L 'empatia kola sozial indartsua da. Besteen larruan jartzeko aukera ematen diguna da. Bestetasuna ezagutzen eta identifikatzen laguntzen digun gaitasun hori da, ez bakarrik bere ideiak eta pentsamenduak ulertzen, baita bere esperientzia ere emozioak eta sentimenduak.
Izan ere, bi enpatia mota daude. Enpatia kognitiboa da besteak sentitzen duena ezagutu eta ulertzeko aukera ematen diguna, baina jarrera intelektual hutsetik, inplikazio emozional gutxirekin.
Enpatia kognitiboa besteen emozioak zehaztasunez azaltzeko, aurreikusteko eta interpretatzeko gaitasuna da, baina gogoeta afektiboa falta zaio. Hala ere, oso lagungarria izan daiteke besteei laguntzeko, besteen minarekin eta sufrimenduarekin gehiegizko identifikazioak eragin ditzakeen efektu emozional suntsitzaileetatik babestuz. Izan ere, oinarria da erresonantzia enpatikoa.
Bestalde, enpatia emozionala edo afektiboa gertatzen da erreakzio afektibo bat dagoenean, zeinaren bidez bestearen sentimenduekin hainbeste identifikatzen garenean, geure haragian senti ditzakegula. Jakina, enpatia emozionala muturrekoa denean eta bestearekiko identifikazioa ia erabatekoa denean, geldiarazi gaitzake, lagungarri izatea eragotziz.
Orokorrean, enpatikoak garenean, bien arteko oreka aplikatzen dugu, beraz, bestearen sentimenduak geure baitan antzemateko gai gara, baina berari gertatzen zaiona ere uler dezakegu eraginkortasunez laguntzeko. Baina badirudi denak adierazten duela oreka hori urteen poderioz aldatzen ari dela.
Enpatia kognitiboa murrizten da adinarekin
Herri-irudimenean adinekoek funtsean ulermen gutxiago dutela dioen ideia dago. Zurrunago eta tolerante gutxiago bezala hauteman ohi ditugu, batez ere gazteagoekin. Newcastle Unibertsitateko psikologoek enpatiaren prismatik aztertu dute fenomeno hau.
231 eta 17 urte bitarteko 94 heldu kontratatu zituzten. Hasieran, jendeari aurpegien argazkiak eta emozio desberdinak transmititzeko eskatu zitzaien aktoreen bideoak erakutsi zitzaizkien. Parte-hartzaileek adierazitako emozioak identifikatu eta irudi-bikoteek emozio berdinak edo desberdinak erakusten zituzten erabaki behar zuten.
Geroago, tertulia edo jarduera mota batean parte hartzen duten pertsonen 19 irudi ikusi zituzten. Egoera bakoitzean, parte hartzaileek pertsonaia nagusiak zer sentitzen zuen jakiten saiatu behar zuten (enpatia kognitiboa) eta emozionalki nola parte hartzen zuten adierazi (enpatia afektiboa).
Ikertzaileek ez dute desberdintasun handirik aurkitu enpatia afektiboan, baina 66 urtetik gorakoen taldeak puntuazio apur bat okerragoa izan du enpatia kognitiboan. Horrek adierazten du adinekoek zailtasun gehiago izan ditzaketela besteen emozioak zehaztasunez azaltzeko eta interpretatzeko.
Galera kognitiboa ala mekanismo moldatzailea?
Neurozientziaren alorrean egindako beste ikerketek agerian uzten dute enpatiaren osagai emozionalak eta kognitiboak elkarren artean elkarreragiten duten garun-sare ezberdinek eusten dituztela.
Izan ere, Kaliforniako Unibertsitatean egindako ikerketa batean enpatia kognitiboak eta afektiboek garapen-ibilbide desberdinak dituzte. Enpatia afektiboa garuneko eskualde primitiboagoetan oinarritzen den arren, batez ere sistema linbikoan, hala nola amigdala eta insula, enpatia kognitiboak Badirudi adimenaren Teorian informazio prozesamendu gehiago behar duten eskualdeetan oinarritzen dela, hala nola gure inhibitzeko gaitasuna. erantzunak eta gure ikuspegia alde batera utzi bestearen lekuan jartzeko.
Ildo beretik, Harvard Unibertsitateko neurozientzialariek aurkitu zuten adineko batzuek jarduera murriztua erakusten dutela, hain zuzen, enpatia kognitiboko prozesuetan parte hartzen duten arlo gakoetan, hala nola, kortex prefrontal dorsomedialean, enpatia kognitiboko sarean eskualde garrantzitsua dela uste dena. jendea.
Fenomeno honen azalpen posiblea da adinekoengan gertatzen den moteltze kognitibo orokorrak enpatia kognitiboan eragiten amaitzen duela, eta zailagoa da haien ikuspuntutik ateratzea bestearen lekuan jartzeko eta gertatzen zaiena ulertzeko.
Bestalde, urtean garatutako ikerketa bat Yang-Ming Unibertsitate Nazionala azalpen alternatibo bat eskaintzen du. Ikertzaile horien arabera, enpatia kognitibo eta afektiboarekin lotutako erantzunak independenteagoak dira urteetan zehar.
Izan ere, adinekoek gazteagoek baino enpatia handiagoarekin erantzuten dietela beraientzat garrantzitsuak diren egoerei ere ikusi da. Horrek aditzera eman dezake adinean aurrera egin ahala gure energia enpatikoa nola "gastatzen" dugun argiago bihurtzen garela.
Beharbada, enpatiaren gutxitze hori zahartzearen eta jakinduriaren ondorio da, nolabait defentsa mekanismoa horrek sufrimendutik babesteko aukera ematen digu eta hainbeste kezkatzeari utzarazten digun.
Iturriak:
Kelly, M., McDonald, S. eta Wallis, K. (2022) Enpatia aroetan zehar: "Agian zaharragoa izango naiz baina oraindik sentitzen dut". Neuropsikologia; 36 (2): 116-127.
Moore, RC et. Al. (2015) Enpatia emozionalaren eta kognitiboaren korrelazio neuronalak adineko helduengan. Psikiatria Ikerketa: Neuroimaging; 232:42-50.
Chen, Y. et. Al. (2014) Zahartzea enpatiaren azpian dauden zirkuitu neuronalen aldaketekin lotzen da. Zahartze Neurobiologia; 35 (4): 827-836.
Sarrera Enpatia kognitiboa: "Energia enpatikoa" kontserbatzen ikasten al dugu adinean aurrera egin ahala? urtean argitaratu zen lehen aldiz Psikologiaren txokoa.
