તમે તમારા સમયનું સંચાલન કેવી રીતે કરો છો?
શું તમે ઘણી વસ્તુઓ કરો છો, એક જ દિવસમાં વિવિધ પ્રતિબદ્ધતાઓને બંધબેસતા છો, અને અંતે હંમેશાં કંઈક એવું થાય છે જે તમે કરી શકતા નથી, અનિવાર્યપણે દોષિત લાગે છે અને જાણે કંઇ કર્યું નથી?
સૌ પ્રથમ, શું તમને ક્યારેય એવું થયું છે કે તમે ઘણી બધી વસ્તુઓ કરો છો અને તમે ઘણી વસ્તુઓ સોંપી શકો છો અથવા તે બિલકુલ કરી શકતા નથી?
ડેલિગેટ કરવાનું શીખવું જરૂરી છે. હું જાણું છું, અન્ય લોકો તમે જે રીતે કરો છો તે રીતે કરશો નહીં, તેમની કરવાની તેમની રીતનો આદર કરો અને વિવિધતાની કદર કરો, તેમના પર વિશ્વાસ કરો, કદાચ તે તમારા કરતા પણ વધુ સારી રીતે કરી શકે અને તમારી પાસે કંઈક વધુ મહત્વપૂર્ણ કરવાનો સમય હશે!
તેમને બિલકુલ ન કરવા વિશે… તમારી જાતને પૂછો કે તે ખરેખર મહત્વનું છે કે તમે તે સમયે તે બળપૂર્વક તે ચોક્કસ કાર્ય કરો છો!
જીવન જીવવાનું એ છે કે વસ્તુઓ કરવામાં ન આવે, પરંતુ વર્તમાનને શાંતિથી જીવવાનું છે.
તમારા સમયને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે:
પ્લાનિંગ: એક જ દિવસમાં બધી કમિટમેન્ટ્સ બંધ બેસતા નથી! તે નાના લક્ષ્યો માટે કે જે કદાચ એક જ દિવસમાં ઉકેલી ન શકે (કારણ કે તે ફક્ત તમારા પર નિર્ભર નથી), અઠવાડિયામાં એક સેટ કરીને તેમને આખા મહિનામાં ફેલાવો. દાખ્લા તરીકે. એક મહિનામાં 4 નાના ગોલ. તેના બદલે નાના ત્રાસ આપતા પ્રતિબદ્ધતાઓ માટે કે જેમ કે તમે ઉ.દા. જેવા વિલંબિત વલણ ધરાવે છે. બીલ ચૂકવવા, એકાઉન્ટન્ટનો સંપર્ક કરવો, તે ઇમેઇલ મોકલવો, જીમમાં જોડાવું વગેરે ... તેને સમર્પિત કરવા માટે અઠવાડિયાનો કોઈ ચોક્કસ દિવસ પસંદ કરો.
પ્રાયોરિટી: પ્રથમ કયા લક્ષ્યને સેટ કરવો ??? દેખીતી રીતે સૌથી તાકીદનું !!!
વિઝ્યુઅલ સૂચિ: દરેક વસ્તુને સૂચિ પર ચિહ્નિત કરો કે જેના પર તમે હંમેશા નજર રાખશો, ઉદાહરણ તરીકે પલંગની નજીકની દિવાલ સાથે જોડાયેલ ...
અધિનિયમ: સમય હવે છે! સ્થગિત થવાનું બંધ કરો, તમે એક સમયે એક પગથિયા પર લક્ષ્ય સુધી પહોંચશો, પરંતુ જો તમે એક પગથિયાથી પ્રારંભ ન કરો તો તમે વિજય પ્રાપ્ત કરી શકશો નહીં!
યાદ રાખો કે દૈનિક આયોજન દરમિયાન તમારે અનપેક્ષિત ઘટનાઓ (જેમ કે hours- hours કલાક) માટે ઘણી બધી જગ્યાઓ છોડવી પડશે, અને ઉપરથી થોડું આરામ કરવા અને થોડો આરામ કરવાનો સમય કા toવાનું યાદ રાખો (આ છેલ્લો મુદ્દો જરૂરી છે !!!) .
સમયનું સંચાલન કરવાનું શીખવું તણાવ ઘટાડે છે અને તમારા આત્મસન્માનને સુધારે છે!
શું આ લેખ તમને મદદરૂપ થયો?
એક ટિપ્પણી મૂકો અને કહો કે તમે તમારા વ્યૂહરચનાને વ્યવસ્થિત કરવા માટે કઇ વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરો છો!
ઇલરીયા લા મુરા, મનોવિજ્ .ાની ડ Dr.
