An t-oideas blasta samhraidh de popsicles le lus na sinsear agus líomóid chun greim bia sláintiúil agus úr samhraidh a ullmhú, le hithe leis na súile!
Is breá le daoine óga agus aosta araon, tá popsicles foirfe chun fuarú i rith an tsamhraidh. Is ionann iad siúd a bhfuil torthaí acu agus an snack idéalach a chomhcheanglaíonn gile agus maitheas. Go minic, áfach, bíonn na daoine a cheannaítear san ollmhargadh lán le ruaimeanna, leasaithigh agus siúcraí breise. Mar sin, cén fáth nach n-ullmhóidh tú sa bhaile iad le comhábhair úra agus fíor? Cuimsíonn an t-oideas do na popsicles a mholtar againn dhá chomhábhar atá ar fáil go héasca i rith an tsamhraidh agus a bhfuil ardchumhacht athnuachana acu: an líomóid agus bláthanna elderberry. Faighimid amach conas iad a ullmhú!
Léigh freisin: Popsicles peach agus mint homemade, úr, delicious agus tart-múchadh
An t-oideas do popsicles le lus na sinsear agus líomóid
Is meascán fíor-láidir é teas na lus na gréine agus líomóide i gcoinne teas an tsamhraidh. Ba é an luibheolaí Sasanach Brigit Anna McNeill a chum an t-oideas blasta seo, a shocraigh é a fhoilsiú ar a próifíl Facebook:
Is iad seo soooo yummy agus bealach álainn agus éasca le bláthanna níos sine a úsáid.
Posted by Brigit Anna McNeill on Dé Máirt, Meitheamh 8, 2021
comhábhair
Chun 6 popsicle a ullmhú teastaíonn na comhábhair seo a leanas uait:
- 1 múnla popsicle
- 2 liomóidí (orgánach más féidir)
- 2 bouquets de bláthanna elderberry
- dornán de dhuilleoga balm líomóide
- dornán de duilleoga verbena líomóide
- 4/6 spúnóg bhoird de shíoróip maple
- 1 jar gloine nó taephota
- Leath lítear uisce fiuchta
ullmhúchán
Brúigh an dá liomóidí (ag mionú na laíon freisin) agus cuir na comhábhair go léir i jar gloine nó i dteapot. Cuir leath lítear d’uisce fiuchta leis agus fág ag insileadh é ar feadh 5 uair an chloig nó thar oíche. Anois níl le déanamh agat ach an leacht a scagadh agus a dhoirteadh leis an mboladh meisciúil isteach sna múnlaí agus iad a chur sa reoiteoir ar feadh cúpla uair an chloig.
Ar ndóigh, is maith leat an méid bláthanna atá le húsáid. Ach an níos mó a úsáideann tú, is mó a bheidh cuma mhaith ar do popsicles. Mura bhfuil balm líomóide agus duilleoga verbena agat, ná bíodh imní ort. Tiocfaidh siad chomh blasta céanna. Mar mhalairt ar síoróip maple, is féidir leat beagán mil, siúcra (níos fearr fós más cána) nó stevia a roghnú.
Is féidir leat a bheith cinnte de rud amháin: ar laethanta te an tsamhraidh déanfar na popsicles seo a thiomsú go liteartha!
Foinse: Facebook
Léigh freisin:
