પ્રી-આત્મહત્યા સિન્ડ્રોમ: સંકેતો જે દુર્ઘટનાની શરૂઆત કરે છે

આત્મહત્યા એ એક વાસ્તવિકતા છે જેના વિશે કોઈ વાત કરવા માંગતું નથી. તે એવો વિષય છે જે આપણને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. જો કે, જ્યારે આપણે બીજી રીતે જોઈને તેના અસ્તિત્વને નકારીએ છીએ, તેને નિષિદ્ધ બનાવીએ છીએ, દરરોજ 8 થી 10 હજાર લોકો આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેમાંથી લગભગ 1.000 સફળ થાય છે.

વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા સૂચવે છે કે આત્મહત્યા મૃત્યુનું દસમું કારણ છે. વાસ્તવમાં, આત્મહત્યાનું જોખમ ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે આત્મહત્યા વિશે વાત કરવાથી તેમને પોતાનો જીવ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત નહીં થાય, તેનાથી વિપરીત, તે તેમને સમજશે અને જાણશે કે તેઓ એકલા નથી. તેથી, જો કોઈ વ્યક્તિ સિગ્નલ મોકલે છે જેમ કે "મારે જીવવું નથી", તેની સાથે આત્મહત્યા વિશે વાત કરવાથી તે આત્મહત્યા કરવાનું જોખમ ઘટશે.

પ્રી-સ્યુસાઇડલ સિન્ડ્રોમ શું છે?

ઑસ્ટ્રિયન મનોચિકિત્સક એર્વિન રિંગેલે આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કરનારા 1949 લોકોમાંથી 745માં હાથ ધરાયેલા અભ્યાસ બાદ પ્રી-સ્યુસાઈડ સિન્ડ્રોમનો ઉલ્લેખ કરવાનું શરૂ કર્યું. તેણે તેને આત્મહત્યા કરતા પહેલા વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિ તરીકે વર્ણવ્યું હતું. તેથી, તે એક મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ છે જે આત્મહત્યાના જોખમને મહત્તમ કરે છે કારણ કે અધિનિયમ નિકટવર્તી માનવામાં આવે છે.

તેને શોધવાનું શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ઘણા આત્મહત્યાના પ્રયાસોને અટકાવી શકાય છે. વાસ્તવમાં, આત્મહત્યાના આંકડા દર્શાવે છે કે 1-2% લોકો કે જેઓ પોતાનો જીવ લેવાનો પ્રયાસ કરે છે તેઓ પ્રથમ વર્ષ પહેલાં આમ કરવામાં સફળ થાય છે, 15-30% લોકો વર્ષ પહેલાં પ્રયાસનું પુનરાવર્તન કરે છે, અને લગભગ 10-20% % તેઓ તેમના લક્ષ્ય સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી આત્મઘાતી વર્તણૂકોના મોટા પુનરાવર્તકો બની જાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિક સારવાર લેવાથી આ ચક્રમાં વિક્ષેપ પડી શકે છે.

પૂર્વ-આત્મહત્યા સિન્ડ્રોમના મુખ્ય ચિહ્નો છે:

1. લાગણીઓ અને સંબંધોનું સંકોચન. વ્યક્તિ ભાવનાત્મક ઊર્જા અને જ્ઞાનાત્મક કાર્યોમાં ઘટાડો અનુભવે છે. ની સ્થિતિમાં ડૂબી જાય છે એનિડોનિયા અને અસરકારક ચપટી. તે તેના માનસિક જીવનના સંકુચિતતાનો અનુભવ કરે છે. તે અન્ય લોકો સાથેના તેના સંબંધોને ઓછામાં ઓછા સુધી મર્યાદિત કરે છે અને પોતાને અલગ રાખે છે. છેવટે, તે સ્પષ્ટ રીતે વિચારવામાં નિષ્ફળ જાય છે અને લગભગ સંપૂર્ણ ઉપાડની સ્થિતિમાં પડે છે.

2. આક્રમકતાનું નિષેધ. જે વ્યક્તિ આત્મહત્યા વિશે વિચારે છે તે સામાન્ય રીતે અન્ય લોકો સામે અથવા વિશ્વ સામે ઘણી નિંદા અને રોષ એકઠા કરે છે, કાં તો તેણે અનુભવેલી ચોક્કસ નકારાત્મક ઘટનાઓને કારણે અથવા તકના અભાવને કારણે. પરંતુ આક્રમક આવેગ કે જે સામાન્ય રીતે અન્ય લોકો તરફ વળે છે તે પોતાની તરફ આક્રમકતામાં ફેરવાય છે, જે આખરે આત્મહત્યા તરફ દોરી જાય છે.

3. આત્મઘાતી કલ્પનાઓ. પ્રી-સ્યુસાઇડલ સિન્ડ્રોમમાં વ્યક્તિના મૃત્યુ વિશે વિચારો અને કલ્પનાઓ હોય છે. ખરેખર, ચેતનાના સંકુચિતતાનો એક પ્રકાર છે જેમાં આત્મહત્યાના વિચારો માટે જ જગ્યા છે. આ સ્વ-વિનાશક છબીઓ વધુ તીવ્ર અને પુનરાવર્તિત બને છે, તે બિંદુ સુધી કે વ્યક્તિ તેને તેની સમસ્યાઓના અંતિમ ઉકેલ તરીકે સ્વીકારે છે.

પ્રી-સ્યુસાઇડલ સિન્ડ્રોમ પહેલાના તબક્કા

કોઈ વ્યક્તિ આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કરે તે પહેલાં, તે તબક્કાઓની શ્રેણીમાંથી પસાર થાય છે જે સામાન્ય રીતે પ્રશિક્ષિત આંખથી સારી રીતે અલગ પડે છે:

1. આત્મહત્યાના વિચારનો ઉદભવ

આ પહેલા તબક્કામાં તેનું જીવન સમાપ્ત કરવાનો વિચાર આવે છે. આત્મહત્યા પોતાને વેદનાનો અંત લાવવાની શક્યતા અથવા ગહન એનહેડોનિયાની સ્થિતિ તરીકે રજૂ કરે છે. તેને વાસ્તવિક અથવા કાલ્પનિક સમસ્યાઓ ઉકેલવાના વિકલ્પ તરીકે જોવામાં આવે છે. તે પ્રમાણમાં નાનો તબક્કો છે કારણ કે એકવાર વિચાર આવે છે, સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ તેને એક સક્ષમ વિકલ્પ તરીકે સ્વીકારવામાં લાંબો સમય લેતો નથી.

2. અસ્પષ્ટ સંઘર્ષ

બીજો તબક્કો ગહન અસ્પષ્ટતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. વ્યક્તિ સ્વ-વિનાશક વૃત્તિઓ અને ટકી રહેવાની ઇચ્છા વચ્ચે આંતરિક સંઘર્ષ અનુભવે છે. "હું હવે જીવવા માંગતો નથી, પણ મને મરવાનો ડર લાગે છે" અથવા "મારે મરવું નથી, પણ હું આ રીતે જીવવાનું ચાલુ રાખવા માંગતો નથી" જેવી બાબતો વિશે વિચારો. આ તબક્કા દરમિયાન, જે સામાન્ય રીતે ખૂબ લાંબો હોય છે, તે ભારે વેદના અનુભવે છે અને વારંવાર અલાર્મ સિગ્નલ મોકલે છે જેનું ધ્યાન ન જાય. એક અર્થમાં, તે ટકી રહેવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા "હું" નું એસઓએસ છે.

3. ડાબી શાંતિ

છેલ્લા તબક્કે, નિર્ણય પહેલેથી જ કરવામાં આવે છે. વ્યક્તિ આ આંતરિક સંઘર્ષો વચ્ચે સંઘર્ષ કરવાનું બંધ કરે છે, જે સામાન્ય રીતે અસામાન્ય શાંત અથવા મૂડમાં "સુધારણા" સાથે હોય છે. વ્યક્તિને આખરે લાગે છે કે તેણે પોતાની જાતને તેના ભારમાંથી મુક્ત કરી દીધી છે કારણ કે તેણે ઘાતક નિર્ણય લીધો છે. આ સમયે, તે દરેક બાબતમાં રસ ધરાવતો નથી અને તેની પોતાની વેદનાથી પણ ડિસ્કનેક્ટ થઈ જાય છે કારણ કે તે આત્મહત્યાની તૈયારી માટે જ પોતાની જાતને સમર્પિત કરે છે. તે પછીના તબક્કામાં છે કે પ્રી-સ્યુસાઇડલ સિન્ડ્રોમ થાય છે.

તે સ્પષ્ટ કરવા યોગ્ય છે કે અપરિપક્વ અથવા આવેગજન્ય વ્યક્તિત્વમાં, તેમજ નશાની સ્થિતિમાં અથવા માનસિક વિસ્ફોટની સ્થિતિમાં, આ તબક્કાઓ લગભગ એક સાથે થાય છે કારણ કે વ્યક્તિ વિચારમાંથી લગભગ દ્વિધા વગર કાર્ય કરી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, આત્મહત્યાના કૃત્યને અટકાવવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

બીજી બાજુ, ન્યુરોટિક પ્રક્રિયાઓથી જન્મેલા આત્મહત્યાના વિચારો સામાન્ય રીતે અભિનય કરતા પહેલા આંતરિક ચર્ચાના મોટા સમયગાળામાંથી પસાર થાય છે, જે મદદ માટેની વિનંતીઓ સાંભળવા અને વ્યક્તિને મદદ કરવા માટે જગ્યા છોડે છે.

એ ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે કે આત્મહત્યા કરનાર વ્યક્તિની પ્રાથમિક ઈચ્છા મૃત્યુ પામવાની નથી, પરંતુ માત્ર તેમની પીડા, તકલીફ અને વેદનાનો અંત લાવવાની છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, તે આ નકારાત્મક લાગણીઓ પણ નથી જે આત્મહત્યા તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ ઉદાસીનતા અને ભાવનાત્મક નીરસતા, અંદરથી ખાલી હોવાની લાગણી અને તેનો કોઈ અર્થ નથી. તેથી, જ્યારે અન્ય તમામ શક્યતાઓને બાકાત રાખવામાં આવી હોય ત્યારે આત્મહત્યાને મુક્તિની ક્રિયા તરીકે જોવામાં આવે છે.

તેથી, આત્મહત્યા વિરોધી ઉપચાર વ્યક્તિમાંથી અલગતાની લાગણીને દૂર કરવા, તેમના આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોને પ્રોત્સાહન આપવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જેથી તેઓ સમર્થનનું નક્કર નેટવર્ક વિકસાવી શકે, તેમને મૌખિક રીતે તેમના ગુસ્સાને બહાર કાઢવાની મંજૂરી આપે છે અને તેમને જીવનમાં નવા લક્ષ્યો નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે. જીવવા માટેનો અર્થ અને કારણ શોધવા માટે.

ફોન્ટી:

લેકાર્સ્કી, પી. (2005) પ્રિસ્યુસાઇડલ સિન્ડ્રોમની વિભાવનામાં આત્મહત્યાના જોખમનું મૂલ્યાંકન, અને તે આત્મહત્યા નિવારણ અને ઉપચાર માટે પ્રદાન કરે છે તેવી શક્યતાઓ — સમીક્ષા. પ્રઝેગલ લેક; 62 (6): 399-402.

મિંગોટે, જેસી વગેરે. અલ. (2004) આત્મહત્યા: Asistencia clinica. Guía practica de Psiquiatría Médica. મેડ્રિડ: Ediciones Díaz de Santos.

રિંગેલ, ઇ. (1973) ધ પ્રી-સ્યુસાઇડલ સિન્ડ્રોમ. મનોચિકિત્સા ફેનીકા; 209-211

પ્રવેશદ્વાર પ્રી-આત્મહત્યા સિન્ડ્રોમ: સંકેતો જે દુર્ઘટનાની શરૂઆત કરે છે સે પબ્લિકó પ્રાઇમરો ઇ મનોવિજ્ .ાનનો ખૂણો.