વાળ કેવી રીતે ઉગાડવી: પસંદ કરવા માટે યોગ્ય પૂરક

તમે એક હોવાનું સ્વપ્ન જોશો લાંબા વાળ, મજબૂત અને Rapunzel's અથવા JLo's જેવા વહેતા? પરંતુ અસ્પષ્ટતા, પાતળા થવાની સમસ્યાઓ અને વાળ ખરવા તેઓ વધુને વધુ મહિલાઓને અસર કરે છે. કારણો? અનિયંત્રિત જીવન, તણાવ, કામ, અસંતુલિત આહાર અને ઉંમર પણ. આ બધામાં ઉમેરવામાં આવે છે seasonતુ ફેરફાર અને, ખાસ કરીને ઉનાળામાં, સૂર્યના સંપર્કમાં, બે પરિબળો જે ત્વચાને નબળા પાડે છે અને તેથી વાળ પોતે જ. આ કારણોસર તમે પસંદ કરીને કવર માટે દોડી શકો છોપૂરક જમણે, ઘણીવાર ગોળીઓ અથવા કોથળીઓમાં.

વાળના પૂરક, તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું

ચાલો સાથે પ્રારંભ કરીએ ઘટકો: સામાન્ય રીતે પૂરક બનાવવા માટે વપરાય છે મજબૂત વાળ અને તંદુરસ્ત, આ માટે તમારે એવા ઉત્પાદનની જરૂર છે જે તેમના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે. આ અર્થમાં, અનિવાર્ય ઘટકો વચ્ચે છે methionine, કેરાટિનના એમિનો એસિડ ઘટક, la વિટામિન બીક્સ્યુએક્સ અથવા બાયોટિન, જે વાળના જ વિકાસમાં ફાળો આપે છે, લો જસત જે પુનઃસ્થાપન ગુણધર્મો સાથે કેરાટિન અને બાજરીના સંશ્લેષણમાં મદદ કરે છે.

- જાહેરાત -

પરંતુ પૂરકનો ઉપયોગ ક્યારે શરૂ કરવો? તે સામાન્ય રીતે લેવામાં આવે છે જ્યારે તમે દરરોજ લગભગ 100 થી વધુ વાળ ગુમાવવાનું શરૂ કરો છો, જે દરરોજ કુદરતી વાળના ફેરફારોની પ્રમાણભૂત સંખ્યા છે. આ કિસ્સામાં, પૂરક ત્રણ મહિના માટે લેવું આવશ્યક છે, એટલે કે વાળના ગર્ભના તબક્કાના સમગ્ર સમયગાળા માટે.

પણ ઓછો અંદાજ ન કરવોદૈનિક પોષણ: વાળને વધારાનો હાથ વાસ્તવમાં અમુક ખોરાક દ્વારા આપવામાં આવે છે જેમ કે કઠોળ, દાળ પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે, કઠોળ કે જે વાળ તૂટતા અટકાવે છે, લોહ અને ઝીંકથી ભરપૂર અનાજ કે જે માથાની ચામડીના ઓક્સિજનને સુધારે છે અને પછી સૂકા ફળ પતન સામે લડે છે. ઈંડાનો ઉલ્લેખ ન કરવો જે વૃદ્ધિને ઉત્તેજીત કરે છે અને નારંગી ફળો અને શાકભાજીને મજબૂત બનાવે છે.

ક્રેડિટ્સ પીએચ: અનસ્પ્લેશ

પોસ્ટ વાળ કેવી રીતે ઉગાડવી: પસંદ કરવા માટે યોગ્ય પૂરક પ્રથમ પર દેખાયા ગ્રેઝીયા.