Mengapa beberapa orang lebih sukses dari yang lain? Mengapa beberapa orang mencapai sebagian besar tujuan mereka dan yang lainnya tidak? Selain bakat murni, yang berbeda dalam diri kita masing-masing, kunci lain untuk menjalani kehidupan yang kita inginkan dan mencapai tujuan kita adalah mentalitas pemenang.
Apa mentalitas menang?
“Pemenang dalam hidup selalu berpikir tentang 'Saya bisa', 'Saya ingin' dan 'Saya ada'. Pecundang, di sisi lain, memfokuskan pikiran mereka pada apa yang seharusnya mereka lakukan atau apa yang tidak mereka lakukan ", menurut Denis Waitley. Meskipun berbicara dalam istilah "pemenang" dan "pecundang" agak sederhana, memang benar bahwa beberapa orang puas dengan hidup mereka sementara yang lain sangat tidak bahagia.
Pola pikir pemenang muncul dari pola pikir yang berfokus pada proaktif dan sikap positif dan percaya diri terhadap kehidupan. Orang dengan pola pikir pemenang melihat peluang di mana orang lain hanya melihat rintangan dan memiliki kepercayaan diri yang cukup untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.
Mentalitas pemenang adalah mendapatkan apa yang Anda inginkan, apakah itu menjadi manajer multinasional yang diakui oleh semua atau membudidayakan kebun organik kecil di kota provinsi kecil. Mentalitas pemenang tidak mengacu pada pengakuan sosial tetapi pada tingkat kepuasan yang kita capai dalam hidup kita, kepuasan yang berasal dari pencapaian tujuan yang telah kita tetapkan sendiri, apapun itu.
Mentalitas menang tidak diukur dalam istilah kuantitatif tetapi dalam arti. Ini bukan tentang seberapa jauh kita telah mencapai standar sosial, tetapi seberapa jauh kita telah mencapai standar kita. Ini bukan label yang diberikan masyarakat kepada kita, tetapi sikap terhadap kehidupan. Apa yang kita peroleh bukanlah status atau pengakuan, tetapi kepuasan dan pertumbuhan pribadi. Ini bukan tentang merasakan sesuatu kepada orang lain tetapi untuk diri kita sendiri. "Imbalan" tidak datang dari masyarakat, tapi dari kepuasan pribadi.
Ciri-ciri orang dengan mentalitas positif dan pemenang
Orang yang memiliki pola pikir positif dan pemenang memiliki sejumlah ciri dan karakteristik yang membantu mereka berhasil dalam proyek:
• Mereka tahu bagaimana menghargai hal positif dalam hal negatif, mencari peluang di mana orang lain hanya melihat hambatan
• Mereka menganggap masalah sebagai tantangan untuk menantang diri mereka sendiri daripada membuat mereka putus asa
• Mereka tidak takut gagal, mereka terus-menerus keluar dari kegagalan mereka zona kenyamanan dan mereka belajar dari kesalahan mereka
• Mereka gigih dan memiliki kemampuan untuk tetap termotivasi sepanjang jalan, sehingga mereka tidak putus asa
• Mereka mengembangkan sikap proaktif terhadap masalah, lebih memilih untuk fokus pada mencari solusi daripada mengeluh tentang kerusakan yang diderita
• Mereka memiliki keyakinan penuh pada kemampuan mereka dan menyadari potensi mereka, mengembangkan citra positif tentang diri mereka sendiri
• Mereka menaruh minat pada apa yang mereka lakukan, mengembangkan minat yang tulus, dan membenamkan diri sepenuhnya dalam mencapai tujuan mereka
3 tindakan praktis untuk mengembangkan mentalitas pemenang
1. Mengatasi bias negatif
Kita semua memiliki file bias negatif. Bias ini membantu kita bertahan dengan membuat otak kita terpaku pada pengalaman negatif daripada pengalaman positif. Tetapi jika kita terjebak dalam prasangka negatif, kita cenderung mengembangkan pola pikir yang hilang, menjadi orang yang takut mengambil risiko dan mengeksplorasi kemungkinan baru.
Oleh karena itu, langkah pertama dalam mengembangkan pola pikir pemenang adalah mengatasi bias negatif tersebut. Sebagai aturan umum, lima pikiran positif dibutuhkan untuk mengimbangi satu pikiran negatif. Oleh karena itu, jika kita menyadari bahwa kita memandang dunia melalui kacamata pesimistis, kita harus mengarahkan pemikiran kita dengan mengembangkan perspektif yang lebih optimis.
Kita dapat bertanya pada diri sendiri: peluang apa yang tidak saya lihat? Aspek positif apa yang tercakup dalam situasi ini? Kekuatan pribadi apa yang akan membantu saya mengatasi rintangan ini? Apa yang dapat saya lakukan untuk mengubah situasi agar menguntungkan saya? Apakah ini kesempatan untuk memulai kembali atau melihat sesuatu secara berbeda?
2. Tetapkan tujuan dan sasaran yang bermakna
Pola pikir pemenang adalah pikiran yang terfokus. Kita tidak dapat melakukan hal-hal besar jika kita tidak tahu apa yang kita inginkan dalam hidup dan menjadi seperti dedaunan yang tertiup angin. Orang dengan pola pikir pemenang tahu apa yang mereka inginkan dan mencoba dengan semua kekuatan, energi, dan sumber daya mereka.
Dalam pengertian ini, para psikolog dari University of Maryland melakukan eksperimen yang sangat menarik di mana mereka menetapkan tiga tujuan dengan tingkat kerumitan yang berbeda pada tiga kelompok mahasiswa. Kelompok keempat hanya diminta untuk "melakukan apa yang mereka bisa".
Kemudian setiap peserta harus membuat daftar 4, 7 atau 12 kegunaan untuk objek sehari-hari dalam satu menit. Menariknya, semakin sulit tujuannya, semakin baik performanya. Sulitnya mencapai tujuan tidak membuat kita menyerah, tetapi mendorong kita untuk berusaha lebih keras. Faktanya, kelompok keempat yang hanya disuruh melakukan apa yang mereka bisa bernasib lebih buruk.
Para psikolog ini telah menyimpulkan hal itu “Ketika orang mencoba melakukan apa yang mereka bisa, mereka tidak melakukan yang terbaik. Jenis 'tujuan' ini tidak memiliki rujukan eksternal dan oleh karena itu didefinisikan secara khusus. Hal ini memungkinkan untuk berbagai tingkat kinerja yang dapat diterima, yang tidak terjadi saat sasaran ditentukan. ”
Jadi, jika kita ingin mengembangkan pola pikir pemenang dan melihat hasilnya, lebih baik kita menetapkan tujuan yang ambisius untuk diri kita sendiri. Namun, kami juga perlu memastikan tujuan ini bermakna karena itu akan memastikan bahwa kami akan tetap termotivasi hingga tercapai. Juga penting bahwa tujuan tersebut strategis, dapat dicapai dan dibatasi waktu karena dengan cara ini kita akan menghindari terjebak dalam tujuan yang tidak dapat kita capai, membuang-buang waktu dan sumber daya.
3. Keluar dari zona nyaman Anda dan lakukan apa yang membuat Anda tidak nyaman
Mempertahankan mentalitas menang tidak masuk akal jika tidak disertai dengan tindakan. Dan ini pasti membawa kita ke sana keluar dari zona nyaman dan terkadang bahkan untuk memasukkan zona panik. Untuk melakukan hal-hal hebat yang benar-benar mengubah hidup kita, kita perlu menghadapi ketakutan terbesar kita.
Artinya kita harus mau menghadapi situasi yang membuat kita tidak nyaman. Ketika kita melangkah ke tempat asing itu, kita mulai menguji kekuatan kita, mendapatkan pengalaman, dan menjadi orang yang lebih tangguh. Zona nyaman kita tidak hanya akan menjadi lebih luas, tetapi kita akan mengembangkan kepercayaan diri yang lebih besar pada kemampuan kita untuk mengatasi masalah dan kesulitan hidup.
Ketika kita melakukan apa yang kita takuti atau membuat kita tidak nyaman, itu kehilangan pegangan emosionalnya pada kita. Kami akan menyadari bahwa mereka hanya mengalami kemunduran dalam perjalanan. Oleh karena itu, penting sekali dalam sehari kita menghadapi hal-hal kecil yang membuat kita tidak nyaman dan yang kita hindari. Mentalitas pemenang diperkuat dengan mengatasi apa yang membuat kita takut, berhenti takut gagal.
Sumber:
Mento, A. (1992) Hubungan Tingkat Tujuan dengan Valensi dan Instrumentalitas. Jurnal Psikologi Terapan; 77 (4): 395-405.
Pintu masuk 3 latihan praktis untuk mengembangkan pola pikir pemenang pertama kali diterbitkan di Pojok Psikologi.
