Mezanmi, nan atik sa a mwen revize "Plis lavant nan mwens tan", pa Jill Konrath: yon liv ki di estrateji pratik ak efikas pou pwofesyonèl super okipe.
Mwen se yon fanatik nan teknik optimize tan, kidonk mwen te konnen ak itilize anpil nan yo. Isit la, sepandan, mwen pral di ou 3 ke mwen pa te konsidere anvan e ke mwen ap eseye aplike nan jounen travay mwen an.
1. ajanda koulè
Premye trè itil ak enteresan lide se sa de sèvi ak blòk koulè pou anrejistre aktivite yo dwe fèt sou ajanda a.
Lide a mete devan pa Jill Konrath, espesyalman, se konte sou 3 koulè yo nan limyè trafik la, adapte yo ak priyorite yo nan biznis nou an. Nan ka a nan yon vandè, pou egzanp, yon solisyon optimal ta ka mete nan vèt travay yo oswa aktivite ki pèmèt ou kolekte lajan; an jòn tout travay ki nesesè pou preparasyon an nan vant la, se sa ki, travay yo vèt; an wouj tout moman ki gen rapò ak reyinyon òganizasyon, administrasyon, biwokrasi elatriye.
Mwen te eseye metòd sa a epi mwen jwenn li itil pou omwen de rezon.
Pandan se tan, nan fen mwa a, ou gade nan ajanda a epi ou gen yon gwo apèsi sou fason ou pase tan ou. Ou gendwa wè aktivite ki pi enpòtan pou ou yo sakrifye anpil, alòske w bay twòp espas pou sa yo segondè.
Dezyèmman, li enpòtan tou sonje lè ou mete sèten travay pandan jounen an.
Sa vle di, ou ka jwenn ke bagay administratif oswa biwokratik ou ka toujou mete sou nan maten an, lè ou gen plis chaje ak fre. Sa a se yon erè an tèm de jesyon tan, paske lojikman ou ta dwe mete bagay ki pi enpòtan ak estratejik pou ou nan konpayi ou lè ou gen plis chaje, ak sa yo segondè yo lè ou pi fatige.
2. Plis lavant nan mwens tan: kontwòl lapòs
Dezyèm pwen ke mwen pran lakay ou nan liv la se tout seksyon dedye a kontwòl efikas nan bwat imel la, se konsa yo pa gaspiye twòp tan, kòm malerezman k ap pase pou pi plis ak plis moun.
Gen kèk etid ki montre ke si ou tcheke imèl la 3 fwa nan yon èdtan, menm si sèlman byen vit, an reyalite ou te gaspiye 60 nan minit sa yo 15. An reyalite, apre distraksyon nan imèl la, ou bezwen 5 minit an mwayèn pou retounen nan. ou travay nan yon eta de konsantrasyon optimal.
Sijesyon yo bay nan sans sa a gen plizyè: soti nan retire notifikasyon yo kreye plas tan predefini kote yo tcheke imèl, soti nan retire gmail kòm ekran inisyal navigatè a nan fèmen bwat lèt la yon fwa chèk la fini. Ak anpil lòt ankò.
Isit la mwen pataje yon eksperyans ke mwen te fè apre lekti liv la ki se tcheke pou yon semèn, pami tout imel yo resevwa, konbyen nan sa yo mande repons mwen an nan 60 minit.
Rezilta a te ZERO. Sa sa vle di? Ke nou souvan ale nan rechèch nan imèl nouvo pa tèlman paske gen yon ijans reyèl nan ba yo yon repons, men paske nou gen abitid nan tcheke li epi montre nou imedyatman "sou plas". Yon konpòtman ki - sou enspeksyon pi pre - pote pi plis domaj nan konsantrasyon nou an pase benefis pou moun ki ekri nou epi ki wè ke nou reponn yo nan 20 segonn.
3. Dezyèm ekran
Liv la site yon rechèch Microsoft ke itilizatè PC yo ta dwe omwen 9% pi pwodiktif si yo gen yon ekran pi gwo, oswa plis ekran.
Ekran adisyonèl la, an reyalite, ta fasilite tranzisyon kontinyèl soti nan yon travay nan yon lòt. Li anpeche itilizatè yo aksidantèlman fèmen dosye ak minimize tan ki pase redimensionnement fenèt yo ak jwenn youn nan pote nan devan an.
Mwen deside adapte epi ajoute yon ekran sou estasyon travay mwen an. Sou ekran bò a kounye a mwen kite navigatè a louvri ak ajanda a, sit entènèt sou ki mwen fè rechèch ak lòt bagay segondè, pandan y ap nan youn nan santral mwen kite travay aktyèl la sou ki mwen ap konsantre: powepoint, tèks, ak sou sa.
Metòd enteresan ki sanble m 'aktyèlman amelyore pwodiktivite mwen an.
LYEN ITIL:
- Pou achte liv "Plis lavant nan mwens tan: estrateji pratik ak efikas pou vandè super okipe", pa Jill Konrath, klike la a nan lyen an: https://amzn.to/39Zbz5l
- Antre nan gwoup Facebook mwen an "Liv pou lespri a" kote nou echanj konsèy, enpresyon ak revize sou Sikoloji ak liv kwasans pèsonèl: http://bit.ly/2tpdFaX
- Pou aprann yon metòd ak estrateji pratik ki pèmèt ou pi byen jere tan ou san yo pa akable pa enkyetid, men lyen ki nan kou videyo mwen an "Masters of time": http://bit.ly/3nVNZuo
Atik la Plis lavant nan mwens tan: Ki jan yo pi byen jere tan ak aktivite - Mind Books sanble ap premye a sou Milan sikològ.
