Πόσες φορές στη ζωή έχουμε ακούσει τη φράση: "τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής"; Η διατήρηση της οπτικής επαφής με άλλο άτομο ή με τον συνομιλητή σας μας επιτρέπει να καταλαβεις πολλές πτυχές του ποιοι είστε μπροστά ed είναι μια ουσιαστική δράση σε ορισμένες περιπτώσεις. Στην πραγματικότητα, η επαφή με τα μάτια είναι μέρος αυτού όχι λεκτική επικοινωνία που περιλαμβάνει επίσης την ανάγνωση του γλώσσα του σώματος των άλλων. Αυτή η πρακτική ευνοεί την κατανόηση του ποιοι είμαστε δίπλα, χωρίς απαραίτητα να χρησιμοποιήσετε λέξεις.
Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψουμε το αποτελέσματα τουοπτική επαφή τόσο μεταξύ ξένων όσο και μεταξύ συντρόφων. Επίσης, θα σημειώσουμε πώς είναι δυνατόν υπέρβαση των δυσκολιών διατήρησης της επαφής με τα μάτια και όταν είναι πραγματικά πυρήνας Κοιτάξτε το άλλο πρόσωπο στο μάτι.
Κοιτάζοντας έναν ξένο στο μάτι: τα αποτελέσματα
Αρκετές μελέτες και πειράματα έχουν διεξαχθεί με την πάροδο του χρόνου που έβλεπαν τους ξένους ως πρωταγωνιστές με ένα μόνο έργο: κοιτάξτε τα μάτια του άλλου για αρκετά λεπτά, διατηρήστε την επαφή με τα μάτια e εξηγήστε τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που έχετε βιώσει για αυτό το περιορισμένο χρονικό διάστημα. Κάθε ζευγάρι ξένων αντιλήφθηκε τη δημιουργία ενός δεσμός συγγένειας και αρμονίας μέσα από το βλέμμα και, επομένως, απλά με τη χρήση αυτής της μη λεκτικής γλώσσας. Όλα αυτά έχουν πραγματοποιηθεί ακούσιο γέλιο, Ρόσορ και μερικές φορές νευρικά χαμόγελα. Γενικά, στο τέλος των διαθέσιμων πρακτικών, όλοι οι ξένοι έχουν δοκιμάσει συνενοχή με το άτομο που ήταν σε ένα ζευγάρι με: κάποιοι μίλησαν ακόμη Αγάπη με την πρώτη ματιά!
Αυτές οι εμπειρίες έχουν δείξει ότι η χρήση λέξεων δεν είναι πάντα ο μόνος τρόπος για να δημιουργηθεί ένας δεσμός μεταξύ των ατόμων. Η επαφή με τα μάτια μπορεί να είναι ο τρόπος καθιέρωσης μια πρώτη σύνδεση μεταξύ δύο ξένων χωρίς προκατάληψη ή εμπόδια λόγω ντροπή ή αμηχανία.
Κοιτάζοντας ο ένας τον άλλον: το νόημα
Οι ίδιες μελέτες πραγματοποιήθηκαν μεταξύ ζευγαριών που όχι μόνο γνώριζαν το ένα το άλλο αλλά είχαν μια σχέση στην πραγματική ζωή. Δεδομένης της καθημερινής ρουτίνας, μερικές φορές ξεχνάτε τη σημασία του να κοιτάτε το σύντροφό σας στο μάτι και τις επιπτώσεις που έχει αυτή η απλή χειρονομία σε εκείνους που την εκτελούν και για την ευημερία της σχέσης. Κοιτάζοντας τα μάτια των εραστών σημαίνει προσέξτε ο ένας τον άλλον, ενισχύω συγγένεια και συνενοχή και συναίσθημα πιο ψυχικά και συναισθηματικά. Αυτό το αποτέλεσμα βρέθηκε στο όλα τα είδη ζευγαριών, τόσο τα μακροχρόνια όσο και εκείνα που είχαν χρονολογηθεί για μικρό χρονικό διάστημα.
Πώς να κοιτάξετε ένα πρόσωπο στο μάτι
Δεν είναι σε θέση όλοι να διατηρούν επαφή με τα μάτια για κάποιο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Υπάρχουν εκείνοι που δοκιμάζουν ένα συγκεκριμένο αμηχανία να κρατήσει το βλέμμα των άλλων, σχεδόν σαν να βρήκε αυτήν τη δράση εκφοβιστικό ή αισθητή υπό έλεγχο. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, το να κοιτάς κάποιον στο μάτι χωρίς να κοιτάς μακριά μπορεί να είναι πολύ σημαντικό. Εάν και εσείς ζήσατε αυτό το "μπλοκ", ξέρετε ότι υπάρχουν μερικά μικρές προφυλάξεις για να ξεπεραστεί αυτό το "όριο", το οποίο βοηθά αισθανομαι ανετα ενώ παρακολουθείτε άλλο άτομο.
- Προσπαθήστε να χαλαρώσετε: όταν νιώθετε ντροπή ή δυσφορία στηρίζοντας το βλέμμα των άλλων ή του συνομιλητή σας, το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να δεσμευτείτε να χαλαρώσετε. Με την εξάλειψη της έντασης, θα αισθανθείτε αμέσως ευεξία με τον εαυτό σας και θα είστε σε θέση να επικεντρωθείτε καλύτερα στους άλλους. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εστιάσετε στη δική σας αναπνοή, παράταση του χρόνου που δαπανάται για εισπνοή και εκπνοή.
- Εστίαση σε ένα μάτι: Όταν μιλάτε, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κοιτάξετε και τα δύο μάτια. Μια καλή λύση είναι να εστιάσετε μόνο ένα μάτι, εναλλάσσονται κατά καιρούς, ή ένα ενδιάμεσο σημείο μεταξύ των δύο, όπως τη διασταύρωση της μύτης. Το άλλο άτομο δεν θα είναι σε θέση να πει τη διαφορά και θα είναι ευκολότερο για εσάς να συνεχίσετε τη συνομιλία.
- Προσθέστε χειρονομίες για να δείξετε ενδιαφέρον: η επικοινωνία είναι πράγματι που αποτελείται από λέξεις, αλλά το μέρος δεν πρέπει να υποτιμάται Όχι λεκτικά. Ειδικά όταν δυσκολεύεστε να κρατήσετε το βλέμμα κάποιου ενώ μιλάτε, μπορεί να σας βοηθήσει να χαμογελάσετε, να κουνάτε ή να στέλνετε άλλα σημάδια έγκρισης. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι όλες οι ενέργειες που καταφέρνουν να δείξουν ενδιαφέρον για τη συνομιλία και, με τον ίδιο τρόπο, διαλύουν την ένταση.
Η σημασία του να βλέπουμε ο ένας τον άλλον στο μάτι
Στις διάφορες κοινωνικές ή ιδιωτικές σχέσεις που διασκεδάζουν ο ένας τον άλλον, μπορεί να φαίνονται και άλλοι άνθρωποι πραγματικά θεμελιώδες. Συχνά είναι τόσο κακό όσο το χειραψία: και οι δύο είναι μια κάρτα εισαγωγής επειδή αποκαλύπτουν διάφορες πληροφορίες σχετικά με το ποιοι είμαστε. Σε μια γενική συνομιλία, προσπαθήστε να υποστηρίξτε το βλέμμα ο συνομιλητής ειδικά όταν ολοκληρώνετε μια σκέψη. Είναι η στιγμή κατά την οποία μεταδίδονται τόσα πολλά την ειλικρίνεια και την ειλικρίνειά σας πόσο άφησες τους μπροστά σου να το καταλάβουν μπορεί να αρχίσει να μιλάει και περιμένετε τη γνώμη του.
Εν κατακλείδι, επισημαίνουμε δύο καταστάσεις όπου τοοπτική επαφή παίζει βασικό ρόλο:
- Κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα πρώτα ραντεβού: ενώ γνωρίζετε ένα άτομο και βρίσκεστε στη φάση των πρώτων συναντήσεων, η επαφή με τα μάτια μπορεί να είναι ο τρόπος για να καταλάβετε εάν ενδιαφέρονται πραγματικά ή όχι. Αν σχεδόν πάντα κοιτάζετε ο ένας τον άλλον, τότε μάλλον είναι έλξη ανάμεσα σε εσάς και ειλικρινές ενδιαφέρον για ό, τι νομίζετε.
- Διατηρήστε την επαφή με τα μάτια κατά τη διάρκεια συνέντευξης εργασίας: Το να κοιτάς έναν πιθανό εργοδότη στο μάτι είναι πολύ σημαντικό να το πεις την εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας και την αποφασιστικότητά σας σε σχέση με αυτή τη θέση. Επίσης, εάν δεν κοιτάτε μακριά ενώ ο συνομιλητής σας μιλάει, θα τον κάνετε να καταλάβει το ενδιαφέρον σας για αυτό που σας λέει.
