ʻAʻole kū mai ka ʻōlelo hoʻomāinoino i loko o kahi kāne. ʻO ka mea maʻamau he kūlana lōʻihi loa, no laila e noʻonoʻo ai ka mea i hoʻopiʻi ʻia i kekahi manawa inā lākou e hoʻonui a hōʻino iā lākou iho.
ʻO ka mea ʻino loa, ʻo ka ʻōlelo ʻino i loko o nā kāne ma kahi pilikino, no laila paʻakikī ke ʻike. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hoʻomaʻamaʻa pinepine ka poʻe i ka hoʻomāinoino i loko o ko lākou mau manaʻo a ʻaʻole ʻike lākou he ʻano kamaʻilio maikaʻi ʻole ia. Akā naʻe, ʻaʻole ia e hōʻemi iki i ka ʻeha a ʻaʻole e hōʻemi i ka pōʻino i hana ʻia i ka manaʻo ponoʻī o ka poʻe i loaʻa iā ia.
Ua pilikia ka hapalua o ka poʻe i ka ʻōlelo hoʻomāinoino i loko o kahi kāne: no ke aha?
ʻAʻole pili kino wale ka hana ʻino. ʻOiaʻiʻo, he nui ʻano hana ʻino a me ka hoʻomāinoino waha ʻo ia kekahi o lākou. Hiki i nā ʻōlelo ke ʻeha e like me ka mea kaua. ʻOiaʻiʻo, kahi haʻawina i hana ʻia ma ka Ke Kula Nui o Western Reserve Ua hōʻike ʻia ʻo ka hoʻomāinoino ʻana i ka naʻau i loko o ka pilina e like me ka hoʻomāinoino kino, ʻoiai e hoʻoulu ʻia ka manaʻo haʻahaʻa a me nā pilikia noʻonoʻo e like me ke kaumaha.
ʻO ka mea pōʻino, ʻoi aku ka maʻamau o ka hoʻomāinoino waha i nā kāne ma mua o kou manaʻo. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ʻāina i hana ʻia ma ʻAmelika he 47,1% o nā wahine a me 47,3% o nā kāne i hōʻike i ka hoʻomāinoino ʻana i ka manaʻo a me ka hoʻouka ʻana mai kā lākou hoa.
He mea maʻamau ka hoʻomāinoino waha i nā kāne ma muli o ke ʻano o ka pilina. Ke noho ʻoe me ke kanaka no ka manawa lōʻihi, ʻoi aku ka nui o ka lilo ʻana i ke kanakaʻūhāhā kahi e hoopuka aku ai i kou mau pilikia.
ʻOiai ʻo ka paʻa o ka hilinaʻi e hana kūʻē iā ia no ka mea e uhaʻi i nā pale pili o ka mālama ʻana i loaʻa iā mākou i ka pilina me nā poʻe ʻē aʻe. ʻO kēia ka mea e maʻalahi ai ka hōʻike ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole me ka wikiwiki, a hiki i kēia ke lilo i mea hoʻomāinoino waha.
Nui nā manawa i hoʻokumu mālie ʻia ai ka ʻōlelo hoʻomāinoino i loko o kahi kāne, ma ke ʻano he kumu hoʻohālike kamaʻilio, no laila i kekahi manawa ʻaʻole ʻike ka mea i hoʻopilikia ʻia. ʻO ia ke kumu he mea nui e hoʻomaopopo i nā ʻano like ʻole o ka ʻōlelo hoʻomāinoino, e ʻoki koke iā lākou i ka wā e ʻike ʻia ai.
ʻO nā ʻano like ʻole o ka hoʻomāinoino waha i nā kāne
1. Hoʻohaʻahaʻa a hoʻohaʻahaʻa i kāu hoa
Pono e lilo ka pilina o ke kāne i kumu hilinaʻi a kākoʻo no nā lālā ʻelua. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole kēia ka hihia. Ke ho'āʻo kekahi kanaka e hoʻokau i kona manaʻo ma ka loaʻa ʻana o kahi kūlana mana, e hoʻāʻo paha ʻo ia e hoʻohaʻahaʻa a hoʻohaʻahaʻa i kekahi.
Hiki i nā mea hoʻomāinoino ke hōʻino iā ʻoe iho ma o nā huaʻōlelo like "He mea ʻole ʻoe", "hoʻohilahila ʻoe iaʻu" o "he waiwai ʻole ʻoe". ʻO kēia mau ʻano huaʻōlelo, i hana hou ʻia i ka manawa, hoʻopilikia i ka manaʻo ponoʻī o ka mea i pepehi ʻia, e noʻonoʻo ai ʻaʻole hiki iā lākou ke ʻimi i kahi mea maikaʻi aʻe, no laila e mālama ai iā lākou e paʻa i loko o kēlā pilina maikaʻi ʻole.
2. Ka hoohewahewa ana
He mea koʻikoʻi ka hoʻohewa ʻana no ka ulu ʻana e like me ka mea e hōʻike ana i kā mākou mau hewa, akā inā ʻoi aku ka nui a hana pono ʻole ʻia, pau ia i ka luku. Ma ka pilina o ke kāne, inā he koʻikoʻi loa kekahi, hiki iā ia ke hana i ka hana ʻino i kekahi.
ʻO ka hoʻohewa hoʻomāinoino ʻoi aku ma mua o ka ʻoiaʻiʻo, no ka mea, ʻaʻole kāna pahuhopu e hoʻomaikaʻi i kekahi, akā e hoʻomau iā lākou, e hōʻino i ko lākou kiʻi ponoʻī. Nā ʻōlelo like "Hino mau ʻoe i nā mea āpau" o "he pōʻino ʻoe" ʻAʻole lākou e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i kekahi mea a alakaʻi i ka nalowale nui o ka manaʻo ponoʻī.
3. Hoʻopiʻi mau a kumu ʻole
ʻAʻole ʻo ka hoʻopiʻi mau ʻana he ʻano o ka hoʻomāinoino waha wale nō i loko o kahi kāne, akā he ʻano hana hoʻopunipuni maʻamau. I ka nui o nā hihia, ma muli o ka lili nui, e like me ka hoʻopiʻi ʻia ʻana o ka hoa no ka ʻaʻahu kūpono ʻole a i ʻole ke kamaʻilio nui ʻana.
Ke manaʻo nei kēia mau hoʻopiʻi e hoʻohaʻahaʻa i ke kūʻokoʻa a me ke kūʻokoʻa o ka hoa, e manaʻoʻiʻo ai ʻo ia ke kuleana o ka lili a me ka maluhia ʻole o kekahi. Ma kēia ala, ulana ka mea manipulative i kahi pūnaewele a puni kekahi, e nīnau mau ana ʻaʻole wale i kāna ʻano, akā i kona mau manaʻo a me kona ʻano.
4. Hoʻomāʻewaʻewa
ʻAʻole hiki ke hoʻomāinoino wale ʻia ka ʻōlelo hoʻomāinoino a me ka ʻuā ʻana. ʻO Sarcasm kekahi ʻano hana hoʻomāinoino e hōʻino nui i ka manaʻo ponoʻī o ke kanaka. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ia ka hana passive-agressive.
ʻO ka mea hoʻomāʻewaʻewa e hana maʻamau i nā manaʻo me ka leo hoʻohenehene i lilo i mea hoʻonāukiuki i ka mea hoʻolohe. Ma ka hana ʻana i kēia, hoʻolilo ʻo ia i kāna hoa i mea nui o kāna mau ʻōlelo hōʻeha, maʻamau e hoʻohaʻahaʻa iā ia a hōʻino iā ia iho.
5. ʻO ke kukui uila
Il hoʻomālamalama ʻana he hana i hoʻohana ʻia e ka poʻe manipulative i mea e kānalua ai ka poʻe i hōʻeha iā lākou iho a me ka ʻoiaʻiʻo. ʻO kēia ʻano o ka hoʻomāinoino ʻana i ka manaʻo he mea pōʻino a hoʻopunipuni ke hana ʻia i loko o kahi kāne no ka mea e hoʻonele ai i ke kanaka i ka hilinaʻi iā ia iho, no laila e waiho iā lākou i ke aloha o ka mea ʻē aʻe, ka mea a lākou e ʻike ai he kumu palekana.
Hiki i nā ʻano he nui ke kukui ʻana. Hiki ke hana i ka wā e ho'āʻo ai ke kanaka e hōʻoiaʻiʻo i kāna hoa pili ua hewa lākou. Hiki paha iā ʻoe ke nīnau i kāna ʻano o nā hanana a i ʻole kāna hoʻoholo a me kona mau manaʻo. E kūʻē kēia poʻe i nā mea a pau a kekahi e ʻōlelo ai, e hoʻohaʻahaʻa i ko lākou manaʻo me nā huaʻōlelo like "he ʻoiaʻiʻo kēnā? ʻAʻole ʻoiaʻiʻo kāu e ʻōlelo nei."
6. Ka hewa
ʻO ka hewa kekahi o nā ʻano maʻamau o ka hōʻino waha. E pili ana i ka hoʻopiʻi ʻana i kekahi no nā pilikia o ke kāne a i ʻole nā kuleana ponoʻī o kekahi. Ma kēia ala e hoʻokuʻu ai kekahi o nā lālā iā ia iho i ke kuleana ma ka hoʻololi ʻana i ke kaumaha o ka pilina ma luna o kekahi.
ʻO ka hua'ōlelo "E nānā i kāu mea i hana ai iaʻu e hana" ʻo ia ka laʻana kūpono o kēia ʻano hoʻopunipuni, kahi e hāʻule mau ai ke kuleana a pau ma luna o kekahi. ʻO kēia, i ka wā lōʻihi, e hoʻonāwaliwali i ka noʻonoʻo, e hōʻino i ka manaʻo ponoʻī a me ka pono ponoʻī o ka mea ʻē aʻe, ka mea e pau ai ka manaʻo hewa no nā pilikia o ka pilina. Ma kēia ala hiki iā ia ke hoʻoikaika i kekahi e hana i nā mea ʻoluʻolu ʻole iā ia a i ʻole e kūʻē i kāna mau makemake.
7. Ka manao ole
ʻAʻole loaʻa mau ka ʻōlelo hoʻomāinoino i nā kāne ma o nā ʻōlelo hōʻeha a koʻikoʻi. ʻO kekahi manawa ke ʻano o ka hāmau a me ka manaʻo ʻole. ʻOiaʻiʻo, ʻo ka hōʻole ʻana i ka manaʻo he mea kaua manipulative ikaika i loko o nā pilina pili pono e lilo i kumu no ke kākoʻo ʻana i ka manaʻo.
Lilo ka hamau i mea kaua no ka hoao ana e uhai i ka makemake o kekahi. No laila, he ʻano hoʻomāinoino manaʻo ia e hoʻihoʻi ʻia ai ka ʻōlelo ma ka hoʻāʻo e hoʻopaʻi, hoʻopunipuni a hōʻeha paha i kekahi.
Inā hopohopo mau ʻoe, me he mea lā e hele ana ʻoe ma ke aniani nahā, i ka wā e noho pū ana ʻoe me kāu hoa, e ʻike paha ʻoe i kekahi ʻano o ka ʻōlelo hōʻino. He mea nui ka hoʻonoho ʻana i nā palena a kamaʻilio e pili ana i ka pōʻino o kekahi mau huaʻōlelo a i ʻole nā manaʻo i loaʻa iā ʻoe.
ʻO kēlā me kēia ʻano o ka ʻōlelo hōʻino i loko o ka kāne he hōʻailona hōʻailona no ka mea e hoʻopau ana ia i kou kaulike noʻonoʻo a me ka maikaʻi. ʻAʻole pono ʻoe e noho i kahi pilina kahi āu e ʻike ai i ka hoʻomāinoino, ka ʻōlelo hoʻomāinoino, a me ka hoʻomāinoino ʻana, ʻoiai ua paʻa paha ʻoe i kekahi manawa. Mai hāʻawi i nā hoʻāʻo a nā poʻe ʻē aʻe e hoʻomalu iā ʻoe, e hoʻopunipuni iā ʻoe, a i ʻole e hōʻino i kou ʻano. E kamaʻilio me kahi kokoke iā ʻoe a i ʻole e ʻimi i ke kōkua mai kahi ʻoihana olakino noʻonoʻo i hiki iā ʻoe ke loaʻa ke kākoʻo āu e pono ai.
Kumuwaiwai:
(2017) Ka National Intimate Partner and Sexual Violence Survey. ma: CDC.
Karakurt, G. & Silver, KE (2013) Emotional abuse in intimate relationships: The role of gender and age. Hana ino Vict; 28 (5): 804-821.
ʻO ka puka komo 7 mau hiʻohiʻona o ka hoʻomāinoino waha i ka pilina pono ʻoe e ʻike hoopuka mua ia Kihi o ka Psychology.
