*** EGUNERATZEA MARTXOAK 12 ***
Martxoaren 11ko arratsaldean emandako dekretu berria ez du espresuki kanpoko kirolei buruz hitz egiten, eta kontraesan batzuk zabalik uzten ditu benetan egin daitekeenaren eta egin ezinaren inguruan, iradokitzen baitu (idatzi gabe) debekatuta dago korrika egitea eta kanpora ibiltzea.
Aurreko dekretuak, hain zuzen, kanpoan oinez eta lasterka egiteko aukera utzi zuen, bakarrik joateko eta besteekiko distantzia segurua izateko betebeharra.
bitartean orain, eta martxoaren 25era arte, giltza ETXEAN EGON da
Izan ere, irakurri genuen lekuz aldatzeko, nahiz eta oinez egin, autokertifikazio inprimakia eta baliozko justifikazioa beharko dituzula lekualdatzea motibatzeko (janaria erostea, drogak, oinarrizko beharrak).
Eta xedapenak errespetatzen ez dituena salatu daiteke osasun publikoaren babesarekin lotutako delituengatik zigor kodearen 650. artikuluaren arabera.
Hortik dator justifikatu gabeko kanpoko jarduera debekatuta dagoela dirudi.
Hala ere, ostegun arratsaldean argibide bat iristen da Sandra Zampa Osasun idazkariordearen eskutik, Twitterren idatzi duena:
«Espazio irekietan egiten diren kirol eta jarduera motorrak metro bateko pertsonarteko distantzia betez onartzen dira. Nolanahi ere, elkarretaratzeak saihestu behar dira ».
Berdin da Herrizaingo Saileko iturriek baieztatu dute arratsaldean.
Hala ere, atzo gauean adierazitakoa Angelo Borrelli, Babes Zibileko burua:
"Eman nahi dudan aholkua hau da: irten guztiz beharrezkoa eta ezinbestekoa dena. Oinez doazenek ere autozertifikazioa ekarri behar dute ».
Laburbilduz, ondorioa ateratzeko, erantzuna da, momentuz ezerk ez du korrika egitea eta ibiltzea debekatzen, baina horiek funtsezko gauzetara mugatu behar dira: ibilaldiari ez denbora pasatzeko, bai horri hankak luzatu eta etxean erotu ez edo txakurra erortzeko.
Gobernuak argibide gehiago izanez gero, artikulua eskuragarri bezain laster eguneratuko dugu.
** Etxean egiteko 10 ariketa gimnasiorik gabe sasoian mantentzeko **
Jolastu kirolak zuzenean: etxean entrenatu linean
Coronavirus larrialdiaren ondorioz jendeari itxita dauden hainbat diziplinatako (yoga, tai chi, etab.) Kiroldegi, entrenatzaile, gimnasio eta eskola askok dagoeneko zuzeneko Facebook eta Instagram ikastaroak hasi dituzte beren bezeroak (eta ez bakarrik) jarduera birtualetan inplikatzeko. taldea.
Zure logelan edo egongelan lekua egitea da, esterilla askatzea, soka saltoa, pisu pixka bat edo gomazko banda lortzea, eguna eta ordua egokitzea, ikastaroa zuzenean sare sozialean hastea (edo streamingean) eta borrokan hastea. ...
** Etxean egiteko 10 ariketa egunean 15 minutu eskasetan sasoian egoteko **
Bizikletaz joan zaitezke, baina beharrezko bidaietarako bakarrik
Airea putz eginda, aire freskoan ibiltzeak zure burua garbitzen lagun dezake.
Zoritxarrez dagoen bezala beharrezko mugimenduetarako garraiobide gisa onartzen da (lanera joan, etxera joan, erosketak egitera), è ez da gomendagarria erortzeko arriskua ekiditeko - ondorioz, gaur egun eskuragarri ez dauden osasun langileen beharra dago Coronavirus larrialdian dihardutelako.
Erabili behar baduzu, egin ezazu hemen distantzia arauen errespetua beste pertsonen segurtasuna.
(Zure osasunarekiko eta guztion errespetuagatik, zentzu oneko araua errespetatzea gomendatzen da. Larrialdietako aste hauetan etxetik ahalik eta gutxien irtetea komeni da eta, beharrezkoa denean, gomendioak zorrotz jarraitzea. Osasun Ministerioak hornitutako Coronavirus kutsadura prebenitzeko eta kontrastatzeko).
Mezua Coronavirus, exekutatu al dezakezu? Eta paseatzea? Hona hemen kanpoko kiroletarako arau berriak agertu zen lehen Grazia.
