Hugs thiab hnia yog khoom noj rau tus ntsuj plig, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau xyoo thaum ntxov ntawm lub neej. Cuddles uas soothe thiab ua rau koj luag, puag qhov kev nplij siab thiab hnia uas ua rau lub siab tsis txhob ploj hauv menyuam yaus lub neej txhua hnub.
Kev hnia tsis yog tsuas yog kev qhia thoob ntiaj teb ntawm kev hlub, tab sis nws kuj txhawb kev sib txuas ntawm kev xav. Txawm li cas los xij, thaum me nyuam loj hlob tuaj, nws yog ib qho ua rau lub cev nyob deb ntawm lawv tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog thaum maj, kev ntxhov siab lossis kev qaug zog ntawm kev niaj hnub absorbs niam txiv mloog. Yog li nws yooj yim kom tsis nco qab hmo ntuj hnia lossis tsuas yog hnia nrawm.
Cov khawv koob ntawm hnia hauv me nyuam txoj kev loj hlob
Kev hnia tej zaum yuav zoo li zoo li tus cwj pwm yooj yim uas nws yooj yim tsis nco qab nws qhov tseem ceeb ntawm lub siab lub ntsws thiab tag nrho cov txiaj ntsig nws coj. Qhov tseeb, kev hnia muaj lub zog "kho" loj heev. Xa kev ruaj ntseg thiab kev hlub, lawv tuaj yeem txo qhov mob ntawm lub caij nplooj zeeg thiab kev quaj ntawm cov menyuam yaus. Lawv yog ib tug cawm seej thaum muaj tej yam tsis ncaj ncees lawm thiab kev ntxhov siab lossis kev tu siab tshwm sim.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm kev hnia yog txuas nrog cov kev hloov pauv uas lawv tsim hauv lub hlwb. Kev hnia tau pom tias tso tawm ib qho dej cawv ntawm cov tshuaj, xws li oxytocin, dopamine thiab serotonin, uas ua kom lub siab nyiam. Yog li ntawd, lawv txo qis cortisol thiab txo qhov mob thiab kev nyuaj siab.
Kev hlub ntawm lub cev, qhia los ntawm kev puag thiab hnia, kuj tseem ua rau lub siab nyob ruaj khov ntawm cov me nyuam. Ib qho kev tshawb fawb tau ua nyob rau ntawm Brown University qhia tias cov menyuam yaus uas tau txais kev hlub ntawm lub cev ntau dua los ntawm lawv niam lawv txiv hauv kev puag thiab hnia yog qhov yuav loj hlob mus rau cov neeg laus muaj kev xav ruaj khov. Lawv kuj pom tias muaj kev ntxhov siab tsawg, muaj zog ntau dua, muaj kev ntseeg siab dua, thiab ua siab zoo rau lwm tus.
Lub zog ntawm khawm thiab hnia tsis txwv rau lub siab lub ntsws. Kev tshawb fawb tau ua nrog cov menyuam ntsuag nyob hauv Romania xyoo 90 tau pom tias cov neeg uas tau txais kev hlub tsawg tshaj plaws los ntawm lawv niam lawv txiv tau ua rau lub cev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm kev xav. Yog li ntawd, lub cev qhia txog kev hlub kuj txhawb kev loj hlob ntawm menyuam yaus.
Undoubtedly, niam txiv kisses dhau los ua oasis ntawm kev thaj yeeb, muab kev tiv thaiv tseem ceeb thiab kev ntseeg siab uas cov me nyuam yuav tsum rov qab los. Los ntawm kev hnia, cov niam txiv qhia lawv txoj kev txhawb nqa thiab kev nkag siab, ntxiv dag zog rau kev sib raug zoo nrog lawv cov menyuam, kom nco ntsoov tias lawv yuav nyob ntawm lawv ib sab thaum lawv xav tau tshaj plaws.
Kev ua koob tsheej hmo muaj txiaj ntsig: vim li cas koj yuav tsum tsis tas hnub tsis hnia koj cov menyuam?
Raws li cov niam txiv, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum mob siab rau ib lub sij hawm ntawm kev xav rau peb cov me nyuam uas hnia, puag thiab cuddles tsis muaj, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej mus pw. Kev hnia, muab tam sim no, yog ib txoj hauv kev zoo los qhia cov me nyuam tias peb hlub lawv npaum li cas. Yog vim li no lawv yuav tsum tsis txhob muaj qhov tsis muaj, txawm tias thaum lawv laus zuj zus thiab qhov kev xav ntawm qhov tsis xav tau li yav dhau los tshwm sim.
Rau cov menyuam yaus, tsaug zog nrog lub cim xeeb ntawm qhov hnia, qhov kev mob siab ntawm lub ntsej muag thiab "Kuv hlub koj" los ntawm niam thiab txiv yog qhov txiaj ntsig zoo heev. Tsis tsuas yog lub sijhawm zoo siab uas yuav pab lawv so, tab sis cov kev qhia ntawm kev hlub no tseem yuav ua rau lawv xav tias hlub, tseem ceeb, thiab muaj nuj nqis.
Goodnight kisses, qhov tseeb, muaj lub ntsiab lus sib sib zog nqus. Lawv yog ib qho kev lees paub txog kev sib raug zoo ntawm leej txiv thiab tus tub. Lawv kuj yog cov lus tshaj tawm txoj moo zoo vim hais tias lawv hais tias txawm peb muaj hnub twg los xij, qhov kev hnia ntawd ua rau kev cog lus rau peb txoj kev hlub thiab kev txhawb nqa rau ib leeg.
Hmo ntuj hnia nco koj tus menyuam tias lawv tshwj xeeb rau koj thiab tias koj txoj kev hlub tsis muaj kev cia siab. Lawv kuj nqa nrog lawv cov lus cog tseg tias tag kis yuav yog hnub tshiab nrog kev pib tshiab thiab kev cog lus ntawm kev cia siab rau yav tom ntej.
Tsis tas li ntawd, hmo ntuj hnia tsis yog tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus xwb, tab sis nws lub hwj chim txuas ntxiv rau cov niam txiv thiab. Lub sijhawm ntawd ntawm kev sib txuas thiab kev hlub, nyob hauv lub npe ntawm kev sib haum xeeb, kev koom tes thiab kev paub, yuav pab lawv rov qab siv lawv cov roj teeb thiab tso lawv tus kheej los ntawm kev ntxhov siab ntawm lub hnub, tig lawv ntsia ntawm qhov tseem ceeb.
Lub sijhawm sib raug zoo ntawm kev hlub thiab kev sib txuas yuav rov ua dua tom qab hauv lub neej. Cov menyuam yaus yuav nco ntsoov nqa nws hauv lawv lub cim xeeb thiab tej zaum lawv yuav rov qab nrog lawv cov menyuam yaus, kaw lub voj voog tsim txiaj ntawm kev hlub. Nyob rau hauv luv luv, tsis muaj ib txoj kev zoo dua rau cov me nyuam thiab cov niam txiv dua li mus txais tos hnub nrog ib tug hnia, mus pw nrog lub plawv uas muaj kev hlub tag nrho tom qab siv lub sij hawm tej yam yees siv ntawm lub txaj.
Qhov chaw:
Maselko, J. et al. Al. (2011) Niam txoj kev hlub ntawm 8 lub hlis kwv yees kev ntxhov siab hauv kev laus. J Epidemiol Zej Zog Kev Noj Qab Haus Huv; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998) Neuroendocrine foundations ntawm kev sib raug zoo thiab kev hlub. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) Peb Lub Xyoo Ua Raws Li Kev Sib Txuas thiab Kev Cuam Tshuam Kev Sib Raug Zoo hauv Cov Menyuam Tau Txais los ntawm Romanian Orphanages. Kev loj hlob ntawm me nyuam; 69 (4): 1092-1106.
Tus nkag Xaus hnub nrog kev hlub, lub zog ntawm hmo ntuj hnia rau menyuam yaus thawj zaug luam tawm nws Kaum rau ntawm lub siab ntsws.
