Teman-teman terkasih, kita bisa berkeliling sebanyak yang kamu suka tapi begitulah adanyaì: tidaktidak akan melakukan sesuatuà semakinù lebih cepat daripada melakukannya.
Mari kita hadapi itu: berapa banyak kali tsaya diminta untuk melakukan sesuatu dan Anda hanya menjawab: "Yakin!". Tanpa pikir panjang lagiù dari begitu banyak hingga implikasi itu "Baik" dibawa dengan sè? Kemudian tiga hari kemudian, Anda merasa kewalahan dengan daftar tugas Anda hal yang harus dilakukan dan Anda mengutuk saat Anda mengatakan itu "tentu saja!".
Jadi kami ingin berbicara tentang produktivitasà? Apakah kami ingin melakukannya dengan serius? Mulailah bertanya pada diri sendiri jika hal kamu harus lakukan diperlukan, karenaé banyak dari mereka tidak, dan kaleng "tidak" yang sederhanaò jadi lebihù produktif dari pekerjaan apa pun yang bahkan bisa dilakukan oleh kebanyakan orangù efisien.
Seseorang mungkin keberatan: jika keuntungan mengatakan "tidak" aku seperti ituì jelas, lalu mengapaé katakanlah begituì sering "si"?
OK, mari kita mulai dari sini ..
1. Mengapa kita mengatakan "Ya"?
Kami menerima banyak non permintaan jadi hinggapé kami peduli melaksanakannya, tapi mengapaé kami tidak ingin terlihat kasar, sombong, atau tidak berguna. Anda sering kali harus mengatakan tidak kepada seseorang yang bersama Anda Anda akan memiliki untuk dilakukan lagi di masa depan: kolega Anda, pasangan Anda, keluarga Anda dan teman-teman Anda.
Mengatakan tidak kepada orang-orang ini bisaò menjadi sangat sulit karenaé kamu suka, kamu mencintai mereka dan Anda ingin mendukung mereka.
Namun membuat komitmen itu tidak dilakukan dengan baik atau tidak dilakukan dengan benar, tidak è yang meningkatkan hubungan yang dimaksud, dan bahkan bukan kehidupan kita.
Tapi mari kita selangkah lebih majuù di dalam pertanyaan eaMari kita memperdalam arti ya dan tidak.
2. Perbedaan antara "Ya" dan "Tidak"
Kata “sì"E "tidak", dalam cara kami bercakap-cakap, mereka sering bergantian. Ini dia kelihatannyare yang memiliki bobot yang sama, Tapi in kenyataanà mereka berbeda tidak hanya dalam arti, tetapi di atas semuanya'kesatuanà lembah kecil'komitmen itu è diminta secara efektif.
"Tidak" adalah keputusan. "Ya" adalah tanggung jawab.
Jelas Anda harus mengambil tanggung jawab Anda sendirià, tetapi jika jumlahnya terlalu banyak, Anda akhirnya mengabaikan semuanya
Pensaci. ATAUsetiap kali Anda mengatakan yaì untuk sebuah permintaan X, stai bahkan mengatakan tidak pada hal lain bisa dapatkan dengan il waktu, yang akan Anda dedikasikan untuk X.
Ini dia: untuk mengatakan tidak hari ini, menghemat waktu Anda besok. Bilang iyaì Sekarang, menghabiskan waktu Anda di masa depan.
Tidak è suatu bentuk kredit temporal. Sì adalah suatu bentuk hutang sementara. Bertenggeré a titik tertentu mereka akan mengetuk pintu dan Anda harus melakukannya membalas komitmen Anda.
3. Hubungan antara mengatakan "Tidak" dan kekuasaan
Saat di instagram saya berbicara tentang'pentingnya mengatakan tidak dalam "Mazzutime" harian saya, pada kenyataannya, banyak yang menulis kepada saya "MSaya tidak bisa mengatakan tidak kepada beberapa orang!". AKU S sedikit seolah-olahkembali tidak adalah dilihat sebagai kemewahan itu hanya siapa è dalam kekuatan bisaò mampu. Ed è sebagian benar: menolak a'oportunità adalah più mudah bila Anda bisaò gunakan energi, uang dan otoritasà. Tapi è juga benar apa yang harus dikatakan tidak, tidak è hanya hak istimewa yang diperuntukkan bagi mereka yang berhasil. È juga strategi yang bisaò membantu Anda sukses.
Faktanya, mengatakan tidak membantu Anda mempertahankan aset terpenting dalam hidup: waktu Anda.
Dan karena itu ddan katakan tidak untuk ituò bahwa tidak itu menuntun Anda menuju tujuan Anda, Anda harus mengatakan tidak pada gangguan. Steve Jobs ini mengingatkan kami dengan baik ketika dia mengatakan itu untuk fokus itu tidak berarti bilang iyaì hal yang perlu Anda fokuskan, tetapi katakan tidak kepada 100 ide bagus lainnya yang mengelilingi Anda dan mengalihkan perhatian Anda jika Anda tidak mengeluarkannya.
Dari sudut pandang ini, dire no bukan berarti Anda tidak akan pernah melakukan sesuatu yang menarik, inovatif, atau spontan, Tapi bagaimana dengan sì dengan cara yang ditargetkan, seperti penembak jitu.
4. Tingkatkan "Tidak" Anda
Pada waktunya, sebenarnya, saat file "keberhasilan" yang Anda capai mulai penting, Anda harus memperbarui cara Anda mengatakan TIDAK, karenaé iBiaya waktu Anda meningkat dan kemudian Anda harus mendistribusikannya secara strategis, untuk mengoptimalkannya.
Jikall'cukup mulaiva menghilangkan gangguan yang jelas dan diskon, sekarang devi angkat'batang dan kemudian angkat terus menerus ambang batas untuk bisa mengatakan yaì.
Ini dia devi allora belajar untuk mengatakan tidak itu oportunità dari sebelumnya Anda menilai baik, kenapaé sebabì potrai menciptakan ruang untuk fokus hanya pada proyek TOP, paling banyakù penting.
Agar lebih jelas, hari ini saya mengatakan "Ya" hanya untuk hal-hal yang ketika mereka dijelaskan kepada saya merupakan bagian naluriah “Ctunggu sì!!". Dan jika itu tidak membuat saya bersemangat, saya katakan tidak, tanpa terlalu banyak penyesalan.
Untuk hari ini è semuanya, sampai jumpa di Facebook Group “Lokakarya untuk pikiran”.
artikel Katakan tidak hari ini untuk sukses besok tampaknya yang pertama Psikolog Milan.
