Tej zaum nws yuav zoo li nws rau koj ruam, Kuv paub, tab sis muaj qee tus neeg uas muaj kawm txais kev muab kaw cia nyob ib leeg. Qhov tseeb, kuv yuav qhia koj ntxiv. Rau cov neeg no, Nyob rau hauv quarantine tsis yog phem kiag li. Qhov no yog vim li cas, thaum peb tau los ze zog, ntau thiab ntau dua txhua hnub, mus ib hnub tas sij hawm, nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau qee qhov pib perceive raws li kev xav ntawm nostalgia rau tus mob no anomalous. Yog tias koj poob rau hauv pawg no, paub qhov ntawd txhua yam yog qhov qub. Muaj cov uas tham txog "Stockholm Syndrome", ib qho kev tsis sib haum xeeb mechanism uas ib tug nyiam tsim ib hom kev xav txuas rau ib tus captor. Kuv xav tham txog kev ntseeg siab.
Ib txwm tshiab
Tom qab thawj ob peb hnub, qhov nyuaj tshaj plaws, muaj kev paub ntawm txoj kev hlub tshua ntawm kev ntxhov siab thiab kev xav hloov pauv, muaj cov uas yog siv rau nws. Rau lawv, lub sijhawm pib dhau sai dua li ua ntej. Muaj cov uas tau tsim ib qho txoj kev tshiab tawm ntawm tam sim no, ib txwm ua uas - tej zaum - txawm tshwm sim nws tus kheej zoo dua ua ntej kaw thiab qhov twg - raws li kev ua haujlwm ntawm qhov no - thawb nws mus tshuaj xyuas koj txoj kev ua neej. Ib txwm ua li ntawd yuav tawm tsam kom tso tseg tom qab lub Tsib Hlis 4. Muaj cov uas tau ua txoj kev mob siab rau mindfulness, tuaj rau hauv kev sib cuag nrog tus kheej tus kheej thiab los ntawm qhov kev paub no tus neeg tshiab yuav tawm tuaj, tsis tas yuav zoo dua, tsis muaj kev poob siab paub ntau ntxiv. Nyob rau hauv luv luv, muaj cov neeg uas to taub hais tias lub sij hawm twb los txog nug koj tus kheej cov lus nug thiab muab cov lus teb rau koj tus kheej.
Quarantine yog qhov kev kawm paub
Txoj cai, qib ntawm kev ua neej nyob ntawm kev cais tawm txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Rau qee qhov nws yog undeniably nyuaj dua rau lwm tus. Rau leej twg yog nws solo, nyob deb ntawm cov neeg hlub. Rau cov uas pheej hmoo poob txoj haujlwm – los yog hmoov tsis – twb ploj lawm. Rau leej twg, lub tsev tsis yog synonymous nrog tsev neeg, tab sis nrog tsim txom. Feem coob ntawm cov pejxeem, qhov tseeb, xav tias nws raug kaw nyob rau hauv cov phab ntsa ntawm lub tsev thiab Nws tsis tuaj yeem tos kom rov zoo li qub. Yog li ntawd, peb tseem tuaj yeem tham txog qhov qub. Txawm li cas los, nyob rau hauv nruab nrab ntawm no chaos ntawm possibilities uas yog tib neeg haiv neeg, muaj cov neeg uas tau tswj kom tuav tag nrho cov kev zoo nkauj muaj los ntawm ib tug mob uas muaj me ntsis kev zoo nkauj txog nws.
Rau qee qhov nws txhais tau tias muaj txiaj ntsig zoo
Hauv qab, lyuam kev cais nws kuj muaj vajtswv thiab kev cuam tshuam zoo uas tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Ntau muaj tau siv sijhawm los teem sijhawm rov qab los ntawm nws lub sijhawm. Sawv tom qab, noj tshais kom ntsiag to, mob siab rau koj tus kheej los nyeem cov phau ntawv uas tau sau dhau sijhawm thiab tsis tau qhib. Rau lwm tus, lo lus tseem ceeb yog: kev sim. Lawv tau sim los ntawm kev sim lawv txhais tes ntawm tag nrho cov dej num uas tam sim no raug snubbed los yog tsis saib xyuas. Rau qee tus, qhov no muaj lub ntsiab lus Knead koj thawj pizza, Rau lwm tus, sim koj txhais tes nyob rau sab hnub tuaj kev qhuab qhia ntawm yoga. Ib tug yuav ua ntxiv mus txawm tias tom qab, lwm tus, txawm li cas los xij, twb tau tso tseg lawm. Tsis hais tus theem ntawm efficiency thiab productivity uas, nyob rau hauv tej rooj plaub, yog ho nce los ntawm kev ua haujlwm ntse. Ib qho kev ua haujlwm uas koj tuaj tso koj tus kheej los ntawm kev taug kev ntawm kev thauj mus los rau pej xeem nyob rau hauv uas tib neeg lub meej mom zoo li tsis nco qab lub tswv yim.
Kev ntshai ntawm post-quarantine
Thiab tom qab ntawd, peb tsis tuaj yeem tsis quav ntsej cov ntshai yav tom ntej, kev xav tias ua rau cov xwm txheej ntawm "kev cais tawm" txawm tias txaus nyiam. Ntshai ntawm qhov tsis paub, ntawm dab tsi los tom ntej, kev ntshai ntawm muaj neeg coob coobi, tus siab contagions. Yog, vim hais tias tus kab mob no, hmoov tsis, yuav tsis ploj mus ib hmos, zoo li nws los yog tsis peb yuav tau kawm ua neej nrog nws, nrog tus kab mob zoo li nrog kev ntshai. Txoj haujlwm yuav mus li cas? Thiab social life? Lub intimate sphere? Nws puas yuav nyuaj dua kom paub ib tus neeg thiab tso siab rau lawv txog qhov - Kuv tsis tau hais tias cia lawv mus rau hauv koj lub neej - tab sis tsawg kawg yog kov koj lub hauv ncoo? THIAB tawm mus noj hmo? Nws puas yuav nqi zog los yog rau txim? Hauv luv luv, qhov no stalemate, tos txog tsab cai tshiab, tsab ntawv xov xwm tshiab, lub ntiaj teb tshiab nyob ntawd tos peb, nws yog ib qho kev nplij siab thiab kev nplij siab rau ntau tusCov. Vim li no, tsis muaj leej twg yuav tsum muaj lub siab tawv los txiav txim txoj kev ntawm lwm tus, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog kev xav, uas - raws li peb paub - lawv ntxeev siab tawm tsam tej logic thiab lawv yog tus kheej tshaj plaws uas muaj nyob.
So assured, txhua yam yog qhov qub
Yog li, yog tias koj xav li ntawd tsis txaus ntseeg, yog koj txhawj txog tag kis tshaj hnub no, txawm tias hnub no yog dab tsi tab sis rosy, paub qhov ntawd koj tsis nyob ib leeg. Tab sis koj puas paub tias muaj dab tsi? Koj tsis tas yuav txhawj. Koj tau tswj kom khaws koj lub hlwb sib npaug nyob rau hauv ib qho teeb meem uas ua txhua yam kom nws mus rau qhov kev xeem, nrog tus ntsuj plig ntawm adaptation uas txawv koj koj yuav tau txais thiab, yog li ntawd, fim txhua yam uas yuav los, txawm li cas los nws yuav yog.
