Rasyonèl se yon mekanis defans ke pèsonn pa sove. Lè bagay yo ale mal epi nou santi nou kwen, nou ka santi akable ak Se poutèt sa yo kapab fè fas ak reyalite adaptasyon. Lè nou fè eksperyans sitiyasyon patikilyèman menase pou "mwen" nou an, nou gen tandans pwoteje tèt nou yo kenbe yon sèten balans sikolojik ki pèmèt nou avanse pou pi devan ak domaj la pi piti posib nan ego nou an. Rasyonèl la se pwobableman an mekanis defans pi toupatou.
Ki sa ki rasyonalizasyon nan sikoloji?
Konsèp nan rasyonalizasyon dat tounen nan psikoanalis la Ernest Jones. Nan 1908 li te pwopoze premye definisyon rasyonalizasyon an: "Envansyon nan yon rezon ki fè yo eksplike yon atitid oswa yon aksyon ki gen motif pa rekonèt". Sigmund Freud byen vit adopte konsèp nan rasyonèl fè sans nan eksplikasyon yo ofri nan pasyan pou sentòm nerotik yo.
Fondamantalman, rasyonalizasyon se yon fòm refi ki pèmèt nou evite konfli a ak fristrasyon li jenere. Ki jan li fonksyone? Nou chèche rezon - aparamman lojik - pou jistifye oswa kache erè, feblès oswa kontradiksyon ke nou pa vle aksepte oswa ke nou pa konnen ki jan yo jere.
Nan pratik, rasyonalizasyon se yon mekanis rejè ki pèmèt nou fè fas ak konfli emosyonèl oswa sitiyasyon estrès entèn oswa ekstèn pa envante eksplikasyon rasire men kòrèk pou panse nou yo oswa lòt moun, aksyon oswa santiman yo nan lòd yo kouvri motif yo reyèl.
Mekanis nan rasyonalizasyon, bloke pa sa nou pa vle rekonèt
Nan yon sans jeneral, nou resort rasyonèl pou eseye eksplike ak jistifye konpòtman nou yo oswa sa ki te rive nou nan yon fason aparamman rasyonèl oswa lojik, se konsa ke reyalite sa yo vin tolerab oswa menm pozitif.
Rasyonalizasyon pran plas nan de etap. Nan kòmansman an nou pran yon desizyon oswa aplike yon konpòtman motive pa yon sèten rezon. Nan yon dezyèm moman nou konstwi yon lòt rezon, ki kouvri ak yon lojik aparan ak koyerans, jistifye desizyon nou an oswa konpòtman, tou de nan direksyon pou tèt nou ak nan direksyon pou lòt moun.
Li se vo anyen ke rasyonalize pa vle di bay manti - omwen nan sans ki pi strik nan tèm nan - kòm anpil fwa yon sèl aktyèlman fini kwè rezon konstwi. Mekanis nan rasyonalizasyon swiv chemen ki kite konsyans nou an; sa vle di, nou pa fè espre twonpe tèt nou oswa lòt moun.
An reyalite, lè yon sikològ eseye demare rezon sa yo, li nòmal pou moun nan refize yo paske li konvenki ke rezon li yo valab. Nou pa ka bliye ke rasyonalizasyon an baze sou yon eksplikasyon ki, byenke fo, se posib. Depi agiman yo nou pwopoze yo parfe rasyonèl, yo jere konvenk nou ak Se poutèt sa nou pa bezwen rekonèt enkapasite nou yo, erè, limit oswa enpèfeksyon.
Rasyonalizasyon aji kòm yon mekanis disosyasyon. San yo pa reyalize li, nou etabli yon distans ant "bon an" ak "move a", atribiye nan tèt nou "bon an" ak rejte "move a", elimine sous la nan ensekirite, danje oswa tansyon emosyonèl ke nou pa vle rekonèt. Nan fason sa a nou yo kapab "adapte" nan anviwònman an, menm si nou pa reyèlman rezoud konfli nou an. Nou sove ego nou an nan kout tèm, men nou pa pwoteje li pou tout tan.
Neuroscientists nan Inivèsite Kalifòni te twouve ke mécanisme rationalisation a kapab aktive byen vit lè nou gen pou nou pran desizyon difisil ou ap fè fas ak konfli ambivalent, san prolongée refleksyon, senpleman tankou yon sous-produit desizyon pou pran / fè larelèv anksyete., Détresse sikolojik ak dissonance mantal. detèmine pa pwosesis pou pran desizyon tèt li.
Se poutèt sa, nou pa toujou okouran de rasyonalize. Men, refi sa a pral plis oswa mwens entans ak ki dire lontan depann sou konbyen nou wè reyalite a plis oswa mwens menase pou "mwen" nou an.
Egzanp rasyonalizasyon kòm yon mekanis defans nan lavi chak jou
Rationalizasyon se yon mekanis defans ke nou ka itilize san nou pa rann li kont nan lavi chak jou. Petèt egzanp lan pi ansyen nan rasyonalizasyon soti nan istwa Aesop a "Fox la ak rezen yo".
Nan fab sa a, rena a wè grap epi eseye rive jwenn yo. Men, apre plizyè tantativ echwe, li reyalize yo twò wo. Se konsa, li meprize yo di: "Yo pa mi!".
Nan lavi reyèl nou konpòte nou tankou rena nan istwa san yo pa reyalize li. Rasyonalizasyon, an reyalite, fè divès fonksyon sikolojik:
• Evite desepsyon. Nou ka itilize rasyonalizasyon pou evite wont nan kapasite nou yo ak pwoteje imaj la pozitif nou genyen nan tèt nou. Pou egzanp, si yon entèvyou travay ale mal, nou ka bay manti tèt nou pa di tèt nou ke nou pa t 'reyèlman vle ke travay.
• Pa rekonèt limit. Rasyonalizasyon sove nou anba rekonesans kèk nan limit nou yo, sitou sa ki fè nou alèz. Si nou ale nan yon fèt, nou ka di ke nou pa danse paske nou pa vle swe, lè verite a se ke nou wont danse.
• Chape kilpabilite. Nou gen tandans mete an pratik mekanis nan rasyonalizasyon kache erè nou yo ak bloke la sans kilpabilite. Nou ka di tèt nou ke pwoblèm nan ki enkyete nou ta leve de tout fason oswa panse ke pwojè a te fini depi nan konmansman an.
• Evite entrospèksyon. Rationalizasyon tou se yon estrateji pou pa fouye nan tèt nou, anjeneral, soti nan pè nan sa nou ta ka jwenn. Pou egzanp, nou ka jistifye move atitid nou oswa konpòtman grosye ak estrès nou devlope nan yon blokis lè an reyalite atitid sa yo te kapab kache yon konfli inaktif ak moun sa.
• Pa rekonèt reyalite. Lè reyalite depase kapasite nou yo fè fas a li, nou resort rasyonèl kòm yon mekanis defans pwoteje nou. Yon moun ki nan yon relasyon abi, pou egzanp, ka panse ke li se fòt li pou li pa rekonèt ke patnè li se yon moun ki abi oswa ke li pa renmen l '.
Ki lè rasyonalizasyon vin yon pwoblèm?
Rationalizasyon ka adapte jan li pwoteje nou kont emosyon ak motivasyon ke nou pa ta kapab okipe nan moman sa a. Nou tout ka mete kèk mekanis defans an pratik san yo pa konsidere konpòtman nou kòm pathologie. Ki sa ki fè rasyonalizasyon reyèlman pwoblèm se frigidité a ak ki li manifeste poukont li ak ekstansyon pwolonje li yo sou tan.
Kristin Laurin, yon sikològ nan University of Waterloo, te an reyalite fè yon seri de eksperyans trè enteresan nan ki li montre ke rasyonalizasyon se souvan itilize lè yo kwè ke pwoblèm pa gen okenn solisyon. Fondamantalman, li nan yon kalite rann tèt paske nou asime li pa fè sans nan kontinye goumen.
Nan youn nan eksperyans yo, patisipan yo li ke diminye vitès vitès nan vil yo ta fè moun ki pi an sekirite e ke lejislatè yo te deside bese yo. Gen kèk nan moun sa yo ki te di ke règ la trafik nouvo ta antre nan efè, pandan ke lòt moun te di ke te gen yon posibilite ke lwa a ta dwe rejte.
Moun ki te kwè ke limit vitès la ta redwi yo te plis an favè chanjman an epi yo te chèche rezon lojik pou aksepte nouvo dispozisyon an pase moun ki te panse ke te gen yon posibilite ke nouvo limit yo pa ta apwouve. Sa vle di ke rasyonalizasyon ka ede nou fè fas a yon reyalite ke nou pa ka chanje.
Sepandan, risk ki genyen nan lè l sèvi avèk rasyonalizasyon kòm yon mekanis abityèl pou siviv anjeneral depasse benefis li ta ka pote nou:
• Nou kache emosyon nou yo. Reprime emosyon nou yo ka gen efè devastatè alontèm. Emosyon yo la pou siyal yon konfli ke nou bezwen rezoud. Inyore yo anjeneral pa rezoud pwoblèm nan, men yo gen chans rive nan fini enkruste, blese nou plis ak perpétuer sitiyasyon an inadaptasyon ki jenere yo.
• Nou refize rekonèt lonbraj nou yo. Lè nou pratike rasyonalizasyon kòm yon mekanis defans nou ka santi nou byen paske nou ap pwoteje imaj nou an, men nan kouri nan longè, pa rekonèt feblès nou yo, erè oswa defo ap anpeche nou grandi tankou moun. Nou ka amelyore sèlman lè nou gen yon imaj reyalis nan tèt nou epi nou okouran de kalite nou bezwen ranfòse oswa rafine.
• Nou deplase lwen reyalite. Malgre rezon ki fè nou chache yo ka posib, si yo pa vre paske yo baze sou lojik defo, rezilta alontèm yo ka trè move. Rasyonèl anjeneral pa adapte paske li pran nou pi lwen ak pi lwen reyalite a, nan yon fason ki anpeche nou aksepte li epi travay pou chanje li, sèlman sèvi pou prolonje yon eta de mekontantman.
Kle pou sispann itilize rationalisation kòm yon mekanis defans
Lè nou bay tèt nou manti, nou pa sèlman inyore santiman nou yo ak motif nou yo, men nou menm tou nou kache bonjan enfòmasyon. San enfòmasyon sa yo, li difisil pou pran bon desizyon. Se kòm si nou ap mache nan lavi je fèmen. Nan lòt men an, si nou yo kapab apresye foto a konplè nan yon fason klè, rezonab ak detache, sepandan difisil li ka, nou yo pral kapab evalye ki se estrateji ki pi bon yo swiv, youn nan ki lakòz nou mwens domaj ak sa a, nan kouri nan longè, li pote nou pi gwo benefis yo.
Se poutèt sa li enpòtan pou aprann rekonèt emosyon, enpilsyon ak motivasyon nou yo. Gen yon kesyon ki ka mennen nou trè lwen: "poukisa?" Lè yon bagay anmède nou oswa fè nou alèz, nou senpleman dwe mande tèt nou poukisa.
Li enpòtan pou pa rezoud pou premye repons ki vin nan tèt ou paske li gen anpil chans yo dwe yon rasyonalizasyon, espesyalman si li se yon sitiyasyon ki patikilyèman deranje nou. Nou dwe kontinye mennen ankèt sou motif nou yo, mande tèt nou poukisa jiskaske nou rive jwenn eksplikasyon ki jenere entansite sonorite emosyonèl. Pwosesis sa a nan entrospèksyon ap peye epi ede nou jwenn yo konnen youn ak lòt pi byen ak aksepte tèt nou jan nou ye, se konsa nou pral gen resort mwens ak mwens rasyonalizasyon.
sous:
Veit, W. et. Al. (2019) Rezon ki fè rasyonèl. Konpòtman ak sèvo Syans; 43.
Laurin, K. (2018) inogirasyon rasyonalizasyon: Twa Etid jaden jwenn ogmante rasyonèl lè reyalite antisipe vin aktyèl. Sikol Sci; 29 (4): 483-495.
Knoll, M. et. Al. (2016) Rationalization (Mekanis defans) En: Zeigler-Hill V., Shackelford T. (eds) Ansiklopedi pèsonalite ak diferans endividyèl yo. Springer, Cham.
Laurin, K. et. Al. (2012) Reaktans Parapò ak rasyonalizasyon: Repons Divèjan nan Règleman ki oblije libète. Sikol Sci; 23 (2): 205-209.
Jarcho, JM et. Al. (2011) baz la neral nan rasyonèl: mantal rediksyon dissonans pandan y ap pran desizyon. Soc Cogn afekte Neurosci; 6 (4): 460-467.
Antre a Rasyonèl, mekanis defans la kote nou twonpe tèt nou te premye pibliye nan Kwen Sikoloji.
