Ịtụle ogo mmekọrịta adịghị mfe. Mgbe a na-etinye mmetụta uche, ọ na-esi ike inyocha ihe na-eme n'ụzọ ezi uche dị na ya. N'ihi ya, ọtụtụ ndị mmadụ na-ejedebe "n'ọnyà" na mmekọrịta ndị na-adịghị egbo mkpa mmetụta uche ha na inyere ha aka ịbụ ndị mma version nke onwe ha, wepụta akụkụ kacha njọ ha.
N'ihi nke a, mgbe ị na-enyocha àgwà mmekọrịta ịhụnanya, ọ dị mkpa ịjụ onwe gị ma ọ na-enyere anyị aka n'ezie ịbụ ezigbo mmadụ, ọ bụrụ na ọ na-agba anyị ume itolite, ịzụlite mmasị ọhụrụ na ịzụlite akụkụ kachasị mma anyị.
Uto onwe onye dika di na nwunye site na mgbasawanye nke ego
Ọ bụ naanị anyị na-ahụ maka uto anyị. Ubu anyị na-ebu ibu ọrụ nke ịzụlite nkà na mmasị ọhụrụ. Ịchọ ahụmahụ ọhụrụ na-agbasa echiche ụwa anyị. Mụta ihe ọhụrụ. Iche ihe ịma aka ihu na isetịpụ ihe mgbaru ọsọ ọhụrụ na-enye anyị ohere ime ya pụọ na mpaghara nkasi obi. Daa bilie. Ịmara adịghị ike anyị na ịrụ ọrụ kwa ụbọchị iji merie ha. Na nkenke, anyị kacha na-ahụ maka mmepe anyị na anyị enweghị ike ịhapụ ya n'aka onye ọ bụla ọzọ.
Otú ọ dị, anyị anaghị ebi n'azụ anyị n'ụwa. Ndị nọ anyị gburugburu, ọkachasị ndị anyị na ha na-ekerịta ndụ, dịka onye mmekọ anyị, nwekwara mmetụta na usoro uto a. Nke ndị na-egbu egbu ha na-abụkarị ihe mgbochi na uto. Nghọta, anya isi ma ọ bụ enweghị nchekwube na-emecha bute anyị ahụ. A sị ka e kwuwe, egwu, enweghị ntụkwasị obi na paranoia nke ndị ọzọ na-efe efe.
N'ezie, otu nnyocha e mere na Mahadum Chicago gosiri na, na mmekọrịta kwụsiri ike ka oge na-aga, ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka onye ọ bụla n'ime echiche nke onwe ya ijikọ. Njikọ ahụ na-agba ndị mmadụ ume ịnakwere, kerịta ma were àgwà ibe ha, ihe dị iche iche, mmasị na ikike - ruo n'ókè, n'ezie.
Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ ndị a na-ezo aka na ụkpụrụ nke ịgbasawanye onwe onye, nke na-enye ohere ka onye ọ bụla so na mmekọrịta gbasaa "onwe" ha site n'inweta njirimara, echiche na njirimara nke onye ọzọ. N'ụzọ dị otú a, uto ibe ya na-apụta, ọ bụ ezie na onye ọ bụla na-ejigide njirimara nke ya, n'ezie.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na onye anyị na ya na-akpakọrịta nwere mmetụta siri ike karịa nke anyị, onye òtù ọlụlụ anyị nwere ike imeziwanye ka oge na-aga. Ọ bụrụ na anyị enwekwuo njide onwe onye nke mmetụta uche, o yikarịrị ka ọ ga-akawanye mma. Tụkwasị na nke ahụ, echiche dị iche iche nke di na nwunye ahụ na ndọrọ ndọrọ ọchịchị, okpukpe, mmekọrịta ọha na eze ma ọ bụ nri nri ga-emetụta ibe ha, na-atụ anya ime ka echiche ha gbasaa ma nyere ha aka ịzụlite echiche dị mgbagwoju anya na nke zuru ụwa ọnụ n'okwu ndị a.
Nzaghachi ụzọ abụọ a na-eme ka ọganihu nke di na nwunye ahụ dịkwuo mma, na-enyere anyị aka ịghọ ezigbo mmadụ. Ndị mmadụ tozuru okè bụ ndị na-agbalịsi ike ịzụlite akụkụ dị iche iche nke àgwà ha ma na-eji ike ha eme ihe. Ọ bakwara uru maka di na nwunye ahụ. Di na nwunye nwere ọkwa dị elu nke mgbasawanye onwe ha ka egosiri na ha nwere mmekọrịta ka mma. Ọ bụghị nanị na ha na-enwekwu ịhụnanya, ma ha na-enwekwa afọ ojuju ma na-etinye aka na mmekọrịta ahụ, na-enwe obere esemokwu, na-enwekwa obi ụtọ na ndụ mmekọahụ ha.
N’aka nke ọzọ, ọ bụrụ na mmekọrịta ekweghị ka ndị òtù ya too, ọ pụrụ ịdị ha ka hà tọrọ atọ. Ahụ erughị ala na-ebute enweghị afọ ojuju, na-eduga n'ịkụda mmụọ, ma na-emepụta ihe efu nke mmetụta uche, nke na-eme ka ohere nke mmekọrịta ahụ gbasaa. Mgbe mmekọrịta ahụ na-amachi otu n'ime ndị otu - ma ọ bụ abụọ - ọ na-ejedebe na-amachi. Ọ bụghị nanị na ndị otu na-adaba itolite n'ụzọ zuru ezu, ma na-egosipụta ihe kasị njọ ha site n'inwe àgwà inwe ma ọ bụ nrubeisi, ime ihe ike, ime ihe ike ma ọ bụ enweghị ndidi. N'okwu ndị a, ọganihu ime mmụọ di na nwunye anaghị ewere ọnọdụ, kama ọ bụ mgbanwe.
Kedu otu ị ga-esi mara ma mmekọrịta gị na-enyere gị aka ito eto?
Ịghọta na mmekọrịta adịghị aga n'ụzọ ziri ezi, ma ọ na-egbochi ikike anyị adịghị adị mfe mgbe niile. Maka ọkà n'akparamàgwà mmadụ a Gary W. Lewandowski kere ajụjụ iri anyị kwesịrị ịza n'eziokwu iji nyochaa uto di na nwunye ahụ:
1. Ịnọnyere onye òtù ọlụlụ gị ọ na-enye gị ohere ịnweta ahụmahụ ọhụrụ?
2. Onye òtù ọlụlụ gị ọ na-akpali ikike gị ịtọ onwe gị ma nweta ihe mgbaru ọsọ ọhụrụ?
3. Ịnọ na ụlọ ọrụ nke onye òtù ọlụlụ gị ọ na-abawanye ọkwa nke nsụhọ gị?
4. Onye òtù ọlụlụ gị ọ na-enyere gị aka ịgbasa ọdịdị onwe gị?
5. Ị na-achọpụta na onye òtù ọlụlụ gị na-agbalị ịgbasa ikike gị?
6. Ọ̀ na-eme ka onye òtù ọlụlụ gị na-eme nke ọma dị ka mmadụ na-ewepụ ụfọdụ adịghị ike gị?
7. Onye mmekọ gị ọ na-enyere gị aka inwe echiche sara mbara banyere ihe?
8. Onye mmekọ gị ọ na-abawanye ihe ọmụma gị?
9. Ịnọnyere onye gị na ya na-emekọ ihe nyeere gị aka ịmụta ihe ọhụrụ?
10. Ịmara onye ọlụlụ mere ka ị bụrụ ezigbo mmadụ?
Ịdaba n'ịhụnanya dị ukwuu na iwepụta oge na onye òtù ọlụlụ anyị nwere ike ịbụ ihe na-atọ ụtọ, mana uru nke ịhụnanya kwesịrị ịga n'ihu, ha kwesịrị ịdị omimi ma gosipụta na mmepe nke onwe anyị. N'echiche a, ọmụmụ e mere na Northwestern University chọpụtara na ọgbọ ndị na-eto eto nwere atụmanya dị elu site na mmekọrịta ha.
Atụmanya ndị a na-aghọ mma agha ihu abụọ mgbe anyị chere na onye òtù ọlụlụ anyị ga-egbo mkpa nzuzu anyị na nkwupụta onwe onye. N'ụzọ dị otú a, anyị na-ata ibe anyị ụta maka adịghị ike anyị ma na-amụba ohere nke inwe mmetụta enweghị afọ ojuju na mmekọrịta ahụ nakwa na ọ na-akụda. N'aka nke ọzọ, otu nnyocha ahụ chọpụtara na ọ bụrụ na unu abụọ na-agbalịsi ike ịbụ ndị kasị mma nke onwe ha ma na-enyere onye nke ọzọ aka ito eto, mmekọrịta ahụ na-esikwu ike, ọganihu onwe onye na-apụtakwa dị ka di na nwunye.
Nkwubi okwu doro anya: anyị na-ahụ maka uto nke onwe anyị, mana anyị kwesịkwara ijide n'aka na mmekọrịta anyị na-akwado ya. N'aka nke ya, anyị aghaghị ịghọ ndị na-atụkwasị ndị ọzọ uru ma mee ka ndụ ha na echiche ụwa dịkwuo mma. Nke a bụ ụzọ isi mee ka di na nwunye na-eto eto.
Isi mmalite:
Lewandowski, G. (2022) Mmekọrịta gị ọ na-eme ka ị bụrụ onye ka mma? En: Psychology Taa.
Brandon, B. et. Al. (2019) Njikọta dị ka nsonye nke ndị ọzọ na onwe: Nlebanya akwụkwọ. N'ihu. Okpukpe: 10.3389.
Finkel, EJ et. Al. (2015) Ihe Nlereanya Suffocation: Ihe kpatara alụmdi na nwunye na America ji bụrụ ụlọ ọrụ na-enweghị ihe ọ bụla. Ntụziaka dị ugbu a na Sayensị Sayensị; 24 (3): 238-244.
Aron, A. et. Al (2013) Nlereanya Mgbasawanye Onwe nke mkpali na nghọta na mmekọrịta dị nso. Akwụkwọ Oxford Handbook of Close Relationships: 10.1093.
Ọnụ ụzọ Ihe ngosi 10 iji mara ma mmekọrịta gị na-ewepụta akụkụ kachasị mma gị mbụ e bipụtara na Nkuku nke Psychology.
