Il وزن ایده آل کودکان این نشانه ای از مقدار مطلق نیست: برای محاسبه وزن ایده آل ، در حقیقت ، همیشه لازم است چندین فاکتور مانند سن و رابطه با قد. رشد کودک در سالهای اول زندگی بسیار مهم و پیوند تنگاتنگی دارد فعالیت بدنی و تغذیه سالم.
برای اینکه کودک شما بتواند سالم رشد کن، خوب است بدانید وزن ایده آل شما چقدر باید باشد ، یاد بگیرید که چگونه شاخص توده بدن را محاسبه کنید و بدانید چگونه بخوانید جداول با درصد رشد. بدیهی است که برای نظارت بر وزن ایده آل کودکان - از آنجا که هیچ قانون مطلقی وجود ندارد - همیشه توانایی چنین کاری خوب است با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید اعتماد
بنابراین بیایید با هم سعی کنیم درک کنیم نحوه محاسبه وزن ایده آل کودکان ، مطابق جداول سازمان بهداشت جهانی چگونه باید باشد صدک ها را محاسبه کنید رشد
وزن ایده آل کودکان چگونه محاسبه می شود؟
بیایید آن را یک بار دیگر تکرار کنیم: وزن ایده آل کودکان این یک ارزش منحصر به فرد و مطلق نیست، اما فقط یک نشانه کلی است. آنچه که به طور کلی از آن به عنوان وزن ایده آل یا وزن ایده آل برای کودکان یاد می شود بیشتر یک مورد است دامنه مقادیر که نشان می دهد وزن طبیعی در یک سن مشخص باید باشد. اگر کودک شما است وحشت نکنید دقیقاً مطابقت ندارد در وزن مشخص شده!
I چندین پارامتر را باید در نظر گرفت برای محاسبه وزن ایده آل کودکان قد و از سال دوم زندگی ، شاخص توده بدن (همچنین نامیده می شود) است BMI) برای محاسبه شاخص توده بدن ، به سادگی تقسیم کنید وزن کودک (بیان شده در کیلو) برای ارتفاع (در متر مربع)
با شروع از این داده ها امکان پذیر است صدک رشد را محاسبه کنید، این یک مقیاس مرجع از پارامترهای در نظر گرفته شده "طبیعی" است که بر اساس منحنی های رشد تولید شده توسط مشاهده جمعیت است از تولد تا 20 سال. خواندن جداول صدک فوری نیست: در پاراگراف های بعدی نحوه انجام آن را توضیح خواهیم داد.
وزن ایده آل نوزادان در بدو تولد و در ماه های اول زندگی
یک کودک ، هنگام تولد ، باید وزن تقریبی تقریبی داشته باشد 3200-3400 گرم، اما در صورت وزن داشتن می تواند وزن طبیعی در نظر گرفته شود بین 2500 تا 4500 گرم. اگر وزن نوزاد تازه متولد شده کمتر از 2500 گرم باشد باید مورد توجه قرار گیرد کمبود وزن، اگر بیشتر از 4500 گرم باشد اضافه وزن.
به همان اندازه متناقض به نظر می رسد ، در روزهای اول زندگی ، وزن یک کودک است تمایل دارد 5-7 drop کاهش یابد، اما - اگر به خوبی تغذیه شود - وزن از دست رفته را دوباره بدست آورید در سن 15 روزگی. از آن زمان تا ماه ششم ، تقریباً رشد می کند 150 گرم در هفته. بر این اساس ، تا ماه پنجم سن ، وزن او باید باشد دو برابر نسبت به تولد.
وزن ایده آل در کودکان تا 10 سال
راه افتادن از اولین سال سن، وزن ایده آل کودک تقریباً است وزن تولد را سه برابر کنید. شروع از 18 ماهدرعوض ، رشد وزن بسیار نرمال شروع به کند شدن می کند توقف فیزیولوژیکی که نباید والدین را بترساند.
بین دو سال (که وزن معلوم می شود) چهار برابر در مقایسه با تولد) و 5 سال ، وزن کودک افزایش می یابد فقط کمتر از 2 کیلوگرم در سال، در حالی که از 5 سال به بعد ، سرعت رشد کم کم شروع به افزایش می کند تقریبا 2,4 کیلوگرم در هر سال تا بلوغ.
قد و وزن آنها همیشه رشد یکنواختی ندارند و این می تواند - حدود 6 سال - به یک سال منجر شود افزایش شاخص توده بدن (که همانطور که گفتیم ، به رابطه بین وزن و قد بستگی دارد).
جداول با وزن ایده آل دختر و پسر
در جداول زیر گزارش می دهیم ، فقط برای اهداف اطلاعاتی، دامنه مقادیر وزن ایده آل پسران و دختران نسبت به سن و نسب نشانه های قد همانطور که قبلاً ذکر شد ، آنها مقادیر مطلق نیستند و برای ارزیابی وضعیت سلامتی و میزان رشد منظم کودک شما همیشه خوب است. با متخصص اطفال صحبت کنید، که مورد خاص را در نظر خواهد گرفت.
میز وزنی برای دختران
| سن | وزن | طول |
| هنگام تولد | 2,3 - 4,4 کیلوگرم | 44,7 - 53,6 سانتی متر |
| دختر بچه 1 ماهه | 3,0 - 5,7 کیلوگرم | 49,0 - 58,2 سانتی متر |
| دختر بچه 2 ماهه | 3,8 - 6,9 کیلوگرم | 52,3 - 61,7 سانتی متر |
| دختر بچه 3 ماهه | 4,4 - 7,8 کیلوگرم | 54,9 - 64,8 سانتی متر |
| دختر بچه 4 ماهه | 4,8 - 8,6 کیلوگرم | 57,1 - 67,1 سانتی متر |
| دختر بچه 5 ماهه | 5.2 - 9.2 کیلوگرم | 58,9 - 69,1 سانتی متر |
| دختر بچه 6 ماهه | 5,5 - 9,7 کیلوگرم | 60,5 - 71,1 سانتی متر |
| دختر بچه 7 ماهه | 5,8 - 10,2 کیلوگرم | 62,0 - 72,6 سانتی متر |
| دختر بچه 8 ماهه | 6,0 - 10,6 کیلوگرم | 63,2 - 74,4 سانتی متر |
| دختر بچه 9 ماهه | 6,2 - 11,0 کیلوگرم | 64,5 - 75,7 سانتی متر |
| دختر بچه 10 ماهه | 6,4 - 11,3 کیلوگرم | 65,5 - 77,2 سانتی متر |
| دختر بچه 11 ماهه | 6,6 - 11,7 کیلوگرم | 67,1 - 78,5 سانتی متر |
| دختر بچه 12 ماهه | 6,8 - 12,0 کیلوگرم | 68,1 - 80,0 سانتی متر |
| دختر بچه 15 ماهه | 7,3 - 12,9 کیلوگرم | 71,1 - 83,8 سانتی متر |
| دختر بچه 18 ماهه | 7,8 - 13,8 کیلوگرم | 73,9 - 87,4 سانتی متر |
| دختر بچه 21 ماهه | 8,2 - 14,6 کیلوگرم | 76,5 - 90,7 سانتی متر |
| دختر بچه 24 ماهه | 8,7 - 15,5 کیلوگرم | 79,0 - 94,0 سانتی متر |
| دختر بچه 27 ماهه | 9,2 - 16,4 کیلوگرم | 80,5 - 96,0 سانتی متر |
| دختر بچه 30 ماهه | 9,6 - 17,3 کیلوگرم | 82,5 - 98,8 سانتی متر |
| دختر بچه 33 ماهه | 10,0 - 18,1 کیلوگرم | 84,3 - 101,6 سانتی متر |
| دختر بچه 36 ماهه | 10,4 - 19,0 کیلوگرم | 86,1 - 103,9 سانتی متر |
| دختر 4 ساله | 11,8 - 22,6 کیلوگرم | 92,7 - 112,8 سانتی متر |
| دختر 4 و نیم ساله | 13,54 - 23,08 کیلوگرم | 96,17 - 113,41 سانتی متر |
| دختر 5 ساله | 14,34 - 24,94 کیلوگرم | 99,35 - 117,36 سانتی متر |
| دختر 5 و نیم ساله | 15,17 - 26,89 کیلوگرم | 102,56 - 121,32 سانتی متر |
| دختر 6 ساله | 16,01 - 28,92 کیلوگرم | 105,76 - 125,25 سانتی متر |
| دختر 6 و نیم ساله | 16,86 - 31,07 کیلوگرم | 108,88 - 129,08 سانتی متر |
| دختر 7 ساله | 17,73 - 33,37 کیلوگرم | 111,87 - 132,73 سانتی متر |
| دختر 7 و نیم ساله | 18,62 - 35,85 کیلوگرم | 114,67 - 136,18 سانتی متر |
| دختر 8 ساله | 19,54 - 38,54 کیلوگرم | 117,27 - 139,41 سانتی متر |
| دختر 8 و نیم ساله | 20,53 - 41,45 کیلوگرم | 119,66 - 142,45 سانتی متر |
| دختر 9 ساله | 21,59 - 44,58 کیلوگرم | 121,85 - 145,36 سانتی متر |
| دختر 9 و نیم ساله | 22,74 - 47,92 کیلوگرم | 123,92 - 148,26 سانتی متر |
| دختر 10 ساله | 23,99 - 51,43 کیلوگرم | 125,96 - 151,29 سانتی متر |
| دختر 10 و نیم ساله | 25,35 - 55,05 کیلوگرم | 128,15 - 154,58 سانتی متر |
| دختر 11 ساله | 26,82 - 58,72 کیلوگرم | 130,72 - 158,13 سانتی متر |
| دختر 11 و نیم ساله | 28,38 - 62,36 کیلوگرم | 133,84 - 161,76 سانتی متر |
| دختر 12 ساله | 30,02 - 65,9 کیلوگرم | 137,44 - 165,15 سانتی متر |
| دختر 12 و نیم ساله | 31,7 - 69,26 کیلوگرم | 141,09 - 168 سانتی متر |
| دختر 13 ساله | 33,41 - 72,38 کیلوگرم | 144,23 - 170,2 سانتی متر |
| دختر 13 و نیم ساله | 35,09 - 75,2 کیلوگرم | 146,56 - 171,78 سانتی متر |
| دختر 14 ساله | 36,7 - 77,69 کیلوگرم | 148,12 - 172,88 سانتی متر |
| دختر 14 و نیم ساله | 38,21 - 79,84 کیلوگرم | 149,11 - 173,63 سانتی متر |
| دختر 15 ساله | 39,59 - 81,65 کیلوگرم | 149,74 - 174,15 سانتی متر |
| دختر 15 سال و نیم | 40,8 - 83,15 کیلوگرم | 150,15 - 174,51 سانتی متر |
| دختر 16 ساله | 41,83 - 84,37 کیلوگرم | 150,42 - 174,77 سانتی متر |
| دختر 16 سال و نیم | 42,67 - 85,36 کیلوگرم | 150,61 - 174,96 سانتی متر |
| دختر 17 ساله | 43,34 - 86,17 کیلوگرم | 150,75 - 175,1 سانتی متر |
| دختر 17 سال و نیم | 43,85 - 86,85 کیلوگرم | 150,85 - 175,21 سانتی متر |
| دختران 18 ساله | 44,25 - 87,43 کیلوگرم | 150,93 - 175,29 سانتی متر |
| دختران 18 و نیم ساله | 44,55 - 87,96 کیلوگرم | 150,99 - 175,35 سانتی متر |
| دختران 19 ساله | 44,8 - 88,42 کیلوگرم | 151,04 - 175,4 سانتی متر |
| دختران 19 و نیم ساله | 44,97 - 88,8 کیلوگرم | 151,08 - 175,44 سانتی متر |
| دختران 20 ساله | 45,05 - 89,04 کیلوگرم | 151,11 - 175,47 سانتی متر |
میز با وزن - برای کودکان
| سن | وزن | طول |
| هنگام تولد | 2,3 - 4,6 کیلوگرم | 45,5 - 54,4 سانتی متر |
| عزیزم 1 ماهه | 3,2 - 6,0 کیلوگرم | 50,3 - 59,2 سانتی متر |
| عزیزم 2 ماهه | 4,1 - 7,4 کیلوگرم | 53,8 - 63,0 سانتی متر |
| عزیزم 3 ماهه | 4,8 - 8,3 کیلوگرم | 56,6 - 66,3 سانتی متر |
| عزیزم 4 ماهه | 5,4 - 9,1 کیلوگرم | 58,9 - 68,6 سانتی متر |
| عزیزم 5 ماهه | 5,8 - 9,7 کیلوگرم | 61,0 - 70,9 سانتی متر |
| عزیزم 6 ماهه | 6,1 - 10,2 کیلوگرم | 62,5 - 72,6 سانتی متر |
| عزیزم 7 ماهه | 6,4 - 10,7 کیلوگرم | 64,0 - 74,2 سانتی متر |
| عزیزم 8 ماهه | 6,7 - 11,1 کیلوگرم | 65,5 - 75,7 سانتی متر |
| عزیزم 9 ماهه | 6,9 - 11,4 کیلوگرم | 66,8 - 77,2 سانتی متر |
| عزیزم 10 ماهه | 7,1 - 11,8 کیلوگرم | 68,1 - 78,5 سانتی متر |
| عزیزم 11 ماهه | 7,3 - 12,1 کیلوگرم | 69,1 - 80,0 سانتی متر |
| عزیزم 12 ماهه | 7,5 - 12,4 کیلوگرم | 70,1 - 81,3 سانتی متر |
| عزیزم 15 ماهه | 8,0 - 13,4 کیلوگرم | 73,4 - 85,1 سانتی متر |
| عزیزم 18 ماهه | 8,4 - 9,7 کیلوگرم | 75,9 - 88,4 سانتی متر |
| عزیزم 21 ماهه | 8,9 - 15,0 کیلوگرم | 78,5 - 91,7 سانتی متر |
| عزیزم 24 ماهه | 9,3 - 15,9 کیلوگرم | 80,8 - 95,0 سانتی متر |
| عزیزم 27 ماهه | 9,7 - 16,7 کیلوگرم | 82,0 - 97,0 سانتی متر |
| عزیزم 30 ماهه | 10,1 - 17,5 کیلوگرم | 84,1 - 99,8 سانتی متر |
| عزیزم 33 ماهه | 10,5 - 18,3 کیلوگرم | 85,6 - 102,4 سانتی متر |
| عزیزم 36 ماهه | 10,8 - 19,1 کیلوگرم | 87,4 - 104,6 سانتی متر |
| کودک 4 ساله | 12,2 - 22,1 کیلوگرم | 94,0 - 113,0 سانتی متر |
| کودک 4 سال و نیم | 14,06 - 22,69 کیلوگرم | 97,48 - 114,19 سانتی متر |
| کودک 5 ساله | 14,86 - 24,46 کیلوگرم | 100,33 - 117,83 سانتی متر |
| کودک 5 سال و نیم | 15,67 - 26,32 کیلوگرم | 103,2 - 121,47 سانتی متر |
| کودک 6 ساله | 16,5 - 28,27 کیلوگرم | 106,1 - 125,11 سانتی متر |
| کودک 6 سال و نیم | 17,37 - 30,33 کیلوگرم | 109,03 - 128,74 سانتی متر |
| کودک 7 ساله | 18,26 - 32,53 کیلوگرم | 111,95 - 132,33 سانتی متر |
| کودک 7 سال و نیم | 19,17 - 34,88 کیلوگرم | 114,79 - 135,84 سانتی متر |
| کودک 8 ساله | 20,11 - 37,42 کیلوگرم | 117,5 - 139,25 سانتی متر |
| کودک 8 سال و نیم | 21,08 - 40,15 کیلوگرم | 120,04 - 142,53 سانتی متر |
| کودک 9 ساله | 22,08 - 43,07 کیلوگرم | 122,4 - 145,66 سانتی متر |
| کودک 9 سال و نیم | 23,11 - 46,16 کیلوگرم | 124,59 - 148,65 سانتی متر |
| کودک 10 ساله | 24,19 - 49,42 کیلوگرم | 126,67 - 151,53 سانتی متر |
| کودک 10 سال و نیم | 25,35 - 52,79 کیلوگرم | 128,71 - 154,37 سانتی متر |
| کودک 11 ساله | 26,6 - 56,26 کیلوگرم | 130,81 - 157,27 سانتی متر |
| کودک 11 سال و نیم | 27,96 - 59,78 کیلوگرم | 133,1 - 160,35 سانتی متر |
| کودک 12 ساله | 29,47 - 63,31 کیلوگرم | 135,66 - 163,72 سانتی متر |
| کودک 12 سال و نیم | 31,14 - 66,82 کیلوگرم | 138,55 - 167,42 سانتی متر |
| کودک 13 ساله | 32,97 - 70,28 کیلوگرم | 141,73 - 171,34 سانتی متر |
| کودک 13 سال و نیم | 34,95 - 73,66 کیلوگرم | 145,12 - 175,25 سانتی متر |
| کودک 14 ساله | 37,07 - 76,96 کیلوگرم | 148,53 - 178,82 سانتی متر |
| کودک 14 سال و نیم | 39,28 - 80,16 کیلوگرم | 151,75 - 181,8 سانتی متر |
| پسر 15 ساله | 41,52 - 83,24 کیلوگرم | 154,61 - 184,13 سانتی متر |
| پسر 15 ساله و نیم | 43,72 - 86,18 کیلوگرم | 156,98 - 185,85 سانتی متر |
| پسر 16 ساله | 45,79 - 88,95 کیلوگرم | 158,85 - 187,09 سانتی متر |
| پسر 16 ساله و نیم | 47,67 - 91,51 کیلوگرم | 160,25 - 187,99 سانتی متر |
| پسر 17 ساله | 49,29 - 93,78 کیلوگرم | 161,27 - 188,63 سانتی متر |
| پسر 17 ساله و نیم | 50,62 - 95,71 کیلوگرم | 162 - 189,11 سانتی متر |
| پسران 18 ساله | 51,69 - 97,25 کیلوگرم | 162,5 - 189,46 سانتی متر |
| پسران 18 و نیم | 52,54 - 98,38 کیلوگرم | 162,85 - 189,72 سانتی متر |
| پسران 19 ساله | 53,22 - 99,19 کیلوگرم | 163,08 - 189,92 سانتی متر |
| پسران 19 و نیم | 53,75 - 99,88 کیلوگرم | 163,24 - 190,08 سانتی متر |
| پسران 20 ساله | 54 - 100,78 کیلوگرم | 163,33 - 190,19 سانتی متر |
صدک های رشد با توجه به نسبت وزن به قد
برای محاسبه وزن ایده آل کودکان ما از صدک استفاده می کنیم که همانطور که گفتیم به عنوان مقیاس مرجع برای ایجاد استفاده می شود پارامترهای وزنی طبیعی در نظر گرفته شوند. این آدرس می توانید جداول را با درصد رشد تهیه شده توسط بارگیری کنیدسازمان بهداشت جهانی و با آنها مشورت کنید
Se شاخص توده بدن فرزند شما در مقیاس مقادیر کمتر از صدک پنجم است ، بنابراین وزن طبیعی محسوب می شود. اگر مقدار شاخص توده بدن در آن گنجانده شود بین صدک 85 و 95، در این صورت کودک دارای اضافه وزن خواهد بود ، در حالی که اگر بیش از حد باشد صدک 95 این چاقی خواهد بود
برای مشاوره را ساده کنید از صدک های رشد ، اگرچه با دقت کمتری در نتایج ، مقدار صدک 50 برای سن قد (سن + قد). با این حال ، حتی در این محاسبات نیز همیشه بهتر است از متخصص اطفال کمک بگیرید.
برای کسب اطلاعات علمی بیشتر در مورد وزن ایده آل کودکان ، می توانید از بخش سایت سازمان بهداشت جهانی.
