Il haurren pisu ideala ez da balio absolutuaren zantzurik: pisu ideala kalkulatzeko, egia esan, beti beharrezkoa da hainbat faktore kontuan hartzea adina eta altuerarekiko harremana. Haurraren bizitzako lehen urteetan haurraren hazkundea oso garrantzitsua da eta oso lotuta dago jarduera fisikoa eta elikadura osasuntsua.
Zure haurra gai izan dadin osasuntsu hazten, ona da bere pisu idealak zein izan behar duen jakitea, gorputz masaren indizea kalkulatzen ikastea eta irakurtzen jakitea taulak hazkunde pertzentilekin. Bistan denez, haurren pisu idealaren jarraipena egiteko - lege absoluturik ez dagoenez - beti ona da gai izatea kontsultatu zure pediatrarekin konfiantzazkoa.
Saia gaitezen elkarrekin ulertzen pisu ideala nola kalkulatu haurren kopurua, zer izan beharko luke Osasunaren Mundu Erakundearen taulen arabera eta nola kalkulatu pertzentilak hazkundea.
Nola kalkulatzen da haurren pisu ideala?
Errepikatu dezagun beste behin: haurren pisu ideala ez da balio bakarra eta absolutua, baina adierazpen orokor bat besterik ez. Normalean haurrentzako pisu ideala edo pisu aproposa deitzen dena a da balio sorta adin jakin batean pisu normalak zein izan behar duen adierazten dutenak. Ez larritu, beraz, zure haurra badago ez dator bat zehazki adierazitako pisuan!
I kontuan hartu beharreko hainbat parametro haurren pisu ideala kalkulatzeko altuera eta, bizitzako bigarren urtetik aurrera, gorputzaren masa indizea (ere deitzen zaio) dira GMI). Gorputzaren masa indizea kalkulatzeko, zatitu besterik ez duzu haurraren pisua (kilotan adierazita) altuerarako (metro koadrotan).
Datu hauetatik abiatuta posible da kalkulatu hazkunde pertzentila, hau da, "normaltzat" jotzen diren parametroen erreferentzia-eskala, populazioaren behaketak sortutako hazkunde-kurbetan oinarrituta dagoena jaiotzetik 20 urtera arte. Perzentilen taulak irakurtzea ez da berehalakoa: hurrengo paragrafoetan nola egin azalduko dugu.
Haurtxoen pisu ideala jaiotzean eta bizitzako lehen hilabeteetan
Haurtxo batek, jaiotzerakoan, gutxi gorabehera pisu osasuntsua izan beharko luke 3200-3400 gramo, baina pisu normala izan daiteke pisatzen badu 2500 eta 4500 gramo artean. Jaioberriaren pisua 2500 gramo baino txikiagoa bada, kontuan hartu beharko da pisu gutxikoa, 4500 gramo baino handiagoa bada gehiegizko pisua.
Paradoxikoa dirudien arren, bizitzako lehen egunetan haurraren pisua % 5-7 jaitsi ohi da, baina - ondo elikatuz gero - galdutako pisua berreskuratu 15 eguneko epean. Ordutik seigarren hilabetera arte gutxi gorabehera hazten joango da 150 gramo astean. Horren arabera, bosgarren hilabetean, pisuak izan beharko luke bikoitza jaiotzarekin alderatuta.
Pisu ideala 10 urte arteko haurrengan
Hasiera lehen urtetik aurrera, haurraren pisu ideala gutxi gorabehera da jaiotzaren pisua hirukoiztu. Urtetik hasita 18 hilabeteHorren ordez, pisuaren hazkundea moteltzen hasten da, oso normala denez geldialdi fisiologikoa horrek ez luke gurasoak uxatu behar.
Bi urteen artean (pisua izaten da jaiotzearen aldean laukoiztu) eta 5 urte, haurraren pisua handitzen da urtean 2 kg eskas5 urtetik aurrera, berriz, hazkunde tasa apurka-apurka hazten hasten da gutxi gorabehera 2,4 kg urtean pubertaroa arte.
Altuera eta pisua ez dira beti modu uniformean hazten, eta horrek ekar dezake - 6 urte inguru - a gorputz masaren indizea handitzea (hau, esan dugun bezala, pisuaren eta altueraren arteko erlazioaren araberakoa da).
Nesken eta mutilen pisu idealaren taulak
Jarraian azaltzen ditugun tauletan, informazio helburuetarako soilik, mutilen eta nesken pisu idealaren balio sorta adinaren eta senideen aldean altueraren adierazpenak. Esan bezala, ez dira balio absolutuak eta osasun egoera eta haurraren ohiko hazkunde tasa ebaluatzeko beti ona da. hitz egin zure pediatrarekin, kasu zehatza kontuan hartuko duena.
Nesken pisu- altuera taula
| Adina | pisua | Luzera |
| Jaiotzean | 2,3 - 4,4 kg | 44,7 - 53,6 cm |
| 1 hilabeteko neskatoa | 3,0 - 5,7 kg | 49,0 - 58,2 cm |
| 2 hilabeteko neskatoa | 3,8 - 6,9 kg | 52,3 - 61,7 cm |
| 3 hilabeteko neskatoa | 4,4 - 7,8 kg | 54,9 - 64,8 cm |
| 4 hilabeteko neskatoa | 4,8 - 8,6 kg | 57,1 - 67,1 cm |
| 5 hilabeteko neskatoa | 5.2 - 9.2 kg | 58,9 - 69,1 cm |
| 6 hilabeteko neskatoa | 5,5 - 9,7 kg | 60,5 - 71,1 cm |
| 7 hilabeteko neskatoa | 5,8 - 10,2 kg | 62,0 - 72,6 cm |
| 8 hilabeteko neskatoa | 6,0 - 10,6 kg | 63,2 - 74,4 cm |
| 9 hilabeteko neskatoa | 6,2 - 11,0 kg | 64,5 - 75,7 cm |
| 10 hilabeteko neskatoa | 6,4 - 11,3 kg | 65,5 - 77,2 cm |
| 11 hilabeteko neskatoa | 6,6 - 11,7 kg | 67,1 - 78,5 cm |
| 12 hilabeteko neskatoa | 6,8 - 12,0 kg | 68,1 - 80,0 cm |
| 15 hilabeteko neskatoa | 7,3 - 12,9 kg | 71,1 - 83,8 cm |
| 18 hilabeteko neskatoa | 7,8 - 13,8 kg | 73,9 - 87,4 cm |
| 21 hilabeteko neskatoa | 8,2 - 14,6 kg | 76,5 - 90,7 cm |
| 24 hilabeteko neskatoa | 8,7 - 15,5 kg | 79,0 - 94,0 cm |
| 27 hilabeteko neskatoa | 9,2 - 16,4 kg | 80,5 - 96,0 cm |
| 30 hilabeteko neskatoa | 9,6 - 17,3 kg | 82,5 - 98,8 cm |
| 33 hilabeteko neskatoa | 10,0 - 18,1 kg | 84,3 - 101,6 cm |
| 36 hilabeteko neskatoa | 10,4 - 19,0 kg | 86,1 - 103,9 cm |
| 4 urteko neska | 11,8 - 22,6 kg | 92,7 - 112,8 cm |
| 4 urte eta erdi dituen neska | 13,54 - 23,08 kg | 96,17 - 113,41 cm |
| 5 urteko neska | 14,34 - 24,94 kg | 99,35 - 117,36 cm |
| 5 urte eta erdi dituen neska | 15,17 - 26,89 kg | 102,56 - 121,32 cm |
| 6 urteko neska | 16,01 - 28,92 kg | 105,76 - 125,25 cm |
| 6 urte eta erdi dituen neska | 16,86 - 31,07 kg | 108,88 - 129,08 cm |
| 7 urteko neska | 17,73 - 33,37 kg | 111,87 - 132,73 cm |
| 7 urte eta erdi dituen neska | 18,62 - 35,85 kg | 114,67 - 136,18 cm |
| 8 urteko neska | 19,54 - 38,54 kg | 117,27 - 139,41 cm |
| 8 urte eta erdi dituen neska | 20,53 - 41,45 kg | 119,66 - 142,45 cm |
| 9 urteko neska | 21,59 - 44,58 kg | 121,85 - 145,36 cm |
| 9 urte eta erdi dituen neska | 22,74 - 47,92 kg | 123,92 - 148,26 cm |
| 10 urteko neska | 23,99 - 51,43 kg | 125,96 - 151,29 cm |
| 10 urte eta erdi dituen neska | 25,35 - 55,05 kg | 128,15 - 154,58 cm |
| 11 urteko neska | 26,82 - 58,72 kg | 130,72 - 158,13 cm |
| 11 urte eta erdi dituen neska | 28,38 - 62,36 kg | 133,84 - 161,76 cm |
| 12 urteko neska | 30,02 - 65,9 kg | 137,44 - 165,15 cm |
| 12 urte eta erdi dituen neska | 31,7 - 69,26 kg | 141,09 - 168 cm |
| 13 urteko neska | 33,41 - 72,38 kg | 144,23 - 170,2 cm |
| 13 urte eta erdi dituen neska | 35,09 - 75,2 kg | 146,56 - 171,78 cm |
| 14 urteko neska | 36,7 - 77,69 kg | 148,12 - 172,88 cm |
| 14 urte eta erdi dituen neska | 38,21 - 79,84 kg | 149,11 - 173,63 cm |
| 15 urteko neska | 39,59 - 81,65 kg | 149,74 - 174,15 cm |
| Neska 15 urte eta erdi | 40,8 - 83,15 kg | 150,15 - 174,51 cm |
| 16 urteko neska | 41,83 - 84,37 kg | 150,42 - 174,77 cm |
| Neska 16 urte eta erdi | 42,67 - 85,36 kg | 150,61 - 174,96 cm |
| 17 urteko neska | 43,34 - 86,17 kg | 150,75 - 175,1 cm |
| Neska 17 urte eta erdi | 43,85 - 86,85 kg | 150,85 - 175,21 cm |
| 18 urte dituzten neskak | 44,25 - 87,43 kg | 150,93 - 175,29 cm |
| 18 urte eta erdiko neskak | 44,55 - 87,96 kg | 150,99 - 175,35 cm |
| 19 urte dituzten neskak | 44,8 - 88,42 kg | 151,04 - 175,4 cm |
| 19 urte eta erdiko neskak | 44,97 - 88,8 kg | 151,08 - 175,44 cm |
| 20 urte dituzten neskak | 45,05 - 89,04 kg | 151,11 - 175,47 cm |
Pisu-altuera taula haurrentzat
| Adina | pisua | Luzera |
| Jaiotzean | 2,3 - 4,6 kg | 45,5 - 54,4 cm |
| Haurra 1 hilabete | 3,2 - 6,0 kg | 50,3 - 59,2 cm |
| Haurra 2 hilabete | 4,1 - 7,4 kg | 53,8 - 63,0 cm |
| Haurra 3 hilabete | 4,8 - 8,3 kg | 56,6 - 66,3 cm |
| Haurra 4 hilabete | 5,4 - 9,1 kg | 58,9 - 68,6 cm |
| Haurra 5 hilabete | 5,8 - 9,7 kg | 61,0 - 70,9 cm |
| Haurra 6 hilabete | 6,1 - 10,2 kg | 62,5 - 72,6 cm |
| Haurra 7 hilabete | 6,4 - 10,7 kg | 64,0 - 74,2 cm |
| Haurra 8 hilabete | 6,7 - 11,1 kg | 65,5 - 75,7 cm |
| Haurra 9 hilabete | 6,9 - 11,4 kg | 66,8 - 77,2 cm |
| Haurra 10 hilabete | 7,1 - 11,8 kg | 68,1 - 78,5 cm |
| Haurra 11 hilabete | 7,3 - 12,1 kg | 69,1 - 80,0 cm |
| Haurra 12 hilabete | 7,5 - 12,4 kg | 70,1 - 81,3 cm |
| Haurra 15 hilabete | 8,0 - 13,4 kg | 73,4 - 85,1 cm |
| Haurra 18 hilabete | 8,4 - 9,7 kg | 75,9 - 88,4 cm |
| Haurra 21 hilabete | 8,9 - 15,0 kg | 78,5 - 91,7 cm |
| Haurra 24 hilabete | 9,3 - 15,9 kg | 80,8 - 95,0 cm |
| Haurra 27 hilabete | 9,7 - 16,7 kg | 82,0 - 97,0 cm |
| Haurra 30 hilabete | 10,1 - 17,5 kg | 84,1 - 99,8 cm |
| Haurra 33 hilabete | 10,5 - 18,3 kg | 85,6 - 102,4 cm |
| Haurra 36 hilabete | 10,8 - 19,1 kg | 87,4 - 104,6 cm |
| Haurra 4 urte | 12,2 - 22,1 kg | 94,0 - 113,0 cm |
| Haurra 4 urte eta erdi | 14,06 - 22,69 kg | 97,48 - 114,19 cm |
| Haurra 5 urte | 14,86 - 24,46 kg | 100,33 - 117,83 cm |
| Haurra 5 urte eta erdi | 15,67 - 26,32 kg | 103,2 - 121,47 cm |
| Haurra 6 urte | 16,5 - 28,27 kg | 106,1 - 125,11 cm |
| Haurra 6 urte eta erdi | 17,37 - 30,33 kg | 109,03 - 128,74 cm |
| Haurra 7 urte | 18,26 - 32,53 kg | 111,95 - 132,33 cm |
| Haurra 7 urte eta erdi | 19,17 - 34,88 kg | 114,79 - 135,84 cm |
| Haurra 8 urte | 20,11 - 37,42 kg | 117,5 - 139,25 cm |
| Haurra 8 urte eta erdi | 21,08 - 40,15 kg | 120,04 - 142,53 cm |
| Haurra 9 urte | 22,08 - 43,07 kg | 122,4 - 145,66 cm |
| Haurra 9 urte eta erdi | 23,11 - 46,16 kg | 124,59 - 148,65 cm |
| Haurra 10 urte | 24,19 - 49,42 kg | 126,67 - 151,53 cm |
| Haurra 10 urte eta erdi | 25,35 - 52,79 kg | 128,71 - 154,37 cm |
| Haurra 11 urte | 26,6 - 56,26 kg | 130,81 - 157,27 cm |
| Haurra 11 urte eta erdi | 27,96 - 59,78 kg | 133,1 - 160,35 cm |
| Haurra 12 urte | 29,47 - 63,31 kg | 135,66 - 163,72 cm |
| Haurra 12 urte eta erdi | 31,14 - 66,82 kg | 138,55 - 167,42 cm |
| Haurra 13 urte | 32,97 - 70,28 kg | 141,73 - 171,34 cm |
| Haurra 13 urte eta erdi | 34,95 - 73,66 kg | 145,12 - 175,25 cm |
| Haurra 14 urte | 37,07 - 76,96 kg | 148,53 - 178,82 cm |
| Haurra 14 urte eta erdi | 39,28 - 80,16 kg | 151,75 - 181,8 cm |
| 15 urteko mutikoa | 41,52 - 83,24 kg | 154,61 - 184,13 cm |
| 15 urte eta erdiko mutikoa | 43,72 - 86,18 kg | 156,98 - 185,85 cm |
| 16 urteko mutikoa | 45,79 - 88,95 kg | 158,85 - 187,09 cm |
| 16 urte eta erdiko mutikoa | 47,67 - 91,51 kg | 160,25 - 187,99 cm |
| 17 urteko mutikoa | 49,29 - 93,78 kg | 161,27 - 188,63 cm |
| 17 urte eta erdiko mutikoa | 50,62 - 95,71 kg | 162 - 189,11 cm |
| 18 urte dituzten mutilak | 51,69 - 97,25 kg | 162,5 - 189,46 cm |
| 18 urte eta erdi mutilak | 52,54 - 98,38 kg | 162,85 - 189,72 cm |
| 19 urte dituzten mutilak | 53,22 - 99,19 kg | 163,08 - 189,92 cm |
| 19 urte eta erdi mutilak | 53,75 - 99,88 kg | 163,24 - 190,08 cm |
| 20 urte dituzten mutilak | 54 - 100,78 kg | 163,33 - 190,19 cm |
Pisuaren eta altueraren arteko erlazioak emandako hazkunde pertzentilak
Kalkulatzeko haurren pisu ideala esateko, erreferentzi eskala gisa erabiltzen den pertzentila erabiltzen dugu normaltzat hartu beharreko pisu parametroak. A helbide hau taulak deskargatu ditzakezuMunduko Osasun Erakundea eta kontsultatu.
Se gorputz masaren indizea zure haurraren balioen eskalan bosgarren pertzentila baino txikiagoa da, beraz, pisu normaltzat hartzen da. Gorputz masaren indizearen balioa sartzen bada 85. eta 95. pertzentilen artean, orduan haurrak gehiegizko pisua izango du, baina hori gainditzen badu 95. ehuneko gizentasuna izango da.
Per kontsulta erraztu hazkunde pertzentilen artean, emaitzetan zehaztasun maila txikiagoa duten arren, 50. pertzentilaren balioa estaturako adinerako (adina + altuera). Kalkulu horietan ere, ordea, beti da hobea pediatrarengandik laguntza lortu.
Haurren pisu idealari buruzko informazio zientifiko gehiago eskuratzeko, ikusi Osasunaren Mundu Erakundearen gunea.
