Jo jonkin aikaa yhä useammat ihmiset ovat halunneet ilmaista mielipiteensä. He tuntevat tarpeen pyytää etukäteen anteeksi jotain merkityksellistä sanomista. He pelkäävät jäävänsä syrjäytyneiksi, jotta he eivät pitäytyisi yhteisessä kertomuksessa. Ymmärrettäköön heidän sanansa väärin ja pysyvät merkityksissä koko elämän ajan. Joutua mustalle listalle minkä tahansa vähemmistöryhmän vihollisilta, jotka uskovat, että maailman täytyy pyöriä heidän ympärillään.
Siten itsesensuuri kasvaa kulovalkean lailla.
Kuitenkin itsesensuuri ja poliittisesti korrekti äärimmäisyydet ovat usein "soroivan vanhurskauden" muotoa. Sortavaa oikeudenmukaisuutta tapahtuu, kun huomaamme, ettemme voi jakaa näkemystämme, koska se haastaa tällä hetkellä muodissa olevat periaatteet. Joten päädymme mittaamaan jokaisen sanan millimetrin tarkkuudella ennen sen lausumista, arvioimaan sen kaikista mahdollisista näkökulmista, muuttamaan viestinnän jongleerauspeliksi partakoneen terällä ja poistamaan siltä kaiken aitouden.
Mitä itsesensuuri on psykologiassa?
Yhä useammat ihmiset "prosessoivat" henkisesti sanomansa, koska he pelkäävät loukata jotakuta - vaikka aina olisi joku, joka lopulta loukkaa - he yrittävät löytää täydellisen ajan sanoa jotain ja murehtia liikaa siitä, kuinka muut tulkitsevat omia sanojaan. He ovat huolissaan mielipiteensä ilmaisemisesta ja heidän täytyy pyytää sitä etukäteen anteeksi. He pitävät yleensä pahinta itsestäänselvyytenä ja ovat huolissaan kaikesta, mikä voi mennä pieleen. Nämä ihmiset päätyvät loukkuun itsesensuurimekanismiin.
Itsesensuuri on mekanismi, jolla tulemme erittäin varovaisiksi sen suhteen, mitä sanomme tai teemme välttääksemme negatiivista huomiota. Se on se ääni päässäsi, joka kertoo sinulle "et voi" tai "et saa". Et voi ilmaista mielipidettäsi, sinun ei tarvitse näyttää, mitä tunnet, et voi olla eri mieltä, sinun ei tarvitse mennä jyviä vastaan. Lyhyesti sanottuna se on ääni, joka kertoo sinulle, että et voi olla kuka olet.
Mielenkiintoista on, että itsesensuuri on nousussa riippumatta siitä, kuinka maltillisia tai äärimmäisiä yhteiskunnan näkemykset ovat. Washingtonin ja Columbian yliopistojen tutkijat havaitsivat, että itsesensuuri on kolminkertaistunut 50-luvulta lähtien Yhdysvalloissa. Ilmiö on niin laajalle levinnyt, että vuonna 2019 neljä kymmenestä amerikkalaisesta myönsi itsesensuurin, joka on yleisempi suuntaus korkeasti koulutettujen keskuudessa.
Nämä valtiotieteilijät uskovat, että itsesensuuri johtuu pääasiassa epäsuositun mielipiteen ilmaisemisen pelosta, joka päätyy eristämään meidät perheestä, ystävistä ja tuttavista. Siksi se voisi olla pelkkä selviytymisstrategia polarisoituneessa myrkyllisessä kulttuurissa, jossa eri ryhmät ovat toivottomasti jakautuneina yhä laajemmissa kysymyksissä.
Tällaisessa jäykässä kontekstissa, jossa havaitaan vain vastakohtia eikä ole tilaa merkityksellisille välipisteille, väärän asian sanominen merkitsee riskiä, että muut tunnistavat sinut joka tapauksessa osaksi "vihollinen" -ryhmää rokotuksista sotaan. , sukupuoliteoriaa tai lentäviä tomaatteja. Välttääkseen vastakkainasettelun, leimautumisen tai syrjäytymisen monet ihmiset päättävät vain sensuroida itsensä.
Itsesensuurin pitkät ja vaaralliset lonkerot
Vuonna 2009, lähes sata armenialaisten holokaustin jälkeen Turkissa, joka oli entinen osa Ottomaanien valtakuntaa, historioitsija Nazan Maksudyan analysoi, kuinka suuri osa näiden tapahtumien historiallisesta kertomuksesta voisi todella saavuttaa turkkilaiset lukijat nykyään ja tunkeutua maan käynnissä olevaan yhteiskunnalliseen keskusteluun.
Analysoituaan historiankirjoista tehtyjä turkkilaisia käännöksiä hän havaitsi, että useimmat nykyaikaiset kirjailijat, kääntäjät ja toimittajat manipuloivat ja vääristelivät joitakin tietoja, mikä esti tiedonsaantivapauden. Mielenkiintoista on, että monet heistä sensuroivat itsensä joutuessaan kohtaamaan armenialaisten kansanmurhan ensimmäisen maailmansodan aikana välttääkseen julkista sensuuria tai saadakseen yhteiskunnan hallitsevan sektorin hyväksynnän.
Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun tällaista tapahtuu, eikä myöskään viimeinen. Sodan runtelemassa Bosniassa lääkärinä toiminut Svetlana Broz havaitsi, että monet ihmiset auttoivat muslimeja, mutta pitivät sen salassa välttääkseen oman etnisen ryhmänsä kostoa. Mutta he tunsivat valtavan tarpeen jakaa tarinansa.
Tietenkin itsesensuuria harjoitetaan yleensä niissä asioissa, joita yhteiskunta pitää "arkaluonteisina". Riippumatta itsesensuurin syistä, totuus on, että kun meillä ei ole pääsyä muihin tietoihin, koska he sensuroivat itseään eivätkä jaa sitä, me kaikki menetämme mahdollisuuden tunnistaa ongelmia ja löytää paras mahdollinen. ratkaisu. Siitä, mistä ei puhuta, tulee "elefantti huoneessa", joka synnyttää kitkaa ja konflikteja, mutta ilman mahdollisuutta ratkaisuun.
Itsesensuuri tulee suurelta osin "ryhmäajattelusta", joka sisältää ajattelun tai päätösten tekemisen ryhmänä tavoilla, jotka lannistavat yksilön luovuutta tai vastuuta. Ryhmäajattelu on psykologinen ilmiö, joka ilmenee, kun harmonian tai mukautumisen halu on irrationaalinen tai epätoiminnallinen. Periaatteessa sensuroimme itsemme välttääksemme negatiivista kritiikkiä ja huomiota. Ja monissa tapauksissa se saattaa jopa tuntua järkevältä.
Kuitenkin itsesensuuri, joka heittää meidät syliin poliittisesti korrekti se riistää meiltä aitouden, estäen meitä puuttumasta suoraan meitä koskeviin asioihin tai edes stereotypioihin, jotka estävät edistystä. Hyvin usein "herkät asiat" -merkinnän takana piilee todellinen sosiaalisen kypsyyden puute avoimeen vuoropuheluun ja kyvyttömyys tunnistaa omia rajojaan.
Kuten psykologi Daniel Bar-Tal kirjoitti: "Itsesensuurista voi tulla rutto, joka ei ainoastaan estä paremman maailman rakentamista, vaan myös riistää sitä käyttäviltä rohkeuden ja rehellisyyden."
Huoli muiden negatiivisista reaktioista, joka saa meidät sensuroimaan itseämme, ei tietenkään ole täysin negatiivista. Se voi auttaa meitä ajattelemaan kahdesti ennen kuin puhumme. Sosiaaliset normit, jotka marginalisoivat ei-toivottuja näkemyksiä houkuttelemalla ihmisiä itsesensuuriin, voivat kuitenkin jossain määrin helpottaa rinnakkaiseloa, mutta sellaiset näkemykset säilyvät edelleen olemassa, koska niitä ei ole kanavoitu tai muutettu kunnolla, ne on vain tukahdutettu. Ja kun jotain tukahdutetaan pitkään, se päätyy kohdistamaan vastakkaiseen voimaan, joka saa yhteiskunnan ja ajattelutavat taantumaan.
Lopeta itsesi sensuroiminen tulematta pariaksi
Liian itsekriittisen asenteen ottaminen, ajatustemme, sanojemme tai tunteidemme hellittämättömänä sensorina toimiminen peläten menettävänsä sosiaalisen ryhmämme hyväksynnän voi heikentää fyysistä ja henkistä terveyttämme.
Se, että emme pysty jakamaan rehellisesti mielipiteitämme ja muita sisäisen elämämme näkökohtia, voi myös olla erityisen stressaava kokemus, joka luo syvän eristyneisyyden tunteen. Itsesensuuri sisältää itse asiassa paradoksin: me itsesensuroimme itsemme sopeutuaksemme ryhmään, mutta samalla tunnemme olevamme yhä enemmän väärinymmärretty ja eristetty siitä.
Itse asiassa on nähty, että ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, jotka ovat ujoja ja joilla on vähemmän argumentteja, ovat niitä, jotka ovat taipuvaisempia sensuroimaan itseään ja ovat poliittisesti korrektia. Mutta on myös havaittu, että nämä ihmiset kokevat vähemmän positiivisia tunteita.
Sen sijaan tunteidemme ilmaiseminen vähentää stressiä ja tuo meidät lähemmäksi ihmisiä, joiden kanssa jaamme arvot, tarjoten meille yhteenkuuluvuuden ja yhteyden tunteen, joka on hyvinvointimme perusta.
Välttääksemme itsesensuurin haitalliset seuraukset syrjäytymättä, meidän on löydettävä tasapaino tarve ilmaista itseämme aidosti ja sopeutua ryhmään tai sosiaaliseen ympäristöön. Aina ei ole oikea aika tai paikka vaikealle keskustelulle, mutta viime kädessä on tärkeää, että on tilaa käsitellä meitä ja muita koskettavia arkaluonteisia asioita.
Tämä tarkoittaa myös sitä, että annamme parhaan kykymme mukaan toiminta-alueellamme luodaksemme suvaitsevaisen ilmapiirin erilaisia mielipiteitä kohtaan joutumatta kiusaukseen leimata muita, jotta jokainen voi tuntea olonsa mukavammaksi ilmaista omia ajatuksiaan. Jos emme pysty luomaan ja suojelemaan näitä vuoropuhelun tiloja ilman, että ihmiset näkevät itsensä vihollisina taistelukentällä, otamme yksinkertaisesti askeleen taaksepäin, koska hyvät ideat tai oikeat syyt eivät pakota itseään hiljentämällä toisin ajattelevia. He käyvät dialogia.
lähteet:
Gibson, L. & Sutherland, JL (2020) Keeping Your Mouth Shut: Spiraling Self-sensuuri Yhdysvalloissa. alkukirjaimet, sosiaaliturvatunnus; 10.2139.
Bar-Tal, D. (2017) Itsesensuuri sosiaalis-poliittinen-psykologisena ilmiönä: käsitys ja tutkimus. Poliittinen psykologia; 38 (S1): 37-65,
Maksudyan, N. (2009). Hiljaisuuden muurit: Armenian kansanmurhan kääntäminen turkkiksi ja itsesensuuri. kriittinen; 37 (4): 635–649.
Hayes, AF et. Al. (2005) Halukkuus itsesensuuriin: Rakenne- ja mittaustyökalu julkisen mielipiteen tutkimukseen. International Journal of Public Opinion Research; 17 (3): 298–323.
Broz, S. (2004). Hyviä ihmisiä pahoina aikoina. Muotokuvia osallisuudesta ja vastarinnasta Bosnian sodassa. New York, NY: Muu lehdistö
Sisäänkäynti Mitä on itsesensuuri ja miksi emme saisi piilottaa ajatuksiamme? se publicó primero fi Psykologian kulma.
