Tinggal di penjara di rumah tentu saja tidak ada dalam daftar keinginan kami untuk tahun 2020, tetapi sedemikian rupa sehingga, suka atau tidak, kami menemukan diri kami dalam situasi ini. Tentu, kami bisa menghabiskan hari-hari kita dengan mendengus e menatap jarum jam berharap, dengan melakukan itu, waktu berlalu lebih cepat, atau bisa juga cobalah untuk mengubah perspektif dan melihat sesuatu secara berbeda, mungkin lebih baik. Meski terdengar retoris, mari kita pikirkan seberapa banyak kami beruntung memiliki atap di atas kepala kami. Ini adalah hak istimewa untuk tidak dianggap remeh. Rumah kita adalah perlindungan kecil kita dari dunia, tempat dimana merasa aman, bebas menjadi diri kita sendiri.
Berapa kali, tercekik oleh rutinitas, untuk sedikitnya, tidak berkelanjutan, akankah kita hanya ingin melewati ambang rumah kita dan menutup dunia di belakang kita? Di sini, sekarang kita bisa melakukannya, memang, kita sudah melakukannya. Cepat atau lambat, (kami berharap segera), kita akan hidup kembali seperti semula, kehidupan yang didedikasikan untuk sosialitabeberapa komitmen dan, sayangnya, dari tekanan. Mengapa, kalau begitu, kita tidak mencobanya “Nikmati” momen jeda ini di dalam dinding rumah? Di bawah ini kami mencantumkan Anda 5 gerakan harian sederhana untuk menjaga latih kebahagiaanmu tanpa meninggalkan rumah!
1. Kami merapikan tempat tidur setiap pagi
"Tetapi jika saya harus membongkarnya di malam hari, mengapa merapikan tempat tidur setiap pagi?", pertanyaan ini selalu bergema di rumah jutaan orang. Bagi beberapa orang, itu satu usaha yang tidak berguna yang sulit untuk dipahami. Namun, Gretchen Rubin, penulis buku terlaris Buku Kebahagiaan, memiliki pendapat yang sama sekali berbeda. Sebenarnya penulis sangat mendukung seberapa banyak gerakan sederhana ini, yang hanya membutuhkan 3 menit, Kedua kunci untuk memulai hari dengan suasana hati yang baik. Merapikan tempat tidur memungkinkan kita untuk melakukannya lakukan rutinitas pagi dan memberi kami a rasa pencapaian tak ternilai. Lebih jauh, itu menganugerahkan tampilan rapi ke kamar kami, hal yang sama yang biasa kita lakukan menghabiskan kebanyakan milik mereka sendiri giornata.
2. Mari kita buka jendela
Seperti yang nenek ajarkan kepada kita, hari tidak dapat dimulai tanpa menayangkan ruangan terlebih dahulu. Segera setelah sarapan, apapun kondisi cuacanya, kami membuka jendela dari tempat tinggal kita dan biarkan udara baru menyegarkan ruang tertutup sepanjang malam. Di sisi lain, file pertukaran udara sangat penting untuk menghilangkan bakteri dengan siapa, jika tidak, kami harus berbagi sewa. Dalam fase pengurungan paksa, gerakan sederhana ini membantu kami menghidupkan kembali perasaan magis berada di luar ruangan dan, jika matahari bersinar di luar, bahkan lebih baik. Penuhi rumah dengan cahaya alami itu adalah obat mujarab untuk suasana hati - saat ini lebih rentan dari sebelumnya - dan memberi kita dosis vitamin D.
3. Mari kita bawa musim semi ke dalam rumah
Salah satu hal yang paling kami rindu dalam masa sulit ini kontak dengan alam. itu musim semitentu saja tidak membantu kita, justru sebaliknya. Itu pohon berbunga, kicau burung, kota yang dipenuhi warna baru, saksikan pemandangan alam ini dari balik jendela Hal ini tentunya tidak menghibur, apalagi mengingat memiliki taman merupakan keistimewaan bagi segelintir orang. Namun, ada cara untuk melakukannya bawa sedikit pegas ke dalam rumah. Saat kita pergi berbelanja, antara satu bungkus ragi dan sekarung tepung, kami juga menambahkan beberapa tanaman ke gerobak kami. Kaktus, sukulen atau bunga segar, ada banyak pilihan jempol hijau dan non-hijau. Kami melengkapi rumah kami dengan itu Sentuhan hijau yang akan langsung memberi warna dan kehangatan bagi lingkungan. Selain itu, rawat tanaman dapat masuk ke dalam kategori hobi rumah tangga dimana Kosongkan pikiranmu e menghabiskan waktu secara konstruktif.
4. Marilah kita mengelilingi diri kita dengan hal-hal yang indah dan menginspirasi
Dengan waktu yang tersedia selama ini, mengapa tidak berimprovisasi sebagai desainer interior dan meninjau tata letak interior kami? Dipaksa tinggal di dalam tembok rumah, membuat masa tinggal kami senyaman mungkin adalah hal yang paling bisa kami lakukan. Kami membingkai foto lama yang membawa kita kembali ke kenangan indah dan mari kita gantung mereka bersama dengan gambar dari hati kita. Kami pulih dari kotak berdebu i souvenir liburan masa lalu dan mengaturnya di sana sini di kamar, mereka akan membantu kita melakukan perjalanan - setidaknya - dengan pikiran. Singkatnya, mari kita kelilingi diri kita dengan hal-hal yang indah, mereka yang, hanya melihat mereka, mereka segera memberi kita perasaan nyaman. Kami membutuhkan nya.
5. Kami tidak menunda-nunda
Memiliki banyak waktu luang bukanlah alasan yang baik untuk terus menundanya. Selain merapikan tempat tidur segera setelah bangun, Penting untuk melakukan semua tugas dasar rumah tangga setiap hari untuk menjaga rumah tetap rapi dan bersih. Saat kita selesai makan, ayo segera cuci piring dan taruh di tempatnya, tanpa menyumbat wastafel selama berhari-hari. Meskipun saat ini tidak ada peluang besar untuk mengganti pakaian kami, kita menghindari menumpuk pakaian di kursi, tempat tidur atau, lebih buruk lagi, berserakan di lantai. Mari kita ganti bola lampu yang terbakar, mari kita buang sampahnyasingkatnya kami tidak kehilangan kebiasaan itu, betapapun membosankannya, mereka memungkinkan kita untuk mempertahankan kemiripan normalitas dalam situasi yang benar-benar ganjil.
Sumber artikel wanita
