Thaum xyoo 1972, lub Tsoom Fwv Teb Chaws Trade Commission ntawm Tebchaws Meskas tau dhau txoj cai lij choj xav kom txhua lub qhov rooj muag khoom mus nrog cov ntawv sau qhia qhia rau tus neeg yuav khoom ntawm txoj cai thim tawm ntawm kev yuav khoom tsis pub dhau peb hnub ntawm kev muag. Txoj cai ntawd tau dhau los vim yog cov neeg siv khoom tsis txaus siab txog kev muag khoom muag nruj thiab daim ntawv cog lus qis.
Cov kws tshawb fawb nyiaj txiag hu qhov no "lub sijhawm txias" thiab nws yuav ua rau muaj txiaj ntsig los siv nws ob qho tib si rau kev txiav txim siab uas tuaj yeem hloov pauv peb lub neej, thiab rau cov uas muaj kev cuam tshuam tuaj yeem ua rau tsis xav tau vim tias peb tsis tuaj yeem tswj hwm txhua qhov kev hloov pauv.
Dab tsi yog lub sijhawm txias txias?
Lub sijhawm txias txias zoo li siv sijhawm ntsiag to los xav ua ntej txiav txim siab. Nws yog qhov kev ncua uas peb siv ua ntej hais thawj qhov uas los rau hauv siab, lub sijhawm peb xav txog ua ntej xaiv.
Lub sijhawm txias txias kuj tseem hais txog tsis txiav txim siab ua ntej yuav pw ntawm nws. Koj puas paub tias 75-95% ntawm kev npau suav muaj lub hauv paus kev xav?
Neuroscientists tau pom tias raws li lub hlwb mus los ntawm theem sib txawv ntawm kev pw tsaug zog, nws tau hloov pauv hloov pauv hauv nws cov kev ua haujlwm neurochemistry thiab ua haujlwm. Cov cheeb tsam cuam tshuam nrog kev xav, xws li amygdala, hippocampus thiab anterior cingulate cortex, dhau los ua qhov tshwj xeeb.
Thaum pw tsaug zog, kev nco txog kev xav tau sib sau ua ke, tab sis kev ntshai tsam cov lus teb tseem raug tua. Qhov no txhais tau tias kev pw tsaug zog hmo ntuj zoo tuaj yeem txo qis kev xav ntawm cov xwm txheej los ntawm kev pab peb pom txhua yam kom meej dua. Yog li ntawd, cia tsawg kawg ib hmo dhau mus ua ntej qhov kev txiav txim siab tseem ceeb ua rau lub sijhawm txias.
2 qhov xwm txheej uas peb yuav tsum tau siv lub sijhawm ntawm kev xav
Thaum peb yuav tsum ib txwm xav ua ntej peb ua, thov lub sijhawm txias yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb hauv ob kis, raws li kws tshawb fawb nyiaj txiag CR Sunstein thiab RH Thaler:
1. Tsis txaus txiav txim siab tseem ceeb. Thaum nws los txog rau kev txiav txim siab peb tsis feem ntau ua, xws li xaiv lub nroog kom txav mus rau, lub tsheb tom ntej mus yuav lossis tsev kawm qib siab, peb yuav tsum nres thiab xav. Hauv hom kev txiav txim siab no peb tsis muaj kev paub ntau thiab muaj ntau yam tseem ceeb ntawm kev ua si, yog li nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau siv lub sijhawm txias uas tso cai rau peb pom txhua qhov kev xaiv thiab ntsuas qhov tshwm sim.
2. Lub siab xav heev. Thaum peb pom peb tus kheej hauv cov xwm txheej nyuaj uas ua rau muaj kev xav zoo siab, xws li kev kuaj mob tsis raug lossis a ob peb lub ntsoog, peb pom tias nws nyuaj rau xav txog qhov muaj txiaj ntsig thiab feem ntau yuav txiav txim siab nrawm uas tom qab peb khuv xim. Hauv cov xwm txheej no, lub sijhawm txias txias yuav tso cai rau peb rov qab nyob ntsiag to thiab rov qab tswj lub siab kom txiav txim siab tau zoo tshaj plaws.
Ntev npaum li cas lub caij txias no yuav kav ntev?
Lub sijhawm txias tuaj yeem kav ob peb feeb lossis ob peb hnub. Txhua tus neeg thiab txhua qhov xwm txheej sib txawv, yog li qhov zoo tshaj qhov kev xav no yuav tsum nyob ntev li qhov tsim nyog.
Yog tias nws yog qhov kev txiav txim siab tseem ceeb, koj tuaj yeem ncua sijhawm ncua rau hnub lossis ntau lub lis piam. Qhov no yuav muab sijhawm rau koj los sau tag nrho cov ntaub ntawv koj xav tau kom txog thaum koj muaj kev ntseeg siab hauv kev txiav txim siab. Yog tias koj tab tom dhau qhov xwm txheej tsis zoo uas ua rau koj txoj kev xav tawm, lub sijhawm txias-txias yuav tsum nyob ntev li ntev tau nws yuav rov ua kom tswj tau koj txoj kev xav.
Nws tsim nyog hais meej tias lub sijhawm xav txog no tsis tuaj yeem dhau los ua kev zam txim rau ncua sijhawm lossis zam kev txiav txim siab. Nws tsis yog lub sijhawm kom hnov qab qhov teeb meem lossis teeb meem, tab sis xav txog nws qhov ua rau, lwm txoj hauv kev thiab qhov tshwm sim.
Siv sijhawm los xav txog, ua rau koj lub siab xav thiab ua qhov tsim nyog kev xav nyob deb nws yuav pab peb txheeb xyuas peb cov kev xaiv zoo dua thiab cia siab tias yuav muaj txiaj ntsig los ntawm peb cov kev txiav txim siab. Qhov no tsis txhais tau tias peb yuav tsis mus yuam kev, tab sis tsawg kawg peb yuav txiav txim siab nrog kev paub txog qhov tseeb thiab paub ntau ntxiv ntawm txhua yam cuam tshuam.
Lub sijhawm txias txias tsis yog kev lees paub ntawm kev txiav txim siab ua tiav, tab sis yog hom kev tiv thaiv tiv thaiv kev xav tsis meej thiab tsis raug cai. Nws tsuas yog tiv thaiv cov noob ntawm kev hloov siab lees txim los ntawm kev loj hlob yav tom ntej.
Qhov chaw:
Sunstein, CR & Thaler, RH (2008) Ib txoj haujlwm tseem ceeb. Madrid: Taurus.
Van der Helm, E. & Walker, MP (2009) Kev Kho Mob Hmo Hmo? Lub luag haujlwm ntawm Kev pw tsaug zog hauv Kev Ua Haujlwm Lub Siab. Psychol Phaw; 135 (5): 731-748.
Levin, R. & Nielsen, T. (2009) Npau suav phem, npau suav phem, thiab kev xav tsis zoo: Kev tshuaj xyuas thiab tus qauv tshiab ntawm kev paub txog kev npau suav. Kev Taw Qhia Tam Sim No hauv Kev Tshawb Fawb; 18 (2): 84–88.
Tus nkag Lub sijhawm txias, qhov riam phom zais cia kom tsis txhob khuv xim koj qhov kev txiav txim siab thawj zaug luam tawm nws Kaum rau ntawm lub siab ntsws.
