Cov hluas feem ntau yog ib theem nyuaj. Nws yog lub sijhawm hloov pauv ntawm cov menyuam yaus thiab cov neeg laus uas tau cim los ntawm kev hloov pauv ntawm lub cev, kev xav thiab kev sib raug zoo uas ua rau muaj teeb meem loj. Cov tub ntxhais hluas pib tsim lawv tus kheej tus kheej, muaj kev ywj pheej thiab sim nrhiav lawv qhov chaw hauv ntiaj teb, tab sis tseem tsis muaj kev loj hlob thiab pom tias nws nyuaj rau kev tswj hwm lawv txoj kev xav. Yog li ntawd nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias ib nrab ntawm tag nrho cov kev puas siab puas ntsws nyob rau hauv lub neej yuav tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 14 xyoos, uas txhais tau hais tias kev hluas yog lub sijhawm rhiab heev rau kev tiv thaiv thiab kho cov teeb meem kev puas hlwb.
Kev noj qab haus huv rau cov hluas tsis tau muaj kev cuam tshuam ntau dua
Lub caij nplooj zeeg xyoo 2021, lubAmerican Academy of Pediatrics thiab covAmerican Academy ntawm Tus Menyuam Kev Noj Qab Haus Huv thiab Cov Hluas tau koom nrog lawv lub suab tshaj tawm txog kev kub ntxhov hauv lub tebchaws rau cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas. Hauv Spain, qhov xwm txheej kub ntxhov tsis tau tshaj tawm, tab sis nws tseem xav tau.
Daim ntawv tshaj tawm tshiab tshaj tawm txog tus cwj pwm tua tus kheej thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thaum yau thiab hluas los ntawm ANAR Foundation tau txhawj xeeb. Tus naj npawb ntawm cov xwm txheej uas muaj tus cwj pwm tua tus kheej tau nce 1.921,3% hauv kaum xyoo dhau los, tshwj xeeb tshaj yog tom qab muaj kev sib kis, thaum sim tua tus kheej nce 128%.
Lub koom haum Spanish ntawm Pediatrics kuj tau ceeb toom tias kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas tau poob qis hauv xyoo tas los no. Ua ntej muaj kev sib kis, nws tau kwv yees tias nyob ib ncig ntawm 20% ntawm cov tub ntxhais hluas raug kev txom nyem los ntawm kev puas siab puas ntsws uas nws qhov tshwm sim tuaj yeem ua rau lub neej.
Txawm li cas los xij, hauv ob xyoos dhau los, kev noj zaub mov tsis zoo tau nce 40%, kev nyuaj siab los ntawm 19% thiab kev ua phem los ntawm 10%. Tsis tas li ntawd, cov mob hnyav dua, cov neeg mob tseem hluas thiab xav tau mus pw hauv tsev kho mob ntau dua. Vim li no, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov niam txiv kom paub txog qhov tseem ceeb ntawm kev mob hlwb hauv cov tub ntxhais hluas.
Yog tias koj tus menyuam kub taub hau, tej zaum koj yuav hnov mob tam sim ntawd mus nrhiav kev pab kho mob, yog li yog tias koj pom koj tus menyuam tu siab, chim siab, lossis tsis txaus siab rau kev ua ub no uas lawv tau nyiam, tsis txhob xav tias nws tsuas yog theem lossis qee yam tsis tseem ceeb. koj tuaj yeem tsis quav ntsej yam tsis muaj qhov tshwm sim loj. Thaum nws los txog rau peb cov menyuam txoj kev noj qab haus huv, nws yog ib qho tseem ceeb uas peb tsis txhob cia peb tus neeg saib xyuas.
Cov teeb meem kev puas siab puas ntsws cuam tshuam nrog kev kawm, kev sib raug zoo, kev hwm tus kheej, thiab lwm yam tseem ceeb ntawm kev loj hlob, yog li cov tub ntxhais hluas muaj peev xwm ua rau muaj kev cuam tshuam thoob plaws hauv lawv lub neej. Hauv qhov xwm txheej hnyav, kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau tua tus kheej.
Yuav saib xyuas cov tub ntxhais hluas puas siab puas ntsws hauv tsev li cas?
Cov niam txiv ntshai qhov pib ntawm cov hluas vim tias lawv cia siab tias nws lub siab hloov pauv, coj tus cwj pwm pheej hmoo, thiab kev sib cav tsis sib haum, tab sis nws kuj yog lub sijhawm los tsim kev sib raug zoo. Qhov tseeb, nyob rau theem no cov niam txiv tuaj yeem ua qauv rau kev loj hlob ntawm kev xav thiab pab lawv cov menyuam yaus siv cov tswv yim daws teeb meem zoo thiab hloov kho uas tso cai rau lawv los ua cov neeg muaj kev ntseeg tus kheej. Yuav ua li cas?
• Tsim cov qauv kev noj qab haus huv rau tsev neeg lub neej
Cov qauv thiab kev ruaj ntseg yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev puas siab puas ntsws, tab sis lawv ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub neej ntawm cov tub ntxhais hluas uas tseem xav tau ib thaj tsam meej thiab cov lus qhia kom loj hlob thiab kawm saib xyuas lawv tus kheej li cov neeg laus. Vim li no, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb pib nrog tsev neeg lub neej zoo raws li tus cwj pwm noj qab haus huv.
Sim ua kom txhua tus neeg nyob hauv tsev noj zaub mov kom zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo, ua qhov tseem ceeb ntawm kev pw tsaug zog zoo, thiab tsim kom muaj kev pw tsaug zog thiab tech-disconnect niaj hnub uas pab txhua tus so kom txaus thiab ntxiv dag zog. Cov cwj pwm no yuav pab coj kev txiav txim siab thiab sib npaug rau koj tus menyuam lub neej thiab yuav txhawb nqa lawv txoj kev noj qab haus huv.
• Siv sijhawm zoo ua ke
Kev Hluas yog lub sijhawm nrhiav thiab rov hais dua, yog li nws yog ib txwm ua rau koj tus menyuam xav siv sijhawm ntau nrog lawv pawg phooj ywg lossis lawv tus kheej. Ua ib tug niam txiv, koj yuav tsum hwm nws qhov chaw thiab muab nws qee qhov kev ywj pheej los tshawb nrhiav thiab tshawb xyuas lub ntiaj teb, tab sis koj kuj yuav tsum ua kom paub tseeb tias lub sijhawm koj siv ua ke yog qhov zoo.
Nrhiav ib qho kev mob siab rau thiab sib koom nws yuav dhau los ua ib lub sijhawm los ua ke yam tsis muaj kev ntxhov siab, tsuas yog nyiam ib leeg lub tuam txhab thiab sib paub zoo dua. Cov kev paub no kuj tsim qhov chaw nyab xeeb thiab muaj cib fim tshiab rau koj tus menyuam kom qhib thiab qhia lawv cov teeb meem thiab kev txhawj xeeb rau koj.
• Txhawb kom nws qhia nws txoj kev xav
Thaum cov niam txiv pab cov hluas lees paub thiab qhia lawv txoj kev xav, lawv txhawb lawv lub hlwb. Yog li ntawd, koj yuav tsum nrhiav kev sib txuas lus nrog koj tus menyuam. Koj thov kom nws pab koj npaj noj hmo lossis pab koj tawm hauv lub vaj kom koj tuaj yeem sib tham ua ke. Siv sijhawm los nug nws seb nws hnub mus li cas thiab nws ua li cas.
Yog tias koj pom nws nyuaj siab, ntxhov siab, lossis ntxhov siab, nug nws seb puas muaj dab tsi tshwm sim rau nws thiab pab nws daws cov kev xav ntawd. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tus me nyuam to taub tias tsis tas yuav khiav tawm ntawm kev xav tsis zoo thiab qhov kev daws teeb meem tsis yog tsis quav ntsej lawv, tab sis yuav tsum kawm tswj lawv. Kev ua ub no xws li kev pleev xim, kev tawm dag zog, khaws ib phau ntawv, lossis tham txog qhov tshwm sim rau nws yog qhov zoo tshaj plaws los tso tawm kev ntxhov siab thiab tau txais kev xav tshiab ntawm cov teeb meem.
• Tig koj lub tsev mus rau qhov chaw nyab xeeb uas tsis muaj kev txiav txim siab
Ib qho ntawm cov yuam sij los txhawb kev sib txuas lus qhib yog tsis muaj kev txiav txim siab. Koj tus menyuam yuav tsum paub tias koj hlub lawv yam tsis muaj xwm txheej thiab yuav txhawb nqa lawv ib txwm. Nws yuav tsum xav tias nws niam nws txiv muaj kev txhawb zog uas nws tuaj yeem tso siab rau thaum muaj xwm txheej tsis zoo.
Yuav kom ua tiav qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev xyaum kev xav validation; uas yog, zam qhov kev nyiam los txo nws txoj kev xav, ntshai, lossis kev ntxhov siab. Koj tus menyuam yuav tsum xav tias lawv tuaj yeem tham nrog koj txog txhua yam uas cuam tshuam rau lawv lossis nug koj cov lus qhia, paub tias koj yuav tsis txiav txim rau lawv. Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum pom zoo nrog txhua yam, tab sis hais tias koj yuav tsum muaj kev nkag siab thiab nkag siab stance los mus cuag cov ntsiab lus hauv txoj kev paub tab, tsis muaj kev qw lossis kev thuam nyob nruab nrab.
• Qhia nws kom siv technology kom zoo
Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom cia siab tias koj tus menyuam nyob tsis muaj cuab yeej cuab tam, tab sis nws ua rau muaj kev hem thawj loj rau cov hluas txoj kev noj qab haus huv, yog li lawv yuav tsum kawm paub siv nws kom raug thaum tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kev pheej hmoo nws tshwm sim. Tsim kom muaj lub sijhawm tsis sib txuas hauv tsev thiab teeb tsa cov haujlwm tsis muaj thev naus laus zis kom koj tus menyuam nkag siab tias muaj lub ntiaj teb zoo tshaj qhov screen.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj piav qhia rau nws tias txhua yam nws ua hauv Is Taws Nem yuav muaj qhov tshwm sim, uas feem ntau yuav txuas mus rau lub neej tiag tiag, thiab nws yuav tsum ceev faj txog qhov nws tshaj tawm vim tias nws yuav nyuaj rau rho tawm ntawm lub network. Kuj qhia nws kom siv cov lim dej ntiag tug, hais txog cov ncauj lus xws li cyberbullying, sexting thiab grooming thiab pab nws cais nws tus kheej thiab nws tus nqi raws li ib tug neeg los ntawm tus naj npawb ntawm "nyiam" lossis views nws tuaj yeem tau txais hauv kev sib tham.
• Txhawb kev hwm tus kheej
Tej zaum qhov khoom plig zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab rau koj tus menyuam yog los pab lawv tsim cov mos txwv kev hwm tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau theem hauv lub neej uas kev xav txog lawv tus kheej nyob ntawm ntau qhov kev lees paub thiab kev muaj npe ntawm kev sib raug zoo.
Tsis txhob cem koj tus menyuam thaum nws ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm, qhuas nws rau nws tus cwj pwm zoo thiab. Rau qhov kev qhuas ntawd los ua kev ntseeg tus kheej, tsom mus rau kev siv zog ntau dua li qhov tshwm sim. Tom qab ntawd koj tus menyuam yuav nkag siab tias lawv muaj txiaj ntsig zoo. Nrog rau nws hauv kev txiav txim siab tseem ceeb hauv tsev neeg kuj tseem yuav ua rau nws hnov thiab txaus siab, ua rau nws muaj kev ntseeg siab los siv nws lub suab thiab tiv thaiv nws txoj cai hauv lwm cov ntsiab lus sab nraum tsev.
• Kho kev tsis sib haum xeeb ua ke
Nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog ib tug hluas, cov niam txiv yuav tsum npaj lawv tus kheej mus ntsib qhov sib txawv, kev tsis sib haum xeeb thiab lub hwj chim tawm tsam uas yuav tshwm sim. Nco ntsoov tias koj kuj tau dhau lub hnub nyoog ntawd, yog li koj zoo dua ua siab ncaj thiab pob tshab rau koj tus menyuam. Ua tib zoo mloog nws thiab ua siab ntev rau nws cov kev xav tau tshiab, txawm tias qhov ntawd tsis txhais hais tias koj yuav tsum muab rau.
Txawm li cas los xij, zam kev tawm tsam lub zog los ntawm kev ua qauv kev sib txuas lus zoo yam tsis tau sim tswj nws cov tshuaj tiv thaiv lossis kev xav. Ib tug hluas tsis zoo li lees paub qhov ua txhaum thaum npau taws, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los hais lus thaum muaj kev ntxhov siab. Sim nrhiav kev yeej-yeej cov kev daws teeb meem thiab, yog tias tsim nyog, ncav cuag qhov kev cuam tshuam uas koj tus menyuam lees txais qee yam xwm txheej thiab lub luag haujlwm hauv kev pauv rau kev ywj pheej ntau dua.
• Ua tus piv txwv ntawm kev tswj kev xav
Kev saib xyuas cov tub ntxhais hluas txoj kev puas siab puas ntsws txhais tau hais tias qhia lawv kom tswj cov kev xav tsis zoo. Qhov no txhais tau hais tias cov niam txiv yuav tsum tau pib taug kev ntawm txoj kev xav uas ua rau lawv tsis txhob sib ntaus sib tua thaum lawv npau taws heev lossis ua siab ntev thiab nkag siab ntau dua nyob rau hauv cov xwm txheej uas lawv ib txwm ntshai lossis poob siab.
Qhia koj tus cwj pwm nrog koj tus menyuam kuj yuav zoo rau nws. Yog tias koj ntxhov siab, qhia rau lawv paub. Nws tsis yog hais txog kev cuam tshuam nws nrog koj cov teeb meem, nws yog hais txog kev ua kom nws nkag siab tias peb txhua tus muaj teeb meem. Thaum koj tus menyuam pom tias koj tswj hwm cov kev xav nyuaj li cas, nws yuav nkag siab tias nws tsis tsim nyog khiav tawm ntawm cov kev xav no, tab sis yuav tsum kawm tswj lawv, yog li txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim txom tus kheej lossis kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab.
• Npog koj nraub qaum
Txawm hais tias koj ua txhua yam hauv koj lub hwj chim los saib xyuas koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv lawv, muaj ntau qhov xwm txheej uas dhau ntawm koj qhov kev tswj hwm. Kev Hluas yog ib theem ntawm qhov tsis zoo, ntau qhov xwm txheej tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab puas ntsws sib sib zog nqus uas ua rau muaj kev raug mob lossis kev puas siab puas ntsws.
Raws li ib tug niam txiv, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cia koj tus neeg saib xyuas thiab nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob hlwb lossis kws kho hlwb sai li sai tau thaum koj pom thawj cov cim ceeb toom. Nco ntsoov tias tau txais kev kho mob raws sij hawm yog qhov tseem ceeb los tiv thaiv kev puas hlwb kom tsis txhob mob hnyav.
Qhov chaw:
(2021) AAP-AACAP-CHA Tshaj Tawm Txog Kev Kub Ntxhov Hauv Tebchaws hauv Kev Kho Mob Rau Me Nyuam thiab Cov Hluas. Hauv: American Academic ntawm Pediatrics.
(2022) Fundación ANAR nthuav tawm ntawm Estudio sobre Conducta Suicida y Salud Mental en la Infancia y la Adolescencia en España (2012-2022). Hauv: Fundación ANAR.
(2022) Tus kab mob kis thoob qhov txhia chaw tau ua rau muaj 47% nce hauv kev puas siab puas ntsws hauv cov menyuam yaus. Hauv: Lub Koom Haum Spanish ntawm Pediatrics.
Kessler, RC thiab. Al. (2005) Kev nthuav dav ntawm lub neej thiab hnub nyoog-ntawm-pib faib tawm ntawm DSM-IV cov teeb meem hauv National Comorbidity Survey Replication. Arch Gen Psychiatry; 62(6):593-602 : kuv.
Tus nkag Cov niam txiv, yuav ua li cas saib xyuas cov hluas puas siab puas ntsws? thawj zaug luam tawm nws Kaum rau ntawm lub siab ntsws.
