امروز نه بگو تا فردا موفق باشی

دوستان عزیز ، ما می توانیم به همان اندازه که دوست دارید گشت بزنیم اما این طور استì: نهکاری انجام نخواهد دادà بیشتر و بیشترù سریعتر از انجام آن  

بیایید قبول کنیم: چند بار tمن خواستم کاری انجام دهم و تو به سادگی پاسخ دادی: "گواهی!". دیگر بدون فکر کردنù از آنقدر به مفاهیم که "درست" حمل شده با sè؟ سپس سه روز بعد ، خودتان را غرق در لیست کارهایی که باید انجام دهید ، دیدید چیزهایی برای انجام دادن و لحظه ای که این حرف را زدی نفرین کردی "البته!". 

بنابراین ما می خواهیم در مورد بهره وری صحبت کنیمà؟ آیا می خواهیم این کار را جدی انجام دهیم؟ شروع به پرسیدن از خود کنید اگر چیزها باشد تو باید انجام لازم است ، زیراé بسیاری از آنها نیستند و یک "نه" ساده می تواند باشدò بیشتر باشù مولد هر کاری است که حتی بیشترین فرد می تواند انجام دهدù کارآمد. 

ممکن است شخصی اعتراض کند: اگر مزایای گفتن باشد "نه" من اینطورمì واضح است ، پس چراé بیایید بگوییمì اغلب از "si"? 

خوب ، بیایید از اینجا شروع کنیم ..

 

1. چرا می گوییم "بله"؟

ما بسیاری از درخواست های غیر قابل قبول را قبول می کنیم خیلی زیاد سرگردانé ما اهمیت می دهیم آنها را انجام دهید ، اما چراé ما نمی خواهیم بی ادب ، متکبر یا بی فایده دیده شویم. غالباً باید به شخصی که با او هستید نه بگویید تو خواهی داشت برای انجام دوباره در آینده: همکار ، همسر ، خانواده و دوستانتان. 

نه گفتن به این افراد می تواندò به خصوص دشوار باشد زیراé دوست دارید، شما آنها را دوست دارید و دوست دارید از آنها حمایت کنید. 

با این وجود تعهدی که پس از آن به خوبی انجام نشده باشد یا درست انجام نشود ، نه è که رابطه مورد نظر و حتی زندگی ما را بهبود می بخشد. 

اما بیایید یک قدم جلوتر برویمù داخل سوال eaبیایید معنای بله و خیر. 

 

2. تفاوت بین "بله" و "نه"

کلمات "sì"E "نه"، در روش مکالمه ما ، آنها مرتباً جایگزین می شوند. این کار را می کند به نظر می رسدre که وزن یکسانی دارند، اما in واقعیتà آنها نه تنها در معنا ، بلکه بالاتر از همه در متفاوت هستند'وجود، موجودیتà دره کوچک و تنگ'تعهد که è به طور موثر درخواست شده است. 

"نه" یک تصمیم است. "بله" یک مسئولیت است. 

بدیهی است که شما باید مسئولیت های خود را بر عهده بگیریدà، اما وقتی تعداد آنها زیاد باشد ، در آخر همه آنها را نادیده می گیرید. 

Pensaci یاهر وقت بله می گوییدì به یک درخواست X, ماندن حتی نه گفتن به هر چیز دیگری میتوانست کنار آمدن il زمان، که در عوض آن را به X تقدیم خواهید کرد.

ایناهاش: نه گفتن امروز، در وقت شما صرفه جویی می کند دانا. بگو آرهì اکنون، برای شما وقت می گذارد در آینده  

نه è نوعی اعتبار زمانی S... است نوعی بدهی موقتی. قرار گرفتنé a یک نکته خاص آنها در را می زنند و شما مجبور خواهید شد تعهد خود را پس دهید 

 

3. رابطه بین نه گفتن و قدرت

وقتی در اینستاگرام هستم ، در مورد'در واقع اهمیت نه گفتن در "Mazzutime" روزمره ، در واقع ، بسیاری برای من می نویسند "منمی توانم به بعضی ها نه بگویم!" است کمی انگار کهدوباره نه بود به عنوان یک لوکس دیده می شود که فقط چه کسی è در قدرت می تواندò استطاعت داشتن. اد è تا حدی درست است، واقعی: امتناع از'امکان پذیر استà است più آسان وقتی می توانیدò از انرژی ، پول و اقتدار استفاده کنیدà. ولی è همچنین درست است که چه باید گفت نه è به سادگی یک امتیاز اختصاص داده شده برای کسانی است که موفق می شوند. È همچنین یک استراتژی است که می تواندò به موفقیت شما کمک کند 

در واقع ، نه گفتن به شما کمک می کند تا مهمترین سرمایه زندگی را حفظ کنید: وقت خود را.  

و بنابراین دو به آن نه بگوò که نه این شما را به سمت اهداف هدایت می کند ، باید به حواس پرتی نه بگویید. استیو جابز این حرف را خوب به ما یادآوری کرد برای تمرکز به این معنا نیست بگو آرهì چیزی که باید روی آن تمرکز کنید، اما به 100 ایده خوب دیگر که شما را احاطه کرده اند و اگر آنها را بیرون نیاورید حواس شما را پرت می کنند نه بگویید. 

از این نظر دخشم منفی به این معنی نیست که شما هرگز کار جالب ، ابتکاری یا خودجوش انجام نخواهید داد، اما در مورد sì به روشی هدفمند، مانند یک تیرانداز.  

 

4. "نه" خود را بهبود ببخشید

به موقع، در واقع ، وقتی "موفقیت" که شما رسیدن مهم می شود, شما باید راه خود را برای نه گفتن به روز کنید ، زیراé iهزینه زمان شما افزایش می یابد و در نتیجه شما باید آن را به صورت استراتژیک توزیع کنید تا بهینه شود. 

اگرll'به اندازه کافی شروع کنیدva حواس پرتی های آشکار را از بین ببرید و تخفیف ، در حال حاضر غول افزایش'میله و سپس بالا ببرید به طور مداوم آستانه قادر به گفتن بله استì. 

اینجاست که غول سپس یاد بگیرید نه بگویید آن امکان پذیر استà نسبت به قبل قضاوت کردی خوب، چراé کیهانì پترا فضا سازی بیشترین تمرکز را فقط بر روی پروژه های TOP بگذاریدù مهم. 

برای روشن شدن ، امروز می گویم "بله" فقط به چیزهایی که وقتی برای من توصیف می شود یک قسمت غریزی است "سیآسپیتا اسì!!". و اگر من را روشن نکند ، بدون پشیمانی زیاد می گویم نه. 

 

برای امروز è همه چیز ، شما را در گروه فیس بوک "کارگاه آموزشی برای ذهن".

 

 

مقاله امروز نه بگو تا فردا موفق باشی به نظر می رسد اولین بار در روانشناس میلان.