Mmekọrịta mmetụta uche anyị na ndị mmadụ gbara anyị gburugburu na -emepụta bụ nnukwu mmanụ maka mkpụrụ obi. Anyị niile chọrọ nghọta na nkwado. Inwe mmetụta na ọ dịkarịa ala otu onye ọzọ nọ na mbara igwe, onye ghọtara ma kwado anyị.
Agbanyeghị, n'ime ọha nwere njikọ, anyị na-ejikọwanye nke ukwuu, mana anyị anaghị anọkarị na, yabụ, naanị anyị. Ọtụtụ ndị mmadụ nọ ya n'anụ ahụ, mana echiche na mmetụta dị anya. Ha na -ekwe isi n'isi mgbe ha na -ele ekwe ntị ha. Ha na -echefu mkparịta ụka ahụ n'ihi na ha etinyeghị aka.
N'ezie, anyị enweghị ike ijikọ mmetụta uche mgbe isi anyị nọ ebe ọzọ. N'aka nke ọzọ, mmetụta nke mmetụta mmụọ na -agụnye ijikọ ụwa nke ọzọ iji nyere ya aka ịnagide nsogbu ma ọ bụ nye ya nkwado ọ chọrọ.
Kedu ihe bụ resonance empathic?
Echiche nke resonance emetụ n'ahụ malitere na Psychology Humanistic. N'ọnọdụ Rogerian psychotherapy, resonance empathic na -egosi ụzọ miri emi nke inwe mmekọrịta mmadụ na ibe ya ebe ọ na -eburu n'uche ihe onye nke ọzọ na -ekwupụta - ma ihe ọ na -ekwu, ihe ọ na -agbachi nkịtị, ihe ọ na -ekwupụta n'okwu na ihe ọ na -ekwupụta n'asụsụ ahụ. .
N'adịghị ka ọmịiko, nkwalite mmetụta ọmịiko anaghị agụnye ịpụ n'akụkụ iji tinye onwe gị n'ụkwụ onye ọzọ, kama iji "I" anyị jikọọ na onye nke ọzọ, na -anabata ahụmịhe, mmetụta na echiche ha dịka o kwere mee, mana na -enweghị isi. nke onye mmetụta onye ọ bụla nwere.
Inyere ndị ọzọ aka site na igbochi nsogbu ha ịdọpụ anyị na ha
Theọmịiko ghọrọ onye a ma ama ebe echiche nke iwepụta mmetụta ọmịiko ka dị na ndo. Agbanyeghị, ọ dị mkpa inyere ndị ọzọ aka n'agbanyeghị oke ifufe ahụ eburu.
Mmetụta ọmịiko bụ ịnwale ịbanye na ahụmịhe na mmetụta nke onye ọzọ. Ọ na -etinye onwe gị n'ọnọdụ ya. Mana ọmịiko anaghị ada ada, ọ na -ejedebe naanị na ọmịiko ma ọ bụ mmetụta ọmịiko nke nwere ike imerụ anyị na ndị ọzọ, na -egbochi anyị iburu ihe dị mkpa anya psychological iji baa uru.
Mkpuchi mmetụta ọmịiko apụtaghị na ọ bụ '' otu '' nke ọzọ, mana idebe ụdị nkewa. Ogologo ahụ bụ ihe na -enye anyị ohere inye aka nke ọma. Mmetụta mmetụta mmụọ na -enye anyị ohere ịhụ ọnọdụ ya, mana n'ụzọ dị iche, na -abụkarị nke zuru oke. Ya mere osisi anaghị egbochi anyị ịhụ oke ọhịa. Anyị nwere ike chọpụta nnukwu nsogbu na esemokwu onye nke ọzọ ma ọ bụ atụmatụ adịghị arụ ọrụ ha na -etinye n'ọrụ.
Mkpuchi mmetụta mmụọ na -agụnye inwe nsogbu na mmetụta nke mmadụ, mana na -enweghị nke a kpuchiri ezi uche anyị n'ihi na a naghị ehichapụ ókè nke "M", kama ọ na -eme dị ka akwa nchekwa dị mkpa nke na -enye anyị ohere ịnye enyemaka kwesịrị ekwesị.
Kedu otu esi azụlite nkwalite ọmịiko? Nka dị mkpa
• Mmata na nlebara anya zuru oke. Ọ bụ nzọụkwụ mbụ na -enweghị nke ọ gaghị ekwe omume ijikọ nke ọzọ na mmetụta. Ọ mejupụtara ịnọ ya ebe a na ugbu a, na -a attentiona ntị na onye na -akparịta ụka anyị. Ọ na -egosi ezi ọnụnọ na ezi mmasị na nchegbu nke onye nke ọzọ.
• Nnyocha ahụmịhe. Ọ na -agụnye ọchụchọ na -arụsi ọrụ ike maka ahụmịhe dị mgbagwoju anya nke ọzọ. Ọ pụtara ị gafere ihe ị na -ahụ na enweghị afọ ojuju na elu elu, mana ịnwa ime ka ọ pụtakwuo omimi nke na -ezokarị n'azụ okwu.
• Mmetụta mmetụta uche nọ n'ọrụ. Ọ pụtara itinye okwu ma ọ bụ ịtụgharị n'ime ihe anyị chere. Mgbe anyị na -egosipụta adịghị ike anyị ma ọ bụ na -emeghe mmetụta uche, anyị na -agba onye nke ọzọ ume ime otu ihe ahụ iji jikọọ na ọkwa miri emi. Ọ bụghị ihere mgbu, ọdịda ma ọ bụ mmetụta ọ bụla ọzọ, mana iji ha rụọ àkwà mmiri.
• Ekele enweghị atụ. Nkatọ ma ọ bụ mbọ ọ bụla ikpe ikpe na -akagbu ọmịiko. Nke a bụ ihe kpatara na mmetụta nke mmetụta ọmịiko chọrọ ekele enweghị atụ. Ọ pụtaghị na -ekwenye n'echiche onye nke ọzọ, kama na -akwado ahụmịhe mmetụta uche ha site n'igosi nnabata na -enweghị atụ ka onye ahụ wee nwee mmetụta na a ghọtara ya ma kwado ya.
Isi mmalite:
Watson, JC & Greenberg, LS (2009) Resonance Empathic: Echiche neuroscience. Na J. Decety & W. Ickes (Eds.) Ọha mmadụ na -ahụ maka ọmịiko (p. 125–137). MIT Pịa.
Decety, J. & Meyer, ML (2008) Site na Nmetụta mmetụta uche ruo na nghọta Empathic: Akaụntụ Social Developmental Neuroscience. Development na Psychopathology; 20 (4): 1053-1080.
Vanaerschot, G. (2007) Resonance Empathic na Nhazi Ahụmịhe Dị Iche: Usoro Ahụmịhe-Usoro Ntuziaka. Akwụkwọ akụkọ America nke Psychotherapy; 61 (3): 313-331.
Ọnụ ụzọ Resonic reson, isi ihe na-enyere ndị ọzọ aka site na igbochi nsogbu ha na-ewetara anyị ala mbụ e bipụtara na Nkuku nke Psychology.
