Khasiat dan manfaat teh berumur seribu tahun
Baik untuk istirahat santai atau untuk mengobrol dengan teman, teh hijau adalah minuman yang sangat baik yang menemani hari-hari kita dan menyenangkan kita dengan manfaatnya.
Semak asli Asia Tenggara yang telah digunakan selama lebih dari 5000 tahun, teh hijau adalah tanaman dengan daun hijau berkilau dan bunga putih.
Daun, yang dikumpulkan saat tanaman mencapai ketinggian sekitar satu setengah meter, menjalani perawatan yang berbeda tergantung pada apakah tehnya hijau, hitam, putih atau oolong.
Survei terbaru menunjukkan bahwa teh hijau adalah minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi di dunia (setelah air) ... tapi mengapa?
Mengingat itu hanya minuman sederhana yang meremehkan, teh hijau adalah obat yang nyata dengan seribu khasiat.
Tonik, diuretik, pemurni dan antioksidan… itu adalah ramuan untuk umur panjang!
Berkat polifenol yang terkandung di dalamnya, teh hijau adalah anti-inflamasi yang sangat baik, melakukan tindakan pencegahan terhadap kanker dan penyakit kardiovaskular dan neurodegeneratif seperti Parkinson dan Alzheimer.
Theanine, salah satu asam aminonya, mengurangi stres, sedangkan theine adalah tonik dan stimulan yang sempurna.
Berbeda dengan kafein dalam kopi, theine dilepaskan secara bertahap di dalam tubuh, melakukan tindakan yang lebih moderat dan konstan ... hasilnya? Konsentrasi lebih lama tanpa rasa gelisah yang mengganggu setelah minum beberapa kopi.
2 atau 3 cangkir sehari adalah dosis yang tepat untuk mendapatkan manfaat penuh dari semua manfaatnya.
Saya mulai mencobanya ketika, bosan dengan air yang biasa di tempat kerja, saya mencari alternatif yang menyenangkan untuk diminum di siang hari dan mendengarkan, mendengarkan ... diuresis meningkat segera, kulit (setelah beberapa minggu penggunaan konstan ) menjadi halus dan bercahaya dan energinya meningkat secara dramatis.
Sekarang saya tidak bisa hidup tanpanya lagi!
Pastinya rasanya khusus dan tidak semua orang menyukainya, tapi setelah beberapa lama Anda akan terbiasa dan kemudian diberi manfaatnya ... it's really worth it!
Dan inilah sifat-sifat yang paling membuatnya dihargai: melangsingkan tubuh dan anti-selulit.
Tentu saja tidak akan cukup menguras liter dan liter minuman ini jika Anda tidak memiliki pola makan yang benar atau tidak melakukan olahraga yang sehat tetapi, dikombinasikan dengan diet dan sedikit gerakan, teh hijau akan menjadi senjata ekstra yang akan memungkinkan Anda. untuk mengeluarkan racun dan mendapatkan kembali garis yang hilang.
Saran saya adalah meminumnya langsung atau dengan beberapa tetes lemon dan untuk lebih meningkatkan sifat pemurniannya, adalah aturan yang baik untuk menyesapnya panas.
Tindakan pencegahan satu-satunya adalah tidak melebihi dosis yang disarankan karena seperti semua minuman yang mengandung zat saraf, hal itu dapat mengganggu ketenangan Anda sehingga meninggalkan rasa gugup dan gelisah yang mengganggu.
Baik Anda ingin menurunkan berat badan, menyucikan diri, atau sekadar minum sesuatu yang berbeda, teh hijau adalah minuman untuk Anda ... teh yang sangat enak untuk semua!
Giada D'Alleva
