Miksi jotkut ihmiset ovat menestyneempiä kuin toiset? Miksi jotkut saavuttavat suurimman osan tavoitteistaan ja toiset eivät? Puhtaan kyvyn lisäksi, joka on erilainen jokaisessa meistä, toinen avain haluamamme elämän elämiseen ja tavoitteidemme saavuttamiseen on voittanut mentaliteetti.
Mikä on voittanut mentaliteetti?
"Elämän voittajat ajattelevat jatkuvasti" voin "," haluan "ja" olen ". Hävittäjät puolestaan keskittävät ajatuksensa siihen, mitä heidän olisi pitänyt tehdä tai mitä he eivät tehneet ", mukaan Denis Waitley. Vaikka puhuminen "voittajista" ja "häviäjistä" on hiukan yksinkertaista, on totta, että jotkut ihmiset ovat tyytyväisiä elämäänsä, kun taas toiset ovat syvästi tyytymättömiä.
Voittava ajattelutapa syntyy ajattelumallista, joka keskittyy proaktiivisuuteen ja positiiviseen ja luottavaisiin asenteisiin elämässä. Voittavan ajattelutavan omaavat ihmiset näkevät mahdollisuuksia, joissa muut näkevät vain esteet ja joilla on tarpeeksi itseluottamusta saadakseen mitä haluavat.
Voittava mentaliteetti on saada mitä haluat, olipa kyseessä sitten kaikkien tunnustaman monikansallisen yrityksen johtaja tai pienen orgaanisen puutarhan viljely pienessä provinssikaupungissa. Voittava mentaliteetti ei tarkoita sosiaalista tunnustusta, vaan elämässämme saavutettua tyytyväisyyden tasoa, tyydytystä, joka syntyy siitä, että olemme saavuttaneet itsellemme asettamamme tavoitteet, olivat ne mitä tahansa.
Voittavaa mentaliteettia ei mitata kvantitatiivisesti, vaan merkityksellä. Kyse ei ole siitä, kuinka pitkälle olemme saavuttaneet sosiaalisten normien mukaan, vaan siitä, kuinka pitkälle olemme saavuttaneet standardiemme. Se ei ole tarra, jonka yhteiskunta antaa meille, vaan asenne elämään. Ansaitsemme ei ole asema tai tunnustaminen, vaan henkilökohtainen tyytyväisyys ja kasvu. Kyse ei ole siitä, että tunnemme jotain muille, vaan itsellemme. "Palkinto" ei tule yhteiskunnasta, vaan henkilökohtaisesta tyydytyksestä.
Positiivisen ja voittavan mentaliteetin omaavien ihmisten ominaisuudet
Ihmisillä, joilla on positiivinen ja voittava ajattelutapa, on useita ominaisuuksia ja ominaisuuksia, jotka auttavat heitä menestymään projekteissa:
• He osaavat arvostaa positiivista negatiivisessa ja etsivät mahdollisuuksia, joissa muut näkevät vain esteitä
• He pitävät ongelmia haasteina haastamaan itsensä pikemminkin kuin lannistamaan heitä
• He eivät pelkää epäonnistumista, he astuvat jatkuvasti pois omastaan Mukavuusalue ja he oppivat virheistään
• He ovat pysyviä ja kykenevät pysymään motivoituneina matkan varrella, joten he eivät menetä sydäntään
• He kehittävät ennakoivaa suhtautumista ongelmiin mieluummin keskittyen ratkaisujen löytämiseen kuin valituksiin kärsimistä vahingoista
• He luottavat täysin kykyihinsä ja ovat tietoisia potentiaalistaan kehittäen positiivisen kuvan itsestään
• He kiinnittävät intohimoa toimintaansa, kehittävät aitoja kiinnostuksen kohteita ja uppoutuvat täysin tavoitteidensa saavuttamiseen
3 käytännön toimintaa voittavan mentaliteetin kehittämiseksi
1. Korjaa negatiivisuuden puolueellisuus
Meillä kaikilla on negatiivisuuden puolueellisuus. Tämä puolueellisuus auttaa meitä selviytymään tekemällä aivomme kiinnittymään negatiivisiin kokemuksiin eikä positiivisiin kokemuksiin. Mutta jos juuttumme negatiivisuuden ennakkoluuloihin, voimme todennäköisesti kehittää menetettävän ajattelutavan ja tulla ihmisiksi, jotka pelkäävät ottaa riskejä ja tutkia uusia mahdollisuuksia.
Siksi ensimmäinen askel voittavan ajattelutavan kehittämisessä on voittaa tämä negatiivinen ennakkoluulo. Yleensä tarvitaan viisi positiivista ajatusta kompensoimaan yksi negatiivinen ajatus. Siksi, jos ymmärrämme, että katsomme maailmaa pessimistisen linssin kautta, meidän on suunnattava ajattelumme kehittämällä optimistisempi näkökulma.
Voimme kysyä itseltämme: mitä mahdollisuuksia en näe? Mitä positiivisia näkökohtia tämä tilanne sisältää? Mitkä henkilökohtaiset vahvuudet auttavat minua voittamaan tämän esteen? Mitä voin tehdä kääntääkseni tilanteen hyväksi? Onko se tilaisuus aloittaa alusta tai nähdä asiat eri tavalla?
2. Asettaa mielekkäitä tavoitteita
Voittava ajattelutapa on kohdennettu mieli. Emme voi tehdä suuria asioita, jos emme tiedä mitä haluamme elämässä ja olemme vain kuin tuulessa puhaltavat lehdet. Voittavan ajattelutavan omaavat ihmiset tietävät mitä haluavat ja yrittävät kaikin voimin, energialla ja resursseilla.
Tässä mielessä Marylandin yliopiston psykologit tekivät erittäin mielenkiintoisen kokeen, jossa he asettivat kolme tavoitetta, joiden monimutkaisuusaste oli erilainen, kolmelle yliopisto-opiskelijaryhmälle. Neljännestä ryhmästä yksinkertaisesti pyydettiin "tekemään mitä voi".
Sitten jokaisen osallistujan oli lueteltava 4, 7 tai 12 jokapäiväisten esineiden käyttöä yhdessä minuutissa. Mielenkiintoista on, että mitä kovempi tavoite, sitä parempi suorituskyky. Tavoitteiden vaikeus ei saa meitä luopumaan, mutta se ajaa meitä yrittämään enemmän. Itse asiassa neljännelle ryhmälle, jonka käskettiin yksinkertaisesti tekemään mitä he voisivat pärjätä huonommin.
Nämä psykologit ovat päätyneet siihen "Kun ihmiset yrittävät tehdä mitä pystyvät, he eivät vain tee parhaansa. Tämän tyyppisestä tavoitteesta puuttuu ulkoinen referentti, ja siksi se on idiosynkraattisesti määritelty. Tämä mahdollistaa laajan valikoiman hyväksyttäviä suoritustasoja, mitä ei ole, kun tavoite on määritelty. "
Joten, jos haluamme kehittää voittavaa ajattelutapaa ja nähdä tuloksia, asetamme paremmin itsellemme kunnianhimoiset tavoitteet. Meidän on kuitenkin myös varmistettava, että nämä tavoitteet ovat mielekkäitä, koska se varmistaa, että pysymme motivoituneina, kunnes ne saavutetaan. On myös tärkeää, että ne ovat strategisia, saavutettavissa olevia ja ajallisesti rajoitettuja tavoitteita, sillä tällä tavoin vältämme tarttumista tavoitteisiin, joita emme voi saavuttaa, tuhlaamatta aikaa ja resursseja.
3. Poistu mukavuusalueeltasi ja tee mikä tekee sinusta epämukavan
Voittavan mentaliteetin ylläpitämisellä ei ole mitään järkeä, ellei siihen liity toimintaa. Ja tämä johtaa meidät väistämättä päästä mukavuusvyöhykkeeltä ja joskus jopa päästä paniikkialue. Jotta voimme tehdä suuria asioita, jotka todella muuttavat elämäämme, meidän on kohdattava suurimmat pelkomme.
Se tarkoittaa, että meidän on oltava valmiita käsittelemään tilanteita, jotka tekevät meistä epämukavia. Kun astumme tuohon tuntemattomaan maahan, alamme testata voimiamme, hankkia kokemusta ja tulla joustavammiksi ihmisiksi. Mukavuusvyöhykkeemme ei vain laajene, vaan kehitämme enemmän luottamusta kykyihimme selviytyä elämän ongelmista ja vaikeuksista.
Kun teemme sen, mitä pelkäämme tai tekemme epämukavaksi, se menettää emotionaalisen pidonsa meissä. Ymmärrämme, että ne olivat vain takaiskuja matkalla. Siksi on tärkeää, että kohtaamme ainakin kerran päivässä niitä pieniä asioita, jotka tekevät meistä epämukavia ja joita vältämme. Voittavaa ajattelutapaa vahvistetaan voittamalla se, mikä pelottaa meitä, lopettamaan epäonnistumisen pelko.
Lähde:
Mento, A. (1992) Tavoitetason suhde valenssiin ja instrumentaalisuuteen. Journal of Applied Psychology; 77 (4): 395-405.
Sisäänkäynti 3 käytännön harjoitusta voittavan ajattelutavan kehittämiseksi se publicó primero fi Psykologian kulma.
