Ngwa nri na ikike ọgwụgwọ ma ọ bụ mgbochi ha, bụ isi na akụkọ ihe mere eme mmadụ kemgbe mmepeanya oge ochie.
Ngwa nri na-abụ ihe na-amasị m mgbe niile, ndị nnọchianya nke omenala na akụkọ ihe mere eme, na-ejikọta ya na aura nke anwansi na omume ochie. Ha ịbụ ngwaahịa sitere n'okike nke nwere ike ịgwakọta na dosed enyela ha ihe oyiyi na-adọrọ mmasị nke amoosu na ihe omimi; Njirimara ọgwụgwọ ha na/ma ọ bụ ihe mgbochi na-echetara anyị akụkụ ndị nna ochie nke anyị na-adị ka echefuru mgbe ụfọdụ. Echiche m bụ ịhapụ ebe a obere ndepụta ngwa nri bara uru na nke na-achọsi ike, na-atụ anya na ọ ga-enyere anyị aka.
Ngwa nri na akụkọ ihe mere eme.
Site n'echiche nke akụkọ ihe mere eme, ọ bụ ihe na-adọrọ mmasị ịtụle eziokwu ahụ bụ na eji ngwa nri akwadoro kemgbe oge ochie mmepeanya, na omenala Chinese ọ dị ka ọ dị adị kemgbe tupu 3.0000 / 2.5000 BC n'etiti ndị Ijipt, a na-eji ha eme ihe maka mgbaze. anyị na-ahụkwa ha ọbụna n’akụkọ Akwụkwọ Nsọ.
Mgbe ọdịda nke Alaeze Ukwu Rom gasịrị, n'oge e nwere nnukwu ojiji na mgbanwe ngwa nri, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nkwụsị nke ahia na ndị a; na njedebe nke alaeze ukwu nke Charlemagne, onye nyere iwu imerime herbs na-akọ ofụri alaeze ya, anyị na-agba akaebe na nloghachi nke nnukwu mmepụta na mgbanwe nke ikpeazụ; N'otu oge ahụ, ọzọkwa, a mụrụ ubi ọgwụ mbụ na ebe obibi ndị mọnk.
Ngwa nri na-enwekarị uru dị ukwuu, na-atụle ya na ọla edo, ha kpalitere alaeze ukwu, alaeze na ndị na-eme njem ka ha were ụzọ ọhụrụ chọta.
Site n'akụkọ ihe mere eme ruo akwụkwọ nri na herbs ekerewo òkè dị mkpa, ma maka akụ na ụba na ọgwụgwọ na ebumnuche anwansi, chee banyere Circe, nwanyị mgbaasị nke na-adọta mkpụrụ nke àgwàetiti ya maka ike ya.
Olee otú taa ngwa nri pụrụ inyere anyị aka.
Iji gaa n'ihu n'eziokwu ndị bara uru, m ga-anwa iwepụta ndepụta nke ngwa nri nkịtị nwere ike inyere anyị aka.
dil: yiri anụ ọhịa fennel na anise na a ọzọ pungent ekpomeekpo o nwere usoro nke àgwà nwere ike na-erigbu, nke mbụ niile na-akwado mkpochapụ nke gas na afo na eriri afọ, ọ bụ antispasmodic nke nwere ike inye aka maka afo irighiri na ume iku ume. , ọ na-eme nnukwu enyemaka maka usoro eriri afọ na karịa, site na infusion ọ na-egbochi ehighị ụra nke ọma, nwere nnukwu diuretic na ihe na-eme ka ọ dị ọcha ma bara uru megide njide mmiri na cellulite; n'ikpeazụ, site na chopped osisi ọ ga-ekwe omume ịme ka compresses bara uru maka iwusi mbọ na-esighị ike ike.
Cinnamon: Cinnamon bụ otu n'ime ngwa nri ndị ahụ ị hụrụ ya n'anya ma ọ bụ kpọọ ya asị na ọ bụkwa ihe na-esi ísì ụtọ ekeresimesi niile, mana gịnị bụ ike ya? Cinnamon bụ antioxidant, mgbochi flu na antifungal, ya mere ọ dị mma maka oyi na akpịrị akpịrị, ọ nwekwara ọgaranya na ígwè, calcium na vitamin K, ọ nwere polyphenols ka ọ na-eme ka ahụike obi dịkwuo mma; ịṅụ ihe ọṅụṅụ a na-ebelata ohere nke ọrịa shuga ma na-enyere aka ịlụso cholesterol ọgụ. Nleba anya, Otú ọ dị, cinnamon ekwesịghị ịfefe ụfọdụ ego kwa ụbọchị, n'eziokwu nwere ike ime ka contraindications.
Turmeric: turmeric bụ ezigbo enyi m, m na-eji ya eme ihe mgbe m na-agba ọkụ na mgbe ọ na-emetụta m, ihe a niile na-ekele ekele maka ịdị elu nke antioxidants na àgwà mgbochi ya, turmeric na-egbochi obi na ọrịa degenerative, magburu onwe ya. maka nlekọta anụ ahụ site na fungi, mgbakasị ahụ, ọnya na ọkụ.
Nutmeg: ose dị mfe dị na pantries anyị nke nwere ike inye anyị ihe karịrị ezigbo isi na uto dị na puree. Na nkà mmụta ọgwụ na-ewu ewu, n'ezie, a na-ewere ya mgbe nile dị ka analgesic, antirheumatic, digestive, laxative na ikpeazụ ma maa ọ dịghị ihe ọzọ, aphrodisiac; na-ebelata mgbu anụ ahụ, na-akwalite mgbasa, na-akpali agụụ na ịlụ ọgụ gallstones; kpachara anya, Otú ọ dị, nutmeg nwekwara akụkụ gbara ọchịchịrị ya, ọ bụrụ na a na-emegbu ya, ọ na-emepụta mmetụta neurotoxic, n'ihi ya, ị ga-edozi àgwà aphrodisiac ya ntakịrị oge.
Tatashị: ose chilli bụ ihe na-ere abụba dị mma nke ukwuu, n'ezie ọ na-akpali metabolism ma na-eme ihe na abụba, ọ bụkwa vasodilator, nwere anticancer, mgbochi mkpali na mgbaze, ọ bụ analgesic eke ma na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Saffron: na mgbakwunye na ịbụ eze nke risottos, ọ bụ n'ezie eze nke antioxidants, nwere mgbochi mkpali na neuroprotective Njirimara, n'ọnọdụ ụfọdụ na-eji maka ọgwụgwọ nke nwayọọ na-agafeghị oke ịda mbà n'obi; o nwere ezigbo ihe nchebe na imeju na usoro bronchial, saffron yiri ka ọ nwere àgwà mgbochi ịka nká.
Ginger: ginger na-akwalite mgbaze ma na-echebe afọ; bara uru megide mgbu nke ịhụ nsọ na maka mbelata mmepụta gas na colon, bara uru dị ukwuu megide ọgbụgbọ na dizziness kamakwa mgbu ogbu na nkwonkwo; ginger na-alụ ọgụ maka mgbaàmà flu ma na-enyere aka ọkụ abụba.
Anyị na-echeta na:
E nwere puku kwuru puku ngwa nri na herbs aromatic na ndepụta ahụ nwere ike ghara ịdị agwụ agwụ, ahọrọla m nke kachasị ma ọ bụ ndị nwere àgwà kachasị mma.
Onye ọ bụla nwere ike ịgwakọta ha n'ụzọ ọ na-ahọrọ, na-anwale iji dị iche iche eji eme ihe, Otú ọ dị, ọ dị mkpa ka ị ghara ichefu na e nwere akụkụ nke ọzọ nke mkpụrụ ego na, ma ọ bụrụ na ngwa nri nwere ọtụtụ àgwà ndị nwere ike inyere anyị aka, jiri ya mee ihe n'ụzọ mkparị nwere ike ime ka ọ dị njọ. dị ka ọtụtụ nsogbu, mgbe ụfọdụ ọbụna dị njọ. , ya mere na-eji ha obere ma ọ bụ rịọ maka enyemaka site herbalists na ndị ọkachamara.
Site na obere ndepụta a, a na m achọ gị nnwale dị mma na oge dị mma nke teas herbal anwansi.
