が示すように、プールに浸されたポールを備えた、水中で練習されるポールダンスで構成されています。 これは、体全体が関与する水中トレーニングであり、腕を細くし、調子を整え、腹部をより彫刻することができます。 重力と耐水性の両方に逆らう緊張状態にある筋肉は、最大500カロリーを燃焼できる実際の筋肉の強化と調子を整えるセッションを保証します。
場所：カステルサンジョバンニアクティバピアチェンツァのスイミングプール-カステルサンジョバンニ、PC
マーメイド
夢のように聞こえますが、そうではありません。 初心者にとって、人魚は遠い起源を持つ水生の分野であり（1900年代初頭に生まれた）、人魚の典型的な波状の動きに基づいており、美しい尾を身に着けて泳ぐことで構成されています。 このように、腕、腹部、臀部、脚のトレーニングははるかに強力で効果的です。 このアクティビティでは、呼吸法とリラクゼーション法をさまざまな水泳スタイルと組み合わせて、水との関係を改善し、心臓の有酸素機能を刺激します。
場所：スポーツを楽しむ-チェルヌスコスルナビリオ、ミシガン州
ローイング
過去XNUMX年間でローイングがますます多くの女性の注目を集めている場合、東京オリンピックでのイタリア人フェデリカチェザリーニとバレンティナロディーニの勝利をきっかけに、今日の最新のトレンドは屋内ローイングです。ボートに乗っているように、音楽のビートに合わせて、ローイングマシンと呼ばれるツールに座って、みんなで一緒に漕ぐレッスン。 その結果、すべてのニーズに適した魅力的なグループワークアウトが実現します。これにより、調和のとれたトーンが得られ、調整が改善され、大量のカロリーを消費できるようになります。
場所：Bossy-ミラノ
サーフトレーニング
ウォータースポーツは素晴らしいですが、漕ぐのに力が必要で、波に乗っている間立ったままでいるためのバランスと、スイングに屈しないように足の力が必要なため、疲れて複雑です。 したがって、それらを実践するための十分な訓練を受ける必要があります。そうでない場合、リスクはピークに達することさえできないからです。 ECCO その後 ウォータースポーツ愛好家に捧げられた新しいトレーニング：サーフトレーニング、全身を巻き込んでコアを活性化し、筋肉を安定させるために特別に作成されたボード上の一連のエクササイズで海での活動をシミュレートできる屋内コース。
場所：Cryovis-ミラノ
ジムパスについて
Gympassは、360度の企業向けウェルビーイングプラットフォームであり、すべての人にウェルビーイングの扉を開き、普遍的で魅力的でアクセスしやすいものにします。 世界中の企業は、従業員の健康と幸福に貢献するために、Gympassの多様性と柔軟性に依存しています。 50.000を超えるフィットネスパートナー、1.300のオンラインクラス、2.000時間の瞑想、毎週の1：1セラピーセッション、数百人のパーソナルトレーナーを擁するジムパスは、あらゆる種類のウェルネスへの旅をサポートします。 Gympassパートナーには、北米、南米、ヨーロッパなどのさまざまな市場からの最高の福祉プロバイダーが含まれます。 選考科目
情報： https://site.gympass.com/it
プレス連絡先
BPRESS-Alexandra Cian、Serena Roman、Chiara Sandonato
Carducci経由、17
20123ミラノ
