Lub zog yeej ib txwm suav tias yog kev tsim txiaj. Kev muaj zog hauv lub neej yog txuam nrog tenacity, thev taus thiab kev xav sib npaug. Tsis muaj ib qho tsis ntseeg, peb txhua tus xav ua kom muaj zog. Qhov tseeb, lub neej nws tus kheej qhia peb ua thiab nws yog ib qho txuj ci uas peb yuav tsum tau txhim kho. Tab sis qee lub sij hawm peb tau ntes tau nyob rau hauv lub luag hauj lwm ntawm "muaj zog" uas peb mus thawb peb tus kheej dhau peb qhov kev txwv. Qee zaum kev muaj zog ua rau peb tawg. Rau qhov no peb yuav tsum kawm kom muaj zog hauv lub neej, tab sis peb kuj yuav tsum kawm kom nres, ua pa lossis so yooj yim.
Muaj sij hawm los tuav thiab lub sij hawm tso tseg
Xyoo 2020, tsib lub sijhawm sib tw ncaws pob hauv ntiaj teb Simone Biles ua rau txhua tus xav tsis thoob tom qab nws tau tawm ntawm kev sib tw ntawm Tokyo Olympics. Txawm hais tias nws tau tsim nyog rau plaub qhov kawg, nws hais tias nws tsis muaj kev ntseeg siab ntxiv lawm thiab "Nws tsis xav tawm mus thiab ua ib yam dab tsi ruam thiab raug mob." Nws kuj tau hais tias nws yuav tsum ua qhov tseem ceeb rau nws txoj kev noj qab haus huv. "Peb yuav tsum tiv thaiv peb lub siab thiab lub cev thiab tsis yog ua raws li lub ntiaj teb xav kom peb ua," Nws hais tias.
Jacinda Ardern, Tus Thawj Kav Tebchaws New Zealand, kuj tau tawm haujlwm nag hmo. Hauv kev txiav txim siab txawv txawv hauv kev nom kev tswv, nws tau lees paub: “Kuv tab tom tawm haujlwm vim tias txoj haujlwm muaj cai no suav nrog lub luag haujlwm. Lub luag haujlwm ntawm kev paub thaum twg koj yog tus neeg tsim nyog los tswj hwm thiab thaum koj tsis yog. Kuv paub tias txoj haujlwm no ua li cas. Thiab kuv paub tias kuv tsis muaj zog txaus los ua nws txoj kev ncaj ncees. Qhov ntawd yog txhua yam!"
Lawv cov piv txwv tseem tsis tshua muaj nyob hauv lub ntiaj teb ntawm cov pej xeem cov nuj nqis thiab tsis muaj qhov tsis txaus ntawm cov neeg thuam rau kev thim rov qab, tab sis qhov tseeb yog tias qee zaum nws yuav siv sij hawm ua siab loj tso tseg ntau dua li tuav. Qee lub sij hawm peb tsis tsuas yog yuav tsum tau kawm kom muaj zog, tab sis kuj qhia peb qhov tsis muaj zog. Vim tias kev txawj ntse tiag tiag thiab kev sib npaug muaj nyob rau hauv kev paub tias muaj lub sijhawm los tawm tsam thiab lub sijhawm tso tseg.
Qhov hnyav ntawm kev xav muaj zog
Kev muaj zog hauv lub neej tuaj yeem dhau los ua daim ntawv lo uas peb txheeb xyuas peb tus kheej, lub npe uas tau muab rau peb, lossis txawm tias "lub npog ntsej muag" uas peb hnav los ntawm kev cuam tshuam rau lwm tus thiab rau peb tus kheej. Thaum peb kawm tau lub siab lub ntsws muaj zog, lub tswv yim ntawm kev tso siab los yog ua tsis tiav txawm tsis hla peb lub siab, yog li ntawd peb tuaj yeem cia siab rau peb tus kheej ntau dhau, txog thaum peb tsis muaj zog thiab lub zog, lub cev thiab lub hlwb.
Kev muaj zog hauv lub neej feem ntau txhais tau hais tias ua rau muaj kev dag ntxias uas koj tsis muaj lossis tsis tuaj yeem qhia qhov mob raws li peb xav tau. Ntau zaus nws tseem cuam tshuam txog kev tiv thaiv lwm tus, txawm tias los ntawm koj tus kheej kev ntshai thiab tsis muaj kev nyab xeeb.
Qhov tseeb, feem ntau cov neeg muaj kev xav zoo tshaj plaws los ua tus ncej ntawm lawv tsev neeg, pab pawg ua haujlwm lossis phooj ywg. Lwm tus paub txog lawv txoj kev ua siab ntev thiab muab lawv lub luag haujlwm, feem ntau tsis pom zoo.
Nws yog ib txwm hais tias thaum ib tug neeg muaj zog thiab muaj zog dua, lawv txaus siab los daws cov teeb meem teeb meem thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev daws teeb meem tsis yooj yim. Tau hais tias, lwm tus pib delegate kev tswj hwm ntawm lawv cov teeb meem rau nws. Lawv xav tias, zoo li nws yog ib yam dab tsi, nws yog txoj cai los tso lub nra ntawm lawv cov teeb meem thiab teeb meem rau lawv tus kheej.
Raws li qhov tshwm sim, cov neeg muaj kev xav muaj zog kawg tau nqa lub nra hnyav heev ntawm lawv lub xub pwg nyom, vim tias lawv cov teeb meem thiab kev tsis txaus ntseeg tau sib xyaw ua ke los ntawm lwm tus.
Tau kawg, tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog lub zog ua rau peb ua tus ncej ntawm lwm tus, tsuav yog peb tuaj yeem ua lub luag haujlwm ntawd. Qee tus neeg muaj peev xwm kov yeej kev nyuaj siab thiab daws cov teeb meem, uas ua rau lawv muaj txiaj ntsig zoo dua lwm tus.
Txawm li cas los xij, txawm tias cov neeg muaj zog tau nkees. Qee lub sij hawm lawv yuav tsis tuaj yeem ua tiav lub luag haujlwm ntawd, tab sis txawm li ntawd los, lwm tus cia siab tias lawv yuav ua li ntawd txuas ntxiv, txawm tias tus nqi ntawm lawv lub hlwb lossis lub cev. Thaum lub sijhawm ntawd, lub zog dhau los ua qhov teeb meem.
Qhov xwm txheej yuav nyuaj dua thaum tus saib xyuas ntawm cov teeb meem - loj lossis me - xaus rau kev raug hu los ua nws lub luag haujlwm, ua rau nws xav tias txhaum yog nws tawm tsam lossis tsis kam ua li ntawd. Lub caij no, lwm tus ua tiav los ntawm kev xav tias muaj kev nyiam heev, yuav luag txoj haujlwm menyuam yaus, tshem tawm ib feem ntawm lawv txoj kev ywj pheej thiab lub luag haujlwm.
Yog tias tus neeg ntawd tsis muaj lub zog los tawm ntawm lawv lub luag haujlwm thiab hais tias "yog txaus!", nws yuav zoo li lawv yuav raug hlawv.
Rhuav tshem pwm
Hauv kev sib raug zoo nrog ib tus neeg muaj kev xav muaj zog, feem ntau muaj cov ntsiab lus ntawm kev tswj xyuas. Qhov "muaj zog" tuaj yeem dhau los ua ib qho cuab yeej rau feem coob - feem ntau tsis paub txog. Yog li lub voj voog vicious yog generated. Qhov kev hloov pauv tsuas yog hloov pauv thaum tus neeg tsis tuaj yeem coj nws ntxiv lawm thiab raug kev puas tsuaj uas ua rau lawv tsis muaj cai nyob rau hauv lub qhov muag ntawm lwm tus kom lawv tsis tuaj yeem ua lub luag haujlwm ntawd.
Txawm li cas los xij, kom tsis txhob ncav cuag qhov tawg, koj yuav tsum paub yuav tsum nres ua ntej. Koj yuav tsum paub tias txhua leej txhua tus, txawm tias muaj zog tshaj plaws ntawm kev xav, muaj cai so, ntshai thiab tsis paub yuav ua li cas, qhia koj tus cwj pwm, ua siab mos siab muag, sib cais, ua pa thiab so. Vim tias, thaum kawg, txhua tus yuav tsum muaj lub luag haujlwm rau lawv tus kheej txoj kev zoo siab. Thiab yog tias peb muaj zog heev, lub luag haujlwm ntawd yuav ua rau peb tsis muaj zog, sab hauv thiab sab nraud.
Tus nkag Ua kom muaj zog hauv lub neej, "contraindications" uas tsis muaj leej twg qhia koj thawj zaug luam tawm nws Kaum rau ntawm lub siab ntsws.
