Ua manaʻo mau ʻia ka ikaika i ka pono. ʻO ka ikaika i ke ola e pili ana me ka ikaika, kūpaʻa a me ke kaulike o ka naʻau. Me ke kanalua ole, makemake kakou a pau e ikaika. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ke ola ponoʻī e aʻo iā mākou e lilo a he mākaukau ia e pono ai mākou e hoʻomohala. Akā i kekahi manawa ua paʻa mākou i ke kuleana o ka "ikaika" a hoʻopau mākou iā mākou iho ma mua o ko mākou palena. I kekahi manawa ʻo ka ikaika e uhaʻi iā mākou. No kēia mea pono mākou e aʻo i ka ikaika i ke ola, akā pono mākou e aʻo e hoʻōki, e hanu a hoʻomaha wale paha.
He manawa e paa ai a he wa e hookuu ai
I ka makahiki 2020, ua kāhāhā ka poʻokela honua ʻelima manawa ʻo Simone Biles i nā poʻe a pau ma hope o kona haʻalele ʻana mai ka hoʻokūkū ʻana i ka ʻOlumepika Tokyo. ʻOiai ua kūpono ʻo ia no nā ʻehā hope loa, ua ʻōlelo ʻo ia ʻaʻole i hilinaʻi hou a "ʻAʻole makemake ʻo ia e hele i laila a hana i kahi mea lapuwale a ʻeha." Ua ʻōlelo nō hoʻi ʻo ia e hana mua i kona olakino noʻonoʻo. "Pono mākou e pale i ko mākou mau manaʻo a me ko mākou kino a ʻaʻole e hana wale i ka mea a ko ke ao nei e makemake ai e hana," wahi a.
Ua haʻalele ʻo Jacinda Ardern, ke Kuhina Nui o New Zealand, i nehinei. Ma kahi hoʻoholo maʻamau i ka ʻoihana politika, ua ʻae ʻo ia: “Ke haʻalele nei au no ka mea e pili ana kēia kuleana i nā kuleana. ʻO ke kuleana o ka ʻike inā ʻo ʻoe ke kanaka kūpono e hoʻokele a inā ʻaʻole ʻoe. ʻIke wau i ke ʻano o kēia hana. A ʻike wau ʻaʻole lawa koʻu ikaika e hoʻomau i ka hana pono iā ia. ʻo ia wale nō!"
He kakaikahi ko lākou mau hiʻohiʻona i ka honua o ka lehulehu a ʻaʻohe hemahema o ka poʻe hoʻohewa no ka haʻalele ʻana i hope, akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka ikaika o ka hoʻokuʻu ʻana ma mua o ka paʻa. I kekahi manawa ʻaʻole pono mākou e aʻo i ka ikaika, akā e hōʻike pū i ko mākou nāwaliwali. No ka mea, ʻo ka naʻauao a me ke kaulike ʻoiaʻiʻo, ʻo ka ʻike aia he manawa e kūʻē ai a he manawa e hoʻokuʻu ai.
ʻO ke kaumaha o ka manaʻo ikaika
ʻO ka ikaika i ke ola hiki ke lilo i hōʻailona a mākou e ʻike ai iā mākou iho, he poʻo inoa i hāʻawi ʻia iā mākou, a i ʻole he "māka" a mākou e ʻaʻahu ai e pili ana i nā poʻe ʻē aʻe a me mākou iho. Ke aʻo nei mākou i ka ikaika o ka naʻau, ʻaʻole hiki i ka manaʻo o ka haʻalele ʻana a i ʻole ka hāʻule ʻana i ko mākou mau manaʻo, no laila hiki iā mākou ke manaʻo nui iā mākou iho, a pau ka ikaika a me ka ikaika, ma ke kino a me ka noʻonoʻo.
ʻO ka ikaika i ke ola, ʻo ia hoʻi ka hoʻohālikelike ʻana i ka ikaika a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hōʻike i ka ʻeha e like me kā mākou makemake. ʻO nā manawa he nui e pili pū ana i ka pale ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, ʻoiai mai kou mau makaʻu ponoʻī a me ka palekana.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka poʻe ikaika loa ka naʻau e lilo i kia o ko lākou ʻohana, hui hana a i ʻole nā hoaaloha. Hoʻomaopopo ka poʻe ʻē aʻe i ko lākou kūpaʻa a hāʻawi iā lākou i kēlā kuleana, pinepine ʻole me ka ʻae ʻole.
He mea maʻamau ke ʻoi aku ka ikaika o ke kanaka a ʻoi aku ka ikaika, ʻoi aku ka makemake e hoʻoponopono i nā kūlana pilikia a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia. I ka ʻōlelo ʻana i kēlā, hoʻomaka kekahi e hāʻawi i ka hoʻokele o kā lākou mau pilikia iā ia. Ke manaʻo nei lākou, me he mea lā he mea kūlohelohe ia, he mea pono ke kau i ke kaumaha o ko lākou mau pilikia a me nā pilikia ma luna o lākou iho.
ʻO ka hopena, hoʻopau ka poʻe ikaika i ka naʻau i ka lawe ʻana i kahi ukana kaumaha loa ma luna o ko lākou poʻohiwi, no ka mea, ua hoʻohui ʻia ko lākou mau pilikia a me nā pilikia ʻole e nā poʻe ʻē aʻe.
ʻOiaʻiʻo, ʻaʻohe hewa o kēlā ikaika e hoʻolilo iā mākou i kia no nā poʻe ʻē aʻe, ʻoiai hiki iā mākou ke lawe i kēlā kuleana. ʻOi aku ka ikaika o kekahi poʻe e lanakila ai i nā pilikia a me nā pilikia, kahi e hoʻonui ai iā lākou ma mua o nā mea ʻē aʻe.
Eia naʻe, luhi ka poʻe ikaika. I kekahi manawa ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻokō i kēlā kuleana, akā naʻe, manaʻo kekahi e hoʻomau lākou e hana pēlā, ʻoiai ke kumu o ko lākou olakino noʻonoʻo a kino paha. I kēlā manawa, lilo ka ikaika i mea pilikia.
ʻOi aku ka paʻakikī o ke kūlana i ka wā e kāhea ʻia ai ka mea mālama i nā pilikia - nui a liʻiliʻi paha - e lawe i kāna kuleana, me ka manaʻo hewa inā kūʻē a hōʻole ʻo ia e hana pēlā. I kēia manawa hoʻopau nā poʻe ʻē aʻe ma ka lawe ʻana i kahi kūlana ʻoluʻolu, aneane kamaliʻi, haʻalele i kahi ʻāpana o ko lākou kūʻokoʻa a me ke kuleana.
Inā ʻaʻohe ikaika o kēlā kanaka e haʻalele i kāna kuleana a ʻōlelo "ua lawa!", e pau ana paha ia i ke ahi.
Wāwahi i ka punahelu
I ka pilina me kahi kanaka ikaika loa, aia nā mea o ka manipulation. Hiki i kēlā "ikaika" ke lilo i mea hana no ka hapa nui - pinepine me ka ʻike ʻole. No laila, hana ʻia kahi pōʻai ʻino. Hoʻololi wale ka dynamics inā ʻaʻole hiki i ke kanaka ke lawe hou a loaʻa i kekahi pōʻino e hōʻole ʻole iā lākou i ka maka o nā poʻe ʻē aʻe i hiki ʻole iā lākou ke hoʻomau i ka lawe ʻana i kēlā kuleana.
Eia nō naʻe, i mea e pale aku ai i ka hōʻea ʻana i kahi haki, pono ʻoe e ʻike pehea e kū ai ma mua. Pono ʻoe e hoʻomaopopo he kuleana ko kēlā me kēia kanaka, ʻo ka mea ikaika loa ka naʻau, e hoʻomaha, hopohopo a ʻike ʻole i ka mea e hana ai, e hōʻike i kou mau manaʻo, e hoʻoikaika, e hāʻule, e hanu a hoʻomaha. No ka mea, i ka hopena, pono i kēlā me kēia kanaka ke kuleana no ko lākou hauʻoli ponoʻī. A inā ʻoi aku ko mākou ikaika, e hoʻonāwaliwali kēlā kuleana iā mākou, i loko a i waho.
ʻO ka puka komo ʻO ka ikaika i ke ola, ʻo nā "contraindications" ʻaʻohe mea e haʻi iā ʻoe hoopuka mua ia Kihi o ka Psychology.
