He mea koʻikoʻi nā mea liʻiliʻi i ke ola a nalowale mākou i ka hiamoe ma luna o lākou. Eia naʻe, i loko o ka hustle a me ka puʻupuʻu o ke ola o kēlā me kēia lā, hoʻololi mākou i ka mea pili ʻole i nā hopohopo nui. Hoʻopili mākou i ka mea koʻikoʻi me ka mea nui. Huhu mākou no nā mea liʻiliʻi e poina iā mākou i kēia mahina aʻe. Pau ka huhū iā mākou. Huhū mākou i ka haʻohaʻo liʻiliʻi a hoʻokaumaha ʻia i ke kaomi liʻiliʻi.
ʻO ka hapa nui, ʻo kēia hoʻoulu ʻana o ka naʻau ma muli o kā mākou lawe nui ʻana i nā mea. ʻAʻole hiki iā mākou ke mālama i ka mamao psychological pono e hoʻokomo i ka manaʻo i ka mea e hana nei iā mākou. No kēia kumu, ʻo kekahi o nā haʻawina koʻikoʻi e lawe mai iā mākou i ka maluhia o ka noʻonoʻo i ke ola, ʻo ia ka lawe ʻana i nā mea me ka maʻalahi, me ka lilo ʻole o ka papa.
Noho mālie
Loaʻa iā mākou ka manaʻo kūlohelohe e makemake e kāohi i ka mea e hana nei ma kā mākou wahi o ka hana. Ma o ka mana hoʻāʻo mākou e hoʻokō i kā mākou pono no ka palekana. Eia nō naʻe, ʻaʻole hiki ke hoʻololi ʻia ka wā i hala a paʻakikī ka wā e hiki mai ana, ʻo kēia ʻano hoʻomalu wale nō e hoʻoulu ai i ka hopohopo a me ka hopohopo, kahi e hoʻohui ai i ka paʻakikī nui o ke ola.
ʻOiaʻiʻo, i loko o kahi honua ʻeleʻele, i haumia ʻia e nā pōʻino a me nā pilikia, i hoʻokau ʻia i ka pōʻino mau o ka nūhou, ka pessimism ʻona a me ka huhū ʻole, pono mākou e aʻo e kahe a hoʻokuʻu i ka ballast e kaulike i ko mākou honua i loko.
Ua loaʻa iā Italo Calvino ka lāʻau lapaʻau: e ola māmā. Manaʻo ʻo ia: "E noʻonoʻo pono i ke ola, ʻaʻole ʻo ka māmā, ʻaʻole ia he haʻahaʻa, akā e lele ana ma luna o nā mea mai luna mai, ʻaʻohe pōhaku ma kou puʻuwai."
Aia ka māmā i ka "wehe kaumaha" mai ka hōʻike ʻana i ka ʻoiaʻiʻo. ʻO ke aʻo ʻana e hāʻawi i nā mea āpau i kona wahi kūpono i loko o ko mākou ola, akā, ma luna o nā mea āpau, ʻaʻole ia e hōʻiliʻili i nā pilikia, nā hopohopo a me nā kuleana o nā poʻe ʻē aʻe.
ʻAʻole ka manaʻo o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā mea, akā e hoʻōki i ka lawe ʻana i nā mea a pau. E ho'ōki i ka hana ʻino i loko o kahi kīʻaha kīʻaha. Poina i nā keaka. E noʻonoʻo ʻaʻole pilikino nā mea a pau. E hoʻokuʻu i ka huhū, ke kaumaha, a me ka huhū a hiki i ka hoʻoheheʻe ʻana iā lākou iho.
ʻO ka noho mālie ʻana, ʻo ia hoʻi ka maluhia me ʻoe iho. E ho'ōki i ka lilo ʻana i luna kānāwai koʻikoʻi a hoʻomaka i ka hana ʻoluʻolu iā mākou iho. Aia i loko o ka kala ʻana iā mākou iho. Hoʻokuʻu iā mākou iho mai nā ballast manaʻo a mākou e koi ai iā mākou iho e lawe i kekahi manawa. ʻO ka māmā ka hōʻoluʻolu a me ka mālama pono iā mākou iho i loko o kahi honua e koi ai iā mākou e hoʻomau mau i ka haʻalulu a loaʻa i nā poʻe ʻē aʻe.
ʻO ka noho māmā ʻana, ʻo ia ka ʻike pehea e hoʻonui ai i ka manawa. Ke hoʻopau nei i ke kahe o ke ola e haʻalele iā mākou i ka hanu. Hoʻihoʻi hou i ka manawa e noho ana i loko, e hoʻololi iā ia i meaʻai no ka ʻuhane a me ka puʻuwai. E noʻonoʻo nui iā mākou iho, akā me ka lawe ʻole ʻana iā mākou iho i ke koʻikoʻi, e hoʻokomo i kahi kūlana pāʻani a me ka ʻimi iā mākou iho.
ʻO ka noho māmā ʻana, ʻo ia hoʻi ka loaʻa hou ʻana o ko mākou "manaʻo" e lele kiʻekiʻe aʻe, me kēlā hoʻokaʻawale olakino e hiki ai iā mākou ke hele i loko o ka pilikia me ka ʻole o ka pōʻino. ʻO ia ka hiki ke hoʻomaopopo i ka mea maʻalahi a me ka mea nui i mua o ka ʻeha e hiki ai ke hoʻonohonoho hou iā ia iho i ka mea nui. Ke ʻike hou nei ia i ka ʻono no ka pīhoihoi a me ka minoʻaka, no ka maʻalahi a no ka banal.
He hoʻomaʻamaʻa e aʻo ai i ka lawe māmā ʻana i nā mea a hoʻokuʻu i ka ballast
ʻO kahi hoʻoikaika maʻalahi loa e hoʻomaka ai e hoʻopau i ke kaumaha e poloka iā mākou e noʻonoʻo a huki paha i kahi ʻeke ʻeleʻele. Hōʻike kēlā ʻeke i nā mea āpau a mākou e lawe pū ai me mākou, kēlā mau hopohopo āpau, nā kuleana, nā makaʻu, nā pilikia ʻole, nā pilikia ...
Pono mākou e nīnau iā mākou iho: he aha nā mea e kaumaha nui ai mākou i ke ola? No ke aha mākou e halihali ai iā lākou ma ko mākou poʻohiwi? He aha kā mākou e lawe ai mai loko mai o kēlā ʻeke e hoʻomaikaʻi ai i ko mākou ola, hauʻoli a hauʻoli paha?
A laila, hiki iā mākou ke kākau i kahi papa inoa ma ka hoʻokaʻawale ʻana i nā mea a mākou mai nā mea hiki iā mākou ke hoʻihoʻi, e like me ka 'upu' ʻo nā poʻe ʻē aʻe, nā koi nui o ka honua waho a me nā pilikia pilikanaka.
Pela e hiki ai ia kakou ke kuokoa mai ukana pilihua ka mea, mamao loa mai ka pono, keakea a hoolei ia makou i ke kaulike. ʻAʻole paha mākou e lilo i hulu, akā hiki iā mākou ke ola māmā. A ʻo ka hoʻopau ʻana i kēlā kaumaha keu wale nō ke olakino no ke kino a me ka noʻonoʻo.
ʻO ka puka komo ʻO ke ʻano o ka noho māmā ʻana me ka papa ʻole hoopuka mua ia Kihi o ka Psychology.
