L 'empatia se on voimakas sosiaalinen liima. Se antaa meille mahdollisuuden asettua muiden asemaan. Se on kyky, joka auttaa meitä tunnistamaan ja tunnistamaan itsemme toiseudeksi, ei vain ymmärtämään sen ajatuksia ja ajatuksia, vaan myös kokemaan sen. tunteita ja tunteita.
Itse asiassa empatiaa on kahdenlaisia. Kognitiivinen empatia mahdollistaa sen, että voimme tunnistaa ja ymmärtää, mitä toinen tuntee, mutta puhtaasti älyllisestä asemasta, vähällä affektiivisella osallistumisella.
Kognitiivinen empatia on kykyä selittää, ennustaa ja tulkita tarkasti muiden tunteita, mutta puuttuu affektiivinen reflektio. Se voi kuitenkin olla erittäin hyödyllinen muiden auttamisessa suojelemalla itseämme tuhoisilta tunnevaikutuksilta, joita liiallinen samaistuminen muiden kipuun ja kärsimykseen voi aiheuttaa. Itse asiassa se on perusta empaattinen resonanssi.
Toisaalta emotionaalinen tai affektiivinen empatia syntyy, kun tapahtuu affektiivinen reaktio, jonka kautta samaistumme niin paljon toisen tunteisiin, että voimme tuntea ne omassa lihassamme. On selvää, että kun emotionaalinen empatia on äärimmäistä ja samaistuminen toiseen on lähes täydellistä, se voi lamauttaa meidät ja estää meitä olemasta hyödyllisiä.
Yleensä kun olemme empaattisia, sovellamme tasapainoa näiden kahden välillä, jolloin pystymme tunnistamaan toisen ihmisen tunteet itsessämme, mutta voimme myös ymmärtää, mitä hänelle tapahtuu, auttaaksemme häntä tehokkaasti. Mutta kaikki näyttää viittaavan siihen, että tämä tasapaino on muuttumassa vuosien varrella.
Kognitiivinen empatia heikkenee iän myötä
Yleisön mielikuvituksen mukaan vanhemmat ihmiset ovat pohjimmiltaan vähemmän ymmärtäviä. Meillä on tapana kokea heidät jäykemmiksi ja vähemmän suvaitsevaisemmiksi, etenkin nuorempien kanssa. Newcastlen yliopiston psykologit ovat tutkineet tätä ilmiötä empatian prisman kautta.
He värväsivät 231 aikuista, iältään 17–94 vuotta. Aluksi ihmisille näytettiin valokuvia kasvoista ja videoita näyttelijöistä, joita pyydettiin välittämään erilaisia tunteita. Osallistujien oli tunnistettava ilmaistut tunteet ja päätettävä, osoittivatko kuvaparit samoja vai erilaisia tunteita.
Myöhemmin he näkivät 19 kuvaa ihmisistä, jotka osallistuivat jonkinlaiseen sosiaaliseen kokoontumiseen tai toimintaan. Jokaisessa tilanteessa osallistujien oli yritettävä selvittää, mitä päähenkilö tuntee (kognitiivinen empatia) ja osoittaa, kuinka emotionaalisesti mukana he tunsivat (affektiivinen empatia).
Tutkijat eivät löytäneet merkittävää eroa affektiivisessa empatiassa, mutta yli 66-vuotiaiden ihmisten ryhmä kognitiivisessa empatiassa oli hieman huonompi. Tämä osoittaa, että vanhemmilla ihmisillä voi itse asiassa olla vaikeampaa selittää ja tulkita muiden tunteita tarkasti.
Kognitiivinen menetys vai mukautuva mekanismi?
Toinen neurotieteen alalla tehty tutkimussarja paljastaa, että empatian emotionaalisia ja kognitiivisia komponentteja tukevat erilaiset aivoverkostot, jotka ovat vuorovaikutuksessa keskenään.
Itse asiassa Kalifornian yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kognitiivisella ja affektiivisella empatialla on erilaisia kehityskulkuja. Vaikka affektiivinen empatia perustuu aivojen primitiivisempiin alueisiin, ensisijaisesti limbiseen järjestelmään, kuten amygdalaan ja insulaan, kognitiivinen empatia näyttää tukeutuvan mielen teorialle yhteisiin alueisiin, jotka vaativat enemmän tiedonkäsittelyä, kuten kykyä estää meidän vastauksia ja syrjään näkökulmamme asettuaksemme toisen paikalle.
Samoin Harvardin yliopiston neurotieteilijät havaitsivat, että jotkut vanhukset osoittavat vähentynyttä aktiivisuutta juuri kognitiivisen empatian prosesseihin liittyvillä avainalueilla, kuten dorsomediaalinen prefrontaalinen aivokuori, jonka uskotaan olevan tärkeä alue kognitiivisen empatian verkostossa. ihmiset.
Mahdollinen selitys ilmiölle on se, että vanhusten yleinen kognitiivinen hidastuminen vaikuttaa kognitiiviseen empatiaan, jolloin heidän on vaikeampi päästä eroon näkökulmastaan asettuakseen toisen asemaan ja ymmärtääkseen, mitä heille tapahtuu.
Toisaalta, tutkimus, joka kehitettiin osoitteessa Kansallinen Yang-Ming -yliopisto tarjoaa vaihtoehtoisen selityksen. Näiden tutkijoiden mukaan kognitiiviseen ja affektiiviseen empatiaan liittyvät vastaukset itsenäistyvät vuosien myötä.
Itse asiassa on myös havaittu, että iäkkäät ihmiset reagoivat nuorempia empatiaa enemmän heille merkityksellisiin tilanteisiin. Tämä saattaa viitata siihen, että vanhetessamme ymmärrämme paremmin, kuinka "kulutamme" empaattista energiaamme.
Ehkä tuo empatian väheneminen johtuu tavallaan ikääntymisestä ja viisaudesta puolustusmekanismi jonka avulla voimme suojella itseämme kärsimykseltä ja lakata murehtimasta niin paljon.
lähteet:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Empatiaa kautta aikojen: "Voin olla vanhempi, mutta tunnen sen silti". Neuropsykologia; 36 (2): 116–127.
Moore, RC et. Al. (2015) Tunteellisen ja kognitiivisen empatian selkeitä hermokorrelaatioita vanhemmilla aikuisilla. Psykiatriatutkimus: Neurokuvaus; 232: 42 - 50.
Chen, Y. et. Al. (2014) Ikääntyminen liittyy muutoksiin empatian taustalla olevissa hermopiireissä. Neurobiologian Aging; 35 (4): 827-836.
Sisäänkäynti Kognitiivinen empatia: Opimmeko säästämään "empatiaenergiaa" ikääntyessämme? se publicó primero fi Psykologian kulma.
