Cov hnub ntawm kev cais tawm nyob rau hauv kev sib cais lawv tseem kuaj xyuas khub niam txiv uas zoo li khoom ntau.
** Hauv tsev ua ke txhua hnub: yuav ua li cas kom koj txoj kev sib raug zoo thaum sib koom ua ke **
Lub Neej Ntawm yuam kev nyob ua ke (lossis cov ntawm a yuam nrug) feem ntau muaj heightened by ailments uas tej zaum twb muaj lossis yug ib tus muaj cov lus sib cav sib ceg tsis tu ncua.
** Kuv Pom Tsis Tau Kuv Tus Hluas Nkauj: Phau Ntawv Qhia Txog Ciaj Ua Si Rau Quarantined Dividers **
Koj tab tom pib nug koj tus kheej, koj tsis tuaj yeem sawv ntau ntawm nws tus cwj pwm thiab txhua yam zoo li nce kev ncua deb ntawm koj ntau thiab ntau dua, tsis hais koj nyob hauv tib lub tsev, lossis seb koj txoj kev sib raug zoo tam sim no tsuas yog hu xov tooj thiab hu video.
** 4 lub tswv yim haub ntxias kom ciaj sia nyob quarantine (tsis tas yuav mus vwm) **
Lo lus nug uas nrov nrov hauv koj lub taub hau yog qhov zoo ib yam: koj muaj teeb meem lossis nws yog qhov ua txhaum ntawm qhov nro muab los ntawm qhov xwm txheej tam sim no?
**#IoRestoACasa: 30 cov haujlwm los ua hauv tsev nyob rau cov hnub so tshwj xeeb rau tus Coronavirus**
Ntawm no yog cyuav ua li cas thiaj paub teb rau lo lus nug no.
(Mus txuas ntxiv hauv qab daim duab)
Teeb meem qhov teeb meem
Thawj qhov koj tuaj yeem yog nug nws yog dab tsi qhov teeb meem tiag tiag.
Sib txuas tsis tau? Nws puas cuam tshuam koj? Puas yog koj ua qia dub? Nws tsis yog pab ua haujlwm hauv tsev? Nws puas pab txo koj txoj kev ntshai? Los yog tsis muaj leej twg ntawm qhov no thiab nws yog koj uas siab luv?
Koj yuav tsum thav duab qhov teeb meem lus dag ua ntej nkag siab dab tsi hauv qab txwv tsis pub nws yuav nyuaj rau nrhiav kev daws teeb meem.
Nco ntsoov tias koj nyob li cas ua ntej quarantine
Tsis txhob hnov qab tias muaj ib lub sijhawm thaum koj nyob hauv kev coj tsis tus ntawm koj nkawm niam txiv thiab nkauj hnub txhua hnub.
**Koj puas ntshai Coronavirus? Hmoov zoo! Tias yog dab tsi ntshai yog rau (raws li psychology)**
Koj nyob ua ke li cas? Koj puas nyob zoo los yog twb muaj teeb meem ntawm koj?
Qhov xwm txheej ntxhov siab thiab nruj yuav tuaj yeem muaj amplified cov teeb meem uas twb muaj lawm kom txog rau thaum lawv zoo li yuav luag tsis tseem ceeb.
Yog li, so assured, nws yuav tsuas yog qhov nro ntawm no lub lim piam ntawm qaug zog.
Nug koj txoj kev xav
Kawg, tab sis tsis tsawg kawg, koj yuav tsum saib hauv.
** Kev cais tawm hauv tsev neeg: Michelle Obama cov lus ntuas rau kev nyob ua ke **
Qhov xwm txheej no ua rau muaj lus nug tab sis kuj muaj peev xwm txuas nrog qhov peb tau hnov tiag thiab yog li muaj cov lus teb.
Koj puas mob siab txog koj txoj kev sib raug zoo npaum li cas? Koj puas xav (tsis xav txog) tias nws yog tus neeg zoo?
Vim tias yog li ntawd, koj yuav tsum nqa cov teeb meem mus rau hauv koj txhais tes thiab tham txog nws.
Nres kev ua txuj yam txhua yam tsis zoo lossis tso nws, qhov no yog tus cwj pwm uas yuav ua rau ntau qhov kev puas tsuaj ntau dua li qhov teeb meem nws tus kheej.
Tus ncej "Txij li thaum peb tau nyob hauv quarantine peb ib txwm sib cav": yuav ua li cas to taub yog tias koj muaj teeb meem lossis yog nws yog qhov txhaum ntawm lub nro ntawm lub sijhawm tshwm sim thawj zaug Grazia.
