Plis nan nou gade nan tan lontan an, plis la nou neglije prezan an. Pase a egziste sèlman nan tèt nou. Lide nou, sepandan, toujou aktive li. Nou tounen nan tan lontan an ankò e ankò, nan pwen kote gen moun ki jwenn bloke nan memwa yo. Yo pa ka avanse pou pi devan paske sot pase a kenbe yo tounen. Se konsa, yo fini k ap viv nan yon tan pèdi, kote sèlman Nostalgie ap viv epi pa gen plas pou chanjman.
Pèlen an nan "pafè" sot pase a
Nan tout memwa ou ka suscité, konbyen yo pozitif e konbyen negatif?
Chans yo se ou gen memwa byen lwen plis pozitif pase sa yo negatif.
Sikològ yo nan la Inivèsite Eta Winston-Salem yo te rive nan konklizyon sa a, tou dekouvri ke memwa nou yo byen pasyèl. Apre yon tan, emosyon dezagreyab nou yo gen tandans fennen oswa enpak yo ap diminye, yon fenomèn li te ye tankou "minimize".
Minimizasyon enplike nan diminye enpak emosyonèl nan eksperyans negatif pou pèmèt nou reprann kèk nivo debaz nan kontantman. Se poutèt sa, pifò nan nou gen yon tandans adousi evènman negatif ke nou te fè eksperyans nan tan lontan an, kite emosyon pozitif genyen.
Sa a se pa yon retrospektiv "erè" nan memwa. An reyalite, minimize se yon pati nan yon mekanis nan pou siviv an sante (pou siviv) ki travay nan memwa ak pèmèt nou avanse pou pi devan san yo pa gen pote twò lou yon chaj emosyonèl. Vreman vre, sa yo sikològ menm te wè ke moun ki pa gen mekanis minimize efikas gen plis chans soufri soti nan depresyon.
Rosy n bès oswa retrospektiv
"Gade dèyè se yon sèl bagay, men ale tounen se yon lòt", te di powèt Charles Caleb Colton. "Pèlen an" ki memwa nou kouche nou, ki fè nou panse ke sot pase a te toujou pi bon, mennen nou devlope yon imaj adousi nan sa ki te. Nou ka jwenn santi ke tout bagay te pafè. Se konsa, nou gade nan prezan an epi yo wont kòm lavni an dewoulman kòm yon dezas, paske nou konvenki ke nou pa janm pral konsa kontan ak konplètman satisfè ankò.
Deklinis la roz oswa retrospektiv se kwayans ke yon bagay, se pou li yon peyi, yon kilti oswa lavi nou, ap fè eksperyans yon bès enpòtan e petèt irevokabl. Malgre ke deklinis eksplwate patipri pozitif nan memwa nou an, li ale pi lwen pase nostalji sèlman paske li implique yon evalyasyon negatif nan prezan an e li gen ladan prediksyon yo pi move pou tan kap vini an.
Li pa jis vle di gade dèyè ak Nostalgie, men panse ke nou te bon e ke kounye a nou se move ak nan tan kap vini an nou pral menm vin pi mal. Se kòm si sot pase yo te bouche je nou pou nou evite isit la e kounye a. Lè nou kouri soti nan prezan an, nou menm tou nou kite dèyè souch la ki soti nan fè fas ak reyalite, pandan ke nou debarase m de ensèten a ki tan kap vini an pote.
Depi deklinis manje yon imaj negatif nan prezan an ak tan kap vini an, li pouse nou viv nan tan lontan an. Sa ki sot pase a prezante kòm yon wòch asire e menm ofri nou kapasite nan manipile li jan nou tanpri imajine ke nou te pi kontan, chans, oswa pi kontan pase nou reyèlman te. Kòm Harold Pinter te di, "Pase a se sa ou sonje, sa ou imajine ou sonje, sa ou konvenk oswa pretann sonje".
Men, kite a pa twonpe, li nan yon Trick nan tèt ou la. Li se yon estrateji kontournasyon ke nou pral fini pye bòdwo an. "Pwoblèm nan ak kap twòp nan tan lontan an se ke lè nou vire nan tan kap vini an, li pral ale", kòm Michael Cibenko avèk sajès te di.
Kouman yo itilize tan lontan an byen?
Pase a kapab yon sous bon konprann, yon rezèvwa kontantman. Ak yon refij nan tan boulvèse. Nou ka tounen vin jwenn li chak fwa nou vle, osi lontan ke nou asire ke nou pa jwenn bloke nan tan inègzistan. Nou pa ka evade oswa bliye sot pase nou an, men ni li entelijan yo dwe bloke nan Nostalgie pou yon tan ilizyon.
Pase a se memwa nou, nou dwe itilize li kòm fil k ap gide nan istwa biografik nou an, pa tankou yon kay kote yo rete. Si dènyèman nou jwenn tèt nou twòp-reviv nan tan lontan an, Nostalgie gen anpil chans di nou ke nou gen yon pwoblèm nan prezan an ke nou vle chape soti nan. Se poutèt sa, n bès se toujou yon siy avètisman ke nou pa dwe inyore.
Olye de sa, nou dwe aprann kite ale. Louvri jiska ensèten. Konfidan ke menm jou difisil sa yo ap pase epi vin memwa. Paske jan Daphne Rose Kingma te di: "Kenbe tounen se kwè ke sèlman sot pase a egziste, kite ale se konnen ke gen yon tan kap vini". Nou bezwen asire ke nou bay chak jou plas li, atansyon a ak tan li merite nan lavi nou.
sous:
Walker, WR et. Al. (2003) Lavi a agreyab - epi memwa ede kenbe li konsa! Revizyon nan Sikoloji Jeneral; 7 (2): 203-210.
Antre a Deklinis: lè ou bay twòp enpòtans nan sot pase ou, ou fè li prezan te premye pibliye nan Kwen Sikoloji.
