Ο νέος διευθύνων σύμβουλος του Facebook, Mark Zuckerberg, έχει συσσωρεύσει περιουσιακά στοιχεία μιας εταιρείας ύψους 547 δισεκατομμυρίων δολαρίων σε λίγα μόνο χρόνια, αποτέλεσμα της ικανότητας, της δημιουργικότητας, του χαρίσματος και της δέσμευσης στον υψηλότερο βαθμό.
Ωστόσο, ενώ αφιερώνει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του στη μεγάλη εταιρεία hi-tech του οποίου είναι ο ηγέτης, ο Zuckerberg καταφέρνει να οργανωθεί για να είναι με την οικογένειά του, να εκπαιδεύεται και να ταξιδεύει. Πώς ήταν δυνατόν αυτό; Ξεκινώντας από ορισμένες αξιόπιστες πηγές, ήταν δυνατό να περιγράψουμε μια τυπική μέρα του, ανακαλύπτοντας ότι μια σειρά καλά μελετημένων συνηθειών αντικατέστησε τη δέσμευση που αφιερώθηκε σε μη ουσιώδη ζητήματα για να τον επαναφέρει στον χρόνο που αφιερώθηκε για να ενισχύσει τους στρατηγικούς του στόχους.
Αυτή η βαθιά αναδιάρθρωση του τρόπου ζωής εισάγει το θέμα - μελετημένο από τον γιατρό Luca Mazzucchelli στον τόμο "Συντελεστής 1%, μικρές συνήθειες για μεγάλα αποτελέσματα- πώς δημιουργούνται και ενισχύονται οι συνήθειες, για να γίνουν νέοι τρόποι δράσης.
Κατ 'αρχήν, προκειμένου να συμπεριληφθεί και να επαναληφθεί μια συμπεριφορά με την πάροδο του χρόνου, είναι απαραίτητο να μελετήσει τρία βασικά χαρακτηριστικά:
- πρέπει να είναι υιοθετείται με λίγη προσπάθεια, με σχετική απλότητα.
- πρέπει να είναι προσιτό, ως επαρκές για τις δυνατότητες του ατόμου ·
- πρέπει να είναι νόμισμα και ως εκ τούτου πρέπει να είναι μεταξύ των ενδιαφερόντων ή των περιέργων γιατί πρέπει να δείξει την προστιθέμενη αξία που θα μπορεί να προσφέρει η νέα συνήθεια στον τρόπο ζωής.
Για μια συμπεριφορά που μετατρέπεται σε συνήθεια, είναι σημαντικό να περιέχει και τις τρεις αυτές ιδιαιτερότητες, με τη σειρά που υποδεικνύεται. Εάν η διαδικασία αποδειχθεί ανώμαλη, είναι απαραίτητο να εργαστούμε για κίνητρα, τα οποία ίσως είναι πολύ αδύναμα και ελάχιστα συνδεδεμένα με τους στόχους.
Στη συνέχεια διαδραματίζεται ένας θεμελιώδης ρόλος από σήματα και περιβάλλον: αυτά είναι θεμελιώδη για τη δημιουργία ή την ενίσχυση μιας συνήθειας που δεν έχει ακόμη παγιωθεί.
Όμως, επιστρέφοντας στο Zuckerberg, ας πάμε και ανακαλύψουμε τα μυστικά της διαχείρισης του χρόνου του για να εμπνευστούν.
Μια μέρα στη ζωή του Mark Zuckerberg
Στο σπίτι, στις 8 - όχι πάρα πολύ σύντομα - ο νεαρός CEO ξυπνά και ελέγχει τους ιστότοπους αμέσως επί-γραμμή για ενημέρωση σχετικά με τις ειδήσεις στον τεχνολογικό και χρηματοοικονομικό τομέα · τότε, τρεις φορές την εβδομάδα, πηγαίνει για ένα τρέξιμο που συνοδεύεται από δικό σκύλο γιατί είναι αστείο και "του δίνει χαρά". Η συντροφιά ενός αξιόπιστου φίλου κάνει τη σωματική δραστηριότητα ευχάριστη και αυτό είναι σίγουρα ένα στοιχείο που βοηθά αυτήν την υγιή συνήθεια να ενοποιηθεί.
Στη συνέχεια επιστρέφει στο σπίτι και έχει πρωινό, χωρίς να ξοδεύει χρόνο στην επιλογή φαγητού ή στα ρούχα που θα φορέσει, για να ελευθερώσει τη ζωή από περιττές ερωτήσεις. Μετά από αυτό, ο Zuckerberg διαχειρίζεται το χρόνο του αφιερώνοντας σε τέσσερις τομείς που είναι θεμελιώδεις για αυτόν ...
- Εργασία. Ο νεαρός Διευθύνων Σύμβουλος εργάζεται 50/60 ώρες την εβδομάδα σκεπτόμενος κυρίως πώς να βελτιώσει τη διαχείριση της πλατφόρμας του Facebook και να αναθέσει τεχνικά και διοικητικά ζητήματα στους πλησιέστερους και πιο αξιόπιστους συνεργάτες. Ιδιαίτερη προσοχή, σχεδόν εμμονή, δίνεται στη γνώση (επίσης μετά από συνεχείς έρευνες) του βαθμού εμπιστοσύνης που διατηρούν οι χρήστες στο πρόσωπό σας, στις Ηνωμένες Πολιτείες και στον υπόλοιπο κόσμο.
- Ελεύθερος χρόνος. Παρά τη λαμπρή νοημοσύνη του, ο Zuckerberg χρησιμοποιεί τον λίγο ελεύθερο χρόνο του για να επεκτείνει περαιτέρω το μυαλό του προσπαθώντας να μάθει. νέες δεξιότητες και να εμπλουτίσουν την πολιτιστική τους κληρονομιά. Διαβάζει πολλά βιβλία, ένα κάθε δύο εβδομάδες περίπου, και επί του παρόντος, έχοντας παντρευτεί έναν Κινέζο γιατρό, αφιερώνεται στη δύσκολη μελέτη του Mandarin.
- Ταξιδευεις. Δεν ταξιδεύει μόνο για επαγγελματικές ανάγκες αλλά για να διευρύνει το όραμά του για τον κόσμο. Έχει πάει και στα 50 αμερικανικά κράτη και κάθε χρόνο επισκέπτεται νέες χώρες προσπαθώντας να γνωρίσει τις πιο ενδιαφέρουσες και βαθιές προσωπικότητες. Στην Ιταλία, μεταξύ άλλων, γνώρισε τον Πάπα και 16 μεταξύ τους εκκίνηση πιο καινοτόμο.
- Η οικογένεια. Παρά τις πολλές δεσμεύσεις, ο Zuckerberg προσπαθεί πάντα να περνάει χρόνο με την οικογένειά του, τα δύο κορίτσια και τη σύζυγό του με την οποία μοιράζεται, μεταξύ άλλων, τις αξίες της αλληλεγγύης προς τους πιο αδύναμους. Ως μέλος του Giving Pledge και συνιδρυτής της πρωτοβουλίας Chan Zuckerberg, την οποία ίδρυσε με τον συνάδελφό του Havard, έχει αφιερώσει μεγάλο μέρος της τεράστιας περιουσίας του σε φιλανθρωπικούς σκοπούς, τόσο τοπικούς όσο και παγκόσμιους. Ο τρόπος ζωής του είναι μέτριος και είναι διάσημος για την οδήγηση σχετικά φθηνών αυτοκινήτων,
Ο χάρτης του μυαλού του Mark Zuckerberg
Χάρτης μυαλού του Δρ. Δρ. Elisabetta Galli
Αυτός ο χάρτης μυαλού απεικονίζει αποτελεσματικά το συνήθειες από τον Mark Zuckerberg. Οι χάρτες μυαλού βασίζονται σε επιστημονική έρευνα που διεξήχθη στον τομέαμάθηση και μνήμη.
Οι αρχές των χαρτών μυαλού
- Ενεργές δεξιότητες μάθησης και σύνθεσης. Κάθε έννοια που μαθαίνεται συμπυκνώνεται σε λίγες λέξεις (η κάθε μία σε έναν κλάδο), οπότε πρέπει να αναπτύξει την ικανότητα να επεξεργαστεί εκ νέου τις έννοιες κατά τη φάση της μάθησης (στην πραγματικότητα θα πρέπει να διακρίνω μεταξύ των εννοιών που τοποθετούνται στους κύριους κλάδους και εκείνων τα υποκαταστήματα) ·
- Ακτινική δομή του χάρτη που καταλαμβάνει, στην πραγματικότητα, την ακτινική δομή της σκέψης μας και διαφέρει από τη γραμμική τυπική των παραδοσιακών νότες.
- Ισχυρή χρήση του χρώματα: κάθε κλάδος μπορεί να έχει διαφορετικά χρώματα που πιθανώς θυμούνται την ίδια ιδέα. Για παράδειγμα: εάν μιλάω για το περιβάλλον ή τη βιωσιμότητα, θα χρησιμοποιήσω πράσινο.
- Χρήση του εικόνες που τοποθετούνται στα κλαδιά: αυτό είναι το πιο «ισχυρό» μέρος. Οι εικόνες βοηθούν να θυμάστε.
Οι δυνάμεις του μυαλού χαρτών
Οι χάρτες μυαλού ενισχύουν τη μάθηση και την επακόλουθη απομνημόνευση επειδή δίνουν:
- σαφήνεια;
- ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ;
- και να αυξήσετε την ικανότητα να θυμάστε (συνδυάζοντας χρώματα, εικόνες και λέξεις).
Πώς να διαβάσετε έναν χάρτη μυαλού
- τα κύρια κλαδιά (ή οι γονείς) διαβάζονται δεξιόστροφα.
- τα δευτερεύοντα κλαδιά (ή παιδιά) διαβάζονται από πάνω προς τα κάτω.
Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να κατεβάσετε τον χάρτη μυαλού του Mark Zuckerberg σε μορφή PDF κάνοντας κλικ ΕΔΩ!
Άρθρο του Ph. D. Dott. Elisabetta Galli - Σύμβουλοι επιχειρήσεων και στρατηγική κατάρτιση: EBL https://www.eblconsulenza.it
άρθρο Οι συνήθειες του Mark Zuckerberg φαίνεται να είναι η πρώτη Ψυχολόγος του Μιλάνου.
