Nou tout chanje. Pandan tout lavi, nou vin moun diferan. Anjeneral sa yo se ti chanjman ki gen yon efè kimilatif, byenke pafwa yo se transfòmasyon radikal ki konplètman deranje lavi nou.
Sepandan, nan yon sans jeneral, nou gen yon tandans kenbe kole ak sa nou konnen epi swiv lwa a nan pi piti efò pou ekonomize enèji, se poutèt sa nou sispann fè chanjman ki nesesè oswa tou senpleman pa jwenn kouraj la pran plonje. Abitid, koutim ak kwayans ka kreye yon rezo trè konplike bò kote nou ki mare nou ak sa nou konnen.
Men, gen tou kèk moman nan lavi a lè nou gen plis chans chanje ak grandi.
Ki lè chanjman lavi gen plis chans rive?
1. Nou te soufri ase pou chanje
Doulè se yon chofè pwisan pou chanjman. Lè nou jwenn tèt nou plonje nan yon sitiyasyon devastatè ki lakòz nou menmen malèz, pi bonè oswa pita nou konprann ke nou dwe fè yon bagay yo soti nan pwen sa a. Li se chanjman ki pi douloure, men tou, ki pi pwisan ak souvan ki pi radikal ak ki dire lontan.
Lè nou genyen frape anba wòch emosyonèlman, nou rete ak sèlman de opsyon: kontinye ale pi fon nan gwo twou san fon an oswa goumen wout ou moute nan sifas la. Lit sa a mennen nan yon chanjman lavi. Si nou kapab fè sans soufrans nou, eksperyans douloure kapab yon gaz espesyalman valab pou akselere transfòmasyon nou.
2. Nou te wè ase pou nou santi nou enspire
Nou tout montre yon sèten rezistans nan chanjman pèsonèl. Nou konnen ke chanjman mande angajman ak sakrifis. Men, pi wo a tout moun, nou konnen ke li enplike yon wo degre de ensètitid. Se jisteman mank sekirite sa a ki kenbe nou mare nan li te ye. Sepandan, wè chanjman an nan yon lòt moun ka ase pou fè premye etap la.
Lè yon moun fè chanjman nou anvi a, transfòmasyon yo pa sèlman gen yon efè motivasyon, ki montre nou ke li posib, men lè li aji kòm yon "eksploratè" nan nouvo tèren sa a, li ede nou disparèt tou bwouya nan ensètitid. Lè nou wè yon bagay ki enspire nou, li ka limen yon etensèl anndan nou ki mennen nou antann nou sou chemen chanjman an.
3. Nou te aprann ase pou chanje
Sòf si nou oze s'angajè nan yon avanti san yon parachit, anpil chanjman mande pou preparasyon davans. Yon chanjman karyè, pa egzanp, anjeneral pran mwa oswa menm ane etid. Kalite chanjman lavi sa a anjeneral pa rive lannwit lan, men yo prepare ak anpil atansyon, rezilta nan desizyon konsyan ak travay di.
Lè nou fikse yon objektif epi devlope yon plan aksyon, nou asire nou devlope konpetans ki nesesè yo ak akimile konesans ki pral sipòte chanjman sa a. Nan moman sa a, lè nou santi nou an sekirite epi nou gen kondisyon yo pare, nou ka sezi opòtinite a epi mete an pratik chanjman lavi nou anvi a. An reyalite, pran aksyon ki konsistan non sèlman fè nou santi nou gen plis konfyans, men tou, anpil ogmante chans nou pou siksè. Nan fason sa a nou pa kouri risk pou nou jwenn tèt nou ak yon ti ponyen mouch.
4. Nou te detekte yon opòtinite byen enteresan
Pafwa chanjman lavi vini menm si nou pa konplètman prepare. Pafwa opòtinite frape nan pòt nou san avètisman. Si nou kapab santi opòtinite sa a epi libere tèt nou anba laperèz, nou ka pran avantaj de li epi antre nan yon nouvo chemen.
Anjeneral sa yo se okazyon inik, tankou tren sa a ki pase sèlman yon fwa nan yon lavi epi nou dwe deside si yo monte oswa rete sou platfòm la. Yo se fouchèt enpòtan anpil ki pouse nou pran desizyon enpòtan epi anjeneral ankouraje yon chanjman nan vi nou oswa nan vi nou.
5. Nou te anba ase presyon pou chanje lavi nou
Chanjman lavi sa a se pwobableman pi dout. Men, transfòmasyon enpòtan yo pa toujou soti nan yon bezwen entèn, pafwa katalis chanjman yo fondamantalman ekstèn. Pafwa, se sikonstans oswa moun ki ozalantou nou ki pouse nou suiv yon sèten kou.
Kalite chanjman lavi sa a se sitou danjere paske li ka finalman mennen nan mekontantman gwo twou san fon ak fristrasyon. Men, gen kèk fwa tou lè presyon ekstèn ka gen yon enfliyans pozitif, tankou lè moun nan te antre nan yon chemen oto-destriktif, nan ka sa a chanjman se sove lavi epi yo ka jenere byennèt pwofon sou tan.
Antre a 5 gwo katalis chanjman lavi yo te premye pibliye nan Kwen Sikoloji.
