Lo kas fes txhuam nws yog tshwj xeeb tsim rau qee qhov thaj chaw ntawm lub cev cuam tshuam los ntawm kev tsis txaus ntseeg xws li cov celluliteCov. Ntxiv nrog rau qhov ua kom yooj yim, nws tso cai rau kom tau du thiab dawb los ntawm daim tawv nqaij muaj teeb meem ntsig txog kev tuav qib dej, ntau rau ntau tus poj niam.
Ua ntej txuas ntxiv mus nyeem cov ntawv, ntawm no yog qhov tutorial kom ua ib qho ncaj qha nyob hauv tsev haus kas fes thiab txiv maj phaub roj txhuam siv zoo thiab ilv. Saib tus yees duab!
Lub tswv yim tom qab txhuam txhuam kas fes
Lo kas fes txhuam nws yog tus kev kho kom zoo nkauj nrog lub tswv yim zoo nkauj tiag tiag ntawm lub hauv paus. Cia li xav txog ntau npaum li cas kas fes peb khib txhua hnub: i hauv qab ntawm lub tshuab lawv tuaj yeem dhau los ua txiaj ntsig, thiab nws yog los ntawm lawv uas koj pib tsim koj tus txhuam. Txij hnub no koj yuav tsis muab pov tseg kas fes ntxiv tom qab koj txaus siab rau nws, tab sis, theej, tov rau lwm tus tsawg thiab yooj yim cov khoom xyaw, koj yuav tau txais a anti-cellulite, txhuav, smoothing thiab firming kho.
Yog tias koj yog tus hlub ntawm cov tshuaj pleev ib ce, txhawb cov "zerowaste" lub tswv yim, thiab nrhiav kev kho mob hauv tsev, koj tuaj yeem tsis nco qhov zaub mov txawv tias peb yuav qhia rau koj hauv qab no, nrhiav cov khoom xyaw thiab npaj.
Kev txhuam kas fes: yuav ua li cas npaj nws?
Npaj ib qho hauv tsev kas fes txhuam nws yog qhov yooj yim dua li qhov koj tuaj yeem xav. Cia li sib xyaw ob peb yam khoom xyaw ua ke thiaj li yuav siv tag nrho nws lub zog thiab qhia tawm cov tawv nqaij uas enviable.
Cov khoom xyaw
- 4 diav ntawm kas fes
- 2 diav ntawm ntxhib hiav txwv ntsev
- 2 dia suab thaj xim av
- 2 diav ntawm txiv roj roj
kev npaj
- Ua ntej tshaj plaws, sab hauv lub tais, Kuv yuav muab tso thaj chaw kas fesCov. Kas fes, qhov tseeb, muaj cov tshuaj antioxidants uas thiaj li txhawb kev tsim khoom ntawm collagen thiab yog li ntawd suab daim tawv nqaij, txhawb nws ncig.
- Peb mam li mus txuas ntxiv sau cov ntxhib hiav txwv ntsev, uas muaj lub zog txhuav fais fab thiab ua qauv thiab yuav yog li yuav tshem tawm cov ntaub ntawv tsis zoo thiab tsis zoo uas feem ntau ua rau thaj chaw hauv ncej puab.
- Txij ntawm no nws yuav yog lub sijhawm rau ob rab ntawm Xim av qab zib uas txhawb lub exfoliating zog ntawm txhuam los ua tsaug rau cov nplej heev heev.
- Ua ib qho khoom kawg peb yuav siv qhovtxiv roj roj, uas tuaj yeem hloov nrog lwm hom roj, xws li ntawm txiv maj phaub los yog almondCov. Hauv qhov xwm txheej no, txhua tus tuaj yeem xaiv cov roj uas haum rau lawv cov kev xav tau. Tshwj xeeb, peb cov lus ntog poob rau cov txiv roj roj vim tias nws tswj hwm tsim cov tawv nqaij dua vim nws nplua nuj nyob hauv cov vitamin E (tua dawb radicals uas ua rau tawv nqaij thiab plaub hau kev laus), e vitamin A (txhawb kev tsim kho cell thiab kho cov ntaub so ntswg).
Lo kas fes txhuam tau nyob rau hauv txoj kev no, nws yuav tsum muaj siv rau ntawm daim tawv nqaij, hauv thaj chaw uas peb xav kom kho, nrog tsis muaj zog heev cov voj voog txav mus los. Rau txhais ceg hauv qhov tshwj xeeb, tab sis lwm tus rau lwm thaj chaw ntawm lub cev uas cov tawv nqaij yuav tsum tau ua kom nruj.
Ib zaug siv, txhuam yuav tuaj yeem muab cia rau hauv ib lub hwj nruj nreem kaw.
Muaj ntau cov lus qhia rau kev txhuam zoo fij kas fes
- Kas fes thiab cinnamon siv cov nplauv thiab
Yuav kom muaj ib qho du tawv nqaij, tiv thaiv kom txhob muaj plaub mos mos thiab sib tua dej kom ceev zoo a Tom qab kas fes thiab tau txais zaws roj thiab. Ua ke nrog thaj chaw kas fes nrog me ntsis piam thaj, ntxiv rau 2/3 diav zaws roj thiab a teaspoon ntawm cinnamon uas yuav txhawb kev ntshav kev. Sib tov kom zoo kom txog thaum koj tau txais a tuab compound thiab grainy siv rau ntawm daim tawv nqaij qhuav, zaws ib puag ncig nrog ncig. Lub kas fes tseem muaj zoo antioxidant kev txiav txim thiab muab tawv nqaij a ntuj ci.
- Kas fes thiab zib ntab txhuam
Cov khoom xyaw:
2 diav ntawm kas fes
2 dia suab thaj xim av
4 diav ntawm txiv maj phaub roj
1 teaspoon ntawm zib mu
1 tsp av txiv kab ntxwv
Kev npaj:
Sib tov cov khoom xyaw ua ke hauv ib lub tais thiab tom qab ntawd cia nws so li ob peb feeb; thov nws txhuam rau ntawm daim tawv nqaij qhuav thiab zaws nrog ncig ncig, los ntawm hauv qab mus rau sab saum toj, tsom mus rau thaj chaw tseem ceeb tshaj plaws. Ua qhov no tsawg kawg 15 feeb. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem tawm cov khoom txhuam hauv cov ntsiab lus uas cellulite zoo li pom tseeb tshaj plaws, qhwv cov ntu nrog zaj duab xis clingCov. Thaum kawg ntawm kev kho mob, yaug daim tawv nqaij kom huv si e rov ua qhov kev kho mob ob peb zaug hauv ib lub lim tiam kom tau txais txiaj ntsig zoo. Cov khoom seem uas tuaj yeem khaws cia rau hauv lub thawv huab cua e muab tso rau hauv lub tub yees, txawm mus txog 15 hnub.
- Kas fes txhuam thiab avocado roj
Lwm daim ntawv qhia uas peb xav kom koj sim ib txwm cuam tshuam nrog kev siv kas fes thaj av, tab sis nrog qhov sib ntxiv ntawm Xim av qab zib, cinnamon hauv hmoov e avocado rojCov. Cov khoom xyaw kawg no tsuas yog dab tsi ua rau muaj qhov sib txawv hauv daim ntawv qhia no kas fes lub cev txhuamCov. Nws muaj dag zog thiab suab nrov ntawm daim tawv nqaij ua rau nws sai sai sai li sai tau.
Cov khoom xyaw:
- ib nrab khob ntawm qhuav kas fes thaj av
- 1 khob ntawm xim av qab zib
- ib nrab khob ntawm avocado roj
- 1 tsp av txiv kab ntxwv
Kev npaj:
Muab cov kas fes, piam thaj, xim av thiab cov avocado roj ua ke hauv ib lub tais. Txij ntawm no mus, siv cov txhuam txhuam thoob plaws koj lub cev ua ntej mus da dej lossis da dej. Txhua zaus zaws rau hauv cov lus tsa suab, kom paub tseeb tias cov khoom xyaw tuaj yeem tuaj yeem ua zoo rau daim tawv nqaij. Yaug txhua yam thiab ua tiav nrog ua ntawv thov lub ntsej muag moisturizing lub cev. Qhov txiaj ntsig zoo ntawm hom kev xuas kas fes no yuav pom tam sim ntawd.
Cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm txhuam txhuam kas fes
Lo kas fes txhuam ha cov txiaj ntsig pub tshwj xeeb los ntawm cov khoom xyaw uas yuav raug xaiv los sau lub xyoos. Yam koj yuav pom feem ntau yuav yog ib qho duav ntau hydrated, exfoliated thiab saum toj no tag nrho cov toned, uas yuav ua qhov no kas fes txhuam davvero siv tau.
Lub txhuam kas fes tsis yog siv tshuaj tiv thaiv cellulite xwb: kuj ntsej muag e collo lawv yuav tau txais cov txiaj ntsig zoo, thiab nws yuav yooj yim thiab sai sai kom tshem tau cov kab tuag.
Feem ntau, nws yog kev kho mob uas tuaj yeem siv ntau zaus hauv ib lub lis piam, tab sis peb cov lus ntuas yog tsis pub tshaj 2 daim ntawv thov yuav tsum tsis txhob ua koj li tawv.
Ntawv xov xwm Alfeminile
