Il ke kaupaona kūpono o nā keiki ʻaʻole ia he hōʻailona o ka waiwai piha: e hoʻomaulia i ke kaupaona maikaʻi, i ka ʻoiaʻiʻo, pono mau e noʻonoʻo i kekahi mau mea e like me makahiki a me ka pilina me ke kiʻekiʻe. ʻO ka ulu ʻana o kahi keiki i kona mau makahiki mua o ke ola he mea nui a pili loa hana kino a me ka ʻai olakino.
I hiki i kāu pēpē ke ulu olakino, maikaʻi ke ʻike he aha kāu kau paona kūpono, e aʻo ai pehea e hoʻomaulia ai i ka papa kuhikuhi o ke kino a ʻike pehea e heluhelu ai nā pākaukau me nā pākēneka ulu. ʻIke nō, e nānā i ke kaupaona maikaʻi o nā keiki - ʻoiai ʻaʻohe kānāwai paʻa - maikaʻi mau ka hiki e kūkākūkā me kāu kauka kauka o ka hilinaʻi.
No laila e hoʻāʻo pū e maopopo pehea e helu ai i ke kaupaona maikaʻi o nā keiki, he aha ia e like ai me nā papa o ka World Health Organization a pehea e helu i nā pākēneka o ka ulu ʻana.
Pehea e helu ai i ke kaupaona kūpono o nā keiki?
E hana hou i hoʻokahi manawa hou: ke kaupaona maikaʻi o nā keiki ʻaʻole ia he waiwai kū hoʻokahi a paʻa loa, akā he hōʻailona laulā wale nō. ʻO ka mea i kapa ʻia he kaupaona kūpono a i ʻole ke kaupaona kūpono no nā keiki ʻoi aku ka nui o a laulā o nā waiwai e hōʻike ana i ke kaupaona maʻamau i ka makahiki i hāʻawi ʻia. Mai makaʻu, inā ʻoe pēpē kūlike ʻole i ke kaupaona i kuhikuhi ʻia!
I mau kuhi e noʻonoʻo ai e hoʻomaulia i ke kaupaona maikaʻi o nā keiki ke kiʻekiʻe a, e hoʻomaka ana mai ka makahiki ʻelua o ke ola, ka helu nui o ke kino (i kapa ʻia hoʻi BMI). E hoʻomaulia i ka papa kuhikuhi o ka nui o ke kino, e mahele wale i ka kaupaona o ke keiki (i hōʻike ʻia i nā kilo) no ke kiʻekiʻe (i nā mika kūlike).
Ke hoʻomaka nei mai kēia ʻikepili hiki e helu i ka pākēneka ulu, ʻo ia kahi pālākiō kuhikuhi o nā palena i manaʻo ʻia he "maʻamau" i hoʻokumu ʻia i nā pulu ulu i hoʻokumu ʻia e ka nānā ʻana i ka heluna kanaka mai ka hānau a hiki i 20 mau makahiki. ʻAʻole koke ka heluhelu ʻana i nā papa pakeneka: i nā paukū e hiki mai ana e wehewehe mākou pehea e hana ai.
ʻO ke kaupaona kūpono o nā pēpē i ka wā hānau a i nā mahina mua o ke ola
ʻO ka pēpē, i ka manawa o ka hānau ʻana, pono ke kaumaha olakino o kahi hola 3200-3400 gram, akā hiki ke noʻonoʻo ʻia ke kaupaona maʻamau inā kaupaona ia ma waena o 2500 a me 4500 gram. Inā ʻo ke kaupaona o ke keiki hānau ma mua o 2500 mau gram e noʻonoʻo ʻia ia underweight, inā ʻoi aku ma mua o 4500 gram kaona kaumaha.
E like me ka paradoxical me he mea lā, i nā lā mua o ke ola ke kaumaha o ke keiki makemake e hāʻule e 5-7%, akā - inā hānai maikaʻi ʻia - loaʻa hou ke kaupaona i nalowale ma waena o 15 mau lā o ka makahiki. Mai ia manawa a hiki i ka ono o ka malama, e ulu ana ia ma kahi o ka 150 gram i kēlā me kēia pule. No laila, i ka malama ʻelima o kona mau makahiki, pono ke kaumaha pālua hoʻohālikelike ʻia i ka hānau ʻana.
ʻO ke kaumaha kūpono i nā keiki a 10 mau makahiki
Ke hoʻomaka nei mai ka makahiki mua o ka makahiki, ke kaupaona kūpono o ke keiki pākolu ke kaupaona hānau. E hoʻomaka ana mai Nā mahina 18Ma kahi o ka hoʻomaka ʻana o ke kaumaha e hoʻolōʻihi, me kahi maʻamau kū physiological ka mea pono ʻole e makaʻu i ka makua.
Ma waena o nā makahiki ʻelua (kahi i lilo ai ke kaumaha hoʻohālikelike ʻia i ka hānau ʻana) a me 5 mau makahiki, hoʻonui ke kaumaha o ke keiki ma lalo o 2 kg i kēlā me kēia makahiki, ʻoiai mai 5 mau makahiki a hala, hoʻomaka ka hoʻonui ʻana e hoʻonui iki i ka liʻiliʻi ma kahi o 2,4 kg i kēlā me kēia makahiki a hiki i ka wā ʻōpio.
ʻO ke kiʻekiʻe a me ke kaupaona ʻaʻole ulu mau lākou i ke kaulike, a hiki i kēia ke alakaʻi - ma kahi o 6 mau makahiki - i a hoʻonui i ka papa kuhikuhi lehulehu (ʻo ia, e like me kā mākou i ʻōlelo ai, pili i ka pilina ma waena o ke kaumaha a me ke kiʻekiʻe).
Nā papa o ke kaupaona maikaʻi o nā kaikamahine a me nā keikikāne
I nā papa ma lalo nei mākou e hōʻike ai, no ka ʻike wale nō, ka laulā o nā waiwai o ke kaupaona maikaʻi o nā keikikāne a me nā kaikamahine e pili ana i ka makahiki a me ka ʻohana hōʻike kiʻekiʻe. E like me ka mea i ʻōlelo ʻia, ʻaʻole ia he waiwai piha a no ka loiloi i ke kūlana olakino a me ka helu ulu ulu maʻamau o kāu keiki he maikaʻi mau. e kamaʻilio me kāu kauka kauka, ka mea e noʻonoʻo ai i ka hihia kikoʻī.
Kaona - papa kiʻekiʻe no nā kaikamahine
| makahiki | 'O ke kaumaha | lōʻihi |
| I ka wā hānau | 2,3 - 4,4 kg | 44,7 - 53,6 knm |
| Kaikamahine pēpē ʻekahi mahina | 3,0 - 5,7 kg | 49,0 - 58,2 knm |
| Kaikamahine pēpē 2 mahina | 3,8 - 6,9 kg | 52,3 - 61,7 knm |
| Kaikamahine pēpē 3 mahina | 4,4 - 7,8 kg | 54,9 - 64,8 knm |
| Kaikamahine pēpē 4 mahina | 4,8 - 8,6 kg | 57,1 - 67,1 knm |
| Kaikamahine pēpē 5 mahina | 5.2 - 9.2 kg | 58,9 - 69,1 knm |
| Kaikamahine pēpē 6 mahina | 5,5 - 9,7 kg | 60,5 - 71,1 knm |
| Kaikamahine pēpē 7 mahina | 5,8 - 10,2 kg | 62,0 - 72,6 knm |
| Kaikamahine pēpē 8 mahina | 6,0 - 10,6 kg | 63,2 - 74,4 knm |
| Kaikamahine pēpē 9 mahina | 6,2 - 11,0 kg | 64,5 - 75,7 knm |
| Kaikamahine pēpē 10 mahina | 6,4 - 11,3 kg | 65,5 - 77,2 knm |
| Kaikamahine pēpē 11 mahina | 6,6 - 11,7 kg | 67,1 - 78,5 knm |
| Kaikamahine pēpē 12 mahina | 6,8 - 12,0 kg | 68,1 - 80,0 knm |
| Kaikamahine pēpē 15 mahina | 7,3 - 12,9 kg | 71,1 - 83,8 knm |
| Kaikamahine pēpē 18 mahina | 7,8 - 13,8 kg | 73,9 - 87,4 knm |
| Kaikamahine pēpē 21 mahina | 8,2 - 14,6 kg | 76,5 - 90,7 knm |
| Kaikamahine pēpē 24 mahina | 8,7 - 15,5 kg | 79,0 - 94,0 knm |
| Kaikamahine pēpē 27 mahina | 9,2 - 16,4 kg | 80,5 - 96,0 knm |
| Kaikamahine pēpē 30 mahina | 9,6 - 17,3 kg | 82,5 - 98,8 knm |
| Kaikamahine pēpē 33 mahina | 10,0 - 18,1 kg | 84,3 - 101,6 knm |
| Kaikamahine pēpē 36 mahina | 10,4 - 19,0 kg | 86,1 - 103,9 knm |
| Kaikamahine 4 makahiki | 11,8 - 22,6 kg | 92,7 - 112,8 knm |
| Kaikamahine 4 a me ka hapa makahiki | 13,54 - 23,08 kg | 96,17 - 113,41 knm |
| Kaikamahine 5 makahiki | 14,34 - 24,94 kg | 99,35 - 117,36 knm |
| Kaikamahine 5 a me ka hapa makahiki | 15,17 - 26,89 kg | 102,56 - 121,32 knm |
| Kaikamahine 6 makahiki | 16,01 - 28,92 kg | 105,76 - 125,25 knm |
| Kaikamahine 6 a me ka hapa makahiki | 16,86 - 31,07 kg | 108,88 - 129,08 knm |
| Kaikamahine 7 makahiki | 17,73 - 33,37 kg | 111,87 - 132,73 knm |
| Kaikamahine 7 a me ka hapa makahiki | 18,62 - 35,85 kg | 114,67 - 136,18 knm |
| Kaikamahine 8 makahiki | 19,54 - 38,54 kg | 117,27 - 139,41 knm |
| Kaikamahine 8 a me ka hapa makahiki | 20,53 - 41,45 kg | 119,66 - 142,45 knm |
| Kaikamahine 9 makahiki | 21,59 - 44,58 kg | 121,85 - 145,36 knm |
| Kaikamahine 9 a me ka hapa makahiki | 22,74 - 47,92 kg | 123,92 - 148,26 knm |
| Kaikamahine 10 makahiki | 23,99 - 51,43 kg | 125,96 - 151,29 knm |
| Kaikamahine 10 a me ka hapa makahiki | 25,35 - 55,05 kg | 128,15 - 154,58 knm |
| Kaikamahine 11 makahiki | 26,82 - 58,72 kg | 130,72 - 158,13 knm |
| Kaikamahine 11 a me ka hapa makahiki | 28,38 - 62,36 kg | 133,84 - 161,76 knm |
| Kaikamahine 12 makahiki | 30,02 - 65,9 kg | 137,44 - 165,15 knm |
| Kaikamahine 12 a me ka hapa makahiki | 31,7 - 69,26 kg | 141,09 - 168 knm |
| Kaikamahine 13 makahiki | 33,41 - 72,38 kg | 144,23 - 170,2 knm |
| Kaikamahine 13 a me ka hapa makahiki | 35,09 - 75,2 kg | 146,56 - 171,78 knm |
| Kaikamahine 14 makahiki | 36,7 - 77,69 kg | 148,12 - 172,88 knm |
| Kaikamahine 14 a me ka hapa makahiki | 38,21 - 79,84 kg | 149,11 - 173,63 knm |
| Kaikamahine 15 makahiki | 39,59 - 81,65 kg | 149,74 - 174,15 knm |
| Kaikamahine 15 a me ka hapa makahiki | 40,8 - 83,15 kg | 150,15 - 174,51 knm |
| Kaikamahine 16 makahiki | 41,83 - 84,37 kg | 150,42 - 174,77 knm |
| Kaikamahine 16 a me ka hapa makahiki | 42,67 - 85,36 kg | 150,61 - 174,96 knm |
| Kaikamahine 17 makahiki | 43,34 - 86,17 kg | 150,75 - 175,1 knm |
| Kaikamahine 17 a me ka hapa makahiki | 43,85 - 86,85 kg | 150,85 - 175,21 knm |
| Nā kaikamahine 18 makahiki | 44,25 - 87,43 kg | 150,93 - 175,29 knm |
| Nā kaikamahine 18 a me ka hapa makahiki | 44,55 - 87,96 kg | 150,99 - 175,35 knm |
| Nā kaikamahine 19 makahiki | 44,8 - 88,42 kg | 151,04 - 175,4 knm |
| Nā kaikamahine 19 a me ka hapa makahiki | 44,97 - 88,8 kg | 151,08 - 175,44 knm |
| Nā kaikamahine 20 makahiki | 45,05 - 89,04 kg | 151,11 - 175,47 knm |
Kaona - papa kiʻekiʻe no nā keiki
| makahiki | 'O ke kaumaha | lōʻihi |
| I ka wā hānau | 2,3 - 4,6 kg | 45,5 - 54,4 knm |
| Pēpē 1 mahina | 3,2 - 6,0 kg | 50,3 - 59,2 knm |
| Pēpē 2 mahina | 4,1 - 7,4 kg | 53,8 - 63,0 knm |
| Pēpē 3 mahina | 4,8 - 8,3 kg | 56,6 - 66,3 knm |
| Pēpē 4 mahina | 5,4 - 9,1 kg | 58,9 - 68,6 knm |
| Pēpē 5 mahina | 5,8 - 9,7 kg | 61,0 - 70,9 knm |
| Pēpē 6 mahina | 6,1 - 10,2 kg | 62,5 - 72,6 knm |
| Pēpē 7 mahina | 6,4 - 10,7 kg | 64,0 - 74,2 knm |
| Pēpē 8 mahina | 6,7 - 11,1 kg | 65,5 - 75,7 knm |
| Pēpē 9 mahina | 6,9 - 11,4 kg | 66,8 - 77,2 knm |
| Pēpē 10 mahina | 7,1 - 11,8 kg | 68,1 - 78,5 knm |
| Pēpē 11 mahina | 7,3 - 12,1 kg | 69,1 - 80,0 knm |
| Pēpē 12 mahina | 7,5 - 12,4 kg | 70,1 - 81,3 knm |
| Pēpē 15 mahina | 8,0 - 13,4 kg | 73,4 - 85,1 knm |
| Pēpē 18 mahina | 8,4 - 9,7 kg | 75,9 - 88,4 knm |
| Pēpē 21 mahina | 8,9 - 15,0 kg | 78,5 - 91,7 knm |
| Pēpē 24 mahina | 9,3 - 15,9 kg | 80,8 - 95,0 knm |
| Pēpē 27 mahina | 9,7 - 16,7 kg | 82,0 - 97,0 knm |
| Pēpē 30 mahina | 10,1 - 17,5 kg | 84,1 - 99,8 knm |
| Pēpē 33 mahina | 10,5 - 18,3 kg | 85,6 - 102,4 knm |
| Pēpē 36 mahina | 10,8 - 19,1 kg | 87,4 - 104,6 knm |
| Keiki 4 makahiki | 12,2 - 22,1 kg | 94,0 - 113,0 knm |
| Keiki 4 a me ka hapalua makahiki | 14,06 - 22,69 kg | 97,48 - 114,19 knm |
| Keiki 5 makahiki | 14,86 - 24,46 kg | 100,33 - 117,83 knm |
| Keiki 5 a me ka hapalua makahiki | 15,67 - 26,32 kg | 103,2 - 121,47 knm |
| Keiki 6 makahiki | 16,5 - 28,27 kg | 106,1 - 125,11 knm |
| Keiki 6 a me ka hapalua makahiki | 17,37 - 30,33 kg | 109,03 - 128,74 knm |
| Keiki 7 makahiki | 18,26 - 32,53 kg | 111,95 - 132,33 knm |
| Keiki 7 a me ka hapalua makahiki | 19,17 - 34,88 kg | 114,79 - 135,84 knm |
| Keiki 8 makahiki | 20,11 - 37,42 kg | 117,5 - 139,25 knm |
| Keiki 8 a me ka hapalua makahiki | 21,08 - 40,15 kg | 120,04 - 142,53 knm |
| Keiki 9 makahiki | 22,08 - 43,07 kg | 122,4 - 145,66 knm |
| Keiki 9 a me ka hapalua makahiki | 23,11 - 46,16 kg | 124,59 - 148,65 knm |
| Keiki 10 makahiki | 24,19 - 49,42 kg | 126,67 - 151,53 knm |
| Keiki 10 a me ka hapalua makahiki | 25,35 - 52,79 kg | 128,71 - 154,37 knm |
| Keiki 11 makahiki | 26,6 - 56,26 kg | 130,81 - 157,27 knm |
| Keiki 11 a me ka hapalua makahiki | 27,96 - 59,78 kg | 133,1 - 160,35 knm |
| Keiki 12 makahiki | 29,47 - 63,31 kg | 135,66 - 163,72 knm |
| Keiki 12 a me ka hapalua makahiki | 31,14 - 66,82 kg | 138,55 - 167,42 knm |
| Keiki 13 makahiki | 32,97 - 70,28 kg | 141,73 - 171,34 knm |
| Keiki 13 a me ka hapalua makahiki | 34,95 - 73,66 kg | 145,12 - 175,25 knm |
| Keiki 14 makahiki | 37,07 - 76,96 kg | 148,53 - 178,82 knm |
| Keiki 14 a me ka hapalua makahiki | 39,28 - 80,16 kg | 151,75 - 181,8 knm |
| Keikikāne 15 makahiki | 41,52 - 83,24 kg | 154,61 - 184,13 knm |
| 15 a me ke keikikāne hapa makahiki | 43,72 - 86,18 kg | 156,98 - 185,85 knm |
| Keikikāne 16 makahiki | 45,79 - 88,95 kg | 158,85 - 187,09 knm |
| 16 a me ke keikikāne hapa makahiki | 47,67 - 91,51 kg | 160,25 - 187,99 knm |
| Keikikāne 17 makahiki | 49,29 - 93,78 kg | 161,27 - 188,63 knm |
| 17 a me ke keikikāne hapa makahiki | 50,62 - 95,71 kg | 162 - 189,11 knm |
| Keikikāne 18 makahiki | 51,69 - 97,25 kg | 162,5 - 189,46 knm |
| Keiki kāne 18 a me ka hapalua | 52,54 - 98,38 kg | 162,85 - 189,72 knm |
| Keikikāne 19 makahiki | 53,22 - 99,19 kg | 163,08 - 189,92 knm |
| Keiki kāne 19 a me ka hapalua | 53,75 - 99,88 kg | 163,24 - 190,08 knm |
| Keikikāne 20 makahiki | 54 - 100,78 kg | 163,33 - 190,19 knm |
Hāʻawi ʻia nā pākēneka ulu e ka pilina ma waena o ke kaupaona a me ke kiʻekiʻe
E helu i ka ke kaupaona kūpono o nā keiki hoʻohana mākou i ka pākēneka, e like me kā mākou i ʻōlelo ai, hoʻohana ʻia ma ke ʻano he pālākiō e hoʻokumu nā palena kaumaha e manaʻo ʻia he maʻamau. A kēia kamaʻilio hiki iā ʻoe ke hoʻoiho i nā papa me nā pākēneka ulu e huki ʻia eWorld Health Organization a nīnau iā lākou.
Se ka papa kuhikuhi nui o ke kino o kāu keiki ma lalo o ka ʻelima pākēneka ma ka pālākiō o nā waiwai, no laila ua manaʻo ʻia he kaupaona maʻamau. Inā hoʻokomo ʻia ka waiwai helu nui o ke kino ma waena o ka pākēneka 85th a me 95th, a laila e kaumaha ana ke keiki, ʻoiai inā ʻoi aku ia i ka 95th pālua he momona ia.
no simplify ke kūkā ʻana o nā pākēneka ulu, ʻoiai me ke kēkelē liʻiliʻi o ka pololei i nā hopena, ka waiwai o ka 50 pakeneka no ka makahiki statural (makahiki + kiʻekiʻe). ʻOiai i kēia mau helu ʻana, eia naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi e loaʻa i ke kōkua mai ke kauka maʻi.
No ka ʻike ʻepekema hou aku e pili ana i ke kaupaona kūpono o nā keiki, hiki iā ʻoe ke nānā i ka kahua o ka World Health Organization.
